Gultas dalīšana: labi vai slikti? Parunāsim!

Viens no lielākajiem jautājumiem, kas rodas kā jaunam vecākam, ir, kur likt gulēt savu mazuli. Daži cilvēki saka, ka vislabāk ir likt mazulim gulēt vienā gultā ar jums. Citi saka: "Ak, nedariet to, tas ir bīstami mazulim." Tātad, ko jums īsti par to vajadzētu domāt? Parunāsim par to nedaudz sīkāk .

Kas ir šī “kopīga gulēšana”, “istabas dalīšana”, “gultas dalīšana”?

Jūs droši vien esat dzirdējuši šos trīs vārdus jau iepriekš. Lai gan daži cilvēki tos lieto vienam un tam pašam mērķim, pastāv dažas nelielas atšķirības. Apskatīsim, kas tie ir.

• Kopgulēšana: Vienkārši sakot, tas nozīmē, ka māte (vai tēvs) un mazulis guļ kopā ciešā tuvumā viens otram, radot sajūtu, ka viņi atrodas blakus. Tas var ietvert fizisku kontaktu starp abiem vai vienkārši tuvības sajūtu.

Tagad pārējās divas metodes ietilpst tā sauktajā "kopgulēšanas" kategorijā:

• Istabas dalīšana: Tas nozīmē atsevišķas guļamvietas izveidi mazulim tajā pašā istabā, kur vecāki, blakus viņu gultai. Tā varētu būt atsevišķa bērnu gultiņa, bērnu groziņš, maza, pārvietojama gulta vai droša rotaļu laukums. Dažreiz ir mazas bērnu gultiņas, ko var piestiprināt pie mātes gultas, ko sauc par "gultiņām pie gultas", vai ne? Tas ir kaut kas tamlīdzīgs. Svarīgi ir tas, lai mazulis atrastos tajā pašā istabā, kur vecāki, bet atsevišķā, drošā vietā.

• Gultas dalīšana: šī ir tēma, par kuru runā daudzi cilvēki. Tas nozīmē, ka visi trīs vecāki un viņu mazulis guļ vienā gultā . Dažreiz tas pat ietver gulēšanu ar mazuli uz dīvāna vai krēslā. Par to uztraucas daudzi ārsti un eksperti. Tas ir tāpēc, ka ir atklāts, ka gulēšana vienā gultā ar mazuli palielina ar miegu saistītas nāves risku, īpaši pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma ( ZZNS ) .

Kāpēc daži vecāki vēlas ļaut savam bērnam gulēt savā gultā?

Tagad jūs, iespējams, domājat: "Ja pastāv šāds risks, kāpēc cilvēki to dara?" Patiesībā ir cilvēki, kas atbalsta "gultas dalīšanu". Viņi apgalvo, ka daži pētījumi to pat zināmā mērā apstiprina. Apskatīsim, kādus iemeslus viņi sniedz:

• Krūts barošana kļūst vieglāka: Saka, ka krūts barošana ir vieglāka, kad mazulis naktī pamostas, jo viņš ir tuvumā. Tad mātei nav tik bieži jāceļas.
• Zīdīšanas laiks palielinās:Pastāv arī uzskats, ka mātes baro bērnus ar krūti ilgāku laiku, jo šādā veidā viņiem ir vieglāk zīst bērnu.
• Zīdaiņi aizmieg vieglāk: Daži uzskata, ka mazuļi aizmieg ātrāk un mierīgāk, jo viņus ieskauj mātes siltums un smarža.
• Gan māte, gan mazulis labi guļ: Tiek uzskatīts, ka abi labi guļ, jo mazulis reti mostas un var ātri aizmigt, pat ja pamostas.
• Māte var pavadīt vairāk laika ar mazuli: Īpaši mātēm, kuras strādā dienas laikā, ir lieliski naktī samīļot mazuli.

Tomēr mums jāatceras, ka līdztekus šīm priekšrocībām dažreiz ar to saistītie riski var atsvērt šīs priekšrocības.

Kādi ir reālie riski, gulējot vienā gultā ar mazuli?

Kā jau iepriekš teicām, lai gan gulēšanai vienā gultā ar mazuli ir dažas priekšrocības, mums jāapzinās arī riski. Jo šie mazie ir ļoti jutīgi. Mums daudz jādomā par viņu drošību.

• Nosmakšana : Šis ir lielākais risks. Zīdainis var tikt saspiests zem mātes vai tēva ķermeņa. Vai arī bērna seju gultā var nosegt tādi priekšmeti kā spilveni, segas, palagi utt., apgrūtinot elpošanu. Iedomājieties, ja jūs dziļi gulētu, un mazulis, to neapzinoties, apgrieztos uz sāniem?
• Iesprūšana: Zīdainis var iesprūst starp gultu un sienu. Vai arī tas var iesprūst tādās vietās kā gultas rāmis vai galvgalis. Ja mazulis iesprūst šādās vietās, viņam var būt apgrūtināta elpošana.
• Kritieni: Pastāv augsts risks, ka jūsu mazulis izkritīs no gultas. Ja mazs mazulis izkrīt no gultas, tas var izraisīt nopietnus savainojumus.
• Pārkaršana: Guļot kopā ar pieaugušajiem, pieaugušo ķermeņa temperatūra un tādas lietas kā segas var izraisīt mazuļa pārkaršanu. Tas arī nav labi mazulim un var palielināt pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (ZJS) risku.
• Ar vecākiem saistītie riska faktori :
• Ja māte vai tēvs smēķē (nekad nesmēķējiet bērna tuvumā, un ir ļoti bīstami likt bērnu vienā gultā ar smēķētāju. Nav labi tuvoties bērnam pat tad, ja esat ģērbies drēbēs, kas ož pēc dūmiem).
• Ja vecāki ir lietojuši alkoholu vai narkotikas vai nomierinošus līdzekļus , viņi miegā var zaudēt samaņu par mazuli.
• Ja vienam no vecākiem ir smaga aptaukošanās , pastāv liela varbūtība, ka bērns būs aptaukojies.
• Mammu vai tēti, labi?Ja viņi ir ārkārtīgi noguruši , viņi var ieslīgt dziļā miegā un zaudēt koncentrēšanos uz bērnu.

Vissvarīgākais: ja jūsu mazulis ir jaunāks par 4 mēnešiem , ir priekšlaicīgi dzimis mazulis vai viņam ir mazs dzimšanas svars, kopīgas gulēšanas risks ir ļoti augsts. Šādos gadījumos nekad neļaujiet mazulim gulēt jūsu gultā.

Tātad, kāds ir labākais veids, kā mazulim droši gulēt?

Tagad jūs, iespējams, domājat: "Ak, kā to izdarīt? Jums ir jātur mazulis tuvu un drošībā." Patiesībā ir drošākās metodes, ko iesaka pediatri un tādas organizācijas kā Pasaules Veselības organizācija.

• Vienmēr lieciet mazuli gulēt uz muguras: Kad mazulis guļ, negrieziet viņu uz vēdera vai sāniem. Viņam vienmēr jāguļ uz muguras. Tas ir ļoti svarīgi, lai samazinātu pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (ZZS) risku. Ir labi ļaut mazulim kādu laiku (uz vēdera) spēlēties uz vēdera, kad jūs viņu vērojat, bet noteikti lieciet viņu gulēt uz muguras, kad viņš guļ.
• Stingra, līdzena guļamvirsma: Ja guļat mazuli uz matrača, tam nevajadzētu būt pārāk mīkstam. Tam jābūt stingram, līdzenam matracim. Tādi matrači kā ūdens nepavisam nav piemēroti. Izvēlieties matraci, kas atbilst jūsu mazuļa gultiņai un labi pieguļ.
• Uzturiet mazuļa guļvietu tīru un bez liekām mantām: Nenovietojiet mīkstas rotaļlietas, spilvenus, lielas segas vai gultiņas aizsargapvalkus mazuļa gultiņā vai guļvietā. Tie var nosmacēt mazuli. Mazuļa drēbes viņu sildīs. Ja nepieciešams, varat izmantot brīvu guļammaisu bez piedurknēm, piemēram, guļammaisu.
• Istabas, nevis gultas dalīšana: tādas organizācijas kā Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka mazuļiem gulēt vienā istabā ar viņu mātēm, bet atsevišķā, drošā gultiņā, vismaz pirmos 6 dzīves mēnešus un vēlams līdz vienam gadam . Tas atvieglo mazuļa aprūpi naktī, jo viņš vai viņa atrodas tuvumā, un tiek uzskatīts, ka tas samazina pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (ZJS) risku par aptuveni 50%.
• Neļaujiet mazulim gulēt uz dīvāna vai atpūtas krēsla: tās nav drošas vietas mazuļa gulēšanai. Neatkarīgi no tā, vai mazulis guļ kopā ar pieaugušo vai viens pats, iemidzinot mazuli šādās vietās, palielinās nosmakšanas un smakšanas risks. Ir ļoti bīstami, ja aizmiegat ar mazuli uz dīvāna noguruma dēļ.
• Izvairieties no smēķēšanas: smēķēšana grūtniecības laikā un pēc bērna piedzimšanas ir ļoti kaitīga bērnam. Nevienam nevajadzētu smēķēt bērna vidē.
• Krūts barošana:Barojiet bērnu ar krūti, kad vien iespējams. Ir arī pierādīts, ka barošana ar krūti samazina pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (SIDS) risku. Ja barojat bērnu ar krūti naktī, vislabāk to darīt barošanas krēsliņā un pēc tam nolikt mazuli atpakaļ gultiņā. Ja esat ļoti miegaina, jāuzmanās, lai neaizmigtu, barojot bērnu ar krūti gultā. Ja tas notiek, vislabāk ir, lai kāds būtu tuvumā, lai droši pārvietotu mazuli uz viņa vietu.

Iedomājieties, ka jūs naktī pieceļaties, lai pabarotu savu mazuli. Jūs paņemat mazuli, apsēžaties gultā un pabarojat viņu. Jūs jūtaties nedaudz miegains. Pēc pabarošanas jūs noliekat mazuli atpakaļ gultiņā. Tad mazulis ir drošībā, un jūs varat gulēt bez bailēm, vai ne?

Tātad, kas mums galu galā būtu jāņem vērā? (Vēstījums mājās)

Tātad, pēc visa šī apspriešanas, manuprāt, jums ir skaidrs, ka, lai gan gulēšanai vienā gultā ar mazuli ir priekšrocības, pastāv arī nopietnāki riski.

Mums visiem patīk samīļot savus mazos, sasildīt viņus un iemidzināt. Tā ir ļoti dabiska lieta. Bet mēs nevaram izrādīt šo mīlestību un neapzināti apdraudēt viņu dzīvības, vai ne?

Tāpēc mums vienmēr jādomā par bērna drošību pirmajā vietā.

Gandrīz visas atzītās pediatriskās veselības organizācijas pasaulē apgalvo, ka labākais un drošākais veids ir likt mazulim gulēt ar seju uz augšu mātes istabā, bet atsevišķā, drošā gultiņā . To mēs saucam par "istabas dalīšanu".

Ja jums ir vēl kādi jautājumi par šo tēmu, noteikti jautājiet savam ģimenes ārstam vai pediatram. Viņi varēs sniegt jums vairāk labu padomu.

Atcerieties, ka jūsu bērna drošība ir vissvarīgākā!

Gultas dalīšana, kopīga gulēšana, istabas dalīšana, pēkšņas zīdaiņu nāves sindroms, zīdaiņa miegs, drošs miegs, pēkšņas zīdaiņu nāves sindroms, zīdaiņa drošība