Дүйнөгө белгилүү "Imagine Dragons" тобу жөнүндө уктуңуз беле? Балким, сизге алардын ырлары жагаттыр. Бүгүн биз көп адамдар билбеген, бирок ошол топтун солисти Дэн Рейнольдстун окуясы аркылуу билүү абдан маанилүү болгон ден соолук абалы жөнүндө сөз кылабыз. Элестетиңизчи, эгер жаш кезиңизде, өмүрүңүздүн эң жакшы мезгилинде күтүүсүздөн белиңиз чыдагыс ооруса, кандай сезимде болмоксуз? Дэн дал ушундай абалга туш болгон.
Дэн Рейнольдс чындыгында эмне болду?
Дэн бул окуяга жыйырма жашынын башында туш болгон. Бир күнү дөңсөөдөн чуркап бара жатып, ал алгач чыдагыс бел оорусун сезген. Оору акырындык менен күчөп, ал түнкүсүн уктай албай калган. Эртең менен ойгонгондо, бүт денеси, айрыкча бели таштай катып калгандыктан, туура кыймылдай албай калган.
Ал бир нече дарыгерге кайрылган, бирок эч ким ага эмнеден улам ооруп жатканын айта алган эмес. Айрымдар анын ооруну жасалмалап жатат деп ойлошсо, башкалары муну психологиялык көйгөй деп айтышкан. Бул Дэн үчүн абдан коркунучтуу жана алсыз мезгил болгон. Ал өзүнүн оорусун башкаларга түшүндүрүү канчалык кыйын экенин түшүнгөн. Бирок кийинчерээк ал бул оору, анкилоздук спондилит (АС) менен ооруган көптөгөн адамдардын башында туура эмес диагноз коюлушу көп кездешет экенин билген.
Ал акыры муун ооруларына адистешкен ревматологго көрүнгөндөн кийин гана оорунун так эмне экенин аныктай алган. Ал кезде оору ушунчалык күчөп кеткендиктен, ал сахнада ырдай да, өз баласын кармай да албай калган.
Анкилоздук спондилит (АС) деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, анкилоздук спондилит – артриттин бир түрү . Ал негизинен омурткабыздын муундарына таасир этет. Денебиздин иммундук системасындагы кандайдыр бир кемчиликтен улам, ал система өз денебиздин дени сак бөлүктөрүнө, айрыкча омуртка муундарына чабуул коё баштайт.
Бул медициналык жактан " аутоиммундук абал" деп аталат. Бул кол салуу муундарда сезгенүүнү пайда кылат. БулСезгенүү көпкө созулганда, дене жабыркоодон арылууга аракет кылганда жаңы сөөктөрдүн пайда болушу пайда болот. Натыйжада, омурткалардын омурткалары биригип, катуулугуна жана ийкемдүүлүгүнүн жоголушуна алып келет. Бул оорунун негизги белгиси.
Эң негизгиси, бул жөн гана бел оорусу эмес. Бул тийиштүү медициналык жардамды талап кылган өнөкөт оору.
Бул оорунун негизги белгилери кайсылар?
Дэн Рейнольдстун тажрыйбасы бизге бул оорунун негизги белгилеринин айрымдарын түшүнүүгө жардам берет. Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, айрыкча жаш болсоңуз, бул тууралуу тынчсыздануу абдан маанилүү.
| Симптом | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Түнкүсүн күчөгөн бел оорусу | Белдин ылдый жагында жана жамбашта катуу оору, айрыкча түн ортосунда же эртең менен. Бул оору сизди уйкудан ойготушу мүмкүн. |
| Эртең мененки катуулук | Эртең менен ойгонгондо белим жана денем таштай катып калат. Бир аз кыймылдап, көнүгүү жасагандан кийин, бул катуулук акырындык менен азаят. |
| Көнүгүү менен ооруну басаңдатуу | Кадимки бел оорусу, адатта, эс алуу менен басылат. Бирок, бул учурда оору жана катуулук эс алуу менен күчөйт, бирок денеңизди бир аз кыймылдатып, көнүгүү жасаганда жеңилдик сезилет. |
| Башка муундардагы оору | Омурткадан тышкары, оору жана шишик жамбаш, ийин жана тизе сыяктуу чоң муундарда да пайда болушу мүмкүн. |
| Өнөкөт чарчоо | Эч кандай себепсиз дайыма чарчап, алсырап жүрүү да бул оорунун белгиси болуп саналат. |
Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, эмне кылуу керек?
Эгер сизде бир нече айдан бери ушул белгилердин бири же бир нечеси байкалып жатса, аны жөн гана бел оору деп кабыл албаңыз . Дарыгериңизге көрүнүп, бул тууралуу айтып бериңиз. Зарыл болсо, ал сизди ревматологго жөнөтөт.
Бул кырдаалды кантип башкарасың, Дэн?
Бактыга жараша, туура дарылоо жана жашоо образын өзгөртүү менен бул ооруну негизинен көзөмөлдөөгө жана кадимки жашоо образын алып жүрүүгө болот. Дэн Рейнольдс азыр өзүнө ылайыктуу дарылоо планын колдонуп жатат. Бул ага оорусун көзөмөлдөөгө, кайрадан сахнада ырдоого жана үй-бүлөсү менен убакыт өткөрүүдөн ырахат алууга мүмкүндүк берди.
Анын башкаруу планынын эки негизги бөлүгү бар.
| Башкаруу системасы | Ал ээрчиген нерселер |
|---|---|
| 1. Диета (сезгенүүгө каршы диета) | Ал денедеги сезгенүүнү басаңдатуучу диетага өттү. Бул сезгенүүгө каршы диета деп аталат.
|
| 2. Көнүгүү | Бул ооруну көзөмөлдөө үчүн көнүгүү жасоо абдан маанилүү.
|
Дэн Рейнольдс азыр бул оору жөнүндө башкаларга маалымат берүү үчүн тынымсыз иштеп жатат. Ал бул оору менен ооруган башкаларга бул оорудан уялууга эч нерсе жок экенин жана аны менен ийгиликтүү жашоого мүмкүн экенин айткысы келет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Анкилоздук спондилит (АС) – бул жаш адамдарда да омурткага таасир этүүчү чыныгы оору. Бул жөн гана кеңири таралган бел көйгөйү эмес.
- Эгерде сиз түнкүсүн күчөгөн белдин оорушу жана эртең мененки катуулугу сыяктуу белгилерди байкасаңыз, аны этибарга албай койбоңуз жана дароо дарыгерге кайрылыңыз .
- Бул ооруну толугу менен айыктырууга мүмкүн болбосо да, тийиштүү медициналык дарылоо, диета жана тийиштүү көнүгүүлөр менен ооруну көзөмөлдөөгө жана абдан жакшы жашоого болот.
- Эгер сизде же тааныштарыңызда бул оору болсо, ал тууралуу айтып, жардам суроодон уялбаңыз. Туура башкаруу - эң маанилүү нерсе.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз