Vai jūsu bērnam vai ģimenes loceklim ir epilepsija jeb, kā mēs to saucam, " lēkmes "? Vai jums ir bijuši brīži, kad ir grūti kontrolēt lēkmes pat ar ārsta izrakstītajām zālēm? Šādā gadījumā ārsts, iespējams, ir ieteicis jums īpašu diētas plānu. Viena no spēcīgākajām un populārākajām diētām, ko izmanto epilepsijas kontrolei, ir ketogēnā diēta .
Vienkārši sakot, kas ir keto diēta?
Keto diēta ir īpaši izstrādāta epilepsijas ārstēšanai. Tā ietver mūsu ierastā uztura ogļhidrātu ( cietes un cukura) daudzuma samazināšanu un tauku daudzuma palielināšanu. Olbaltumvielu daudzums tiek uzturēts saprātīgā līmenī.
Iedomājieties to kā automašīnu. Parasti šī automašīna darbojas ar benzīnu, ko sauc par ogļhidrātiem. Bet ar keto diētu mēs samazinām ogļhidrātu daudzumu, ko dodam savam ķermenim, un tā vietā iemācām tam darboties ar dīzeļdegvielu, ko sauc par taukiem. Šis process izraisa īpašas ķīmiskas izmaiņas organismā, kas palīdz kontrolēt fit.
Šī nav tikai "mode diēta" svara zaudēšanai . Tā ir medicīniska ārstēšana , kas jāveic tikai stingrā ārsta un dietologa uzraudzībā.
Vai pastāv galvenie keto diētu veidi?
Jā, šai diētai ir vairāki galvenie veidi. Ārsts izvēlas vispiemērotāko veidu, ņemot vērā pacienta vecumu, veselības stāvokli un ērtības.
| Keto diētas veids | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Klasiskā ketogēnā diēta (HSN) | Šī ir pirmā un stingrākā metode. Tajā ir daudz tauku, ļoti maz ogļhidrātu un mērens olbaltumvielu saturs. Katra maltīte ir precīzi jānosver un jāizmēra, tā ir jāplāno un jāapēd. To galvenokārt izmanto maziem bērniem. |
| Modificēta Atkinsa diēta (MAD) | Šis ir nedaudz brīvāks nekā iepriekšējais. Tajā ir vairāk tauku, mazāk ogļhidrātu, bet olbaltumvielu daudzums, ko var uzņemt, ir nedaudz lielāks. Nav viss jāsver, taču jāuzmanās no ogļhidrātu daudzuma. Šis ir nedaudz vieglāk pagatavojams jaunākiem un vecākiem cilvēkiem. |
| Zema glikēmiskā indeksa diēta | Šajā gadījumā tauki un olbaltumvielas tiek patērēti mērenā daudzumā. Īpatnība ir tāda, ka pat ja jūs lietojat ogļhidrātus, jūs lietojat tikai tādus, kurus organisms lēnām absorbē (zems glikēmiskais indekss). Piemēram, baltmaizes vietā varat lietot kurakkan maizi. |
Kā šis ēdiens patiesībā kontrolē svaru?
Šis ir ļoti interesants jautājums. Zinātnieki joprojām cenšas to precīzi noskaidrot, taču pastāv dažas galvenās idejas.
Parasti mūsu smadzeņu neironi darbojas ar glikozi , kas ir enerģija, ko mēs iegūstam no ogļhidrātiem. Kad notiek lēkme, šie neironi pēkšņi un nekontrolējami aktivizējas. Tas prasa daudz enerģijas.
Keto diētā organisms enerģijas iegūšanai glikozes vietā izmanto ķīmiskas vielas , ko sauc par ketoniem, kas tiek ražotas no taukiem.Šie ketoni ir stabilāks enerģijas avots nekā glikoze. Tāpēc ir mazāka iespēja, ka nervu šūnas tiks pēkšņi stimulētas. Vienkārši sakot, smadzeņu nervu šūnas vairs netiek “pārslogotas”. Mēs šo procesu saucam par ketozi .
Turklāt pētījumi ir atklājuši, ka šī diēta arī līdzsvaro neirotransmiteru aktivitāti smadzenēs.
Kam šī ārstēšana ir piemērota? Kam tā jāuzsāk?
Keto diēta ir labākā izvēle tiem, kas nevar kontrolēt epilepsiju tikai ar medikamentiem.
- Bērni: Tas ir ļoti veiksmīgi izmantots visu vecumu bērniem, sākot no zīdaiņiem līdz maziem bērniem. Rezultāti ir ļoti labi.
- Pieaugušie: To var darīt arī pieaugušie ar epilepsiju. Tomēr, tā kā šī diēta ir nedaudz ierobežojoša (ir mazāk lietu, ko ēst), pieaugušajiem var būt nedaudz grūti to turpināt.
Vissvarīgākais ir pirms sākat šo procedūru, konsultējieties ar savu ārstu. Viņš vai viņa jūs pārbaudīs, nepieciešamības gadījumā veiks asins un urīna analīzes un izlems, vai tas ir jums droši. Viņš var arī lūgt jums uzturēt "krampju dienasgrāmatu", kurā norādīts, cik bieži jums ir krampji.
Ja ārsts to atļaus, viņš vai viņa jūs nosūtīs pie dietologa vai uztura speciālista. Tas ir tāpēc, ka šādas personas palīdzība ir būtiska, lai to pareizi plānotu. Dažiem bērniem, uzsākot šo diētu, var nākties palikt slimnīcā dažas dienas. Tas ir nepieciešams, lai uzraudzītu tādus rādītājus kā cukura līmenis asinīs un dehidratācija.
Vai tam nav nekādu risku un blakusparādību?
Tāpat kā jebkurai medicīniskai ārstēšanai, pastāv dažas blakusparādības un riski. Taču lielākā daļa cilvēku pie tā labi pielāgojas. Apskatīsim iespējamās blakusparādības.
| – Sāpes vēderā | – Vemšana |
| – Aizcietējums | – Uzpūšanās (caureja) |
| – Dehidratācija | – Letarģija |
| – Pazemināts cukura līmenis asinīs | – Svara zudums |
| – Nieru akmeņi | – Augsts holesterīna līmenis |
| – Samazināts kaulu blīvums un lūzumi | – Bērnu augšana ir lēnāka nekā parasti |
| – Metaboliskā acidoze |
Tieši šo risku pārvaldībai mēs bieži iesakām apmeklēt ārstu un veikt pārbaudes.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai redzētu rezultātus?
Parasti labus rezultātus var redzēt 3–4 mēnešu laikā . Daudzi ārsti to izmanto kā izmēģinājuma periodu, lai noskaidrotu, vai tas ir veiksmīgi. Dažiem cilvēkiem lēkmju biežums samazinās par 50 %. Citiem lēkmes gandrīz pilnībā izzūd.
Vissvarīgākais ir šajā laikā precīzi ievērot ārsta norādījumus un turpināt lietot visas citas izrakstītās zāles, nepārtraucot to lietošanu.
Jums būs jāapmeklē ārsts vismaz reizi trijos mēnešos. Viņš pēc tam uzraudzīs jūsu fizisko sagatavotību un pārbaudīs, vai nav kādas blakusparādības. Ja diēta būs veiksmīga, ārsts pēc dažiem gadiem var izlemt pakāpeniski samazināt diētu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Keto diēta nav svara zaudēšanas modes lieta, bet gan medicīniska epilepsijas ārstēšanas metode.
- Nekad nesāciet to pats. Vienmēr dariet to ārsta un uztura speciālista uzraudzībā .
- Šī var būt ļoti efektīva epilepsijas ārstēšanas metode, ko nevar kontrolēt ar medikamentiem, īpaši bērniem.
- Šī diēta ir nedaudz ierobežojoša, tāpēc to var būt grūti ievērot, taču jūs varat saņemt palīdzību no savas medicīnas komandas.
- Tā kā var rasties blakusparādības, ir ļoti svarīgi laikus apmeklēt ārstu pārbaudei .
- Ja diētas laikā rodas paaugstināts nogurums, alerģijas vai cits diskomforts, nekavējoties informējiet savu ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru