जेना-जेना स्कूलक कें छुट्टी नजदीक आबि रहल छै, किच्छू अभिभावक अपन बच्चाक कें नेतृत्व शिविर, स्काउट शिविर या कोनों अन्य आवासीय कार्यक्रम मे भेजएय कें योजना बना रहल छै. बच्चा कें व्यक्तित्व विकास आ भविष्य कें लेल इ एकटा पैघ बात छै. मुदा... जखन अहां अपन बच्चा के किछ दिन के लेल भेजय के बारे मे सोचय छी त अहां के सेहो कनि डर आओर चिंता होएत अछि ने? "हमर बच्चा ओत' असगर रहत? की ओकरा कोनो परेशानी मे पड़ि जायत? की ओकरा घरक याद आबि क' कान' पड़तैक?" एहि तरहक प्रश्न शायद अहाँक मोन मे दौड़ि रहल अछि। ई वास्तव मे एहन बात अछि जे बहुतो अभिभावक के लगैत छनि।
ई डर केवल अहां के नै, बल्कि बच्चा के लेल सेहो आम अछि !
सीधा शब्द मे कहल जाय त चिंता माता-पिता आ बच्चा दूनू कें लेल एकटा बहुत आम मानसिक स्थिति छै जखन ओकरा अइ तरह सं अपन बच्चा सं अलग करएय कें होयत छै. मुदा ई चिंता अनेक रूप मे आबि सकैत अछि। मुख्य प्रकार देखल जाय।
| चिंता के प्रकार | सीधा-सीधा कहल जाय त... |
|---|---|
| विरह चिन्ता | ई सबसँ बेसी आम बात अछि। बच्चा आ माता-पिता दूनू कें अपन प्रेमी आ रक्षात्मक माता-पिता आ घर सं दूर रहला पर जे डर आ उदासी महसूस होयत छै. |
| सामाजिक चिन्ता | एकटा नव सामाजिक वातावरण कें सामना करय कें अत्यधिक डर, जेना "की दोसर बच्चा हमरा बहिष्कार करतय?", "हमरा देखयत दोसर की सोचतय?", "की हम नव दोस्त बनावा मे असमर्थ रहब?" |
| सामान्यीकृत चिंता | इ तखन होयत छै जखन अहां सामान्य रूप सं हर चीज सं अनावश्यक रूप सं डरय छी, खास क कोनों खराब होय कें संभावना सं. अहाँ चिन्ता करैत छी, "की हमरा डेरा मे चोट लागत?", "किछु पैघ होयत?" |
अहां कें डर अहां कें बच्चा पर कोना प्रभावित करएयत छै
एहि ठाम एकटा जरूरी बात इ अछि जे चिंता परिवार मे चलि सकैत अछि। अर्थात अगर माता-पिता बेचैन छथि त बच्चा सब के सेहो एकर एहसास होयत . बच्चाक अपन माता-पिता कें व्यवहार कें पैटर्न, चेहरा कें भाव आ बोलएय कें पैटर्न कें नकल करएय मे बहुत नीक होयत छै.
कल्पना करू, जँ अहाँ अपन बच्चा केँ डेरा पर छोड़य लेल जायब, आँखि मे नोर ल' क', आ कहब जे "सावधान रहू बेटा/बेटी... जँ किछु भ' जाय त' तुरंत हमरा फोन करू..." त' ओहि बच्चा केँ केहन भाव होयत? ओहो सोचय लागत, "जँ मम्मी/पापा एतेक डरा गेल छथि त' ई खतरनाक जगह अवश्य होयत." अस्तु, अहाँक डर बच्चा धरि पहुँचि जाइत अछि, बिना अहाँ केँ बुझने। कखनो काल, बच्चा सं बेसि चिंता माता-पिता कें होयत छै.
असल मे एहि ठाम सबस पैघ चुनौती बच्चा क चिंता स बेसी माता-पिता क चिंता पर काबू राखब अछि।
तखन अहाँ दुनू गोटेक लेल एहि यात्रा केँ कोना सुखद बनाबी?
ठीक छै, त देखल जाय जे अहां एहि स्थिति सं निपटय लेल की क सकय छी. इ अहां आ अहां कें बच्चा कें मदद करतय.
1. समाधानक गप्प करू, डरक गप्प नहि
अपन बच्चा सं बात करएय कें समय ओकरा "सावधान रहूं, अहां धूप मे जरएय" कें बजाय, समस्या कें सकारात्मक तरीका सं हल करएय कें कोशिश करूं. अपन बच्चा सं पूछू, "डेम्प मे रौद कनि कठोर भ सकैत अछि. तखन हम सब एहि सं अपना के कोना बचा सकब?" तखन कहताह, "हम टोपी पहिरब" वा "हम बेसी दिन रौद मे नहि रहब।" तखन अहाँ कहि सकैत छी, "ओ सभ नीक विचार अछि. मुदा सनस्क्रीन केर प्रयोग सेहो नीक विचार अछि . आब जखन अहाँक उम्र पैघ भ' गेल अछि त' अहाँ मोन राखि सकैत छी जे एकर प्रयोग सब दिन करब." एहि सं अहां के बच्चा के आत्मविश्वास बढ़त .
2. यथार्थवादी रहू।
एकटा अभिभावक कें रूप मे अपन बच्चा कें सुरक्षा कें लेल डरनाय सामान्य छै. मुदा यथार्थ के बुझबाक जरूरत अछि। सुव्यवस्थित शिविर मे बच्चा कें गंभीर दुर्घटना मे पड़एय कें संभावना बहुत कम होयत छै . हँ, छोट-मोट खुरचनी आ चोट सेहो भ' सकैत अछि। मुदा सामान्य जीवन मे सेहो एहन बात होइत छैक। "की हमर बच्चा के कियो ल' जेतै?" अपन बच्चा कें सेहो इ यथार्थ कें समझाऊं. लगभग हर बच्चा अइ अनुभव कें बाद खुश भ क आ अपन जीवन मे किच्छू नव ल क घर आबै छै.
3. विदाई छोट आ मधुर राखू।
जखन अहां अपन बच्चा कें कैंप मे छोड़एय कें लेल जायब तखन विदाई कें समय बेसि सं बेसि छोट राखूं. यदि अहां अपन बच्चा कें गले लगाऊं, कानूं, आ दुखी तरीका सं विदाई दिअ त इ बच्चा कें आ बेसि दुखी महसूस करएयत छै. ओकरा लागि सकैत अछि जे अहाँकेँ छोड़ि कऽ कोनो पैघ गलती भऽ गेल। अस्तु, मुस्कुराउ, अपन बच्चा कें प्रोत्साहित करू, आ जल्दी सं चलि जाउ, कहैत, "जाउ आ मस्ती करू!" अहां कें गेलाक कें बाद , अहां कें बच्चा किच्छू मिनटक मे आन बच्चाक कें संग मिलतय, सब किछ बिसरि जायत, आ खेलनाय शुरू करतय.
4. की अहाँ एहन चीज दैत छी जे घरक स्मरण कराबैत अछि? दू बेर सोचू।
किच्छू बच्चाक कें लेल घर कें याद दिलावा कें लेल किच्छू चीज कें ल क चलनाय, जेना परिवार कें फोटो या अहां कें लिखल छोट नोट, ओकरा बेहतर महसूस करएय मे मदद कयर सकएय छै. मुदा, किच्छू बच्चाक कें लेल इ सब बात ओकरा घरक कें याद आ बेसि उदास करएय सकएय छै. अस्तु, इ एकटा एहन बात छै जेकरा अहां कें अपन बच्चा कें लेल तय करनाय आवश्यक छै. अहाँ अपन बच्चाकेँ बेसी नीक जकाँ जनैत छी। जँ अहाँकेँ लगैत अछि जे एहन कोनो बात हुनका सभकेँ प्रोत्साहित करत तँ हुनका सभकेँ दियौक। मुदा जौं अहां के लगैत अछि जे एहि सं हुनका आओर दुखी होएतन्हि त सभ सं नीक जे एहन चीज नहि दिअ.
इ अनुभव अहां कें बच्चा कें जीवन मे स्वतंत्रता, आत्मविश्वास, आ चुनौतियक कें सामना करय कें क्षमता बनावा कें लेल एकटा मूल्यवान अवसर छै. अपन डर आ चिंता कें कारण अपन बच्चा कें ओय अवसर सं वंचित नहि करूं.
टेक-होम मैसेज
- अपन बच्चा कें कैंप मे भेजएय कें समय माता-पिता आ बच्चा दूनू कें डर आ बेचैनी महसूस करनाय सामान्य छै. हम एहि विरह केँ चिन्ता कहैत छी।
- अपन बच्चा के अपन डर नै देखाउ, सकारात्मक रहू। अहां कें बच्चा हमेशा अहां कें उदाहरण कें रूप मे ऊपर देखतय.
- अपन बच्चा सं समस्याक कें बारे मे नहि, समाधान कें बारे मे बात करूं. हुनका सब के जिम्मेदारी दियौ आ हुनका सब पर भरोसा करू।
- विदाई यथासंभव छोट राखू। लम्बा, दुखद विदाई बच्चा कें उदासी आ भय कें बढ़ाएयत छै.
- इ अनुभव अहां कें बच्चा कें आत्मविश्वास आ स्वतंत्रता कें निर्माण कें एकटा बढ़िया अवसर छै. एकरा अनुमति दियौ आ एकरा प्रोत्साहित करू।
- यदि इ चिंता अहां या अहां कें बच्चा कें नियंत्रण सं बाहर प्रभावित करएयत छै, त लाज नहि करूं आ सलाह कें लेल अपन डॉक्टर सं बात करूं.
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