ನೀವು ದಣಿದಿರುವಾಗ ನಿಮಗೂ ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತದಾ? ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಕ್ರೊನೊಟ್ರೊಪಿಕ್ ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕ್ಕ ಕೆಲಸವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ? ನೀವು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಓಡಲು ಅಥವಾ ನೆಗೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿದಾಗಲೂ ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸರಿಯಾದ ದರದಲ್ಲಿ ಬಡಿಯುತ್ತಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ (ಕ್ರೊನೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಅಸಮರ್ಥತೆ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಸರು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಟಿಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಇದು (ಕ್ರೊನೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಅಸಮರ್ಥತೆ) ಎಂದರೇನು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ...

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕ್ರೊನೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಅಸಮರ್ಥತೆ ಎಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸದಂತಹ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸ್ಥಿತಿ. ಈಗ ನೋಡಿ, ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಾವು ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತಿರುವಾಗ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ರಕ್ತವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೃದಯವು ಈ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

(ಕ್ರೊನೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಅಸಮರ್ಥತೆ) ಈ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೃದಯವು ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ಹೃದಯವು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯಲು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು (ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತ) ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಕಾರಿನ ಎಂಜಿನ್‌ನಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಾವು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಎಂಜಿನ್‌ನ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತೆಯೇ, ನಾವು ದಣಿದಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ಹೃದಯವೂ ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹಾಗೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು . ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಇತರ ಜನರಂತೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಹಿಂದೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿದ್ದ ದೂರವನ್ನು ನಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಕ್ರೊನೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಅಸಮರ್ಥತೆ) ಯಾವುವು?

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಆಯಾಸ : ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಅನುಭವ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಚೀಲವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ನಡೆದ ನಂತರವೂ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ( ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ): ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಬ್ಬಸ . ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನಿಸಬಹುದು, ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕು.

ಕ್ರೊನೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ:

• ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಔಷಧಗಳು:ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ (ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು) ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಸೈನಸ್ ನೋಡ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ: ನಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಬಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಸೈನಸ್ ನೋಡ್ . ಇದು ಹೃದಯದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ವಾಹಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಹೃದಯ ಬಡಿತಗೊಳ್ಳಲು, ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳು ಹೃದಯದಾದ್ಯಂತ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಕೇತಗಳು ಚಲಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ , ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಅನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಬಹುದು.
• ಎಡ ಕುಹರದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ: ನಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ಕೋಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಡ ಕುಹರವು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಡ ಕುಹರವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ : ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಿಗದಂತೆ ತಡೆಯುವುದರಿಂದ ಇದು ಕೂಡ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ: ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
• ಜನ್ಮಜಾತ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಲವು ಹೃದಯ ದೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕ್ರೊನೊಟ್ರೊಪಿಕ್ ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ?

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ.
• ಬೊಜ್ಜು ಇರುವ ಜನರಿಗೆ.
• (ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್) ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ.
• COPD (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕಾಯಿಲೆ) ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವವರಿಗೆ.
• ಎಚ್ಐವಿ ಸೋಂಕು ಇರುವವರಿಗೆ.
• ಎಪ್ಸ್ಟೀನ್-ಬಾರ್ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರು (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವೈರಸ್).
• (ದೀರ್ಘ COVID) ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಅಂದರೆ COVID-19 ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ.

ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು (ಕ್ರೊನೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಅಸಮರ್ಥತೆ) ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರಿಷ್ಠ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ 70% ರಿಂದ 85% ರವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ - ಊಹಿಸಲಾದ ಗರಿಷ್ಠ ಹೃದಯ ಬಡಿತ (APMHR) .

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಗರಿಷ್ಠ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು (APMHR) ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂತ್ರವೆಂದರೆ: ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು 220 ಮೈನಸ್ ಮಾಡಿ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಒಂದೇ ವಿಧಾನವಲ್ಲ, ವೈದ್ಯರು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮೀಸಲು 80% ಅನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಕ್ರೊನೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಅಸಮರ್ಥತೆ ಇದೆ ಎಂದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣಿತ, ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಾನದಂಡವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈದ್ಯರು ಒಂದು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು:

• ನಿರಂತರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್: ಇದು ನೀವು ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಾಧನ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದಾಗ ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ವ್ಯಾಯಾಮ (EKG – ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್) ಪರೀಕ್ಷೆ: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ಟೇಷನರಿ ಬೈಕ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು (EKG) ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಚಯಾಪಚಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ (CVST): ಇದು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅಥವಾ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಇದು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೊನೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು:

• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ! ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಕ್ರಮೇಣ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್: ಕೆಲವರಿಗೆ ಹೃದಯದ ಬಳಿ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬೈವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ರೀಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್ ಥೆರಪಿ (CRT):ಇದು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಎರಡು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಣೆಗಳು (ಕೋಶಗಳು) ಒಂದೇ ಲಯದಲ್ಲಿ ಬಡಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೂಕ್ತ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವಾಗ ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಕ್ರೊನೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಅಸಮರ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಟ್ಟೆ ಒಗೆದ ನಂತರ ದಣಿದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು .

ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಕ್ರೊನೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ (ಅಫಿಬ್) ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಕ್ರೊನೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು.

ಕ್ರೊನೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜನ್ಮಜಾತ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ್ದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

• ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ .
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬೊಜ್ಜು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ .

ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕ್ರೊನೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಹಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ?

ಕ್ರೊನೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಅಸಮರ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

• ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಧನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿದ್ದರೆ (ಉದಾ. ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್),ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇರಬೇಕು.
• ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಣಾ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ .
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದರೆ, ಆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ . ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ಹಿಂದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿದ್ದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. ನೀವು ಕೆಲವು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತಿರುವಾಗಲೂ ದಣಿವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧರಿರುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ (ಕ್ರೊನೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಅಸಮರ್ಥತೆ) ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ನೀವು ನನಗೆ ಹೇಳಬಲ್ಲಿರಾ?
• ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
• ನೀವು ನನಗೆ ಅಳವಡಿಸಿರುವ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ನಿಂದ ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು? (ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಅಳವಡಿಸಿದ್ದರೆ)
• ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ವಿಧಾನಗಳಿವೆಯೇ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಿ!

(ಕ್ರೊನೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಅಸಮರ್ಥತೆ) ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮರ್ಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ , ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲೂ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ವರ್ತಿಸಿ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿ ಎಂದು ಹಾರೈಸುತ್ತೇನೆ!