ඔයාගේ පුංචි පැටියා මේ ලෝකෙට ආවට පස්සේ ඔයාගේ ඇඟට වගේම හිතටත් ලොකු සැහැල්ලුවක් දැනෙනවා ඇති. ඒත් එක්කම, ඔයාගේ ශරීරය ගොඩක් ලොකු වෙනස්කම් ගොඩකට මුහුණ දීලා තියෙන්නේ. දැන් ඉතින් ඔයාගේ ඇඟටත් යථා තත්ත්වයට පත් වෙන්න ටික කාලයක් දෙන්න ඕන. බබා ලැබුණට පස්සේ යෝනි මාර්ගයෙන් ලේ වගේ ශ්රාවයක් පිටවීම කියන්නේ මේ සුවවීමේ ක්රියාවලියේම කොටසක්. වෛද්ය විද්යාත්මකව අපි මේකට කියන්නේ "ලොකියා" (Lochia) කියලා. මේ ගැන බය වෙන්න කලින්, අපි හරියටම මේක මොකක්ද, ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ කියලා හරියටම තේරුම් ගමු.
සරලවම කිව්වොත් මොකක්ද මේ Lochia කියන්නේ?
"ලොකියා" (Lochia) කියන්නේ දරු ප්රසූතියෙන් පස්සේ ඔයාගේ යෝනි මාර්ගයෙන් පිටවෙන ශ්රාවයට. මේකෙදි ලේ, ශ්ලේෂ්මල (mucus) සහ ගර්භාෂයේ තිබුණු පටක එකතු වෙලා තමයි පිටවෙන්නේ. හරියට ඔයාගේ මාසික ඔසප් වීමේදී වගේම පොඩි ගන්ධයක් මේකෙදි දැනෙන්න පුළුවන්. මුල් දවස්වලදී මේ ශ්රාවය ටිකක් වැඩියෙන් පිටවුණත්, ටිකෙන් ටික අඩුවෙලා සති කිහිපයකින් සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වෙලා යනවා.
මේක ඔයාගේ ශරීරය ගැබිනි සමයට පෙර තිබුණු තත්ත්වයට නැවත පත්වීමේ ස්වභාවික ක්රියාවලියක්. ඒ නිසා මේ ගැන අනවශ්ය විදිහට බය වෙන්න එපා.
ගර්භණී කාලය පුරාවටම, ඔයාගේ ගර්භාෂය පැටියගේ වර්ධනයට උදව් කරන්න අමතර රුධිරය සහ පටක තට්ටුවක් හදාගන්නවා. බබා ඉපදුණාට පස්සේ, ශරීරයට මේ අමතර දේවල් තවදුරටත් අවශ්ය වෙන්නේ නෑ. ඉතින්, "ලොකියා" කියන්නේ ශරීරය මේ අනවශ්ය දේවල් ටික අයින් කරලා ගර්භාෂය පිරිසිදු කරගන්නා ක්රමයයි. හරියට ගර්භාෂය අලුත් පටන් ගැන්මකට ලෑස්ති වෙනවා වගේ.
Lochia වල අවස්ථා තුනක් තියෙනවා
මේ "ලොකියා" ශ්රාවය එකම විදිහට හැමදාම තියෙන්නේ නෑ. ඒක කාලයත් එක්ක වෙනස් වෙනවා. ප්රධාන වශයෙන් අවස්ථා තුනක් හඳුනාගන්න පුළුවන්. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
| අවස්ථාව (Stage) | පෙනුම සහ ස්වභාවය | කාල සීමාව |
|---|---|---|
| 1. ලොකියා රුබ්රා (Lochia rubra) |
|
බබා ලැබිලා පළමු දවස් 3-4. |
| 2. ලොකියා සෙරෝසා (Lochia serosa) |
|
බබා ලැබිලා 4 වන දවසේ සිට 12 වන දවස දක්වා. |
| 3. ලොකියා ඇල්බා (Lochia alba) |
|
12 වන දවසේ ඉඳන් සති 6ක් දක්වා පැවතිය හැකියි. |
සිසේරියන් සැත්කමකින් (C-section) බබා ලැබුණොත් ලේ යන එක අඩුයිද?
ඔයා බබා ලැබුවේ සිසේරියන් සැත්කමකින් වුණත්, මේ "ලොකියා" ශ්රාවය සති කිහිපයක් යනකම් සිදුවෙනවා. හැබැයි සාමාන්ය දරු ප්රසූතියකට සාපේක්ෂව ශ්රාවය ප්රමාණය ටිකක් අඩු වෙන්න පුළුවන්. නමුත් අර කලින් කිව්ව වගේම, තද රතු පාටින් පටන් අරන්, දුඹුරු පාටටත්, පස්සේ කහ-සුදු පාටටත් ශ්රාවය වෙනස් වෙන එක සිසේරියන් සැත්කමකින් පස්සෙත් වෙනවා.
කවදාද අපි මේ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන?
සාමාන්යයෙන් නම් "ලොකියා" කියන්නේ කිසිම ගැටළුවක් ඇති කරන දෙයක් නෙවෙයි. කාලයත් එක්ක ලේ යන එක හිමින් හිමින් අඩුවෙලා නතර වෙනවා. නමුත්, සමහර වෙලාවට යම් සංකූලතාවක ලක්ෂණයක් වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා පහත සඳහන් දේවල් ගැන ඔයා ගොඩක් අවධානයෙන් ඉන්න ඕන.
| මේ ලක්ෂණ තියෙනවනම් වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න! | |
|---|---|
| අසාමාන්ය ශ්රාවය |
|
| අධික රුධිර වහනය |
|
| වෙනත් ශාරීරික ලක්ෂණ |
|
මේ වගේ ලක්ෂණ වලින් කියවෙන්නේ සමහරවිට ගර්භාෂයේ ආසාදනයක් (Endometritis), වැදෑමහේ කොටස් ගර්භාෂයේ ඉතිරි වීමක් (Retained placenta), හෝ ගර්භාෂය හරියට සංකෝචනය නොවීමක් (Uterine atony) වැනි තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්. මේවාට ඉක්මන් වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වෙනවා. ඒ නිසා පොඩ්ඩක් හරි සැකයක් තියෙනවනම් දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න දෙපාරක් හිතන්න එපා.
නිවසේදී Lochia කළමනාකරණය කරගන්නේ කොහොමද?
මේ කාලය තුළ ඔයාට පහසුවෙන් ඉන්න උදව් වෙන සරල උපදෙස් ටිකක් මෙන්න:
- සනීපාරක්ෂක තුවා (Pads) පමණක් භාවිතා කරන්න: දරු ප්රසූතියෙන් පසු අවම වශයෙන් සති 6ක් යනකල් ටැම්පොන් (tampons) හෝ වෙනත් කිසිම දෙයක් යෝනි මාර්ගයට ඇතුල් කරන්න එපා. එහෙම කළොත් ආසාදන ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. මුල් සතියේදී ලොකු, ඝනකම් සනීපාරක්ෂක තුවා (maternity pads) කිහිපයක් දවසකට අවශ්ය වෙයි.
- කල්තියා සූදානම් වෙන්න: පුළුවන් නම් ඉස්පිරිතාලෙන් ගෙදර එන්න කලින් අවශ්ය කරන සනීපාරක්ෂක තුවා තොගයක් ගෙදරට ගෙනත් තියාගන්න. එතකොට අලුත් බබා එක්ක ඒ දේවල් හොය හොයා මහන්සි වෙන්න ඕන නෑ.
- පැරණි ඇඳුම් අඳින්න: මේ ශ්රාවය නිසා ඇඳුම් පැල්ලම් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ කාලෙට ඔයා වැඩිය ගණන් ගන්නේ නැති, පහසු ඇඳුම් අඳින එක හොඳයි.
- විවේකය අත්යවශ්යයි: බබා ලැබුණට පස්සේ සුව වෙන්න කාලයක් යනවා. පුළුවන් හැම වෙලාවෙම විවේක ගන්න. ගෙදර දොරේ වැඩ වලට, කෑම බීම හදාගන්න පවුලේ අයගේ, සැමියාගේ උදව් ගන්න. මතක තියාගන්න, බබා වගේම ඔයාවත් බලාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
සමහර වෙලාවට ඇවිදිනකොට, පඩිපෙළක් නගිනකොට, බබාට කිරි දෙනකොට, උදේට ඇඳෙන් නැගිටිනකොට මේ ශ්රාවය ප්රමාණය පොඩ්ඩක් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒක සාමාන්ය දෙයක්.
Lochia තියෙන කාලෙදි නැවත ගැබ්ගන්න පුළුවන්ද?
ඔව්, පුළුවන්. බබා ලැබිලා සති තුනක් වගේ කෙටි කාලයකින් වුණත් නැවත ගැබ්ගැනීමේ හැකියාවක් තියෙනවා. ඒ නිසා, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ලිංගිකව එකතු වීම ආරක්ෂිතයි කියලා කියනකල් (සාමාන්යයෙන් සති 6ක පශ්චාත් ප්රසව පරීක්ෂාවෙන් පස්සේ) ඒ දේවල් වලින් වැළකිලා ඉන්න එක තමයි වඩාත්ම හොඳ. නැවත ලිංගිකව එකතු වෙන්න පටන් ගන්නවා නම්, ඔයාගේ ඔසප් වීම නැවත ආරම්භ වෙලා නැතත්, සුදුසු පවුල් සැලසුම් ක්රමයක් ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා සමඟ කතා කරන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- දරු ප්රසූතියෙන් පසු "ලොකියා" (Lochia) ලෙස හඳුන්වන ශ්රාවය පිටවීම ශරීරය සුවපත් වීමේ සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වභාවික ක්රියාවලියක්.
- මෙම ශ්රාවය මුලදී තද රතු පාටින් පටන් ගෙන, කාලයත් සමඟ රෝස/දුඹුරු පැහැයටත්, අවසානයේ කහ/සුදු පැහැයටත් හැරී සති 6ක් පමණ යන විට නතර වේ.
- අධික ලෙස ලේ යාම (පැයකින් pad එකක් තෙමෙන තරම්), විශාල ලේ කැටි පිටවීම, අධික දුර්ගන්ධය, උණ වැනි ලක්ෂණ ඇත්නම්, එය සංකූලතාවක ලකුණක් විය හැකි බැවින් වහාම ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.
- මෙම කාලය තුළ ටැම්පොන් (tampons) වෙනුවට සනීපාරක්ෂක තුවා (pads) පමණක් භාවිතා කරන්න.
- බබා බලාගන්නවා වගේම, ඔයාගේ ශරීරයට සුව වෙන්න අවශ්ය විවේකය ලබා දීමත් ඉතාම වැදගත්. අවශ්ය විට උදව් ඉල්ලන්න පසුබට වෙන්න එපා.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න