Ma hûn di dema ducaniyê de ji ya asayî bêtir westiyayî û xewletir hîs dikin? Dibe ku sedema vê yekê ne ewqas normal be ku hûn difikirin. Dibe ku gelek dayik li welatê me ji 'anemiyê' an jî tiştê ku di bijîşkî de jê re dibêjin anemiyê dikişînin. Ev di dema ducaniyê de pir gelemperî ye. Lê hay ji vê yekê hebin û gavên pêwîst bavêjin ji bo tenduristiya we û pitika we pir girîng e.
Bi kurtasî, kêmxwînî ew dem e ku di xwîna we de têra xwe xirokên sor ên xwînê yên saxlem tune bin. Ev xirokên sor ên xwînê oksîjenê ji pişikên we digihînin tevnên li seranserê laşê we û pitika we ya di zikê dayikê de. Dema ku hûn ducanî ne, laşê we ji ya asayî bêtir xwînê çêdike da ku alîkariya mezinbûna pitika we bike. Ji bo çêkirina vê xwîna zêde, laşê we hewceyê bêtir xurekan, wek hesin, e . Ji ber vê yekê, heke hûn ji xwarinên ku hûn dixwin têra xwe ji van xurekan negirin, laşê we nikare têra xwe xirokên sor ên xwînê çêbike, ku ev dikare bibe sedema kêmxwîniyê.
Cureyên sereke yên anemiyê di dema ducaniyê de
Çend sedemên sereke yên kêmbûna xwînê di dema ducaniyê de hene. Werin em li wan binêrin.
- Anemiya kêmasiya hesin: Ev cureya herî gelemper a anemiyê ye ku di nav jinên ducanî de tê dîtin. Proteîna di xirokên sor ên xwînê de ku oksîjenê hildigire jê re hemoglobîn tê gotin. Hesin ji bo hilberîna hemoglobînê girîng e. Ji ber vê yekê, dema ku di laş de têra hesin tune be, ew nikare têra xwe hemoglobîn hilberîne, ku di encamê de kêmasiya hesin çêdibe.
- Anemiya kêmasiya folatê: Folat vîtamîneke B ye. Ew bi awayekî xwezayî di xwarinên wekî sebzeyên kesk û nîsk de tê dîtin. Folat ji bo çêkirina şaneyên nû, nemaze şaneyên sor ên xwînê, girîng e. Di dema ducaniyê de, dayik ji ya asayî bêtir folatê hewce dike. Ger ew nikaribe wê tenê ji xwarinê bistîne, ev celeb anemiya dikare çêbibe. Em folata sentetîk jî wekî asîda folatê bi nav dikin. Ev kêmasiya folatê dikare rasterast bandorê li nexweşiyên pergala demarî ya pitikê bike (mînak Spina Bifida ) û giraniya kêm a jidayikbûnê.
- Kêmasiya Vîtamîna B12: Vîtamîna B12 ji bo çêkirina xirokên sor ên xwînê yên saxlem jî pir girîng e. Dayikên vejeteryan/vegan ên ku berhemên heywanan ên wekî goşt, masî, şîr û hêk naxwin, îhtîmala kêmbûna vê vîtamînê zêdetir e. Ev yek dikare bibe sedema pirsgirêkan di pergala demarî ya pitikê de û zayîna pêşwext.
Herwiha, kêmxwînî dikare ji ber xwînrijandina zêde di dema û piştî zayînê de jî çêbibe.
Ma hûn jî di bin xetereyê de ne? Sedemên kêmbûna xwînê (anemiyê)
Her çend her kes dikare di dema ducaniyê de bi kêmxwîniyê bikeve jî, hin kes di xetereyek hinekî bilindtir de ne. Li tabloya jêrîn binêre.
| Faktora Rîskê | Daxûyanî |
|---|---|
| Li benda cêwîyan in | Dema ku ji yekê zêdetir zarok tê dinê, pêdiviya laş bi hesin û folatê jî zêde dibe. |
| Kurtkirina navbera ducaniyên | Dema ku zarokên li pey hev çêdibin, wextê we tune ku hûn depoyên hesinê yên laşê xwe ji nû ve ava bikin. |
| Nexweşiya sibê ya zêde | Dema ku hûn pir caran vereşin, laşê we dem tune ku xurekên di xwarina ku hûn dixwin de bigire. |
| Ducanîbûn di temenê ciwan de | Pêdiviyên xurekî yên dayikeke ciwan zêde ne ji ber ku laşê wê hîn di pêşveçûnê de ye. |
| Xwarina xwarinên kêm dewlemend bi hesin | Nebûna têra xwe hesin bi rêya xwarinê sedemek rasterast e. |
| Hebûna anemiyê heta berî ducaniyê jî | Heke ji berê ve anemiya we hebe, dibe ku di dema ducaniyê de xirabtir bibe. |
Ma ev nîşanên te jî hene?
Di qonaxên destpêkê yên kêmbûna xwînê de, dibe ku tu nîşanekan nebînin. Lê her ku rewş xirabtir dibe, dibe ku hûn dest bi ferqkirina tiştên weha bikin.
- Xuyabûna zer: Çerm, lêv û neynûk zer dibin.
- Westiyayî û lawaziya zêde: Her çend piştî kirina karên piçûk jî hest bi westiyayîbûneke mezin tê kirin. Her tim hest bi westiyanê tê kirin.
- Sergêjî: Dema ku ji nişkê ve radibin an jî di dema xebatê de serêş dibin.
- Zehmetiya nefesgirtinê : Kêmbûna nefesê tewra piştî meşa mesafeyek kurt jî.
- Lêdana dil a bilez: Dibe ku hûn hîs bikin ku singa we lê dide, her çend hûn tenê li cihê xwe rawestiyabin jî.
- Zehmetiya balkişandinê: Zehmetiya balkişandina ser karê berdest.
Lê tiştekî ji bîr meke. Gelek ji van nîşanan dikarin di dema ducaniyê de bêyî kêmbûna xwînê (anemiyê) derkevin holê, ji ber vê yekê pir girîng e ku tu bi rêkûpêk serdana klînîka dayiktiyê bikî û testên xwînê yên ku bijîşkê te ferman dike bigirî.
Çima divê hûn ji ber kêmbûna xwînê (anemiyê) bi fikar bin?
Eger anemiya bi rêkûpêk neyê dermankirin, ew dikare bandorê li we û pitika we bike.
Rîskên ji bo dayikê:
- Eger di dema zayînê de xwînrijandina zêde hebe, dibe ku veguhestina xwînê pêwîst be.
- Xetereya zêdekirina depresyona piştî zayînê .
Xetereyên muhtemel ji bo pitikê:
- Hebûna pitikek pêşwext .
- Xwedîkirina zarokek bi giraniya kêm .
- Dibe ku zarok di dema jidayikbûnê de jî nexweşiya anemiyê hebe.
- Derengketinên pêşketinê li zarok.
- Rîska kêmasiyên cidî yên jidayikbûnê (kêmasiyên lûleya demarî) di mejî an jî stûna piştê ya pitikê de, bi taybetî ji ber kêmasiyên folat û vîtamîna B12.
Hûn çawa dizanin ku anemiya we heye?
Dema ku hûn cara yekem diçin klînîkê da ku piştrast bikin ku hûn ducanî ne, bijîşk dê ji we bixwaze ku hûn testa xwînê bikin. Ev ê bi giranî li du tiştan binêre.
1. Testa hemoglobînê: Ev asta hemoglobînê di xwîna we de dipîve.
2. Testa hematokritê: Rêjeya xirokên sor ên xwîna we di nimûneyek xwîna we de dipîve.
Eger encamên van testan ji normê kêmtir bin, dibe ku guman li ser kêmbûna xwînê hebe. Piştre dikarin testên din werin kirin da ku were destnîşankirin ka sedema wê kêmasiya hesin e an tiştek din e. Her çend hûn di destpêka ducaniyê de kêmbûna xwînê nebin jî, dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn di sê mehên duyemîn an sêyemîn de testek xwînê ya din bikin.
Dermankirin û pêşîlêgirtin
Baştirîn tişt ew e ku pêşî li kêmbûna xwînê were girtin berî ku ew çêbibe. Û heke çêbibe, divê bi rêkûpêk were dermankirin.
Çawa tê dermankirin?
Eger teşhîsa kêmbûna xwînê li te were kirin, bi îhtîmaleke mezin bijîşkê te dê ji bilî vîtamînên te yên berî zayînê, lêzêdekirina hesin û/an jî lêzêdekirina asîda folîk binivîse. Ger kêmasiya vîtamîna B12 li te hebe, ew ê lêzêdekirinan jî binivîse. Van lêzêdekirinan bêyî şîreta bijîşkê xwe qet nexwin.
Herwiha, ji we re tê şîret kirin ku hûn parêzek dewlemend bi hesin û folatê bixwin. Di hin rewşên giran de, dibe ku hûn ji bijîşkê hematolojiyê re werin şandin.
Çawa pêşî lê bigirin?
Xwarina parêzek hevseng tiştê herî girîng e. Hewl bidin ku herî kêm sê xwarinên dewlemend bi hesin di parêza xwe ya rojane de bihewînin.
| Xwarinên dewlemend bi hesin û folatê | |
|---|---|
| Xwarinên dewlemend bi hesin | Xwarinên dewlemend bi Folat/Asîda Folîk |
| |
Tiştekî din ê girîng: Dema ku hûn xwarinên dewlemend bi vîtamîna C (porteqal, mandarîn, fêkiyên strawberî, tomato, bîberên zengilî) bi xwarinên dewlemend bi hesin re dixwin, ji bo laş hêsantir hesin tê kişandin. Mînakî, pir baş e ku meriv ji bo taştê qedehek ava porteqalê bi hêkekê vexwe.
Eger hûn vejeteryan/vegan in, ji kerema xwe bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka gelo hûn hewce ne ku di dema ducaniyê û şîrdanê de lêzêdekirina vîtamîna B12 bistînin an na.
Peyama Birinê Malê
- Anemiya di dema ducaniyê de rewşek pir gelemperî ye. Jê netirsin, lê hay ji xwe hebin.
- Qet rojekê li klînîka berî zayînê ji dest nedin. Girîng e ku testên xwîna we di wextê xwe de werin kirin.
- Pir girîng e ku meriv parêzek hevseng û dewlemend bi hesin, folat û vîtamîna B12 bixwe.
- Tabletên hesin an vîtamînên din ên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine pêşniyar kirin, di doza diyarkirî de û ji bo dema diyarkirî bistînin. Tu carî dermanan bi tena serê xwe nexwin.
- Eger nîşanên wek westandina zêde, zerbûn, an jî gêjbûn li cem we hebin, li benda randevûya xwe ya din a klînîkê nemînin, lê ji bo şîretê biçin cem bijîşk.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike