Эмне үчүн бул ингалятор туура иштебей жатат? Сизде да ушундай көйгөй барбы?
Ингаляторуңуз күтүлгөндөй иштебей калганда, сиз: "Эмне үчүн мындай болуп жатат?" деп ойлоносуз. Мунун бир нече себеби болушу мүмкүн. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.Ингаляторуңузду колдонуу ыкмаңыз чындап эле туурабы?
Көпчүлүк учурда бул негизги көйгөй. Аны ингалятор ачкыч сыяктуу элестетиңиз. Ал эшикти туура колдонсоңуз гана ача алат.- Ингаляторуңузду жакшылап чайкабай колдонуп жатасызбы? Айрым ингалятор түрлөрүн колдонуудан мурун жакшылап чайкап салуу керек.
- Дем алуунун туура жолубу? Ингалятордон дары ичкенде, жай, терең дем алып, бир азга кармап турушуңуз керек. Эгер сиз өтө тез дем алсаңыз, дары өпкөңүзгө туура кирбейт.
- Сиз спейсер колдоносузбу? Айрым адамдар, айрыкча жаштар, ингаляторду түз оозуна кармап, дары ичүүдө кыйынчылыктарга туш болушат. Спейсерди колдонуу дары-дармектин текке кетпей, түз өпкөгө киришине мүмкүндүк берет.
Дарыгерге көрүнгөнү барганда, ингаляторуңузду жаныңызга алыңыз. Дарыгерге аны кантип колдонгонуңузду көрсөтүңүз. Анан ката кетсе, дарыгер аны оңдой алат. Уялбаңыз, бул көп адамдар жасаган нерсе!
Дарыны алмаштырышым керекпи? Же дозасы жетишсизби?
Кээде сиз учурда ичип жаткан дары сизге туура келбеши же дозасы жетишсиз болушу мүмкүн.- Астманын абалы убакыттын өтүшү менен өзгөрүп турат. Айрыкча жаштарда, башкача айтканда, өспүрүмдөрдө астма абалы убакыттын өтүшү менен өзгөрүшү мүмкүн. Андыктан мурда жакшы таасир эткен дары-дармек же доза азыр жетишсиз болушу мүмкүн.
- Эгерде астмаңыз күчөп баратса, сизге жогорку дозада же башка дары-дармек керек болушу мүмкүн.
Балким, астма бир аз ашыкча болуп жаткандыр?
Жашоо образыңыздын өзгөрүшүнөн, айлана-чөйрөңүздүн өзгөрүшүнөн же башка медициналык абалдардан улам астмаңыз күчөп кетиши мүмкүн. Мисалы:- Жакында чаңдуу чөйрөгө көчүп келдиңизби?
- Үйгө үй жаныбарын алып келдиңизби?
- Бүгүнкү күндө чаңча көппү ?
- Көп учурда суук тийип каласызбы?
Коркпоңуз! Сиз астмаңызды сөзсүз көзөмөлдөй аласыз.
Астма менен ооруп жатканыңыз сүйүктүү нерселериңизди, айрыкча көнүгүүлөрдү жасоону токтотушуңуз керек дегенди билдирбейт. Эң жакшы жери, азыр астманы дарылоонун көптөгөн жакшы жолдору бар. Болгону өзүңүзгө эмне жакшыраак иштээрин табышыңыз керек.Астманы дарылоонун кандай жолдору бар? Жөнөкөй сөз менен айтканда...
Астмага каршы дарылардын эки негизги түрү бар: 1. Тез жардам берүүчү ингаляторлор : Булар дем алуу кыйындаганда колдонулат. Алар бронхторду тез кеңейтип, дем алууну жеңилдетет. Алар бронходилататорлор деп да аталат. Чуркоодон мурун ушул ингаляторлордун бирин колдонсоңуз болот. 2. Узак мөөнөттүү көзөмөл ингаляторлору : Буларды дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча күн сайын, күнүнө бир же эки жолу колдонуу керек. Алар дем алуу жолдорундагы сезгенүүнү азайтуу жана астма симптомдорунун пайда болушунун алдын алуу менен иштейт. Аларда кортикостероиддер сыяктуу нерселер болушу мүмкүн. Буларды колдонгондо дароо чоң айырмачылыкты сезбешиңиз мүмкүн, бирок үзгүлтүксүз колдонуу менен астмаңыз көзөмөлдөнөт. Айрым адамдар үчүн жеңилдетүүчү каражат жетиштүү. Бул сиз аларды астма симптомдору болгондо гана колдоносуз дегенди билдирет. Бирок кээ бир адамдар астмасын жакшы көзөмөлдөө үчүн күн сайын (профилактикалык) дары ичиши керек. Дарыгериңиз сизге эмне туура келерин чечет.Дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү! Өткөрүп жибербеңиз!
Бул эң маанилүү нерсе. Эгерде ингаляторуңуз иштебей жаткандай сезилсе, дарыгерге кайрылыңыз.- Дарыны өз алдынча алмаштырууга аракет кылбаңыз, бул абалыңызды начарлатышы мүмкүн.
- Дарыгер сиздин симптомдоруңуз чындыгында астмадан келип чыкканын же башка себеби бар экенин так аныктай алат.
- Сизге туура келген дары-дармекти жана дозаны табуу үчүн бир нече дарыларды колдонуп көрүшүңүз керек болушу мүмкүн. Бул үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүп, өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды, эмне жардам берип жатканын жана эмне жардам бербей жатканын түшүндүрүңүз.
- Мүмкүн болсо, сизди мурда дарылаган жана абалыңызды билген дарыгерге кайрылыңыз. Ошондо ага сиздин медициналык тарыхыңызга негизделген эң жакшы дарылоону берүү оңой болот. Эгер андай болбосо, башка дарыгерге же клиникага барып, керектүү дарылоону алыңыз.
Унутпаңыз: Астма – бул туура дарыланбаса, күчөп кетиши мүмкүн болгон оору. Кийинки жолу күчөгөндө , ал бир топ начарлашы мүмкүн. Андыктан муну жеңил ойлуулук менен кабыл албаңыз.
Астма боюнча иш-аракеттер планыңызды билесизби?
Дарыгер сизге астма менен ооруй турганыңызды айтканда, алар, адатта , астманы көзөмөлдөө планын, башкача айтканда, астмага каршы иш-аракеттер планын жазышат.- Мунун ичинде эмне бар? Бул планда күн сайын кандай дары-дармектерди ичүү керек, канча өлчөмдө, астмаңыз күчөп кетсе эмне ичүү керек, аларды кантип ичүү керек, качан кайрадан дарыгерге кайрылуу керек жана шашылыш учурда эмне кылуу керек деген сыяктуу көптөгөн маанилүү маалыматтар бар.
- Бул эмне үчүн маанилүү? Бул планды туура аткаруу менен, сиз астмаңызды жакшыраак көзөмөлдөп, кадимкидей иштей бере аласыз.
- Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз ( астма боюнча иш-аракеттер планы ) жана андагы бардык нерсени так түшүнгөнүңүзгө ынаныңыз. Эгер бир нерсени түшүнбөсөңүз, суроодон тартынбаңыз.
Көнүгүү жана астма - муну кантип тең салмактоо керек?
Көнүгүү жасоо денеге абдан пайдалуу. Астма менен ооруп калганыңыз үчүн эле көнүгүүдөн баш тартуунун кажети жок. Бирок бир аз этият болушуңуз керек.Астманы күчөткөн нерселерден (триггерлерден) алыс болушубуз керекпи?
Астманы күчөтүүчү айрым нерселер бар, аларды биз триггерлер деп атайбыз. Алардан мүмкүн болушунча алыс болуу маанилүү.- Анын пайда болуу себептери кайсылар? Чаң, эски китептердеги чаң кенелери , чаңча , мышык менен иттин жүнүнөн, тамеки , айрым тамак-аштар, вирустук инфекциялар , катуу суук тийүү жана айрым дары-дармектер (мисалы, аспирин ).
- Астмаңыздын козгогучун кантип тапса болот? Астмаңыз качан күчөгөнүн, эмне кылганыңызды жана эмне жегениңизди күндөлүккө жазып туруңуз. Ошентип, сиз аны эмне козгой турганын билесиз.
- Сыртка чыгып жатканда этият болуңуз:
- Чаңча көп болгондо сыртта жүргөн убакытты азайтыңыз. Же болбосо, эртең менен жана кечинде чаңча аз болгондо чуркаганга аракет кылыңыз.
- Эгер сиз өтө суук күндөрү чуркап жүрсөңүз, оозуңузду жана мурдуңузду жаап турган жоолук же лыжа маскасын кийиңиз. Бул өпкөңүзгө түз кирүүчү муздак абанын көлөмүн азайтат.
Көнүгүүнү токтотуу керекпи? Албетте, жок!
Көп адамдар астма менен ооруган адамдар үчүн көнүгүү жасоо жакшы эмес деп ойлошот. Бул туура эмес түшүнүк. Чындыгында, эгерде тийиштүү түрдө көзөмөлдөнсө, астма менен ооруган адамдар да жакшы көнүгүү жасай алышат.- Дарыгериңиз менен сүйлөшүп, кайсы көнүгүүлөр сизге туура келери жана аларды кантип коопсуз жасоо керектиги боюнча кеңеш алыңыз.
- Адатта, дарыгериңиз чуркоо башталардан 10-15 мүнөт мурун (жүгүртүүдөн 10-15 мүнөт мурун) жеңилдетүүчү ингаляторуңузду колдонууну сунушташы мүмкүн.
- Көнүгүүнү баштаганда, жай баштап, акырындык менен ылдамдыгыңызды жогорулатыңыз ( жылыным ). Ошондой эле, көнүгүүнү аяктаганда, күтүүсүздөн токтобоңуз, акырындык менен ылдамдыгыңызды азайтып, токтоңуз ( муздатуу ).
Бул нерселерди эсиңизде сактаңыз (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)
Макул, биз талкуулаган нерселерден эсиңизде сакташыңыз керек болгон эң маанилүү нерселердин айрымдары:- Эгерде астма ингаляторуңуз өзүн жаман сезсе, аны этибарга албаңыз.
- Сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз. Ал сизге эң жакшы чечимди берет.
- Дарыгериңиз ингаляторуңузду кантип туура колдонууну билип турганын текшериңиз.
- Астма боюнча иш-аракеттер планыңызды түшүнүп, ошого жараша иш-аракет кылыңыз.
- Астмаңызды эмне козгой турганын билип алыңыз жана андан алыс болуңуз.
- Көнүгүүлөрдү токтотпоңуз. Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча, коопсуз көнүгүүлөрдү жасаңыз.
Эсиңизде болсун, астма – бул туура дарыланса, кадимкидей активдүү жашоого тоскоол болбогон оору. Сиз жалгыз эмессиз жана жардам суроодон коркпоңуз! Жакында өзүңүздү жакшы сезесиз!
👩🏽⚕️ Дарыгерден көп берилүүчү суроолор (FAQ)
💬 Ингаляторумду колдонсом да дем ала албай жатам, эмнеге ал мени жакшы сездирбейт?
Ооба, бул көптөгөн адамдарда кездешкен көйгөй. Көпчүлүк учурда, бул алардын ингаляторлорун туура колдонбогондугунан болот. Айрым ингаляторлорду жакшылап чайкап туруу керек жана дем алуу ыкмасы туура болушу керек. Бул жай, терең дем алып, бир азга кармап туруу дегенди билдирет. Кичинекей балдар үчүн "спейсерди" колдонуу да маанилүү. Кийинки жолу келгенде ингаляторуңузду жаныңызга ала келиңиз, ошондо сиз аны туура колдонуп жатканыңызды көрө алабыз.
💬 Эгерде мен ингаляторду туура колдонуп жатсам, бирок дагы эле өзүмдү жакшы сезбей жатсамчы?
Жакшы суроо. Эгер сиз аны туура колдонуп жатсаңыз, балким, азыр колдонуп жаткан дары сизге туура келбейт же дозасы жетишсиз. Астма убакыттын өтүшү менен өзгөрөт. Андыктан, сизге башка дары же башка доза керекпи же жокпу, карап көрүшүбүз керек. Келгиле, муну текшерип көрөлү.
Астма, ингалятор, дем алуунун кыйындашы, көнүгүү жана астма, астманы көзөмөлдөө, астма, астма ингалятору
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз