„O, mano cholesterolio kiekis atrodo šiek tiek padidėjęs...“ „Gydytojas liepė pasitikrinti cholesterolio kiekį...“ Tokių istorijų girdime nuolat, ar ne? Nors daugelis žmonių kalba apie cholesterolį, mažai kas tiksliai žino apie kraujo tyrimą, kuris naudojamas jam patikrinti, tai yra lipidų profilio testą. Taigi šiandien nusprendėme tiesiog papasakoti apie šį cholesterolio testą .
Kodėl mums reikia atlikti šį cholesterolio tyrimą?
Paprastai tariant, tai yra viena svarbiausių ataskaitų, kurias galite gauti apie savo kūno sveikatą. Šis kraujo tyrimas patikrina, ar cholesterolio ir trigliceridų kiekis jūsų kraujyje yra sveikas. Atsižvelgdamas į šias vertes, gydytojas gali susidaryti gerą vaizdą apie jūsų riziką patirti širdies smūgį ar insultą ateityje.
Kaip ir automobilio variklio alyvos lygio patikrinimas bei jo sustabdymas prieš atliekant didelį remontą, šis tyrimas gali labai padėti nustatyti ir kontroliuoti sunkią mūsų organizmo ligą dar prieš jai atsirandant.
Kada turėčiau atlikti šį testą?
Apskritai, šį tyrimą rekomenduojama atlikti bent kas penkerius metus nuo 20 metų amžiaus. Tačiau, jei turite bent vieną iš toliau išvardytų rizikos veiksnių, šį tyrimą gali tekti atlikti anksčiau arba dažniau, kaip patarė gydytojas.
- Jei esate vyras, vyresnis nei 45 metų .
- Jei esate moteris, vyresnė nei 50 metų (ypač po menopauzės).
- Visiškai JūsųJei anksčiau Jums buvo diagnozuotas bendras cholesterolio kiekis , didesnis nei 200 mg/dl.
- Jei jūsų „gerojo“ cholesterolio (DTL) lygis yra žemas (vyrams – mažesnis nei 40 mg/dl, moterims – mažesnis nei 50 mg/dl).
- Jei sergate kitomis ligomis, tokiomis kaip nutukimas, aukštas kraujospūdis ar diabetas .
- Jei jau vartojate vaistus cholesterolio kiekiui kontroliuoti .
Kaip ruošiatės prieš testą?
Tai didžiausia problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Norint gauti tikslius šio testo rezultatus, prieš duodami kraują, reikia nevalgyti 9–12 valandų .
Paprastai tariant, jei duodate kraujo 8 val. ryto, geriausia nieko nevalgyti po 20 val. praėjusią dieną. Galima atsigerti švaraus vandens . Tačiau negerkite nieko, pavyzdžiui, arbatos, kavos ar vaisių gėrimų. Geriausia tyrimą atlikti ryte, nes didžiąją dalį nevalgius žmogus miega.
Labai svarbu: jei kasdien vartojate kokių nors vaistų, būtinai pasitarkite su gydytoju, ar juos vartoti naktį prieš kraujo davimą ir rytą po jo. Darykite tik taip, kaip jis ar ji jums nurodo. Priešingu atveju ataskaitoje pateiktos vertės gali būti neteisingos.
Supraskime cholesterolio ataskaitą?
Jūsų ataskaitoje yra keletas verčių. Gydytojai šį išsamų tyrimą vadina „lipidų profiliu“ . Pažvelkime į pagrindinius komponentus ir kokie jų sveiki lygiai.
| Dalis testo | Paprastai tariant… | Sveikas lygis (mg/dl) |
|---|---|---|
| Bendras cholesterolio kiekis | Tai yra gerojo ( DTL ) ir blogojo (MTL) cholesterolio kiekis jūsų kraujyje. Kuo didesnė ši vertė, tuo didesnė rizika. | Mažiau nei 200: Sveikas lygis 200–239: Rizikos riba 240 ar daugiau: Didelės rizikos lygis |
| MTL („blogasis“ cholesterolis) | Tai yra „blogasis berniukas“. Kai jis kaupiasi, jis kaupiasi kraujagyslėse ir jas užkemša. Tai tarsi rūdys, užkemšančios vandens vamzdžius. Kuo mažiau jo, tuo geriau. | Mažiau nei 100: Labai gerai (mažiau nei 70 yra geriau žmonėms, sergantiems širdies ligomis) 100–129: Geras lygis 130–159: Rizikos riba 160–189: Aukštas rizikos lygis 190 ar daugiau: labai pavojingas lygis |
| DTL („gerasis“ cholesterolis) | Tai mūsų „gerasis berniukas“. Jis pašalina blogąjį MTL cholesterolį, kuris kaupiasi arterijose, ir padeda išlaikyti kraujagysles švarias. Taigi, kuo jo daugiau, tuo geriau! | Vyrai: jei jaunesni nei 40 metų – rizikinga Moterys: jei mažiau nei 50 – rizikinga Abiem atvejais: 60 ar daugiau – sveikas, saugus lygis |
| Trigliceridai | Tai taip pat riebalų rūšis, kurią organizmas gamina iš maisto, kurį valgome. Padidėjęs šio kiekio padidėjimas, ypač kai DTL yra mažas, o MTL – didelis, yra pagrindinė kraujagyslių užsikimšimo priežastis. Kuo mažesnis šis kiekis, tuo geriau. | Mažiau nei 150: Sveikas lygis 150–199: Rizikos riba 200–499: Aukštas rizikos lygis 500 ar daugiau: labai pavojingas lygis |
Ką reikėtų daryti gavus ataskaitą?
Tai svarbiausia. Nereikia vien žiūrėti į ataskaitoje pateiktas vertes ir priimti savo sprendimų. Turėtumėte pasiimti ataskaitą ir kreiptis tiesiai į jus apžiūrėjusį gydytoją arba savo šeimos gydytoją.
Nes ne visų tikslai yra vienodi. Jūsų gydytojas atsižvelgs į daugelį veiksnių, tokių kaip jūsų amžius, lytis ir tai, ar turite kitų sveikatos sutrikimų, kad nustatytų, koks sveikatos lygis jums tinkamiausias.
- Jei visos jūsų vertės yra sveikose ribose: puiku! Tačiau jums reikia išlaikyti šiuos gerus įpročius. Jūsų gydytojas tikriausiai paprašys atlikti dar vieną tyrimą maždaug po 5 metų.
- Jei kuri nors iš jūsų vertybių yra pavojuje: nesijaudinkite. Tai galima kontroliuoti. Pirmiausia gydytojas patars jums pakeisti mitybą ir kasdien mankštintis . Maži pokyčiai, tokie kaip aliejaus, kepto maisto ir miltų kiekio sumažinimas, daržovių, vaisių ir žalumynų įtraukimas į mitybą ir bent 30 minučių greitas vaikščiojimas per dieną, gali duoti didelių rezultatų. Jei vien šie dalykai nepadeda kontroliuoti lygio, gydytojas paskirs jums reikiamų vaistų.
Žinutė namo
- Cholesterolio tyrimas arba lipidų profilis yra labai svarbus tyrimas, norint sužinoti apie jūsų širdies sveikatą.
- Šį tyrimą atlikite tinkamu laiku, kaip patarė gydytojas, ypač jei turite rizikos veiksnių.
- Griežtai laikykitės nurodymų, pavyzdžiui, prieš tyrimą nevalgykite. Priešingu atveju rezultatai gali būti neteisingi.
- Nepanikuokite ir nepriimkite sprendimų remdamiesi ataskaitoje pateiktomis vertėmis. Visada pasitarkite su gydytoju.
- Didelis cholesterolio kiekis yra kontroliuojama būklė. Jį galima palaikyti sveikame lygyje laikantis tinkamo gyvenimo būdo ir, jei reikia, vartojant gydytojo paskirtus vaistus.
Cholesterolis, lipidų profilis, širdies ligos, kraujo tyrimai, MTL, DTL, trigliceridai
👩🏽⚕️ Papildomi klausimai (DUK)
💬 Ką rodo lipidų profilio tyrimas?
Lipidų profilio tyrimas matuoja bendrą cholesterolio kiekį kraujyje, padalydamas jį į keturias dalis. Tai leidžia gydytojams atskirai įvertinti blogojo cholesterolio (MTL), gerojo cholesterolio (DTL), trigliceridų ir bendrojo cholesterolio kiekį.
💬 Ar prieš atliekant šį testą reikia pasninkauti?
Taip, daugeliu atvejų gydytojai teigia, kad norint gauti tiksliausius rezultatus, šį kraujo tyrimą geriausia atlikti nieko nevalgius (geriant tik vandenį) 9–12 valandų po vakarienės.
💬 Kas nutinka, jei padidėja mano blogojo cholesterolio (MTL) kiekis?
Kai MTL, arba blogojo cholesterolio, kiekis padidėja, jis įstringa arterijose, kurios neša kraują į širdį, ir jas užkemša. Tai labai padidina rimtų ligų, tokių kaip širdies smūgis ir insultas, riziką ateityje.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą