Кичинекей балаңызда СДВГ барбы? Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Кичинекей балаңыз ушундай жүрүм-турумдарды көрсөтөбү? Ойлонуп көрүңүз, алар көңүл бурууда кыйналышат, биздин айтканыбызды укпай жаткандай сезилет, бир жерде турбайт, алар абдан тынчы жок, уюшкан эмес, баарын бузуп коюшат, ойлонбостон баарын бир убакта жасашат же күтүүсүздөн абдан ачууланып, эмоцияларын башкарууда кыйынчылыктарга туш болушат. Мындай нерселерди көргөндө, сиз тынчсызданып, уялып же балаңыз сизди сыйлабай жаткандай сезилиши мүмкүн. СДВГ менен ооруган кичинекей балага кам көрүү чыныгы кыйынчылык. Бул көп чыдамкайлыкты талап кылат. Алар бул куракта көз карандысыз боло башташса да, ата-эне катары сиздин жетекчилигиңизге, жардамыңызга жана колдооңузга муктаж.

Келгиле, ADHD деген эмне экенин так түшүнүп алалы?

Алгач, келгиле, ADHD же көңүл буруунун жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулушу жөнүндө бир аз билип алалы. Сиз бул тууралуу мурунтан эле билесиз, бирок бул тууралуу бир аз көбүрөөк билүү балаңызга чыдамдуу болууга жана анын жүрүм-турумунан келип чыккан кыжырданууну азайтууга жардам берет. Эң негизгиси, ADHD менен ооруган балдар бул нерселерди атайылап , көйгөй жаратуу үчүн жасабай турганын түшүнүү керек.

ADHD менен ооруган жаш балдар көңүлүн жана энергиясын башкарууну үйрөнө алышат. Бирок, бул өмүр бою созула турган процесс болушу мүмкүн. Аларга жолдо ата-энелердин, мугалимдердин жана терапевттердин жардамы жана колдоосу керек.

ADHD балаңызга кандай таасир этет? Аны таануу маанилүү!

СДВГ ар бир жаш балага бирдей таасир этпейт. Айрым адамдарда бир жол болушу мүмкүн, ал эми башкаларында башка жол болушу мүмкүн. Алгач балаңызда СДВГ менен байланышкан эң чоң көйгөйлөр кандай экени жөнүндө ойлонушуңуз керек. Андан кийин, балаңызга ал көйгөйлөрдү жеңүүгө жардам берүү үчүн кандай көндүмдөрдү үйрөнүшү керектиги жөнүндө ойлонуп көрүңүз.

Жөнөкөй сөз менен айтканда:

• Эгер сизде гиперактивдүү балдар болсо, аларга тынчсыздануунун ордуна, бир аз өз алдынча иштөөнү үйрөтүшүңүз керек болушу мүмкүн. Ошондой эле, аларга өздөрүн тынчтандыруунун же ашыкча энергиясын чыгаруунун жолдорун үйрөнүүгө жардам беришиңиз керек болушу мүмкүн. Балким, аларды спортко тартуу жакшы идеядыр.
• Эгерде сизде импульсивдүү балдар болсо, аларга чыдамдуу болууну, башкалардын сөзүн бөлбөөнү же алар ойлонбостон же этиятсыздык менен иш кылардан мурун ойлонууну үйрөтүшүңүз керек. Ошондой эле, аларга кайгыруу жана ачуулануу сыяктуу эмоцияларын башкарууга жардам керек.
• Көңүл бурууда кыйынчылыктарга туш болгон балдар пландаштырууга, үй тапшырмаларын аткарууга жана алаксытуучу нерселерди азайтууга жардам берген көндүмдөрдү өнүктүрүшү керек. Ошондой эле, аларга буюмдарын иретке келтирүү, бөлмөсүн иретке келтирүү, үй тапшырмаларын аткаруу жана өз убагында келүү сыяктуу нерселерде колдоо көрсөтүлүшү керек.

Элестетсеңиз, эгер балаңыз окуу үчүн отуруп, беш мүнөттөн кийин турса же китеп карап жатканда да эч нерсе жөнүндө ойлоно албай калса, бул алардын атайылап жасап жаткан иши эмес. Бул СДВГ менен коштолгон кыйынчылык.

Балабыз менен ADHD жөнүндө сүйлөшүп, кичинекей максаттарды коюшубуз керекпи?

Кичинекей балаңызга ADHDди түшүнүүгө жардам бериңиз. Алар менен мектепте, үйдө жана достору менен ADHD ага кандай таасир этери жөнүндө сүйлөшүү пайдалуу болушу мүмкүн. Аларды түшүнөрүңүздү билдириңиз.

Балаңызга ADHD оорусу анын күнөөсү эмес экенин эскертип туруңуз. Ошол эле учурда, андан эмне күтөөрүңүздү так айтыңыз. Алардын көңүлүн, энергиясын, аракеттерин жана эмоцияларын башкаруу алардын милдети экенин жана ага жардам бере турганыңызды так айтыңыз. Так, реалдуу максаттарды коюңуз. Чоң нерселерди бир убакта күтүүнүн ордуна, бир эле нерсени жасоого аракет кылыңыз.

Балаңызга жардам берүүнүн кандай практикалык жолдору бар?

Башаламан бөлмөнү эмне кыласың?

Балаңыздын бөлмөсү ушунчалык башаламан болуп калгандыктан, ал үй тапшырмасын же бут кийимин да таба албай жатабы? Эгерде балаңызда ADHDден улам уюштуруу жөндөмү начар болсо, "тазала!" деп кыйкыруу же аны урушуп коюу жардам бербейт. Анын ордуна, ага кантип тазалоону үйрөнүүгө жардам бериңиз.

Башында муну аны менен жасашыңыз керек болушу мүмкүн. Ал сизге буюмдарды иреттеп, аларды кайда коюуну пландаштырууга жардам бериши керек болушу мүмкүн. Чыдамдуу болуңуз жана биргелешип иштеңиз. Мүмкүн болсо, аны кызыктуу кылуунун жолун табыңыз. Бөлмө кайрадан башаламан болуп калышы мүмкүн экенин эске алыңыз. Жаңы көндүмдөрдү үйрөнүү машыгууну талап кылгандыктан, бул процессти тез-тез кайталап турууну пландаштырыңыз.

Достор менен жакшы мамиледе болуу үчүн социалдык көндүмдөрдү өнүктүрөлү?

Кичинекей балдар ADHD алардын достугуна таасир этиши мүмкүн экенин түшүнбөшү мүмкүн. Эгер алар башкалардын сөзүн тынымсыз бөлүп, өтө көп сүйлөп, башкалардын айткандарын укпай же баш аламандыкка же текебердикке түртсө, башкалар алардан алыс болууга аракет кылышы мүмкүн.

Балаңызга анын жүрүм-туруму досторуна кандай таасир этерин түшүнүүгө жардам бериңиз. Аны күнөөлөгөндүн ордуна, бул СДВГнын бир бөлүгү болушу мүмкүн деп айтыңыз. "Мен сенин жаман сүйлөп жатканыңды билем. ""Жок, мен башкалар сүйлөп жатканда сөзүн бөлөм. Эгер сизде ADHD болсо, айта турган сөзүңүз болгондо аны кармап туруу кыйын. Досуңуз сүйлөп жатканда сөзүн бөлбө деп айтканда, ал ооруй турганын билем." Андан кийин, балаңызга машыгуу үчүн жаңы көндүм жөнүндө ойлонууга жардам бериңиз. "Сүйлөөдөн мурун бир мүнөт күтө туруңуз" же "Дагы бир аз ук" сыяктуу жөнөкөй, эстеп калууга оңой сүйлөмдү колдонуңуз. Кантип жана качан аракет кыларыңызды так айтыңыз.

Балаңыздагы СДВГны туура дарылагыңыз келеби?

ADHDди дарылоо, адатта, дары-дармектерди , терапияны , ата-энелерди машыктырууну жана мектептеги колдоону камтыйт. Эгерде балаңызга жаш кезинде ADHD диагнозу коюлуп, дарылана баштаса, алардын муктаждыктары өзгөргөн болушу мүмкүн. Балаңыздын жаңы муктаждыктарын жана максаттарын канааттандыруу үчүн дарылоону жаңыртуу үчүн анын дарыгери, терапевти жана мектеп командасы менен иштешиңиз.

Балаңыздын терапевтинен Ата-энелерди башкаруу боюнча окутууну (АБТ) сунуштайбы деп сураңыз. Мындай окутуу ата-энелерге ADHD менен ооруган кичинекей баласына кантип жардам берүүнүн конкреттүү жолдорун үйрөтө алат.

Мектептин колдоосун (IEP) да карап көрөлүбү?

Эгерде балаңызда Жекече билим берүү программасы (ЖБП) болсо, анын А-деңгээлдерин чагылдыруу үчүн жаңыртылганын текшериңиз. Бул мугалимдерге балаңызга кошумча колдоо көрсөтүүгө мүмкүндүк берет – мисалы, кошумча сабактар, ишти бүтүрүү үчүн көбүрөөк убакыт, иштөө үчүн тынч жер же алаксытпаган отуруу үчүн орун.

Балаңыз менен кантип жакшы мамилени сактайсыз?

ADHD менен ооруган жаш балдар көп учурда сынга өтө сезимтал келишет. Алардын көбү көп сынга кабылышат, бирок бул алардын жүрүм-турумун сейрек жакшы жакка өзгөртөт. Тескерисинче, бул алардын өздөрү жөнүндө жаман ойдо болушуна жана сизге болгон бекем байланышын алсыратышына алып келиши мүмкүн. Бул балдардын депрессияга, ачууланууга же аларды эч ким түшүнбөгөндөй сезимде болушуна алып келиши мүмкүн.

Мамилеңерди жылуу жана позитивдүү сакта, анын эмнени жактырып, эмнени жакшы көрөрүнө көңүл бур. Анын эмнени жакшы көрөрүнө көңүл бур. Аны колдо. Ал эмнени жактырса, ошого кызыг. Экөөңөр тең жактырган нерселерди чогуу жасоого убакыт бөл. Бул силерге сүйлөшүүгө, күлүүгө же жөн гана чогуу болууга убакыт берет. Ага аны кандай болсо, ошондой кабыл алып жатканыңызды, бардык кыйынчылыктарына карабастан сездириңиз.

Күнөөлөөдөн, урушуудан, каталарды тынымсыз көрсөтүүдөн жана насаат айтуудан алыс болуңуз. Мындай терс жооптор каалабаган жүрүм-турумду азайткандан көрө күчөтүшү мүмкүн.

Балаңыздын көйгөйлөрүнө караганда жакшы аткарган нерселерине көбүрөөк көңүл буруңуз. Аларды мүмкүн болушунча тез-тез жана конкреттүү түрдө мактаңыз. Бул сизге (жана балаңызга) көргүңүз келген жүрүм-турумдарды көбүрөөк көрүүгө жардам берет.

Балдарыбыздын акыл-эс күчүн өнүктүрүү менен бирге алардын талантын баалайлы!

СДВГ менен ооруган жаш балдар көп учурда башкаларды көңүлүн калтырып жаткандай жана эч нерсени туура жасай албай жаткандай сезишет. Бирок, СДВГ менен ооруган адамдарда көптөгөн таланттар жана күчтүү жактары да бар. Алардын күчтүү жактарынын айрымдары СДВГ менен коштолот – мисалы, тез ойлоно билүү, ыңгайлаша билүү, чыгармачыл болуу, көңүл ачуу же бир нерсени дароо жасай алуу.

Балдарга өздөрүнүн күчтүү жактарын ачып, аларды күнүмдүк жашоосунда колдонуунун жолдорун табууга жардам бериңиз. Балдар өздөрүнүн күчтүү жактарын колдонгондо жана ата-энелери муну көрүп жатканын сезгенде, бул алардын өзүнө болгон ишенимин, туруктуулугун жана ийгилигин жогорулатат.

Акырында, бир нече нерсени эстен чыгарбоо керек (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Макул, анда, мен сиз үчүн маанилүү деп эсептеген, биз талкуулаган нерселердин айрымдарын кыскача айтып берейин:

• ADHD бала атайылап жасаган нерсе эмес. Муну түшүнүп, чыдамдуу болуңуз.
• Балаңызга ADHD кандай таасир этерин аныктаңыз. Баары бирдей эмес.
• Балаңыз менен ачык сүйлөшүңүз. Аны түшүнүүгө мажбурлаңыз, жардам бериңиз.
• Иш жүзүндө жардам бериңиз. Тартиптүүлүк жана социалдык көндүмдөр сыяктуу нерселер боюнча жардам бериңиз.
• Дарылоону так улантыңыз. Медициналык кеңештерди аткарыңыз, зарыл болсо, терапияга же ата-энелердин кеңешине кайрылыңыз.
• Мектеп менен байланышып, IEP сыяктуу нерселер аркылуу колдоо алыңыз.
• Балаңыз менен болгон мамилеңизди бекем жана позитивдүү сактаңыз. Аны сындагандан көрө, көбүрөөк колдоп, сүйүңүз.
• Балаңыздын күчтүү жактарын байкап, баалаңыз. Бул ал үчүн чоң күч.

Бул сапар татаал болушу мүмкүн болсо да, сиздин сүйүүңүз, түшүнүгүңүз жана туура колдооңуз менен сиз ADHD менен ооруган кичинекей балаңызга ийгиликтүү жана бактылуу келечек курууга жардам бере аласыз. Сиз жалгыз эмессиз жана зарыл болсо, дарыгерлерден жана терапевттерден жардам суроону унутпаңыз.

ADHD , жаш балдар, ата-энелерге кеңеш, көңүл буруунун жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулушу, психикалык саламаттык, бала багуу