Gelo lîgamenta li pişt çokê zirar dîtiye? Werin em li ser vê birîndarbûna PCL (Birîndarbûna Lîgamenta Xaçparêz a Paşîn) biaxivin!

Gelo dema lîstin, bazdan, bazdan, an jî dema ku ji nişkê ve ketin, êşek tûj li pişta çokê we çêbûye? Çoka we werimî ye, hûn nikarin bitewin an rast bibin, û di meşê de zehmetî dikişînin? Di demên weha de, em difikirin ku ew tenê şikestinek hêsan e. Lê ev dikare tiştek cidîtir be, birîndarbûna lîgamentek girîng li pişta çokê. Em îro li ser vê yekê diaxivin.

Bi kurtasî, birîndarbûna PCL çi ye?

Movika çokê me movikek pir tevlihev û girîng e. Hestiyê ran û hestiyê lingê me bi bendên xurt ên bi navê lîgament ve girêdayî ne. Ev lîgament çokê di cîhê xwe de digirin, nahêlin ku ew bêsebeb biçe û tevgerên wê kontrol dikin. Di nav van lîgamentan de, lîgamenta herî xurt a li pişta çokê Lîgamenta Xaç a Paşîn , an jî bi kurtî PCL ye. Dema ku ev lîgamenta PCL di qezayekê de zirar dibîne, ango şikestî, hinekî qetiyayî, an jî bi tevahî qetiyayî, em jê re dibêjin birîndarbûna PCL. Dibe ku we li ser birîndarbûnên ACL (Ligamenta Xaç a Pêş) bihîstibe. Ew her dem ji werzişvanan re çêdibin. PCL eynî ye, lê ew lîgamentek li pişta çokê ye. Li gorî birîndarbûnên ACL, birîndarbûnên PCL rewşek hinekî kêmtir gelemperî ne. Kêmtir ji %20 birîndarbûnên lîgamenta çokê birîndarbûnên PCL ne.

Ev dikare bibe sedema çi astê zirarê?

Doktor vê birîndarbûna PCL-ê li gorî giraniya wê di çar astên sereke de dabeş dikin. Girîng e ku hûn vê yekê jî bizanibin.

Nîşaneyên birîndarbûna PCL çi ne?

Dema birîndarbûna PCL çêdibe, her kes dikare nîşanên cûda bibîne. Lêbelê, hin nîşanên hevpar hene ku dikarin werin dîtin:

• Êşa ku ji pişt çokê dest pê dike. Ev êş dibe ku hêdî hêdî zêde bibe.
• Werimîna çokê di demek kurt de piştî qezayê.
• Çok bêîstîqrar hîs dike, mîna ku rê dide, û kontrol tune ye.
• Zehmetî di tewandin û rastkirina çokê de, hest bi hişkbûnê .
• Zehmetiya di meşê de , nemaze dema ku meriv ji derenceyan an jî li ser şemitokan dadikeve xwarê.

Ev birîndarên PCL çawa çêdibin?

Ev birîndarî bi gelemperî piştî lêdanek dijwar an qezayek li ser çokê çêdibe. Çend sedemên sereke hene:

• Ketin li ser çokê xwe yê xwar: Ev pir caran diqewime. Ew dikare bibe dema ku hûn di dema lîstin an bazdanê de ji nişkê ve li ser çokê xwe bikevin.
• Derbeke dijwar li pêşiya çokê: Xeyal bikin ku hûn çokê xwe li dashboardê dixin, mîna qezayek trafîkê. Derbeke ewqas dijwar dikare zirarê bide PCL-ê.
• Zêde dirêjkirina çokê: Ev dikare çêbibe ger çok ji sînorê xwe derkeve.
• Jihevketina movika çokê: Ev rewşeke cidî ye. Ger ev biqewime, îhtîmaleke mezin a zirara ligamentan heye.
• Daketina şaş piştî bazdanê.

Tu vê çawa dibînî, Doktor?

Dema ku hûn biçin cem bijîşk, ew ê pêşî ji we li ser birîndarî û nîşanên we bipirse. Piştre, ew ê çokê we bi baldarî muayene bikin. Ew ê çokê we bitewînin, rast bikin û di aliyên cûda de bizivirînin da ku aramiya we kontrol bikin. Testên taybetî hene ku diyar bikin ka PCL zirar dîtiye an na. Wekî din, ew dikarin testên jêrîn jî bikin da ku asta zirarê diyar bikin:

• Tîrêjên X: Ji vêHûn dikarin kontrol bikin ka hestî zirar dîtine an şikestî ne.
• MRI (Wênekirina Rezonansa Manyetîkî): Ev awayê çêtirîn e ji bo dîtina zelal a zirara li tevnên nerm ên wekî lîgament û kirkiragê .
• Tomografiya kompûterî (CT): Ev dibe ku di hin rewşên taybetî de jî pêwîst be.

Çi dermankirin hene?

Dermankirin bi giraniya birîna PCL-ya we ve girêdayî ye. Birîndarên sivik bi gelemperî dikarin bêyî emeliyatê werin dermankirin, lê birînên girantir dibe ku emeliyatê hewce bikin.

Dermankirina Ne-cerrahî

Piraniya birînên PCL yên sivik heta navîn dikarin bi van rêbazan werin dermankirin.

• Bêhnvedan : Ji her çalakiyên ku stresê li ser çokê çêdikin û êşê ji bo demekê zêde dikin dûr bisekinin.
• Qeşa: Rojê nêzîkî çar caran, bi qasî 15 deqîqeyan, pakêtek qeşayê li cihê birîndar bixin. Ev ê êş û werimandinê kêm bike.
• Pêçandin: Pêçandina çokê bi pêçek elastîk jî dê ji bo kontrolkirina werimandinê bibe alîkar.
• Bilindahî : Her gava ku gengaz be, lingê xwe li ser balîfekê deynin û li jor dilê xwe bilind bikin.
• Qerpîk: Dibe ku bijîşkê we ji bo kêmkirina giraniya li ser çokê we karanîna qerpîkê pêşniyar bike.
• Piştgira çokê: Ev dibe ku were pêşniyar kirin da ku çok sabît û parastî bimîne.
• Terapiya fîzîkî : Ev pir girîng e. Temrînên ji bo xurtkirina masûlkeyên li dora çokê û vegerandina tevger û aramiya çokê divê di bin rêberiya fizyoterapîstekî de werin kirin.
• Êşbir: Dibe ku bijîşkê we dermanan wek NSAID (dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî) ji bo kêmkirina êş û werimandinê binivîse.

Emelî

Eger lîgamenta PCL ya we bi temamî qut bibe (Pola III), eger lîgamentên din ên di çokê de jî zirar dîtine (Pola IV), an jî eger bêîstîqrariya çokê bi dermankirinên necerrahî baştir nebe, dibe ku bijîşkê we emeliyat pêşniyar bike. Ev yek pir caran bi rêya artroskopiya çokê tê kirin.Ev emeliyat bi navê ji nû ve avakirinê tê gotin. Li şûna ku birînek mezin were çêkirin, kamerayek û amûr ji çend qulên piçûk têne danîn da ku lîgamenta qetiyayî ji nû ve were avakirin. Ev prosedurek kêmtir destwerdan û kêmtir êşdar e ji emeliyata vekirî ya kevneşopî.

Kengî divê hûn bê guman biçin cem bijîşk?

Eger çokê we birîndar be, çêtir e ku hûn ti nîşanekan paşguh nekin. Ger ev yek çêbibe, tavilê biçin cem bijîşk.Êşa çokê, birîndarbûna PCL Sinhala, lîgamenta xaç a paşîn, birîndarbûna çokê, birîndarbûna werzîşê, çirandina lîgamentê, werimîna çokê