តើកូនរបស់អ្នកយំគ្រប់ពេលនៅពេលល្ងាចទេ? (ម៉ោងអាបធ្មប់ទារក) ចូរយើងស្វែងយល់អំពីរឿងនេះ!

តើកូនតូចរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់ និងសម្រាកពេញមួយថ្ងៃទេ ដោយចាប់ផ្តើមនៅពេលតែមួយជារៀងរាល់ល្ងាច ហើយយំឥតឈប់ឈរ? តើអ្នកហត់នឿយ ហើយមិនអាចក្រោកពីដំណេកបានទេ មិនថាអ្នកធ្វើអ្វីក៏ដោយ? នៅពេលដែលកូនតូចរបស់អ្នក ដែលធ្លាប់គេងលក់ស្កប់ស្កល់នៅពេលគាត់ទើបនឹងកើត ឥឡូវនេះយំរាប់ម៉ោងជាប់ៗគ្នាបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍ វាជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់អ្នកជា ម្តាយ ឬឪពុក ដែលមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភ និងអស់កម្លាំងខ្លាំង។ រយៈពេលនេះដែលកូនតូចរបស់អ្នកមានភាពរអ៊ូរទាំ និងយំក្នុងពេលតែមួយនៃថ្ងៃ ជាពិសេសនៅពេលល្ងាច គឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា 'ម៉ោងវេទមន្តសម្រាប់ទារក'។ កុំខ្លាចឈ្មោះនេះអី គ្មានអ្វីអាថ៌កំបាំងអំពីវាទេ។ រយៈពេលនេះអាចមានរយៈពេលមួយម៉ោង ជួនកាលរហូតដល់ 3 ម៉ោង។

⚡ Interactive Clinical Tool

🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

ហេតុអ្វីបានជាក្មេងតូចៗយំបែបនេះនៅពេលល្ងាច?

តាមពិតទៅ គ្រូពេទ្យមិនទាន់រកឃើញមូលហេតុជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់រឿងនេះនៅឡើយទេ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលទារកទាំងអស់យំ។ ប៉ុន្តែទារកខ្លះ ជាពិសេសទារកប្រហែល 20% យំរាប់ម៉ោងជាប់ៗគ្នាដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់។ យើងហៅជំងឺនេះតាមវេជ្ជសាស្ត្រថា "Colic"។ ជាធម្មតាវាអាចចាប់ផ្តើមនៅពេលទារកមានអាយុ 2-4 សប្តាហ៍។

មូលហេតុចម្បងគឺថាខួរក្បាលតូចៗរបស់ពួកគេ មិនអាចទប់ទល់នឹងការរំញោច (សំឡេងរំខាន ភ្លើង មនុស្ស) ដែលពួកគេទទួលបានពេញមួយថ្ងៃ ហើយពួកគេអស់កម្លាំងនៅពេលល្ងាច។ ម្យ៉ាងទៀត ពួកគេមិនទាន់ដឹងពីរបៀបស្ងប់ស្ងាត់ដោយខ្លួនឯង និងគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៅឡើយទេ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះ ពួកគេខឹងសម្បារ ហើយចាប់ផ្តើមយំនៅពេលល្ងាច។

ចំណុចសំខាន់នោះគឺថា មិនថារឿងនេះអាចបង្កភាពតានតឹងដល់អ្នកយ៉ាងណាក៏ដោយ វានឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ ឬជំងឺរយៈពេលវែងដល់សុខភាពទារកនោះទេ។ នេះគ្រាន់តែជាស្ថានភាពបណ្ដោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ។

ចំពោះទារកភាគច្រើន ការយំ ឥតឈប់ឈរនេះនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងនៅអាយុប្រហែល 3 ខែ។ ចំពោះទារកខ្លះ វាអាចមានរយៈពេលយូរជាងនេះបន្តិច ប្រហែលជារហូតដល់ពួកគេមានអាយុ 4-5 ខែ។

តើអ្នកលួងលោមទារកដែលកំពុងយំដោយរបៀបណា?

មិនមែនទារកទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នានោះទេ។ ដូច្នេះអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ទារកម្នាក់អាចនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ទារកម្នាក់ទៀតទេ។ យូរៗទៅ អ្នកនឹងរកឃើញថាវិធីសាស្ត្រលួងលោមណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ទារករបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលនេះ អ្នកអាចសាកល្បងវិធីសាស្ត្រទាំងនេះ។

វិធីសាស្ត្របន្ធូរអារម្មណ៍	តើវាត្រូវបានធ្វើយ៉ាងដូចម្តេច និងហេតុអ្វី?
រុំទារក	ការរុំកូនរបស់អ្នកឱ្យតឹងក្នុងក្រណាត់ស្តើងមួយនឹងជួយពួកគេឱ្យមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពដូចជាពួកគេនៅក្នុងផ្ទៃម្តាយដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបធ្វើវាឱ្យច្បាស់លាស់ទេ សូមសួរគ្រូពេទ្យ ឬបុគ្គលិកសុខភាពគ្រួសាររបស់អ្នកឱ្យជួយអ្នករៀន។
សំឡេងពណ៌ស	យើងហៅសំឡេងដែលបន្តគ្នា ដូចជាសំឡេងកង្ហារ សំឡេងភ្លៀង ឬសំឡេងចង្វាក់បេះដូងដែលបានថតទុកថា "សំឡេងពណ៌ស"។ សំឡេងទាំងនេះគឺស្រដៀងនឹងសំឡេងដែលទារកឮនៅក្នុងផ្ទៃ ដូច្នេះពួកគេស្ងប់ស្ងាត់។
ការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ	កាន់កូនរបស់អ្នកនៅលើភ្លៅរបស់អ្នក នៅខាងឆ្វេងរបស់អ្នក ឬនៅលើពោះរបស់អ្នក។ វិធីនេះនឹងជួយកូនរបស់អ្នករំលាយអាហារ និងអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺក្រពះ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងគេង អ្នកគួរតែដាក់កូនរបស់អ្នកឱ្យបែរមុខឡើងលើគ្រែ ឬគ្រែ។
ដើរលេង ឬ រាំលេង	ការដើរ ឬអង្រួនកូនតូចរបស់អ្នក ខណៈពេលកំពុងកាន់ពួកគេឱ្យនៅជិតអ្នក (អ្នកក៏អាចប្រើខ្សែរុំទារកបានដែរ) ជួយពួកគេឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់ជាងមុន ព្រោះពួកគេមានអារម្មណ៍ដូចជាពួកគេនៅក្នុងផ្ទៃម្តាយ។
ការផ្តល់ក្បាលដោះបំបៅដោះកូន	ប្រសិនបើមិនទាន់ដល់ពេលបំបៅដោះកូនទេ ចូរឱ្យកូនរបស់អ្នកបឺតក្បាលដោះ ឬម្រាមដៃដែលបានសម្អាតយ៉ាងល្អរបស់អ្នក។ ការបឺតគឺជាវិធីធម្មជាតិមួយសម្រាប់ទារកឱ្យស្ងប់ចិត្ត។
ថែរក្សាការចិញ្ចឹម	ការបំបៅកូនរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកឆ្អែតអាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួលខ្លួន។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅដោះកូន គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំអ្នកឱ្យឈប់ទទួលទានរបស់របរដូចជាទឹកដោះគោ និងកាហ្វេមួយរយៈ។ ទារកខ្លះអាចមានការមិនអត់ឱនចំពោះប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅទឹកដោះគោម្សៅទឹកដោះគោ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការប្តូរទៅប្រើទឹកដោះគោម្សៅទឹកដោះគោប្រភេទផ្សេងទៀត។

តើមានមូលហេតុទូទៅផ្សេងទៀតដែលធ្វើឲ្យទារកយំដែរឬទេ?

ពេលខ្លះការយំរបស់ទារកមិនមែនគ្រាន់តែដោយសារតែឈឺពោះនោះទេ។ វាក៏អាចបណ្តាលមកពីតម្រូវការជាមូលដ្ឋានមួយរបស់គាត់មិនត្រូវបានបំពេញ។ ដូច្នេះ សូមពិនិត្យមើលរឿងទាំងនេះមុនពេលព្យាយាមលួងលោមទារករបស់អ្នក។

ឃ្លានទេ? - ប្រយ័ត្នចំពោះ សញ្ញាដំបូង នៃភាពឃ្លាន ដូចជាការច្របាច់ដៃ ហើយដាក់វាចូលក្នុងមាត់។
តើត្រជាក់ទេ? តើក្តៅទេ? - ស្លៀកពាក់ឲ្យកូនរបស់អ្នកតាមបរិមាណសម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកស្លៀក។
តើកន្ទបសើមទេ? - ពិនិត្យមើលថាតើដល់ពេលប្តូរកន្ទបហើយឬនៅ។
តើអ្នកក្អួតច្រើនទេ? - ទារកខ្លះអាចមានស្ថានភាពមួយហៅថា "ជំងឺច្រាលទឹកក្រពះពោះវៀន" (GERD) ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលជាប់រហូត។ សូមពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីរឿងនេះ។
តើមានការរំញោចច្រើនពេកពីបរិស្ថានទេ? - បន្ថយភ្លើង បន្ថយកម្រិតសំឡេងរំខាន និងបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់។
តើគាត់ឈឺទេ? - ពិនិត្យសីតុណ្ហភាពកូនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើទារកអាយុក្រោម 2 ខែមានគ្រុនក្តៅ 38°C (100.4°F) ឬខ្ពស់ជាងនេះ សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ សូមពិនិត្យរកសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជំងឺផងដែរ។
មានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ទេ? - ច្រៀងចម្រៀងមួយបទឲ្យទារកស្តាប់ និយាយជាមួយគាត់ នាំគាត់ដើរលេងនៅខាងក្រៅ។

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ម៉ាក់ៗ ប៉ាៗ កូនក៏ត្រូវមើលថែខ្លួនឯងដែរ!

វាច្បាស់ណាស់ថាវាអាចមានភាពតានតឹងប៉ុណ្ណាក្នុងការថែទាំទារកដែលកំពុងយំ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍តានតឹង និងខឹងសម្បារ។

នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ សូមទូរស័ព្ទទៅមិត្តភក្តិ ឬសាច់ញាតិដែលអ្នកទុកចិត្ត ហើយសុំឱ្យពួកគេមើលថែទារកមួយរយៈ ដើម្បីអ្នកអាចសម្រាកបាន។

ប្រសិនបើគ្មាននរណាម្នាក់នៅទីនោះទេ សូមដាក់ទារកនៅកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាព ដូចជា គ្រែទារក បិទទ្វារ ហើយសម្រាក 10 នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលនោះ ចូរធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឲ្យអ្នកស្ងប់ចិត្ត។ នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក និងទារក។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ភាគច្រើននៃការយំរបស់ទារកមិនមែនជាបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវប្រាកដថាមិនមានមូលហេតុវេជ្ជសាស្ត្រមូលដ្ឋានណាមួយឡើយ។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកជាបន្ទាន់។

ពេលណាត្រូវស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់
🌡️	ប្រសិនបើគ្រុនក្តៅមាន 38°C (100.4°F) ឬខ្ពស់ជាងនេះ។
😴	ប្រសិនបើទារកមិនសកម្មដូចធម្មតា ហើយងងុយគេងជានិច្ច។
⚖️	ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្រកទម្ងន់ ឬមិនឡើងទម្ងន់។
🤮	ប្រសិនបើការក្អួតនៅតែបន្ត។
💩	ប្រសិនបើក្រពះហើម ឬប្រសិនបើមានឈាមនៅក្នុងលាមក។
🍼	ប្រសិនបើអ្នកបដិសេធមិនផឹកទឹកដោះគោ ឬពិបាកបឺត។
😭	ប្រសិនបើមិនថាអ្នកធ្វើអ្វីក៏ដោយ អ្នកមិនអាចលួងលោមទារកតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។

សារយកទៅផ្ទះ

«ម៉ោង រមាស់ ទារក» គឺជាស្ថានភាពមួយដែលកើតមានជាទូទៅចំពោះទារក ហើយជាធម្មតាវាបណ្ដោះអាសន្ន។ វាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។
សាកល្បងវិធីផ្សេងៗគ្នាដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍កូនតូចរបស់អ្នក (រុំទារក អង្អែលទារកដោយសំឡេងពណ៌ស ឬអង្រួនទារក)។ យូរៗទៅ អ្នកនឹងរកឃើញវិធីដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។
ពេលទារកយំ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលតម្រូវការជាមូលដ្ឋានរបស់គាត់ (ភាពអត់ឃ្លាន កន្ទប ភាពកក់ក្តៅ)។
ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ ឬកង្វល់អំពីការយំរបស់កូនអ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងសម្រាកខ្លះក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ម្តាយ និងឪពុកដែលមានសុភមង្គលអាចចិញ្ចឹមកូនដែលមានសុភមង្គលបាន។