खेलक मैदान मे दौड़ैत काल वा घरक काज करैत काल गलती सँ हाथ ठोकर वा टकरा गेलाक बाद अचानक, तेज दर्द भेल अछि? कखनो काल हमरा सब के लगैत अछि जे ई मात्र मोच अछि, मुदा ई किछु आओर गंभीर भ सकैत अछि. आइ हम एकटा विशेष प्रकार के फ्रैक्चर के बात करय जा रहल छी जे एहन समय में भ सकैत अछि.
एवल्शन फ्रैक्चर ठीक-ठीक की होइत छैक ?
सीधा-सीधा कहल जाय त ईहो फ्रैक्चर अछि। मुदा ई एकटा कनि अलग अछि। कल्पना करू जे अहाँक हड्डी आ मांसपेशी एक दोसरा स मजबूत रस्सी स जुड़ल अछि। चिकित्सा में हम सब एहि रस्सी सब के टेंडन आ लिगामेंट कहैत छी . टेंडन कोनो मांसपेशी के हड्डी सं जोड़ैत अछि आ स्नायुबंधन हड्डी के दोसर हड्डी सं जोड़ैत अछि, जाहि सं जोड़ मजबूत रहैत अछि.
आब, जखन अचानक दिशा बदलैत छी, कूदैत छी वा तेज दौड़ैत छी तखन की होइत अछि? अहाँक मांसपेशी एक दिशा मे खींचैत अछि। तखन जे हड्डी एहिसँ जुड़ल अछि से दोसर दिस बढ़ैत अछि । यदि इ खींचनाय बेसि मजबूत होयत छै, त टेंडन (या स्नायुबंधन) हड्डी सं बाहर निकल सकएयत छै जत इ जुड़ल छै. जेकरा हम सब ``Avulsion Fracture '' कहैत छी ।
एहि प्रकारक ब्रेक बेसी काल कतय होइत अछि ?
ओना त इ चोट कोनों जोड़ पर भ सकएयत छै, मुदा इ अइ तरह कें जगहक पर बेसि देखल जायत छै:
- केहुनी
- टखने आ पैरक हड्डी
- ठेहुन
- आँगुर आ कलाई
- कूल्हों एवं श्रोणि
- रीढ़ के हड्डी
की ई गंभीर स्थिति अछि? की हमरा ईटीयू मे जेबाक अछि?
अहाँ सोचि सकैत छी जे "ओह, एहि छोट सन मोच लेल हमरा अस्पताल दौड़बाक आवश्यकता अछि की?" मुदा सच त ई अछि जे कोनो फ्रैक्चर के हम सब गंभीर स्थिति के रूप में देखैत छी। कारण यदि एकर सही इलाज नहि कैल गेल त इ गलत संरेखित भ सकएयत छै, बाद मे पैघ समस्या पैदा कयर सकएयत छै, आ जोड़ कें गति कें सीमित कयर सकएयत छै.
तें, जं कनिको शंका हो तं हड्डी टूटल अछि तं, सब सं नीक काज, सोझे नजदीकी अस्पतालक आपातकालीन विभाग (ETU) में जाउ . तखन डाक्टर सभ अहां के नीक सं जांच करताह आओर अहां के जरूरी इलाज करताह.
एहि स्थिति सँ केकरा बेसी प्रभावित होइत छैक?
ई चोट एथलीटऽ म॑ सबसें जादा होय छै । फुटबॉल, क्रिकेटर, नेटबॉल खिलाड़ी, बैले डांसर, आ जिमनास्ट के दिशा में अचानक बदलाव, कूद, आ स्प्रिंट के कारण खतरा बढ़ि जाय छै.
मुदा ई सिर्फ एथलीट के संग होए वाला बात नहिं अछि. एकटा साधारण व्यक्ति कें सेहो अइ तरह कें दुर्घटना भ सकएयत छै, जेना कि कोनों सीढ़ी पर ठोकर खाएनाय या गिरएय कें दौरान ओकर हाथ जमीन मे फंसनाय.
विघटन फ्रैक्चर कें कारण की छै?
एकरऽ कारण अक्सर खेलऽ के कारण होय छै, खास करी क॑ ऐन्हऽ खेलऽ म॑ जेकरा म॑ शरीर केरऽ गतिविधि म॑ अचानक बदलाव आबै छै आरू शरीर प॑ बहुत दबाव पड़ै छै ।
- अचानक दिशा परिवर्तन : फुटबॉल आ बास्केटबॉल सन खेल मे।
- स्प्रिंटिंग : एथलेटिक्स में।
- लात मारब : कराटे, फुटबॉल।
- उच्च कूद : नेटबॉल, वॉलीबॉल।
- खसला पर हाथ पसारि क जमीन पर प्रहार करब।
- गति मे अचानक वृद्धि वा घटब।
- बेसबॉल सन खेल मे जमीनक कात मे फिसलब।
एकर की लक्षण अछि ?
दुर्घटना कें साथ आबै वाला गंभीर दर्द कें अलावा, कईटा अन्य लक्षण छै जे अहां देख सकय छी. अहां आ अहां कें डॉक्टर कें लेल इ जरूरी छै की अहां इ सब कें स्पष्ट रूप सं पहचानूं.
| लक्षण | वर्णन |
|---|---|
| अचानक, तीक्ष्ण दर्द | दुर्घटना के क्षण में गंभीर दर्द। |
| सूजन आ चोट लगब | चोट कें जगह सूज गेल छै आ नील/बैंगनी रंग कें भ जायत छै. |
| कोनो 'पॉपिंग' वा 'पॉपिंग' आवाज सुनब | किछु लोक के हड्डी के टुकड़ा उतारला पर पोपिंग के आवाज सुनाई पड़ि सकैत अछि. |
| हिलबा मे दिक्कत | प्रभावित जोड़ या हाथ/पैर कें मोड़एय या फैलाएय मे असमर्थता. |
| वजन सहन मे असमर्थता | यदि दुर्घटना कोनों पैर मे भेल छै, त वजन सहन या लंगड़ाहट कें साथ चलय मे असमर्थता. |
डाक्टर साहेब एकरा कोना चिन्हैत छथि?
जखन अहां ईटीयू मे जायब त डॉक्टर पहिने अहां सं घटना के विवरण पूछताह.
अहाँ डॉक्टर के जे विवरण दैत छी से बहुत जरूरी अछि। अस्तु, सब किछु स्पष्ट रूप सं अवश्य बताउ, जेना घटना कोना भेल, दर्द भेल, सुनल हल्ला आदि.. जं कोनो आन दवाई खा रहल छी तं ओकर बारे में सेहो बताउ.
तखन, डॉक्टर चोट के जगह के जांच करताह. ओ सूजन, दर्द, आ अहां अपन हाथ/पैर कें हिला सकय छी या नहि कें जांच करतय.
अगिला बेर कतेको बेर परीक्षण कयल जाइत अछि जाहि सँ ई पुष्टि कयल जाइत अछि जे फ्रैक्चर भेल अछि वा नहि ।
- एक्स-रे : बेसी मामला मे ई फ्रैक्चर एक्स-रे पर स्पष्ट रूप सं देखल जा सकैत अछि ।
- सीटी स्कैन : यदि एक्स-रे स्पष्ट नहि छै, या यदि अहां कें आसपास कें कोमल ऊतकक कें नुकसान देखय कें जरूरत छै, त सीटी स्कैन कैल जा सकएय छै.
एकर इलाज कोना होइत छैक ?
एकर इलाज एहि बात पर निर्भर करैत अछि जे हड्डी कतय टूटल अछि, टूटल हड्डीक आकार आ मुख्य हड्डी सं कतेक दूर अछि. प्रायः इ उपचार होयत छै जे कैल जायत छै.
- आराम : घायल भाग कें आराम करनाय आवश्यक छै.
- आइसिंग : दिन मे कतेको बेर 15-20 मिनट धरि बर्फ लगाबय सं सूजन आ दर्द कम करय के एकटा नीक तरीका अछि.
- स्थिरीकरण : टूटल हड्डी कें हिलनाय सं रोकएय कें लेल प्लास्टर ऑफ पेरिस (POP) या पट्टी कें उपयोग कैल जायत छै.
- दवाई : डॉक्टर दर्द आ सूजन पर नियंत्रण रखबाक लेल दर्द निवारक दवाई लिखताह।
- फिजिकल थेरेपी : हड्डी ठीक भ गेलाक बाद जोड़क गति आ मांसपेशीक ताकत वापस पाबय लेल फिजिकल थेरेपी व्यायाम बहुत जरूरी अछि ।
की अहाँ के सर्जरी करय के जरूरत अछि?
अधिकांश विच्छेदन फ्रैक्चर मे सर्जरी कें आवश्यकता नहि होयत छै. आराम आ कास्ट सॅं ठीक भ' जाइत छथि ।
मुदा, जं टूटल हड्डी मुख्य हड्डी सं 2 सेंटीमीटर सं बेसी दूर हो , वा जोड़ अस्थिर हो तं सर्जरी आवश्यक भ सकैत अछि. सर्जन त्वचा कें काटि लेतय, हड्डी कें टुकड़ा कें फेर सं स्थानांतरित करतय आ ओकरा जगह पर ठीक करय कें लेल पिन, पेंच या प्लेट कें उपयोग करतय. ई सर्जरी एनेस्थेसिया के तहत होइत अछि, ताहि लेल अहाँ के कोनो दर्द नहिं होयत.
ठीक होबय मे कतेक समय लगैत अछि? हम कोना सामान्य भ' जायब?
आमतौर पर टूटल हड्डी कें पूरा तरह सं ठीक हुअ मे 3 सं 12 सप्ताह कें समय लगएयत छै. इ समय अहां कें उम्र, स्वास्थ्य आ चोट कें गंभीरता कें आधार पर अलग-अलग होयत छै.
अहां कें कई सप्ताह तइक कास्ट पहिरएय कें होयत आ बैसाखी कें उपयोग करएय कें आवश्यकता भ सकएय छै.
सब सं जरूरी बात इ छै की जखन तइक अहां कें डॉक्टर अहां कें नहि कहएयत छै, प्रभावित हाथ/पैर पर वजन डालएय सं पूरा तरह सं बचूं. यदि अहां वापस खेलनाय, दौड़नाय या कूदनाय मे भागय छी त अहां कें ओय क्षेत्र कें फेर सं चोट लगएय कें खतरा भ सकएय छै आ ठीक हुअ मे आ बेसि देरी भ सकएय छै.
ठीक भेलाक बाद आर्थोपेडिस्ट सं भेंट करय पड़त. ओ अहां कें प्रगति कें निगरानी करतय, जरूरत पड़ला पर अतिरिक्त एक्स-रे लेतय, आ अहां कें सलाह देयत छै की अहां कखन सामान्य गतिविधि आ खेल कें फेर सं शुरू कयर सकय छी.
टेक-होम मैसेज
- विघटन फ्रैक्चर तखन होइत अछि जखन हड्डीक छोट टुकड़ा कोनो टेंडन वा स्नायुबंधन द्वारा फाड़ि देल जाइत अछि ।
- हालांकि ई खिलाड़ी के बीच आम बात छै, लेकिन ई एगो ऐसनऽ खतरा छै जे ककरो साथ भी होय सकै छै ।
- अचानक तेज दर्द, सूजन, आ ‘दरार’ आवाज मुख्य लक्षण छै.
- यदि अहां कें हड्डी टूटएय कें शंका छै, त ओकरा इमरजेंसी कें रूप मे देखूं आ तुरंत कोनों अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
- अपन डॉक्टरक निर्देशक ठीक-ठीक पालन करू। खेल मे वापस दौड़नाय या वजन उठानाय सं बचूं.
- खेल खेलय या व्यायाम करय सं पहिले शरीर कें नीक सं गरम करनाय आ खिंचाव सं ऐहन दुर्घटनाक कें खतरा कम कैल जा सकएय छै.
💬 Comments (0)
एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।
अपन टिप्पणी जोड़ू