Ar kartais jaučiate tirpimą, dilgčiojimą ar nuolatinį skausmą galūnėse? Nors kartais tai gali būti dėl jūsų laikysenos, jei šie simptomai neužtrunka, tai gali rodyti kažką rimtesnio. Jums gali būti užspaustas nervas . Panagrinėkime atidžiau, ką tai reiškia jūsų sveikatai Nirogi Lanka viešbutyje.
Kas yra užspaustas nervas?
Paprastai tariant, užspaustas nervas įvyksta, kai kūno nervą suspaudžia aplinkiniai audiniai, pavyzdžiui, kaulai, raiščiai ar raumenys . Įsivaizduokite tai kaip sodo žarną: jei kas nors ant jos užžengia, vandens tekėjimas sutrinka. Kai nervas suspaudžiamas, per jį perduodami signalai nutrūksta, todėl atsiranda tirpimas, dilgčiojimo pojūtis ar skausmas .
„Užspaustas nervas“ yra bendrinis terminas, o ne konkreti medicininė diagnozė. Vietoj to, gydytojai nustato pagrindinę būklę, sukeliančią spaudimą. Pavyzdžiui, stuburo nervo suspaudimas gali būti diagnozuotas kaip stuburo stenozė arba radikulopatija . Gydytojai taip pat dažnai vartoja terminą nervo įstrigimas .
Simptomai gali būti laikini arba lėtiniai, priklausomai nuo sunkumo ir priežasties. Tačiau daugeliu atvejų galima veiksmingai valdyti poilsiu, nereceptiniais vaistais ir fizine terapija .
Kokie yra užspaustų nervų tipai?
Nervų suspaudimas priklauso nuo vietos ir konkretaus pažeisto nervo. Nervai, einantys per siaurus tunelius ar kanalus mūsų sąnariuose, yra ypač jautrūs. Kai aplinkiniai audiniai patinsta arba yra pažeidžiami, jie spaudžia nervą ir sukelia simptomus.
Stuburo nervų suspaudimas
Kai iš nugaros smegenų išeinančios periferinės nervų šaknelės yra suspaudžiamos aplinkinių audinių, tai gali sukelti skausmą, tirpimą ir dilgčiojimą visame kūne. Ši būklė vadinama radikulopatija .
Radikulopatija skirstoma pagal pažeistą stuburo dalį:
- Kaklo radikulopatija: kaklo srities suspaudimas, dėl kurio skausmas ir tirpimas gali plisti į ranką.
- Krūtinės ląstos radikulopatija: retesnė; gali paveikti krūtinės ar pilvo sritis.
- Juosmens radikulopatija: dažna išialgijos priežastis, sukelianti skausmą ir tirpimą, kylantį apatinėje nugaros dalyje ir plintantį žemyn kojomis.
Periferinio nervo suspaudimas
Nervai taip pat gali būti suspausti kitose kūno dalyse. Dažniausi pavyzdžiai:
- Vidurinis nervas (riešo): sukelia riešo kanalo sindromą , dažnai pasireiškiantį asmenims, atliekantiems pasikartojančias užduotis, pavyzdžiui, rašant.
- Radialinis nervas (alkūnė): sukelia radialinio tunelio sindromą .
- Kaklo ir viršutinės krūtinės ląstos nervai: sukelia krūtinės ląstos išėjimo sindromą .
- Alkūnės nervas (alkūnės arba riešo): sukelia alkūnės nervo įstrigimą . „Juokingo kaulo“ pojūtis, kurį jaučiate trenkdami alkūne, yra trumpalaikis šio nervo suspaudimas.
- Šoninis šlaunikaulio odos nervas (šlaunis): sukelia parestezinę meralgią .
- Šeivikaulinis nervas (apatinė kojos dalis): sukelia šeivikaulinio tunelio sindromą .
- Lyties nervas (dubens sritis): sukelia Lyties nervo neuralgiją .
- Sėdimojo nervo (apatinės nugaros dalies, klubo, sėdmenų): priežastis – išialgijos sindromas, kurį daugelis žino.
- Blauzdikaulio nervas (čiurnos/pėdos): sukelia tarsalinio tunelinio sąnario sindromą .
Visi jie priskiriami nervų suspaudimo sindromų kategorijai.
Galbūt prisimenate jausmą, kai jūsų ranka ar koja „užmigo“. Tai nedidelis nervo suspaudimo pavyzdys. Ilgalaikė netaisyklinga laikysena arba gulėjimas nepatogioje padėtyje gali laikinai suspausti nervą ir sukelti dilgčiojimo pojūtį, kuris paprastai išnyksta pakeitus padėtį.
Kaip dažnai pasitaiko užspaustas nervas?
Nervų suspaudimas yra labai dažnas , ypač trumpalaikiai epizodai, tokie kaip laikinas tirpimas, kurį dauguma iš mūsų esame patyrę tam tikru gyvenimo momentu.
Tačiau sunkesni, lėtiniai atvejai, tokie kaip radikulopatija, yra retesni.
Kokie yra užspausto nervo simptomai?
Nervų suspaudimas paprastai sukelia paresteziją arba nenormalius pojūčius, tokius kaip:
- Dilgčiojimas
- Degantis
- Smeigtukų ir adatėlių pojūtis
- Niežulys
- Tirpimas
- „Užmigimo“ pojūtis
Be to, nervo suspaudimas gali sukelti skausmą , kuris gali būti aštrus arba panašus į bukų, nuolatinį skausmą. Vidutinio stiprumo ar stiprus suspaudimas taip pat gali sukelti raumenų silpnumą .
Kadangi vienas nervas dažnai maitina kelias sritis, simptomai gali plisti. Pavyzdžiui, jei sėdmeninis nervas yra suspaustas apatinėje nugaros dalyje, galite jausti simptomus klube, sėdmenyje arba kojoje.
Kas sukelia užspaustą nervą?
Nervai užspaudžiami, kai juos spaudžia aplinkiniai kaulai, raiščiai ar raumenys . Tai taip pat gali sukelti per didelis patinimas ir uždegimas. Specifinės būklės, kurios gali sukelti nenormalų spaudimą nervams, yra šios:
- Reumatoidinis artritas : Ši uždegiminė liga gali sukelti sąnarių patinimą, kuris daro spaudimą netoliese esantiems nervams.
- Osteoartritas : dažnai vadinamas „nusidėvėjimu“, ši būklė sukelia sąnarių kremzlių irimą. Kaulams trintis vienas į kitą, organizme gali išsivystyti kaulų ataugos , kurios gali suspausti gretimus nervus.
- Trauma: Kaulų, sąnarių, raiščių ar raumenų trauma gali suspausti nervus dėl audinių poslinkio ar patinimo po traumos. Pavyzdžiui, stiprus riešo patempimas gali sukelti nervo suspaudimą toje srityje.
Stuburo komplikacijos
Specifinės stuburo būklės, galinčios sukelti nervų suspaudimą, yra šios:
- Išvarža tarpslanksteliniame diske: dažnai vadinama „disko išvarža“. Tai atsitinka, kai minkšta pagalvėlė tarp slankstelių išstumiama ir spaudžia nervus.
- Stuburo navikai
- Stuburo stenozė: stuburo kanalo susiaurėjimas.
- Stuburo lūžis: stuburo kaulų lūžiai.
Kas padidina užspausto nervo riziką?
Tam tikri veiksniai gali padidinti užspausto nervo riziką. Pažvelkime, kokie jie yra:
- Amžius: Jei esate vyresnis nei 50 metų, nervo užspaudimo tikimybė didesnė. Tai paprastai lemia artritas ir su amžiumi susijęs nusidėvėjimas.
- Nutukimas: per didelis kūno svoris gali sukelti nereikalingą spaudimą jūsų nervams.
- Nėštumas: Nėštumo metu augantis kūdikis užima daugiau vietos, perkeldamas kitus organus ir audinius. Tai, kartu su papildomu kūdikio ir placentos svoriu, gali sukelti nervų suspaudimą.
- Pasikartojančių judesių užduotys: Pakartotinis to paties sąnario naudojimas gali sukelti uždegimą, kuris gali užspausti nervą. Didesnė rizika kyla tam tikrų profesijų darbuotojams (pvz., mašininkams, konvejerio darbuotojams) arba tam tikriems sportininkams.
Kaip diagnozuojamas užspaustas nervas?
Jei bandėte ilsėtis namuose ir vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, bet po maždaug savaitės simptomai nepagerėjo, geriausia pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu . Norėdamas tiksliai nustatyti, kur užspaustas nervas, gydytojas atliks fizinę apžiūrą. Jis patikrins, ar nėra raumenų silpnumo, įvertins jūsų refleksų pokyčius ir paklaus apie patiriamus pojūčius.
„Gydytojau, mano dešinės rankos pirštų galiukai nutirpę, kartais jaučiuosi lyg gavus elektros šoką. Dažniausiai taip nutinka, kai kurį laiką spausdinu.“ Labai svarbu aiškiai pasakyti, ką tiksliai jaučiate.
Jei reikia, gydytojas gali rekomenduoti vieną ar kelis iš šių tyrimų:
- Rentgeno nuotrauka: tai gali padėti nustatyti kaulų pokyčius, tokius kaip stuburo stenozė ar lūžiai, kurie gali paveikti jūsų nervus.
- Ultragarsas: naudojamas nervų suspaudimui ar aplinkinių raiščių pažeidimui patikrinti.
- Kompiuterinė tomografija (KT): KT nuskaitymas pateikia 3D jūsų kaulų ir minkštųjų audinių vaizdus, pateikiančius išsamesnę informaciją nei standartinė rentgeno nuotrauka.
- Magnetinio rezonanso tomografija (MRT): MRT puikiai tinka nustatyti minkštųjų audinių pažeidimus, kurie gali sukelti nervų suspaudimą, ir dažnai naudojamas su stuburu susijusioms problemoms spręsti.
- Elektromiografija (EMG) ir nervų laidumo tyrimas: šie tyrimai įvertina jūsų nervų veikimą. Tai padeda gydytojui nustatyti, ar jūsų simptomai kyla dėl nervų šaknelių suspaudimo stubure, ar dėl kitos būklės.
Koks yra užspausto nervo gydymas?
Daugeliu atvejų užspaustam nervui operacijos nereikia . Vietoj to, gydytojas gali rekomenduoti vieną ar kelis iš šių gydymo būdų, kad palengvintų simptomus:
- Laikas ir poilsis: daugeliui užspaustas nervas laikui bėgant užgyja savaime, be medicininės intervencijos. Jūsų simptomai gali išnykti per kelias dienas ar savaites.
- Ledas ir karštis: Kaip ir bet kokio uždegimo atveju, ledo ir šilumos naudojimas gali suteikti laikiną palengvėjimą.
- Nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai: tokie vaistai kaip acetaminofenas ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas ir naproksenas, gali padėti valdyti simptomus. Naudodami šiuos vaistus, visada laikykitės pakuotės instrukcijų.
- Imobilizavimo įtaisai: priklausomai nuo vietos ir priežasties, gydytojas gali pasiūlyti dėvėti judesį ribojantį įtvarą, pavyzdžiui, riešo įtvarą arba kaklo apykaklę. Tai suteikia nervui laiko išgyti.
- Kortikosteroidai: Norint sumažinti stiprų skausmą ir uždegimą, gydytojas gali skirti priešuždegiminių vaistų, tokių kaip prednizonas. Jie gali būti vartojami per burną tablečių arba injekcijų pavidalu.
- Kineziterapija: Tempimo ir švelnūs pratimai gali padėti sumažinti nervų spaudimą ir suvaldyti lengvą skausmą. Pasitarkite su gydytoju arba kineziterapeutu, kokie konkretūs pratimai geriausiai tinka jūsų būklei.
Chirurgija laikoma paskutine išeitimi, kai kiti gydymo būdai nepadeda. Operacijos tipas priklauso nuo suspaudimo vietos ir pagrindinės priežasties.
Ar užspausti nervai savaime praeina?
Lengvai užspausti nervai dažnai išnyksta savaime pailsėjus ir prižiūrint namuose. Vidutiniškai užspaustiems nervams gali prireikti medicininio gydymo, pavyzdžiui, kineziterapijos ar kortikosteroidų vartojimo. Sunkūs atvejai, kuriuos sukelia lėtinės ligos, tokios kaip stuburo stenozė, gali išlikti ilgesnį laiką.
Jūsų gydytojas gali aiškiai nurodyti jūsų konkrečią sveikimo eigą.
Kokie požymiai rodo, kad užspaustas nervas gyja?
Simptomų intensyvumo sumažėjimas yra pagrindinis požymis, kad gyjate. Atkreipkite dėmesį į šiuos požymius:
- Sumažėjęs bendras skausmas.
- Skausmas, paveikiantis mažesnį kūno plotą.
- Sumažėjęs neįprastų pojūčių (pvz., dilgčiojimo ar tirpimo) dažnis ar intensyvumas.
- Pagerintas judesių diapazonas pažeistame sąnaryje.
- Padidėjusi raumenų jėga pažeistoje srityje.
- Mažiau „trigerių“, kurie sukelia jūsų simptomų paūmėjimą.
Nervų gijimas užtrunka. Atminkite, kad net ir nedidelis pagerėjimas yra teigiamas ženklas. Jei po dviejų savaičių nepastebite jokios pažangos, kreipkitės į gydytoją.
Kaip išvengti užspausto nervo?
Nors ne visų užspaustų nervų galima išvengti, riziką galite sumažinti atlikdami keletą gyvenimo būdo pakeitimų:
- Palaikykite sveiką svorį .
- Išlaikykite raumenis stiprius ir lanksčius atlikdami tempimo pratimus .
- Venkite per ilgai sėdėti sukryžiavus kojas arba toje pačioje padėtyje.
- Ribokite pasikartojančius judesius (pvz., rašymą) ir dažnai darykite pertraukas.
Kada turėčiau kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją?
Jei simptomai tęsiasi ilgiau nei savaitę ir nepagerėja taikant namų priežiūrą, kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją . Jis gali nustatyti pagrindinę priežastį ir rekomenduoti tinkamą gydymo planą.
Jei jaučiate stiprų skausmą arba staigų raumenų silpnumą , kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Nedelskite kreiptis pagalbos dėl šių simptomų.
Žinutė namo
Užspaustas nervas yra dažna problema. Atsižvelgiant į tai, kad jūsų kūne yra šimtai periferinių nervų šakų, nesunku suprasti, kaip viena iš jų gali būti užspausta. Tačiau tai nereiškia, kad turite kęsti nuolatinį skausmą ar neįprastus pojūčius. Jei įtariate, kad užspaustas nervas, ir jūsų simptomai negerėja, kreipkitės į gydytoją. Jis yra čia, kad jus palaikytų. Nesijaudinkite, nes šios būklės dažnai sėkmingai gydomos paprastomis ir veiksmingomis Nirogi Lanka teikiamomis paslaugomis.
Užspaustas nervas, tirpimas, nervų skausmas, radikulopatija, išialgija, riešo kanalo sindromas
