ជំនួយសម្រាប់ម្តាយៗបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច៖ ចូរយើងស្វែងយល់អំពីសេវាថែទាំក្រោយសម្រាលកូន!

រួមជាមួយនឹងសេចក្តីរីករាយនៃការមានកូន ក៏មានរឿងដូចជាអស់កម្លាំងខ្លាំង និងប្រហែលជាការភ័យខ្លាចបន្តិចបន្តួច មែនទេ? អ្វីៗទាំងអស់គឺថ្មី។ របៀបបំបៅដោះកូន របៀបងូតទឹកឱ្យគាត់ ការលំបាកដែលអ្នកជួបប្រទះនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលយប់... ជាមួយនឹងរឿងទាំងអស់នេះ ក្នុងនាមជា ម្តាយ អ្នកក៏ត្រូវការការសម្រាក និងជំនួយបន្តិចបន្តួចផងដែរ។ នៅពេលដូចនេះ តើវាល្អប៉ុណ្ណាប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលជាពិសេសដើម្បីជួយអ្នក គាំទ្រអ្នក និងធ្វើបែបនេះ? នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា សេវាថែទាំក្រោយសម្រាលកូន (Postpartum Doula)។ ទោះបីជាពាក្យនេះថ្មីបន្តិចសម្រាប់យើងនៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាក៏ដោយ នេះពិតជាសេវាកម្មដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ម្តាយៗ។

តើ​អ្នកណា​ជា​អ្នក​ថែទាំ​ក្រោយ​ពេល​សម្រាល​កូន​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ អ្នក​ថែទាំ​ក្រោយ​សម្រាល​កូន គឺជា​អ្នកជំនាញ​ដែល​ត្រូវ​បាន​បណ្តុះបណ្តាល​ដើម្បី​គាំទ្រ​ម្តាយ​ថ្មីថ្មោង​ក្នុង​អំឡុងពេល​ក្រោយ​សម្រាល។ រយៈពេល 6 សប្តាហ៍​ដំបូង ឬ​ច្រើនជាងនេះ​បន្ទាប់ពី​សម្រាលកូន ជួនកាល​ត្រូវបាន​គេ​ហៅថា "ត្រីមាស​ទីបួន" ពីព្រោះ​ពេលវេលា​នេះ​សំខាន់​សម្រាប់​ទាំង​ម្តាយ និង​ទារក ដូច​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដែរ។

សូមគិតអំពីវា មានមនុស្សមួយចំនួនដែលហៅខ្លួនឯងថា "អ្នកមើលថែទារកពេលសម្រាលកូន"។ ពួកគេជួយក្នុងពេលសម្រាលកូន។ ប៉ុន្តែតួនាទីរបស់អ្នកមើលថែទារកពេលសម្រាលកូនចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីអ្នកនាំទារកមកផ្ទះវិញ។ គោលដៅចម្បងរបស់ពួកគេគឺថែរក្សាម្តាយ ផ្តល់ការគាំទ្រផ្នែករាងកាយ និងអារម្មណ៍ដែលនាងត្រូវការ។ វាដូចជាមានម្តាយម្នាក់ទៀតដើម្បីថែរក្សាម្តាយដែរ។ មនុស្សទាំងនេះជាធម្មតាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានដែលមានមូលដ្ឋានលើភស្តុតាង និងផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រ។

តើ Postpartum Doula ផ្តល់ជំនួយអ្វីខ្លះ?

អ្វីដែលគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព ក្រោយសម្រាលកូន ធ្វើអាចប្រែប្រួលពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ អាស្រ័យលើតម្រូវការរបស់អ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ វាដូចជាសេវាកម្មមួយដែលអាចត្រូវបានរៀបចំឡើងសម្រាប់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះគឺជាសេវាកម្មធម្មតាមួយចំនួនដែលពួកគេផ្តល់ជូន។

តើអ្នកណាត្រូវការជំនួយពី Doula ក្រោយសម្រាលកូន?

ជារឿយៗយើងរៀបចំសម្រាប់កំណើតរបស់កូនយើងយ៉ាងល្អិតល្អន់។ ប៉ុន្តែបញ្ហាប្រឈមពិតប្រាកដចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលទារកត្រលប់មកផ្ទះវិញ។ សម្រាប់ឪពុកម្តាយថ្មីថ្មោង នេះអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទឹកជ្រៅភ្លាមៗ។ ការគាំទ្រពីគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភពក្រោយសម្រាលកូនគឺជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ម្តាយ និងឪពុកដែលទើបនឹងកើតជាលើកដំបូង ក៏ដូចជាអ្នកដែលកំពុងបន្ថែមទារកថ្មីទៅក្នុងគ្រួសាររបស់ពួកគេ។

• ពួកគេមានអារម្មណ៍ សុវត្ថិភាព និងមានទំនុកចិត្តជាងមុន នៅក្នុងតួនាទីថ្មីរបស់ពួកគេ។
• សម្របខ្លួនបានយ៉ាងងាយស្រួល ទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់គ្រួសារ។
• មានឱកាសកាន់តែច្រើន ក្នុង ការបំបៅដោះកូន ដោយជោគជ័យ ។
• ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់ពួកគេកើនឡើង។
• ហានិភ័យនៃ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលកូន ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
• ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញ ថា ហានិភ័យនៃអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារត្រូវបានកាត់បន្ថយវាត្រូវបានបង្ហាញ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរក doula ក្រោយសម្រាលកូនល្អ?

ដោយសារ​គំនិត​នេះ​នៅ​តែ​ថ្មី​នៅ​ប្រទេស​ស្រីលង្កា ការ​ស្វែងរក​នរណា​ម្នាក់​អាច​ជា​បញ្ហា​ប្រឈម​បន្តិច។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​សាកល្បង​វិធីសាស្ត្រ​ទាំងនេះ៖

• សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖ សូមសួរគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព/រោគស្ត្រីរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។ ពួកគេប្រហែលជាស្គាល់មនុស្សដែលផ្តល់សេវាកម្មទាំងនេះ។
• តាមរយៈមន្ទីរពេទ្យ៖ សូមពិនិត្យជាមួយមន្ទីរពេទ្យដែលអ្នកកំពុងមានផ្ទៃពោះ ជាពិសេស មន្ទីរពេទ្យឯកជន ។ ពួកគេប្រហែលជាអាចសម្របសម្រួលសេវាកម្មទាំងនេះបាន។
• ក្រុមឪពុកម្តាយ៖ អ្នកអាចស្វែងរកការណែនាំតាមរយៈក្រុមឪពុកម្តាយដែលគួរឱ្យទុកចិត្តនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដូចជាហ្វេសប៊ុក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកពិតជាគួរតែធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកមុនពេលជ្រើសរើសនរណាម្នាក់។
• អ៊ីនធឺណិត៖ ស្វែងរកអ៊ីនធឺណិតដោយប្រើពាក្យដូចជា 'Postpartum Doula Sri Lanka'។ ឥឡូវនេះមានមនុស្សមួយចំនួននៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាដែលផ្តល់សេវាកម្មនេះ។

តើអ្នកគួរសួរសំណួរអ្វីខ្លះមុនពេលជ្រើសរើសនរណាម្នាក់?

មុនពេលអ្នកជ្រើសរើស អ្នកមើលថែកូន ក្រោយសម្រាលកូន វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការនិយាយជាមួយពួកគេ ហើយសួរពួកគេនូវសំណួរមួយចំនួនដូចនេះ។ ដោយសារតែពួកគេនឹងក្លាយជាមនុស្សនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកដែលនឹងចំណាយពេលច្រើនបំផុតជាមួយអ្នកក្នុងអំឡុងពេលនេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលពួកគេសាកសមនឹងអ្នក។