Vai esat dzirdējuši par pasaulslaveno grupu "Imagine Dragons"? Varbūt jums patīk viņu dziesmas. Šodien mēs runāsim par veselības problēmu, par kuru daudzi cilvēki nezina, bet ir ļoti svarīgi to apzināties, pateicoties šīs grupas solista Dena Reinoldsa stāstam. Iedomājieties, kā jūs justos, ja jums pēkšņi jaunībā, jūsu dzīves labākajā laikā, rastos nepanesamas muguras sāpes? Tieši ar to saskārās Dens.
Kas īsti notika ar Danu Reinoldsu?
Denam nācās saskarties ar šo pieredzi savos divdesmitajos gados. Kādu dienu, skrienot lejup pa kalnu, viņš pirmo reizi sajuta nepanesamas muguras sāpes. Sāpes pakāpeniski pastiprinājās, un viņš naktīs nevarēja gulēt. Kad viņš no rīta pamodās, viss viņa ķermenis, īpaši mugura, bija stīvs kā akmens, un viņš nevarēja pareizi pakustēties.
Viņš apmeklēja vairākus ārstus, bet neviens nevarēja viņam pateikt, kas to izraisa. Daži domāja, ka viņš izliekas par sāpēm, citi teica, ka tā ir psiholoģiska problēma. Šis bija ļoti biedējošs un bezpalīdzīgs brīdis Denam. Viņš saprata, cik grūti ir izskaidrot savas sāpes citiem. Taču tikai vēlāk viņš uzzināja, ka daudziem cilvēkiem ar šo slimību, ankilozējošo spondilītu (AS), sākumā bieži tiek noteikta nepareiza diagnoze.
Tikai pēc reimatologa , ārsta, kas specializējas locītavu slimībās , apmeklējuma viņa beidzot spēja noskaidrot, kas īsti ir šī slimība. Tobrīd sāpes bija kļuvušas tik stipras, ka viņa vairs nevarēja dziedāt uz skatuves vai noturēt savu bērnu.
Kas īsti ir ankilozējošais spondilīts (AS)?
Vienkārši sakot, ankilozējošais spondilīts ir artrīta veids . Tas galvenokārt skar mugurkaula locītavas . Mūsu organisma imūnsistēmas defekta dēļ šī sistēma sāk uzbrukt veselajām ķermeņa daļām, īpaši mugurkaula locītavām.
Medicīniski to sauc par " autoimūnu stāvokli". Šī lēkme izraisa locītavu iekaisumu . TasJa iekaisums nepāriet ilgstoši, organisms mēģina atjaunot bojājumus, veidojot jaunus kaulus. Tā rezultātā mugurkaula skriemeļi var saplūst kopā, izraisot stīvumu un lokanības zudumu. Šis ir galvenais slimības simptoms.
Svarīgi ir tas, ka tās nav tikai vienkāršas muguras sāpes. Tā ir hroniska slimība, kurai nepieciešama atbilstoša medicīniska ārstēšana.
Kādi ir šīs slimības galvenie simptomi?
Dena Reinoldsa pieredze var palīdzēt mums izprast dažus no šīs slimības galvenajiem simptomiem. Ja jums ir šie simptomi, īpaši, ja esat jauns, ir ļoti svarīgi par to uztraukties.
| Simptoms | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Muguras sāpes, kas pastiprinās naktī | Stipras sāpes muguras lejasdaļā un sēžamvietā, īpaši nakts vidū vai agri no rīta. Šīs sāpes var pat pamodināt jūs no miega. |
| Rīta stīvums | Kad no rīta pamostos, mana mugura un ķermenis ir stīvs kā akmens. Pēc nelielas izkustēšanās un vingrošanas šis stīvums pakāpeniski mazinās. |
| Sāpju mazināšana ar vingrinājumiem | Normālas muguras sāpes parasti mazinās atpūtas laikā. Tomēr šajā gadījumā sāpes un stīvums palielinās atpūtas laikā, bet atvieglojums ir jūtams, nedaudz pakustinot ķermeni un vingrojot. |
| Sāpes citās locītavās | Papildus mugurkaulam sāpes un pietūkums var rasties arī lielās locītavās, piemēram, gurnos, plecos un ceļgalos. |
| Hronisks nogurums | Pastāvīga noguruma un izsīkuma sajūta bez redzama iemesla ir arī šīs slimības simptoms. |
Ko darīt, ja rodas šie simptomi?
Ja vairākus mēnešus izjūtat vienu vai vairākus no šiem simptomiem, neuztveriet to kā vienkāršas muguras sāpes . Noteikti apmeklējiet ārstu un pārrunājiet to. Ja nepieciešams, viņš vai viņa jūs nosūtīs pie reimatologa.
Kā tu tiec galā ar šo situāciju, Dan?
Par laimi, ar atbilstošu ārstēšanu un dzīvesveida izmaiņām šo slimību var lielā mērā kontrolēt un dzīvot normālu dzīvi. Dens Reinoldss tagad ievēro ārstēšanas plānu, kas viņam ir piemērots. Tas viņam ir ļāvis kontrolēt sāpes, atkal dziedāt uz skatuves un baudīt laiku kopā ar ģimeni.
Viņa pārvaldības plānam ir divas galvenās daļas.
| Vadības sistēma | Lietas, ko viņš seko |
|---|---|
| 1. Diēta (pretiekaisuma diēta) | Viņš ir pārgājis uz diētu, kas mazina iekaisumu organismā. To sauc par pretiekaisuma diētu .
|
| 2. Vingrinājums | Vingrinājumi ir būtiski šīs slimības kontrolei.
|
Dens Reinoldss tagad cītīgi strādā, lai izglītotu citus par šo slimību. Viņš vēlas pateikt citiem, kam ir šī kaite, ka nav par ko kaunēties un ka ar to ir iespējams veiksmīgi sadzīvot.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ankilozējošais spondilīts (AS) ir reāla slimība, kas ietekmē mugurkaulu pat jauniem cilvēkiem. Tā nav tikai izplatīta muguras problēma.
- Ja Jums rodas tādi simptomi kā muguras sāpes, kas pastiprinās naktī, un rīta stīvums, neignorējiet tos un nekavējoties apmeklējiet ārstu .
- Lai gan šo slimību nevar pilnībā izārstēt, ar atbilstošu medikamentu ārstēšanu, diētu un atbilstošu fizisko aktivitāti sāpes var kontrolēt un dzīvot ļoti labu dzīvi.
- Ja jums vai kādam jūsu paziņam ir šī slimība, nekautrējieties par to runāt un lūgt palīdzību. Pareiza ārstēšana ir vissvarīgākā.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru