“Ak, mans holesterīna līmenis šķiet nedaudz paaugstināts…” “Ārsts teica, lai pārbaudu holesterīna līmeni…” Šādus stāstus dzirdam visu laiku, vai ne? Lai gan daudzi cilvēki runā par holesterīnu, tikai retais precīzi zina par asins analīzi, ko izmanto tā pārbaudei, proti, lipīdu profila testu. Tāpēc šodien nolēmām vienkārši parunāt ar jums par šo holesterīna testu .
Kāpēc mums jāveic šis holesterīna tests?
Vienkārši sakot, šis ir viens no svarīgākajiem ziņojumiem, ko varat iegūt par sava ķermeņa veselību. Šī asins analīze pārbauda, vai holesterīna un triglicerīdu līmenis jūsu asinīs ir veselīgs. Aplūkojot šīs vērtības, ārsts var iegūt labu priekšstatu par jūsu sirdslēkmes vai insulta risku nākotnē.
Tāpat kā eļļas līmeņa pārbaude automašīnas dzinējā un tā apturēšana pirms nepieciešamības pēc liela remonta, šī pārbaude var būt liels palīgs, lai identificētu un kontrolētu nopietnu slimību mūsu organismā, pirms tā rodas.
Kad man vajadzētu veikt šo testu?
Kopumā ir ieteicams veikt šo testu vismaz reizi piecos gados pēc 20 gadu vecuma sasniegšanas. Tomēr, ja jums ir kāds no tālāk uzskaitītajiem riska faktoriem, jums, iespējams, šī pārbaude būs jāveic ātrāk vai biežāk, kā ieteicis ārsts.
- Ja esat vīrietis, kas vecāks par 45 gadiem .
- Ja esat sieviete, kas vecāka par 50 gadiem (īpaši pēc menopauzes).
- Pilnībā jūsuJa Jums iepriekš ir diagnosticēts kopējais holesterīna līmenis, kas pārsniedz 200 mg/dl.
- Ja jūsu “labā” holesterīna (ABL) līmenis ir zems (vīriešiem mazāk nekā 40 mg/dl, sievietēm mazāk nekā 50 mg/dl).
- Ja Jums ir citas veselības problēmas, piemēram, aptaukošanās, paaugstināts asinsspiediens vai diabēts .
- Ja jūs jau lietojat zāles holesterīna līmeņa kontrolei .
Kā jūs gatavojaties pirms testa?
Šī ir lielākā problēma, ar ko saskaras daudzi cilvēki. Lai iegūtu precīzus šī testa rezultātus, pirms asins nodošanas ir jāgavē no 9 līdz 12 stundām .
Vienkārši sakot, ja ziedojat asinis plkst. 8:00, vislabāk neko neēst pēc plkst. 20:00 iepriekšējā dienā. Ir labi iedzert tīru ūdeni . Taču nedzeriet neko, piemēram, tēju, kafiju vai augļu dzērienus. Vislabāk testu veikt no rīta, jo lielākā daļa badošanās laika tiek pavadīta guļot.
Ļoti svarīgi: ja katru dienu lietojat kādas zāles, noteikti jākonsultējas ar ārstu par to, vai tās lietot iepriekšējā vakarā un no rīta pēc asins nodošanas. Dariet tikai tā, kā viņš vai viņa jums norāda. Pretējā gadījumā ziņojumā norādītās vērtības var būt nepareizas.
Sapratīsim holesterīna ziņojumu?
Jūsu ziņojumā ir vairākas vērtības. Ārsti šo pilnīgo testu sauc par "lipīdu profilu" . Apskatīsim galvenās sastāvdaļas un to veselīgos līmeņus.
| Daļa no testa | Vienkārši sakot… | Veselīgs līmenis (mg/dL) |
|---|---|---|
| Kopējais holesterīna līmenis | Šī ir gan labā ( ABL ), gan sliktā (ZBL) holesterīna summa jūsu asinīs. Jo augstāka šī vērtība, jo lielāks risks. | Mazāk nekā 200: Veselīgs līmenis 200–239: Riska limits 240 vai vairāk: Augsts riska līmenis |
| ZBL (“sliktais” holesterīns) | Šis ir “sliktais puisis”. Kad tas uzkrājas, tas nosēžas asinsvados un tos aizsprosto. Tas ir līdzīgi kā rūsa, kas aizsprosto ūdensvadus. Jo mazāk tā, jo labāk. | Mazāk nekā 100: Ļoti labi (mazāk nekā 70 ir labāk cilvēkiem ar sirds slimībām) 100–129: Labs līmenis 130.–159. lpp.: Riska limits 160–189: Augsts riska līmenis 190 vai augstāks: Ļoti bīstams līmenis |
| ABL (“labais” holesterīns) | Šis ir mūsu “labais puisis”. Viņš izvada slikto ZBL holesterīnu, kas uzkrājas artērijās, un palīdz uzturēt asinsvadus tīrus. Tātad, jo vairāk šī materiāla, jo labāk! | Vīrieši: Ja jaunāki par 40 gadiem – Riskanti Sievietes: Ja mazāk nekā 50 – Riskanti Abiem: 60 vai vairāk – veselīgs, drošs līmenis |
| Triglicerīdi | Šis ir arī tauku veids, ko organisms ražo no pārtikas, ko mēs apēdam. Paaugstināts šī līmeņa paaugstināšanās, īpaši, ja ABL ir zems un ZBL ir augsts, ir galvenais asinsvadu nosprostošanās cēlonis. Jo zemāks tas ir, jo labāk. | Mazāk nekā 150: Veselīgs līmenis 150–199: Riska slieksnis 200–499: Augsts riska līmenis 500 vai vairāk: ļoti bīstams līmenis |
Kas jums jādara pēc ziņojuma saņemšanas?
Tas ir vissvarīgākais. Neskatieties tikai uz ziņojumā sniegtajām vērtībām un nepieņemiet savus lēmumus. Jums vajadzētu paņemt ziņojumu un doties tieši pie ārsta, kurš jūs izmeklēja, vai pie sava ģimenes ārsta.
Tā kā ne visiem ir vienādi mērķi, ārsts ņems vērā daudzus faktorus, piemēram, jūsu vecumu, dzimumu un to, vai jums ir kādas citas veselības problēmas, lai noteiktu, kāds veselības līmenis jums ir piemērots.
- Ja visi jūsu rādītāji ir veselīgā diapazonā: tas ir lieliski! Taču jums ir jāuztur šie labie ieradumi. Ārsts, iespējams, lūgs jums veikt vēl vienu pārbaudi aptuveni pēc 5 gadiem.
- Ja kāda no jūsu vērtībām ir apdraudēta: neuztraucieties. To var kontrolēt. Ārsts vispirms ieteiks mainīt diētu un katru dienu vingrot . Nelielas izmaiņas, piemēram, eļļas, ceptas pārtikas un miltu samazināšana, dārzeņu, augļu un zaļumu pievienošana uzturam un vismaz 30 minūšu ilga enerģiska pastaiga dienā, var dot lielus rezultātus. Ja šīs lietas vien nepalīdz kontrolēt līmeni, ārsts izrakstīs jums nepieciešamās zāles.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Holesterīna tests jeb lipīdu profils ir ļoti svarīgs tests, lai uzzinātu par sirds veselību.
- Veiciet šo testu atbilstošā laikā, kā ieteicis ārsts, īpaši, ja jums ir riska faktori.
- Precīzi ievērojiet norādījumus, piemēram, pirms testa neēdiet. Pretējā gadījumā rezultāti var būt nepareizi.
- Nekrītiet panikā un nepieņemiet lēmumus, pamatojoties uz ziņojumā sniegtajām vērtībām. Vienmēr konsultējieties ar ārstu.
- Augsts holesterīna līmenis ir kontrolējams stāvoklis. To var uzturēt veselīgā līmenī ar pareizu dzīvesveidu un, ja nepieciešams, ārsta izrakstītiem medikamentiem.
Holesterīns, lipīdu profils, sirds slimības, asins analīzes, ZBL, ABL, triglicerīdi
👩🏽⚕️ Papildu jautājumi (BUJ)
💬 Ko meklē lipīdu profila testā?
Lipīdu profila tests mēra kopējo holesterīna līmeni asinīs, sadalot to četrās daļās. Tas ļauj ārstiem atsevišķi aplūkot sliktā holesterīna (ZBL), labā holesterīna (ABL), triglicerīdu un kopējā holesterīna līmeni.
💬 Vai man ir jāievēro gavēnis pirms šī testa veikšanas?
Jā, vairumā gadījumu ārsti saka, ka, lai iegūtu visprecīzākos rezultātus, vislabāk ir veikt šo asins analīzi pēc tam, kad 9 līdz 12 stundas pēc vakariņām nav ēsts (dzerot tikai ūdeni).
💬 Kas notiek, ja paaugstinās mans sliktā holesterīna (ZBL) līmenis?
Kad ZBL jeb sliktā holesterīna daudzums palielinās, tas iesprūst artērijās, kas piegādā asinis sirdij, un tās aizsprosto. Tas ievērojami palielina nopietnu slimību, piemēram, sirdslēkmes un insulta, attīstības risku nākotnē.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru