ການຊ່ວຍທ່ານດູແລຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ Alzheimer: ຄຳແນະນຳສຳລັບການດູແລປະຈຳວັນ

ຖ້າແມ່, ພໍ່, ຫຼື ຄົນທີ່ທ່ານຮັກກຳລັງເປັນພະຍາດ ອາລະໄຊເມີ , ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າມັນມີຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະດູແລຄົນໆນັ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮັກ. ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ໜຶ່ງໃນເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງພວກເຮົາຄວນເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເຮັດຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົວເອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະຮັກສາ ຄວາມເປັນເອກະລາດ ຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມພາກພູມໃຈ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນັ້ນ, ແມ່ນແຕ່ວຽກງານໃຫຍ່ໆກໍ່ສາມາດແບ່ງອອກເປັນຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆ ແລະ ອະທິບາຍດ້ວຍຄຳສັບງ່າຍໆ. ລອງເບິ່ງວ່າພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ວຽກງານປະຈຳວັນເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບເຂົາເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ, ແລະ ສຳລັບທ່ານ, ຜູ້ທີ່ເຮັດມັນ.

ຂໍໃຫ້ເຮົາດູແລຄວາມສະອາດ ແລະ ຮູບລັກສະນະ.

ສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງພວກເຮົາ. ດ້ວຍຄວາມເຈັບປ່ວຍ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດລືມສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.

• ແມ່ນແຕ່ ການຖູແຂ້ວ ກໍສາມາດເປັນວຽກທີ່ສັບສົນສຳລັບພວກເຂົາໃນຕອນນີ້. ເຈົ້າສາມາດສອນພວກເຂົາເທື່ອລະຂັ້ນຕອນໄດ້, ເຊັ່ນວ່າ, “ກ່ອນອື່ນໃຫ້ທາຢາໃສ່ແປງ… ຕອນນີ້ຖູແຂ້ວເທິງ…” ດີກວ່ານັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າຮ່ວມກັນໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຈະເບິ່ງເຈົ້າ ແລະ ຮຽນແບບເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຖູແຂ້ວຂອງພວກເຂົາ, ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ແປງທີ່ມີດ້າມຈັບຍາວກວ່າເລັກນ້ອຍ ຫຼື ຫົວທີ່ອຽງ.
• ຖ້າເປັນຜູ້ຍິງ, ໃຫ້ຊຸກຍູ້ໃຫ້ລາວແຕ່ງໜ້າຖ້າລາວຢາກ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ. ຊ່ວຍລາວໃຊ້ສິ່ງງ່າຍໆເຊັ່ນ: ລິບສະຕິກ ແລະ ແປ້ງ. ຖ້າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະແຕ່ງໜ້າຕາ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ມັນເປັນບັນຫາ.
• ເມື່ອໂກນໜວດ, ມັນປອດໄພກວ່າຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ມີດໂກນໜວດໄຟຟ້າແທນມີດໂກນໜວດທຳມະດາທີ່ມີໃບມີດ. ມັນສາມາດປ້ອງກັນບາດແຜ ແລະ ການບາດເຈັບໄດ້ .

ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອອາບນໍ້າ ແລະ ລ້າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ການອາບນໍ້າອາດເປັນປະສົບການທີ່ໜ້າຢ້ານກົວສຳລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີບາງຄົນ, ສະນັ້ນພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າສະພາບແວດລ້ອມນັ້ນ ປອດໄພ ແລະ ສະຫງົບ.

• ໃຫ້ຄວາມປອດໄພເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດ: ວາງ ຜ້າປູອາບນ້ຳຢາງ ທີ່ບໍ່ລື່ນໃສ່ພື້ນຫ້ອງນ້ຳ. ຕິດຕັ້ງ ຮາວຈັບ ໃສ່ຝາ. ມີ ເກົ້າອີ້ອາບນ້ຳ . ໃຊ້ ຫົວຝັກບົວແບບຖືໄດ້.ມັນຍັງໃຊ້ງ່າຍຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຂົ້າ ແລະ ອອກຈາກອ່າງອາບນໍ້າ, ຟອງນໍ້າອາບແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ.
• ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະຫງົບ: ຖ້າລູກມັກຫຼິ້ນອາລົມໃນເວລາອາບນໍ້າ, ໃຫ້ເປີດເພງເບົາໆ ແລະ ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະຫງົບ. ເວົ້າທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າເຮັດ, ເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ, “ດຽວນີ້ຂ້ອຍຈະຖອກນໍ້າ…”, “ດຽວນີ້ມາທາສະບູກັນ…”.
• ປົກປ້ອງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ: ເຄົາລົບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ປົກບ່າໄຫລ່ ແລະ ຕັກຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ, ແລະ ເຊັດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າ ຫຼື ຟອງນໍ້າຢູ່ໃຕ້ຜ້າເຊັດໂຕ.
• ພຶດຕິກຳຮຸກຮານ: ບາງຄັ້ງພວກມັນອາດຈະກະວົນກະວາຍ ແລະ ເລີ່ມຕີສິ່ງຂອງຕ່າງໆ. ໃນເວລານັ້ນ , ໃຫ້ເອົາຜ້າມາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າວາງໄວ້ໃນມື. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຕີດ້ວຍມືນັ້ນ ແລະ ພວກມັນອາດຈະສະຫງົບລົງ.

ວິທີເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງຕົວງ່າຍຂຶ້ນ?

ແມ່ນແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ງ່າຍໆເຊັ່ນການເລືອກຊຸດ ແລະ ການໃສ່ມັນກໍ່ສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງສຳລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີໄດ້.

• ຈັດແຈງເສື້ອຜ້າໃຫ້ເປັນລະບຽບ: ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາແຕ່ງຕົວໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຈັດແຈງເສື້ອຜ້າເທິງຕຽງຕາມລຳດັບທີ່ເຂົາເຈົ້າໃສ່ ຫຼື ແຈກຢາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄັ້ງລະອັນ.
• ໃສ່ເສື້ອຜ້າດຽວກັນ: ຖ້າພວກເຂົາເວົ້າວ່າພວກເຂົາຢາກໃສ່ເສື້ອຜ້າດຽວກັນທຸກໆມື້, ຢ່າໂຕ້ຖຽງກັບພວກເຂົາ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້ , ຊື້ເສື້ອຜ້າດຽວກັນ 3 ຫຼື 4 ຊຸດ.
• ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະບາຍ: ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຫຼວມໆ ແລະ ຮັດຕົວ. ກາງເກງທີ່ມີແອວຢືດ ແລະ ເກີບ ແບບໃສ່ສະບາຍ ແມ່ນດີຫຼາຍ. ຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີເຊືອກຜູກ, ກະດຸມ ຫຼື ຫົວເຂັມຂັດ, ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ໃສ່ຍາກ.

ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາກິນເຂົ້າຢ່າງສະຫງົບ.

ສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງທ່ານມີຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ວິທີທີ່ທ່ານກິນອາຫານ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະຫງົບ ແລະ ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ.

ໃຫ້ພວກເຮົາຊ່ວຍທ່ານໃຊ້ເວລາມື້ຂອງທ່ານຢ່າງຫ້າວຫັນ ແລະ ມີຄວາມສຸກ.

ເມື່ອເຈົ້ານັ່ງຢູ່เฉยๆໂດຍບໍ່ເຮັດຫຍັງ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າງເປົ່າ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມໃນວຽກງານ ແລະ ກິດຈະກຳນ້ອຍໆ.

ອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຮ່າງກາຍ ແລະ ສະໝອງ

• ວຽກບ້ານ: ການຊ່ວຍເຮັດວຽກບ້ານເລັກໆນ້ອຍໆອ້ອມເຮືອນສາມາດເພີ່ມ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອກ່ຽວກັບສິ່ງງ່າຍໆເຊັ່ນ: ປັດຝຸ່ນ, ກວາດສວນ, ພັບຖົງຕີນ, ຫຼື ພັບເຄື່ອງຊັກຜ້າ. ທ່ານຍັງສາມາດຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອ່ານສູດອາຫານໃນຂະນະທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນ ຫຼື ລ້າງ ຜັກ ບາງຊະນິດ.
• ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ໄປຍ່າງຫຼິ້ນນຳກັນທຸກໆມື້. ມັນຊ່ວຍເສີມສ້າງ ກ້າມຊີ້ນ , ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້ານອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ. ຖ້າມັນຍາກສຳລັບເຈົ້າທີ່ຈະອອກໄປຂ້າງນອກ, ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຂີ່ລົດຖີບຢູ່ກັບທີ່ຢູ່ເຮືອນໄດ້.
• ກິດຈະກຳທາງຈິດໃຈ: ການຫຼິ້ນເກມຄຳສັບ, ການຕໍ່ປິດສະໜາ, ການເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆໃນໜັງສືພິມ, ແລະ ການເຮັດສວນເລັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ສະໝອງ ແລະ ຄວາມຈຳຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການຝຶກຝົນທີ່ດີ. ການຟັງເພງຍັງສາມາດນຳຄວາມຊົງຈຳເກົ່າໆກັບຄືນມາໄດ້.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າພວກເຂົາຮູ້ສຶກອຸກໃຈ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍໃຈກັບກິດຈະກຳໃດໜຶ່ງ, ໃຫ້ຢຸດມັນ ແລະ ລອງເຮັດສິ່ງອື່ນ. ບາງທີມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ເໝາະສົມສຳລັບມັນ. ລອງໃໝ່ໃນພາຍຫຼັງ. ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າເຮັດມັນຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າໃຊ້ຮ່ວມກັນ ແລະ ຄວາມສຸກທີ່ກິດຈະກຳນັ້ນນຳມາສູ່ມື້ຂອງພວກເຂົາ.

ພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ , ການດູແລຜູ້ສູງອາຍຸ , ການດູແລປະຈຳວັນ, ຜູ້ດູແລ, ການດູແລພະຍາດອາລະໄຊເມີ ສີນຮາລາ