Кош бойлуулук календары менен балаңыз жума сайын кандай өсүп жатканын көрөлү!

Бул сиз үчүн эне болуу үчүн эң сонун учур жана ал сизге көптөгөн жаңы тажрыйбаларды алып келет. Кичинекей балаңыз жума сайын ичиңизде чоңойгон сайын, денеңизде жана акылыңызда боло турган өзгөрүүлөргө абдан кызыгасыз. Андыктан, мунун баары жөнүндө досуңуз менен сүйлөшүп жаткандай жөнөкөй сүйлөшөлү. Бул сапарда сизге жана балаңызга ден-соолукта болууга жардам бере турган бир нече маанилүү нерселер бар.

Алгач кош бойлуулуктун триместрлери жана төрөт күнү жөнүндө билип алалы.

Эне болоруңузду билгенде, көп адамдар сизден биринчи сураган суроо: "Качан төрөйсүз?" Кош бойлуулукка чейинки текшерүүнүн биринчи күнүндө дарыгериңиз же акушериңиз күтүлгөн төрөт күнүн (ЭТК) эсептеп берет. Бул дата акыркы этек кирдин биринчи күнүнөн (ЭЭК) тартып 40 жуманы эсептөө менен эсептелет.

Бирок, бул жерде эске алуу керек болгон бир нерсе бар. Төрөттөн кийинки күн белгиленген дата эмес, болжолдуу дата. Көпчүлүк ымыркайлар эненин акыркы этек киринин биринчи күнүнөн тартып 38 жана 42 жуманын ортосунда төрөлүшөт. Дал ошол күнү төрөп берген энелер өтө аз. Андыктан кабатыр болбоңуз, макулбу? Дарыгериңиз сизге белгилеген күн бир аз башкачараак болушу мүмкүн.

Маанилүү: Сиздин (EDD) балаңыздын төрөлө турган күнү так эмес. Бул жөн гана дарыгерлер тарабынан берилген көрсөтмө. Бала качан төрөй турганын өзү чечет!

Сиз көп уга турган дагы бир сөз - "триместр". Жөнөкөй сөз менен айтканда, кош бойлуулук үч негизги бөлүккө же этапка бөлүнөт. Бул бөлүктөрдүн ар бири триместр деп аталат.

• Биринчи триместр: Бул кош бойлуулуктун биринчи жумасынан башталып, 12-жумага чейин созулат. Бул учурда балаңыздын жүрөк жана мээ сыяктуу негизги органдары өнүгө баштайт. Ошондой эле, эртең менен кусуу жана алсыроо пайда болушу мүмкүн.
• Экинчи триместр: Бул 13-жумадан 26-жуманын аягына чейин. Көптөгөн энелер үчүн бул бир аз жеңилирээк. Мурунку ыңгайсыздыктар басаңдап, дене бир аз жакшыраак сезилет. Бул учурда бала да чоңоюп, ал тургай баланын кыймылдап жатканын сезе башташыңыз мүмкүн.
• Үчүнчү триместр:Бул 27-жумадан бала төрөлгөнгө чейинки мезгил. Бул убакыт аралыгында баланын өсүшү абдан тез жүрөт. Ичиңиз дагы чоңоюп жаткандыктан, майда ыңгайсыздыктар жана уйкусуздук сыяктуу нерселер кайрадан пайда болушу мүмкүн. Бул учурда биз баланын төрөлүшүнө даярданышыбыз керек.

Түшүндүңүзбү? Кош бойлуулук мезгили ушундайча бөлүнөт.

Апта сайын өзгөрүүлөрдү билүүнүн кандай пайдасы бар?

Макул, эми сизде суроо бар: "Эмне үчүн жума сайын болуп жаткан окуялар жөнүндө мынчалык көп маалымат издеп жатасыз?" Денеңизде жана балаңыздын өнүгүүсүндө эмне болуп жатканын ушундайча билүүнүн көптөгөн пайдалары бар.

Сиз эркиндиктин чоң сезимин сезесиз.

Кээде биз жаңы бир нерсени, атүгүл кичинекей өзгөрүүнү башыбыздан өткөргөндө коркобуз. "Ой, эмне болуп жатат?" деп ойлойбуз. Бирок эгер сиз "Ой... бул жума үчүн кадыресе көрүнүш" деп билсеңиз, ашыкча коркпойсуз. Сиз өзүңүздү психикалык жактан алда канча эркин сезесиз.

Дарыгер менен сүйлөшүү оңой.

Денеңизде эмне болуп жатканын түшүнгөнүңүздө, дарыгериңиз же үй-бүлөлүк саламаттыкты сактоо кызматкери менен сүйлөшүү оңой болот. Суроолоруңузду берип, эмнени сезип жатканыңызды түшүндүрүү оңой болот. Ошондо аларга сизге жардам берүү оңой болот.

Балалуу болууга даярданууга жардам берүү

Балаңыздын жума сайын өсүшү жөнүндө билген сайын, анын муктаждыктары эмнеде экенин жана бала төрөлгөнгө чейин эмнеге даярдануу керектигин жакшыраак түшүнөсүз. Бул билим сизге балаңыз менен жакшыраак жолугушууга даярданууга жардам берет.

Балаңыз менен сиздин ортоңуздагы байланыш бекемделет.

"Балам бүгүн абдан чоңойгон окшойт" же "Ал бүгүн булчуңдарын өнүктүргөн окшойт" деп ойлосоңуз да, өзүңүздү укмуштуудай бактылуу сезесиз. Бул сиздин жана курсагыңыздагы балаңыздын ортосундагы сүйүү байланышын бекемдейт.

Бул сапарга чыкканда эмнелерди эске алышыбыз керек?

Бул жумалык өзгөрүүлөрдү билүү колуңузда карта менен саякатка чыккандай эле. Ар бир жерден эмне күтүлөрүн болжолдуу түрдө биле аласыз.

Every week there is a new step in your baby's development. And your body changes accordingly. Some weeks you may be asked to have special tests or given new instructions. All of this is to keep you and your baby healthy.

Дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн жума сайын аткаруу жана анализдерди белгиленген мөөнөттө тапшыруу канчалык маанилүү экенин ойлонуп көрүңүз. Мунун баары менен бирге, бул билим кош бойлуулукту бактылуу жана ден-соолукта өткөрүү үчүн сизге чоң күч берет.

Ар бир кош бойлуулук бирдей боло бербейт. Досуңуз сезгендей сезимде болуунун кажети жок. Андыктан, башыңыздан өткөн окуялар уникалдуу экенин унутпаңыз. Эгерде кандайдыр бир күмөн саноолоруңуз болсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.

Мисалы, кош бойлуулуктун биринчи триместринде сиз өзүңүздү абдан чарчаңкы сезип, табитиңизди жоготуп,Бул мүмкүн. Ошол учурда: "Оо, бул учурда кадыресе көрүнүш, бир аз эс алган жакшы" дегенди билүү кандай гана жубатат. Ал эми экинчи триместрде өзүңүздү бир аз жакшы сезе баштаганыңызда, бул дагы ушул сапардын бир бөлүгү экенин билесиз.

Кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде, төрөткө жакындаган сайын, дем алууда кыйынчылыктар жана тез-тез заара ушатуу зарылдыгы пайда болушу мүмкүн. Бул нерселердин эмне үчүн болуп жатканын жана алар жөнүндө эмне кылуу керектигин билүү маанилүү.

Акырында, мен сүйүктүү апама айтышым керек... (Үйгө алып кетүү жөнүндө билдирүү)

Эне болуунун бул кооз сапары абдан баалуу. Денеңизде жума сайын болуп жаткан укмуштуудай өзгөрүүлөрдү жана курсагыңызда өсүп жаткан кичинекей жашоону билүү бул сапарды сиз үчүн жеңилирээк жана жагымдуураак кылат.

• Дарыгериңиздин кеңешин ар дайым аткарыңыз. Алар сиз жана балаңыз үчүн эмне жакшы экенин билишет.
• Денеңизди угуңуз. Эгер чарчасаңыз, эс алыңыз. Эгер өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз, бул тууралуу сүйлөшүңүз.
• Пайдалуу тамактарды жеп, суу ичиңиз. Бул учурда сизге да, балаңызга да жакшы тамактануу керек.
• Бактылуу бол. Психикалык ден соолугуңуз да абдан маанилүү.

Мунун баары менен бирге, сизге жаңы сапарыңызда ийгиликтерди каалайм! Чын жүрөктөн ден-соолукта, бактылуу кош бойлуулукту жана ден-соолукта балалуу болууну каалайм.

Кош бойлуулук, жумалык кош бойлуулук календары, баланын өнүгүүсү, эненин ден соолугу, төрөткө чейинки кам көрүү, триместрлер, төрөт күнү