की अहां कहियो सांस लैत काल सीटी के आवाज सुनने छी, खास क' साँस छोड़ला पर? सर्दी भेला पर अहां के ई अनुभव भेल होएत. एकरा हम सब चिकित्सकीय रूप सं घरघराहटि कहैत छी . किछ लोगक कें लेल इ कोनों पैघ बात नहि भ सकएय छै, मुदा कखनों-कखनों इ कोनों गंभीर बीमारी कें संकेत भ सकएय छै. अस्तु, एहि पर विस्तार सं आ सरलता सं गप्प करी.
ई घरघराहटि ठीके की अछि?
सीधा-सीधा कहल जाय त घरघराहट एकटा उच्च स्वर, सीटी के आवाज अछि जे अहाँ साँस लैत काल सुनैत छी । ई तखन होइत अछि जखन हमरा सभक फेफड़ा मे वायुमार्ग (श्वास मार्ग) कोनो कारणवश अवरुद्ध भ' जाइत अछि । एकरा ओहिना सोचू जेना हवासँ भरल गुब्बाराक मुँह पकड़ि कए हवा उड़ाबैत काल अहाँकेँ आवाज होइत अछि । जखन हमर वायुमार्ग अवरुद्ध भ जाइत अछि तखन ई आवाज तखन होइत अछि जखन ओहि संकीर्ण स्थान सँ हवा निकलैत अछि ।
घरघराहट कें मुख्य कारण दमा आ सीओपीडी (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) जैना स्थितियक छै. एकर कारण श्वसन संक्रमण जेना ब्रोंकाइटिस आ विभिन्न एलर्जी सेहो भ सकैत अछि । कखनो काल एहि घरघराहीक आवाजक संग खांसी सेहो भ सकैत अछि । एकरऽ कारण छै कि शरीर बलगम जैसनऽ चीजऽ स॑ छुटकारा पाबै के कोशिश करी रहलऽ छै जे वायुमार्ग म॑ बंद होय जाय छै ।
घरघराहटि आ अन्य एहने ध्वनि मे की अंतर अछि ?
सब साँसक आवाज घरघराहट नहि होइत छैक । कखनो काल ई आवाज अहाँ स्वयं नहि सुनैत होयब, मुदा जखन डाक्टर अहाँक छाती पर स्टेथोस्कोप लगा दैत छथि तखन अहाँ ई आवाज साफ सुनि सकैत छी ।
नीचा देल गेल तालिका सँ एहि ध्वनि सभक अंतर बुझल जाय ।
| ध्वनि के प्रकार | श्रवण प्रकृति | सुनबाक समय |
|---|---|---|
| घरघराहट | उच्च स्वर, संगीतमय, निम्न स्वर, सीटी जकाँ । | बेसी काल साँस छोड़बा काल। कखनो काल साँस लैत काल सेहो सुनल जा सकैत अछि । |
| रोन्ची | खर्राटा, खर्राटा, किछु कर्कश आवाज। | एकरा सांस लेवय आ बाहर निकलएय कें समय दूनू सुनल जा सकएय छै. |
| स्ट्राइडोर | बहुत ऊँच, चिचियाइत आवाज। घरघराहटि जकाँ संगीतमय नहि। | प्रायः साँस लेवय कें समय.एकर गला या स्वरयंत्र मे रुकावट कें कारण होयत छै. |
सबसँ पैघ बात ई जे जँ अहाँ साँस लेब आ बाहर दुनू ठाम घरघराहटि सुनैत छी तँ एकर मतलब अछि जे वायुमार्ग काफी संकुचित भ गेल अछि ।
घरघराहट के की कारण छै?
घरघराहट अनेक बीमारी आ स्थितियक कें कारण भ सकएय छै. किछु मुख्य कारण एतय देल गेल अछि :
- दमा : बलगम कें अतिरिक्त उत्पादन कें कारण वायुमार्ग सूजन आ संकीर्ण भ जायत छै.
- सीओपीडी : फेफड़ा के नुकसान के कारण सूजन आ जकड़न।
- एलर्जी : पराग, धूल, जानवरक कें डैंडर, किच्छू खाद्य पदार्थक, या कीड़ाक कें काटएय सं प्रतिक्रिया.
- श्वसन संक्रमण : संक्रमण जेना सर्दी, ब्रोंकाइटिस, आ निमोनिया.
- वायुमार्ग मे किच्छू फंसनाय : खासकर छोट बच्चाक मे, भोजन कें टुकड़ा या खिलौना जैना किच्छू कें निगलएय कें कारण.
- GERD (Gastroesophageal reflux disease ): पेट के एसिड के गला में ऊपर आबै के कारण श्वसन तंत्र के संक्रमण |
- कंजेस्टिव हार्ट फेल्यूअर : हृदय के कार्य में कमी के कारण फेफड़ा में तरल पदार्थ के जमाव |
- धूम्रपान : धूम्रपान या सिगरेट कें धुआं कें संपर्क मे रहनाय.
- ब्रोंकिओलाइटिस : फेफड़ा मे छोट वायुमार्गक संक्रमण, विशेष रूप सं छोट बच्चाक मे आम .
छोट बच्चाक मे घरघराहट कें बारे मे बेसि जानूं.
छोट बच्चाक आ शिशुअक मे घरघराहट बहुत आम छै. एकरऽ कारण छै कि हुनकऽ वायुमार्ग बहुत छोटऽ होय छै । छोट-छोट सर्दी सं सेहो ओ छोट-छोट ट्यूब सूजन भ सकैत अछि, बलगम सं भरल भ सकैत अछि आ आसानी सं अवरुद्ध भ सकैत अछि.
मुदा, सिर्फ अहां कें बच्चा कें घरघराहट कें कारण इ जरूरी नहि छै की ओकरा दमा छै.अधिकतर बच्चाक उम्र बढ़ला पर अइ स्थिति सं बाहर भ जायत छै, अइ कें लेल डॉक्टर आमतौर पर दमा कें निदान तखन तइक नहि करएयत छै, जखन तइक बच्चा 4-5 साल कें नहि भ जायत छै.
ध्यान देनाय महत्वपूर्ण बात: यदि कोनों बच्चा अचानक बिना कोनों कारण कें घरघराहट शुरू करएयत छै, त इ अइ कें लेल भ सकएय छै की ओकर गला मे किच्छू फंसल छै. ई मेडिकल इमरजेंसी अछि।
घरघराहट के कारण कोना खोजल जाय आ ओकर इलाज कोना कयल जाय?
जखन अहाँ डाक्टर के देखब त ओ कतेको टेस्ट चला क कारण पता लगा लेताह।
- ओ अहां सं सवाल पूछय छै (जेना कि इ कतेक दिन सं भ रहल छै? दिन मे बेसि छै या रात मे? व्यायाम करय कें समय इ चालू भ जायत छै?)।
- स्टेथोस्कोपसँ छाती सुनब।
- छाती के एक्स-रे।
- श्वसन कार्य परीक्षण (श्वास परीक्षण/स्पाइरोमेट्री)।
- खून मे ऑक्सीजन के स्तर की जांच।
इलाज घरघराहट कें कारण पर निर्भर करएयत छै.
- आपातकालीन उपचार : सांस लेवा मे दिक्कत कें मामला मे, अल्बुटेरोल जैना दवाईयक , जे इन्हेलर या नेबुलाइजर कें माध्यम सं देल जायत छै, जल्दी सं अवरुद्ध वायुमार्ग कें खोल सकएयत छै. ऑक्सीजन या स्टेरॉयड सेहो देल जा सकैत अछि।
- दीर्घकालीन उपचार : १.
- दमा या सीओपीडी कें लेल : दैनिक इनहेलर (सांस मे लेवय वाला स्टेरॉयड) आ रिलीवर इनहेलर (ब्रोंकोडाइलेटर) लिखल जायत छै.
- यदि इ बैक्टीरिया कें संक्रमण (ब्रोंकाइटिस) छै: एंटीबायोटिक दवाइयक देल जेतय.
घर मे राहत प्राप्त करबाक तरीका आ व्यायाम
यदि अहां कें घरघराहट गंभीर नहि छै, मतलब अहां कें सांस लेवा मे दिक्कत नहि होएयत छै, त अहां कें अइ चीजक सं राहत मिल सकएय छै.
- आर्द्रता बढ़ाउ : ह्यूमिडिफायर के प्रयोग करू। या गरम स्नान करूं, या बाथरूम कें दरवाजा बंद करूं आ गरम शावर चलाऊं आ भाप कें साँस करूं.
- कोनों गरम चीज पीऊं : चाय या सूप जैना गर्म चीज पीला सं अहां कें वायुमार्ग ढीला भ सकएय छै आ चिपचिपा बलगम ढीला भ सकएय छै.
- सिगरेट पीबय सं बचू : सिगरेट पीबय वाला लोक सं दूर रहू.
- श्वास व्यायाम : इ वायुमार्ग कें आराम द सकएयत छै आ फेफड़ा कें कार्य मे सुधार कयर सकएयत छै.
- ठोर पर साँस लेब : नाक सं साँस लिअ, ठोर पर एना पर्स करू जेना सीटी बजा रहल हो, आ साँस लेबा मे जे समय लागैत अछि ओकर दुगुना समय धरि साँस छोड़ू।
- पेटसँ साँस लेब : नाकसँ साँस लिअ । पेट पर हाथ राखू आ पेट के विस्तार महसूस करू। जखन मुँह सं साँस छोड़ब तखन साँस लेबा मे जेतेक समय लागैत छल ओहि सं दू सं तीन गुना बेसी समय निकालू. एहि स छाती मे जकड़न कम भ जाएत।
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
अगर सर्दी के संग सिर्फ कनि घरघराहट होएत अछि त बीमारी ठीक भेला पर ओ दूर भ जाएत. मुदा, जं निम्नलिखित में सं कोनो स्थिति अछि तं निश्चित रूप सं डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही.
| चिकित्सकीय सलाह कहिया लेबाक चाही | |
|---|---|
| आम स्थिति जखन अहां कें डॉक्टर सं देखबाक चाही: | |
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| तुरंत आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे कहिया जेबाक चाही: | |
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टेक-होम मैसेज
- घरघराहटि फेफड़ा मे वायुमार्ग संकुचित भेला सँ उत्पन्न आवाज थिक । एकर बहुत रास कारण भ सकैत अछि .
- यदि अहां या अहां कें बच्चा कें घरघराहट, तेजी सं सांस लेनाय, या नील रंग कें त्वचा कें साथ सांस लेवय मे दिक्कत होएयत छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लें.
- घरघराहट कें कारण कें सही ढंग सं पहचान क आ उचित इलाज करएय सं अइ स्थिति कें बहुत नीक सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै.
- जाबे तक इ अहां कें जीवन कें गुणवत्ता पर असर नहि डालएयत छै, इंतजार नहि करूं, अइ बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं. आइ एहन इलाज उपलब्ध अछि जे अहां के नीक सं सांस लेबय मे मदद क सकैत अछि.
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