ລອງນຶກພາບວ່າລູກສາວຂອງເຈົ້າເລີ່ມໃສ່ ຕຸ້ມຫູ ແລະ ສາຍແຂນທີ່ສວຍງາມທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຊື້ໃຫ້ລາວ. ຫຼືລູກຊາຍຂອງເຈົ້າມີຊີດີ ແລະ ອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກລຸ້ນລ່າສຸດຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງລາວທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້. ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, ມື້ໜຶ່ງຕຳຫຼວດໂທຫາເຈົ້າ ແລະ ບອກວ່າລູກຂອງເຈົ້າຖືກຈັບໄດ້ວ່າລັກຂະໂມຍໃນຮ້ານ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ບໍ່ຢາກປະສົບ. ແຕ່ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າລູກຂອງເຈົ້າຈະກາຍເປັນອາດຊະຍາກອນບໍ? ບາງທີ, ແຕ່ອາດຈະບໍ່ແມ່ນ.
ຕົວຈິງແລ້ວນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ. ໂດຍສະເພາະເດັກຍິງ ແລະ ເດັກຊາຍທີ່ມີອາຍຸ 12, 13, 14 ປີ, ແລະ ອາດຈະນ້ອຍກວ່ານັ້ນ, ກຳລັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ໃນຖານະທີ່ເປັນທ່ານໝໍ, ເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ຍິນເດັກນ້ອຍຖືກຈັບໄດ້ວ່າລັກຂະໂມຍໃນຮ້ານ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຄິດທັນທີວ່າ, 'ໂອ້, ນີ້ແມ່ນພະຍາດທາງຈິດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ.' ແຕ່, ມັນອາດຈະເປັນແນວນັ້ນ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຈຶ່ງມັກເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້?
ຖ້າທ່ານຖາມເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນທີ່ຖືກຈັບໄດ້ໃນລັກສະນະນີ້ວ່າ "ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງເຮັດແນວນັ້ນ?" ຄຳຕອບຂອງພວກເຂົາຈະເປັນ "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້." ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວສາມາດມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສຳລັບເລື່ອງນີ້. ລອງມາເບິ່ງເຫດຜົນຫຼັກໆ.
- ຄວາມຢາກໄດ້ສິ່ງທີ່ສວຍງາມ: ຄວາມປາຖະໜາທີ່ຈະໄດ້ມາສິ່ງຂອງທີ່ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດຊື້ໄດ້ ຫຼື ບໍ່ສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ເຮືອນ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ເຄື່ອງນຸ່ງ ແຟຊັ່ນລ່າສຸດ, ເຄື່ອງສຳອາງ, ອຸປະກອນເສີມໂທລະສັບ).
- ແຮງກົດດັນຈາກໝູ່ເພື່ອນ: ການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພາະວ່າໝູ່ເພື່ອນກຳລັງເຮັດມັນເພື່ອ "ສິ່ງທ້າທາຍ". ເດັກນ້ອຍຍັງເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍ້ອນການທ້າທາຍຈາກໝູ່ເພື່ອນ, ເຊັ່ນ "ຖ້າເຈົ້າສາມາດລັກມັນແລະເຮັດມັນອີກ." ໃນໄວນີ້, ແຮງກົດດັນຈາກໝູ່ເພື່ອນແມ່ນແຂງແຮງຫຼາຍ.
- ເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນ ຫຼື ເພື່ອຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ: ມີເດັກນ້ອຍທີ່ເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ, ເພື່ອເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຖືກຈັບໄດ້ຫຼືບໍ່, ຫຼື ເພື່ອຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ມັນໃຫ້.
- ສະແດງພະລັງຂອງເຈົ້າ: ເມື່ອເດັກນ້ອຍໃຫຍ່ ຂຶ້ນ , ພວກເຂົາຢາກສະແດງພະລັງ ແລະ ຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງຕົນເອງ. ພວກເຂົາຄິດວ່າພວກເຂົາມີພະລັງໂດຍການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ "ຜິດ" ຫຼື "ບໍ່ດີ".
- ບັນຫາທາງຈິດໃຈທີ່ຕິດພັນ: ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນເທົ່ານັ້ນ. ເດັກນ້ອຍຍັງສາມາດສະແດງອອກໄດ້ຍ້ອນ ບັນຫາຢູ່ເຮືອນ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກລະເລີຍ, ເປັນຄົນຂີ້ຮ້າຍ, ຫຼື ຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງບໍ່ມີຄ່າ . ຕົວຈິງແລ້ວສິ່ງນີ້ສາມາດເປັນການຮ້ອງຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້.
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍລະຫວ່າງເດັກອາຍຸ 12-13 ປີທີ່ເຮັດສິ່ງນີ້ ແລະ ເດັກອາຍຸ 15-16 ປີທີ່ສືບຕໍ່ເຮັດມັນ. ເມື່ອເຂົາເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ເດັກນ້ອຍຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນຂອງການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າພຶດຕິກຳນີ້ຍັງສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກອາຍຸ 15 ປີ, ມັນອາດຈະ ເປັນບັນຫາຂອງ " ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານພຶດຕິກຳ" .ຫຼື ມັນອາດເປັນອາການຂອງສະພາບເຊັ່ນ: ພະຍາດລັກຂະໂມຍ, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທາງຈິດທີ່ການລັກຂະໂມຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.
ໃນຖານະພໍ່ແມ່, ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດ?
ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ຈະເປັນເລື່ອງທຳມະດາຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ, ແຕ່ມັນ ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຖືເບົາ. ຖ້າທ່ານສົງໃສ ຫຼື ມີຫຼັກຖານວ່າລູກຂອງທ່ານກຳລັງລັກຂະໂມຍ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະລົມກັບເຂົາເຈົ້າຢ່າງຈິງຈັງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
| ການກະທຳທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດ | ຈະເຮັດແນວໃດ? |
|---|---|
| 1. ເວົ້າຢ່າງສະຫງົບ. | ການດ່າ ຫຼື ຕີລູກຂອງທ່ານຈະບໍ່ຊ່ວຍຫຍັງເລີຍ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ໃຈເຢັນລົງ ແລະ ລົມກັບລູກຂອງທ່ານຕາມລຳພັງ. ຖາມລາວດ້ວຍຄວາມຮັກວ່າ, "ເປັນຫຍັງລູກຊາຍ/ລູກສາວຂອງເຈົ້າຈຶ່ງເຮັດແນວນັ້ນ?" ຟັງສິ່ງທີ່ລາວ/ນາງເວົ້າ. |
| 2. ອະທິບາຍຜົນສະທ້ອນ | ອະທິບາຍເຖິງຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງເລື່ອງນີ້. "ບອກລາວວ່າສິ່ງຕ່າງໆສາມາດຮ້າຍແຮງກວ່າການລົງໂທດຢູ່ເຮືອນໄດ້ຫຼາຍປານໃດ. ອະທິບາຍວ່າຖ້າລາວຖືກຈັບໂດຍຕຳຫຼວດ, ຖ້າລາວຕ້ອງໄປສານເດັກ ແລະ ໄວໜຸ່ມ, ມັນຈະເປັນຮອຍດຳຕໍ່ອະນາຄົດທັງໝົດຂອງລາວ." |
| 3. ຊ່ວຍແກ້ໄຂຂໍ້ຜິດພາດ | ຊຸກຍູ້ລູກຂອງທ່ານໃຫ້ສົ່ງຄືນສິນຄ້າທີ່ຖືກລັກໄປຮ້ານ. ໄປກັບລາວ/ນາງ. ໄປຂໍໂທດເຈົ້າຂອງຮ້ານ. ຖ້າມັນເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຫ້ອະໄພທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງດຳເນີນການທາງກົດໝາຍ. ນີ້ຈະເປັນບົດຮຽນທີ່ດີສຳລັບເດັກ. |
| 4. ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງອັນຕະລາຍຂອງໂລກນອກຄອບຄົວ | ສົ່ງຂໍ້ຄວາມນີ້ໃຫ້ເດັກ: "ດຽວນີ້ເຈົ້າກຳລັງປະເຊີນກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຢູ່ນອກວົງການປົກປ້ອງຂອງຄອບຄົວ. ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປົກປ້ອງເຈົ້າໄດ້ສະເໝີໄປ. ເຈົ້າກຳລັງເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຕົກຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງ." ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກເຖິງຂໍ້ຄວາມນີ້ຢ່າງແຮງກ້າ. |
ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານເມື່ອໃດ?
ຫຼາຍຄັ້ງ, ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມອັບອາຍທີ່ມາພ້ອມກັບການຖືກຈັບໄດ້ຄັ້ງດຽວແມ່ນບົດຮຽນທີ່ດີສຳລັບເດັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າພຶດຕິກຳນີ້ຍັງສືບຕໍ່ , ຫຼື ຖ້າມັນສະແດງ ອາການອັນຕະລາຍ ອື່ນໆນອກເໜືອໄປຈາກນີ້, ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຢ່າງແນ່ນອນ.
ມີລັກສະນະອື່ນໃດອີກ?
- ຖ້າຫາກ ເຈົ້າກຳລັງປະພຶດຕົວທີ່ບໍ່ລະມັດລະວັງ ແລະ ຮຸນແຮງຫຼາຍ ກວ່າແຕ່ກ່ອນ.
- ຖ້າຫາກ ວຽກງານຂອງໂຮງຮຽນ ຖືກລົບກວນຢ່າງສິ້ນເຊີງ ແລະ ເກຣດໄດ້ຫຼຸດລົງ.
- ຖ້າມີການສົງໃສວ່າ ໃຊ້ຢາເສບຕິດ ຫຼື ເຫຼົ້າ .
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ ແລະ ສະແດງ ອາການຂອງການຊຶມເສົ້າ .
ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຊັກຊ້າ, ໃຫ້ໄປພົບ ແພດ ປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ ແລະ ປຶກສາຫາລືເລື່ອງນີ້. ລາວຈະສາມາດປະເມີນສະພາບຂອງເດັກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ສົ່ງທ່ານໄປຫາຈິດແພດ ຫຼື ຜູ້ໃຫ້ຄຳປຶກສາຖ້າຈຳເປັນ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເດັກທີ່ລັກຂະໂມຍບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າລາວເປັນ "ເດັກບໍ່ດີ" ສະເໝີໄປ. ມັນສາມາດເປັນການສະແດງອອກມາພາຍນອກຂອງບັນຫາ ຫຼື ຄວາມກົດດັນທີ່ຢູ່ພາຍໃນຕົວລາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພວກເຮົາໃນຖານະພໍ່ແມ່ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈລາວ ແລະ ນຳພາລາວໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການລັກຂະໂມຍສິນຄ້າໃນຮ້ານແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດໃນໄວໜຸ່ມ, ແຕ່ມັນບໍ່ຄວນຖືກເບິ່ງຂ້າມ.
- ເຫດຜົນຂອງສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ງ່າຍໆເຊັ່ນ: ອິດທິພົນຂອງໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ຫຼື ມັນອາດເປັນບັນຫາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າເຊັ່ນ: ຄວາມຕຶງຄຽດ ຫຼື ຊຶມເສົ້າ.
- ແທນທີ່ຈະລົງໂທດລູກຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ລົມກັບລາວຢ່າງສະຫງົບ ແລະ ອະທິບາຍເຖິງຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງຄວາມຜິດພາດ ແລະ ຜົນສະທ້ອນ.
- ຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານແກ້ໄຂຄວາມຜິດພາດ (ຕົວຢ່າງ, ສົ່ງຄືນສິນຄ້າ). ນີ້ຈະເປັນບົດຮຽນທີ່ດີ.
- ຖ້າພຶດຕິກຳນີ້ຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ສະແດງອາການທີ່ມີບັນຫາອື່ນໆ (ຄວາມຮຸນແຮງ, ການຂ້າມວຽກບ້ານ), ໃຫ້ຂໍຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍ ຫຼື ນັກບຳບັດໂດຍດ່ວນ.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.