ເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ຜ້າອຸ່ນປະຄົບເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຮ່າງກາຍ ຫຼື ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ຕຶງບໍ່? ຫຼື ບາງທີເຈົ້າອາດຈື່ຄວາມຮູ້ສຶກໂລ່ງໃຈຫຼັງຈາກອາບນ້ຳອຸ່ນຫຼັງຈາກມື້ທີ່ເມື່ອຍລ້າມາດົນແລ້ວ? ເຈົ້າໄດ້ຝຶກການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳແບບງ່າຍໆໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ! ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາສຳຫຼວດວ່າ ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳ ແມ່ນຫຍັງ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ແລະ ຂໍ້ຄວນລະວັງທີ່ສຳຄັນທີ່ເຈົ້າຄວນຈື່ໄວ້.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳແມ່ນຫຍັງແທ້?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳ ໝາຍເຖິງການປະຕິບັດການປິ່ນປົວໃດໆທີ່ໃຊ້ນ້ຳເພື່ອບັນເທົາອາການທາງຮ່າງກາຍຕ່າງໆ. ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນມັນເອີ້ນວ່າ ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳ, ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍສະລອຍນ້ຳ - ຄຳສັບທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ອະທິບາຍເຖິງການປະຕິບັດດຽວກັນ.
ມັນອາດຈະງ່າຍດາຍຄືກັບການອາບນໍ້າອຸ່ນຢູ່ເຮືອນ, ຫຼື ມັນອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວພິເສດໃນສະຖານທີ່ທາງດ້ານການແພດໂດຍໃຊ້ຖັງທີ່ກຳນົດເອງ, ສະລອຍນໍ້າປິ່ນປົວ, ແລະ ເຄື່ອງສີດນໍ້າທີ່ມີຄວາມດັນສູງ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍນໍ້າຍັງກວມເອົາການນໍາໃຊ້ການນໍາໃຊ້ຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ເຢັນ, ລວມທັງການປະຄົບກ້ອນນໍ້າກ້ອນ.
ຕະຫຼອດປະຫວັດສາດ, ແພດໝໍໄດ້ໃຊ້ນໍ້າເພື່ອປິ່ນປົວການບາດເຈັບ ແລະ ການເຈັບເປັນ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດໄດ້ຄົ້ນຄວ້າທາງວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍນໍ້າສໍາລັບອາການຕ່າງໆ. ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍນໍ້າແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ ແລະ ບໍ່ມີການຜ່າຕັດສໍາລັບການຈັດການ ອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ແຂງ .
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳແມ່ນການປິ່ນປົວແບບເສີມ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທາງການແພດຂັ້ນຕົ້ນທີ່ຄວບຄຸມໃນລັກສະນະດຽວກັນກັບຢາມາດຕະຖານ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳໃດໆ.
ວິທີການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນສຳລັບໃຜ ແລະ ມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳບໍ່ໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນການປິ່ນປົວທີ່ຊ່ວຍຊີວິດທີ່ "ຈຳເປັນ", ແລະ ມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນແນວປ້ອງກັນທຳອິດສຳລັບອາການທາງການແພດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງໃນການບັນເທົາອາການພ້ອມກັບແຜນການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານກຳນົດໄວ້.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳ (Hydrotherapy) ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ແຂງຕົວ. ຖ້າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ທ່ານອາດຈະພົບການບັນເທົາທຸກດ້ວຍວິທີການນີ້:
ເງື່ອນໄຂທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳໃຊ້ນ້ຳໃນອຸນຫະພູມ ແລະ ຄວາມກົດດັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຊ່ວຍຈັດການສະພາບສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນບາງສະພາບທີ່ອາດຈະບັນເທົາໄດ້ຜ່ານວິທີການນີ້.
| ເງື່ອນໄຂ | ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳ |
|---|---|
| ໂລກຂໍ້ອັກເສບ | ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ຄວາມແຂງກະດ້າງຂອງຂໍ້ຕໍ່, ເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວງ່າຍຂຶ້ນ. |
| ພະຍາດໄຟໂບຣໄມອາວເຈຍ | ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຄວາມອ່ອນເພຍຢ່າງແຜ່ຫຼາຍ. |
| ພະຍາດພາກິນສັນ | ຊ່ວຍໃນການປັບປຸງຄວາມສົມດຸນຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ການເຄື່ອນທີ່. |
| ພະຍາດປະສາດ | ບັນເທົາອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບ ແລະ ມຶນຊາຢູ່ແຂນຂາ. |
| ໂຣກກະດູກສັນຫຼັງອັກເສບ Ankylosing | ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງຕົວຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ອາການເຈັບປວດ. |
| ພະຍາດ Multiple Sclerosis (MS) | ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ອາການເຈັບ, ພ້ອມທັງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງໂດຍລວມ. |
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າ ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ມັນເປັນພຽງວິທີການສະໜັບສະໜູນເພື່ອຈັດການອາການຊົ່ວຄາວ ແລະ ໃຫ້ຄວາມສະບາຍໃຈ. ທ່ານ ຕ້ອງບໍ່ ຢຸດກິນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ ຫຼື ປ່ຽນແປງແຜນການປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.
ປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດ ຫຼື ການບາດເຈັບ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີເລີດສຳລັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແບບດັ້ງເດີມ. ເນື່ອງຈາກນ້ຳໃຫ້ການລອຍຕົວ, ມັນຈຶ່ງຮອງຮັບນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດອອກກຳລັງກາຍໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສ້າງຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານ - ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິພາບໃນການຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວ, ຄ້າຍຄືກັບການອອກກຳລັງກາຍແອໂຣບິກໃນນ້ຳ.
ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາແພດຜ່າຕັດຂອງທ່ານ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍໃນນໍ້າ. ການລົງສະລອຍນໍ້າໄວເກີນໄປອາດຈະນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອຢູ່ ບໍລິເວນຜ່າຕັດ .
ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳເປັນປະຈຳອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເກີດລູກໃນນ້ຳອຸ່ນສາມາດຊ່ວຍຈັດການຄວາມເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກໄດ້. ກະລຸນາປຶກສາຫາລືເລື່ອງນີ້ກັບແພດຜະດຸງຄັນຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນສາມາດລວມເຂົ້າໃນແຜນການເກີດລູກຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງປອດໄພຫຼືບໍ່.
ມີຜົນຂ້າງຄຽງ ຫຼື ຄວາມສ່ຽງບໍ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປິ່ນປົວໃດໆ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳມີຄວາມສ່ຽງບາງຢ່າງ:
- ລື່ນ ແລະ ຕົກລົງ ໃສ່ພື້ນຜິວທີ່ປຽກ.
- ໄໝ້ ຖ້າອຸນຫະພູມຂອງນ້ຳສູງເກີນໄປ, ຫຼື ຜິວໜັງຖືກທຳລາຍຈາກຄວາມໜາວເຢັນທີ່ສຸດ.
- ການຕິດເຊື້ອ ຖ້າສະລອຍນ້ຳສາທາລະນະ ຫຼື ອຸປະກອນບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນາໄມຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ຈົ່ງລະວັງ ຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ ທາງອອນລາຍ. ການອ້າງວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳສາມາດ "ຂັບສານພິດ" ອອກຈາກຮ່າງກາຍ ຫຼື "ປິ່ນປົວມະເຮັງ" ແມ່ນ ບໍ່ເປັນຈິງ ແລະ ເປັນອັນຕະລາຍຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ການອ້າງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນທາງວິທະຍາສາດ ແລະ ອາດເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳແມ່ນເພື່ອການຈັດການອາການ, ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວ. ໃຫ້ຊອກຫາການປິ່ນປົວຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ ແລະ ມີສຸຂະອະນາໄມສະເໝີ.
ເວລາໄປພົບແພດ
ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ໃນລະຫວ່າງ ຫຼື ຫຼັງການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ:
- ອາການເຈັບໃໝ່ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
- ອາການໃຄ່ບວມ.
- ການປ່ຽນແປງຂອງ ສີຜິວ .
- ຜື່ນຄັນ ຫຼື ຕຸ່ມນໍ້າມູກ.
ນ້ຳໄດ້ຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການຕະຫຼອດປະຫວັດສາດ, ແລະມັນຍັງຄົງເປັນວິທີການທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນການຈັດການອາການຕ່າງໆໃນປະຈຸບັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດ - ໃຫ້ປຶກສາກັບແພດໝໍຂອງທ່ານສະເໝີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວໃໝ່.
ບົດຮຽນຫຼັກ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳໃຊ້ນ້ຳເພື່ອຊ່ວຍຈັດການອາການເຈັບ ແລະ ຂໍ້ແຂງກະດ້າງ , ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວພະຍາດໃດໆ.
- ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ ແລະ ໂຣກ fibromyalgia.
- ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະປະຕິບັດການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳແບບງ່າຍໆຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນ.
- ຫຼີກລ່ຽງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ອ້າງສິດທີ່ບໍ່ແມ່ນວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບ "ການຂັບສານພິດ" ຫຼື "ການປິ່ນປົວພະຍາດ".
- ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳແບບມືອາຊີບຈາກຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິ ແລະ ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບເທົ່ານັ້ນ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳ, ອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການຈັດການອາການເຈັບ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳ, ນິໂຣກິລັງກາ
