अहाँक छोटका बच्चा आब 30 महीना के भ गेल अछि, मतलब ढाई साल के भ गेल अछि ने? समय उड़ैत अछि ने? एहि समय डाक्टर सं भेंट करब बहुत जरूरी अछि. अस्तु, आइ हम एहि मेडिकल जांचक दौरान की होइत छैक, डाक्टर की देखताह, आ सब किछु जे अहांकें जानय पड़त, ताहि पर गप्प करब. ई विवरण अहां सभ के सेहो बहुत मददगार साबित होएत.
एहि मेडिकल जांच के दौरान की होइत अछि, डॉक्टर की तकैत छथि?
ठीक छै, अइ कें लेल जखन अहां अपन बच्चा कें क्लिनिक मे ल जायत छी, तखन ओत कें डॉक्टर या नर्स आमतौर पर बच्चा कें जांच करएय कें समय इ काज करतय:
1. बच्चा कें वजन आ कद कें नापनाय: सबसे पहिले बच्चा कें तौलनाय आ ओकर लंबाई नापनाय होयत छै. तखन, ओहि मापक आधार पर , बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) केर गणना कयल जाइत अछि । ई सबटा माप एकटा ग्रोथ चार्ट पर दर्ज कयल जाइत अछि . अइ तरह सं डॉक्टर इ देख सकएय छै की बच्चा कें बढ़नाय ओकर उम्र कें हिसाब सं उचित छै आ ओकर बढ़नाय पिछला महीना कें अपेक्षा नीक भ गेल छै या नहि.
2. जांच परीक्षण: अगिला, एकटा विशेष परीक्षण, जेकरा स्क्रीनिंग परीक्षण कहल जायत छै, कैल जायत छै, जे बच्चा मे कोनों विकास मे देरी कें पहचान करएय मे मदद करएयत छै. एहि सं अहां के कोनो समस्या के जल्दी पकड़य आओर जरूरी कार्रवाई करय मे मदद मिलत. जल्दी जानब नीक नहिं?
3. अहां सं सवाल पूछएयत छै आ सलाह देयत छै: डॉक्टर अहां सं अहां कें बच्चा कें बारे मे पूछतय. यदि अहां कें अपन बच्चा कें बारे मे कोनों सवाल, डर या संदेह छै, त इ ओकरा पूछएय कें लेल सबसे अच्छा समय छै. डॉक्टर ओकर जवाब देयत आ अहां कें बच्चा कें उम्र सं संबंधित बहुमूल्य सलाह देयत. चर्चा कयल गेल मुख्य विषय अछि : १.
डॉक्टर बच्चा कें खानपान कें बारे मे की पूछएयत छै?
एहि उम्र मे बच्चाक खान-पान मे किछु बदलाव भ सकैत अछि।
- भोजन एकटा समस्या भ सकएयत छै: अहां कें छोट बच्चा कखनों-कखनों भोजन छोड़ सकएय छै, या कहि सकएय छै की जे चीज ओकरा आइ सचमुच मजा आएयत छै, ओ काल्हि नहि खाएल जा सकएय छै. एहि बात पर आश्चर्य वा चिन्ता नहि करू। एहि उम्र मे ई सामान्य अछि।
- भोजन कें योजना कोना बनाऊं : प्रतिदिन 3 मुख्य भोजन आ 2-3 स्वस्थ स्नैक्स कें योजना बनाऊं.
- जबरदस्ती नहि करूं: सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की जखन अहां इ तय करएयत छी की की दूध पिलाएय कें चाही, तखन अहां कें बच्चा कें इ तय करएय कें चाही की कतेक खाना खाएयत छै. ओकरा कहियो जबरदस्ती नहि खाइ।
पेशाब , टट्टी, आ सब सं महत्वपूर्ण बात - पॉटी ट्रेनिंग कें बारे मे अहां कें की जानय कें जरूरत छै?
इ उम्र, यानी 2-3 साल कें बीच, तखन होयत छै जखन अधिकतर टॉडलर्स कें पोटी ट्रेनिंग कैल जायत छै.शुरू करबाक लेल तैयार भ रहल छी। एकहि संग सब कियो तैयार नहि होइत छथि, ताहि लेल से ध्यान मे राखू। किच्छू संकेत छै की अहां कें बच्चा पोटी ट्रेनिंग शुरू करएय कें लेल तैयार छै. इ देखएय कें लेल जांच करूं की अहां कें बच्चा मे इ मे सं कोनों छै या नहि:
- शौचालय कें जुनून : अहां अपन घर मे कोनों अन्य व्यक्ति कें शौचालय मे जाय पर एकटक तकैत पाबि सकय छी, पोटी चेयर पर बैसय कें कोशिश करय छै, आदि.
- बेसि समय तइक भीजल रहनाय : यदि अहां पहिले सं बेसि समय तइक बिना पेशाब करएय सकएय छी त इ एकटा नीक संकेत छै.
- ओकर पैंट कें ऊपर या नीचा खींचय कें कोशिश करनाय : ओकर पैंट कें ऊपर या नीचा खींचय कें कोशिश अहां कें मदद सं.
- पेशाब / शौच कें आवश्यकता कें भावना कें समझएयत छै : ओ पेशाब / शौच करएय कें आवश्यकता कें भावना आ क्रिया कें बीच संबंध बनावा मे सक्षम छै.
- अहां कें बतायत छै की ओकर लंगोट कखन भीजल/गंदा छै: यदि ओ अहां कें बतायत छै की ओकर लंगोट कखन भीजल छै या जखन ओ टट्टी करएयत छै, त एकर मतलब छै की ओ एकटा पैघ बदलाव कें लेल तैयार छै.
बच्चा कोना सुतल अछि?
अइ उम्र मे अहां कें बच्चा कें दिन मे लगभग 11-14 घंटा नींद कें जरूरत होयत छै. एहि मे दुपहर मे झपकी सेहो शामिल भ सकैत अछि। किच्छू बच्चाक कें दिन मे सुतनाय पसंद नहि होयत छै, मुदा संभव होएयत त ओकरा कम समय कें लेल सुतएय देनाय नीक विचार छै.
अहां अपन बच्चा कें विकास कें कोना निगरानी करएयत छी? अहाँकेँ की आशा करबाक चाही?
30 महीना या लगभग ढाई साल कें उम्र तइक बहुत छोट बच्चाक इ काज करनाय शुरू करएयत छै:
- शब्दक प्रयोग : लगभग 50 शब्द कहि सकैत छी।
- वाक्य बनेनाइ : कोनो क्रिया मे दू वा बेसी शब्द जोड़ि छोट वाक्य कहब। (उदाहरण: "बच्चा दौड़ि रहल अछि!", "मम्मी चाउर द' रहल छथि।")
- किताब मे चीज के चिन्हैत अछि : जखन अहाँ हुनका कोनो किताब मे चित्र देखाबैत छी आ पूछैत छी जे "ई की अछि?", त' ओ एकर नाम कहैत छथि.
- "हम", "हम", "हम" सन शब्द : ई शब्दक प्रयोग शुरू भ' गेल अछि ।
- दू चरणक कें निर्देश: अहां देल गेल सरल दू चरणक कें निर्देशक कें पालन करएयत छै. (उदाहरण : "गोला उठा क' डिब्बा मे राखि दियौक।")
- दोसर बच्चाक कें संग खेलनाय : दोसर बच्चाक कें पास खेलनाय, कखनों-कखनों तइक ओकरा सं जुड़एय कें कोशिश करनाय आ कनिक खेलनाय.
- कल्पनाशील खेल : वस्तुक संग खेलाइत आ ओकरा अलग-अलग चीजक नाटक करब। (उदाहरण : लकड़ी के टुकड़ा के फोन के रूप में प्रयोग करब, स्टीयरिंग के रूप में प्लेट के घुमाबय के काज।)
- रंग कें पहचान करएयत छै : सुनला पर कम सं कम एकटा रंग कें पहचान सकएयत छै.
- कपड़ा उतारब : किछु कपड़ा (शायद मोजा, शर्ट) के अपनहि उतारबाक प्रयास।
- दुनू पैरसँ कूदब : दुनू पैर जमीनसँ हटि कए छोट कूद।
महत्वपूर्ण : ई मील के पत्थर अछि :यदि अहां कें बच्चा एखन तइक एकटा या एक सं बेसि काज नहि कयर सकएय छै, या यदि अहां देखएयत छी की ओकर पिछला किच्छू क्षमता खत्म भ गेल छै, त निश्चित रूप सं अहां कें डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करूं. घबराउ नहि, मुदा जागरूक रहब जरूरी अछि।
4. शारीरिक परीक्षा : आगू, जाबत अहाँ एखनो ओतय रहब, अहाँक बच्चाक कपड़ा उतारल जायत आ पूरा शारीरिक परीक्षा देल जायत . अइ मे बच्चा कें आंखक कें जांच करनाय, स्टेथोस्कोप सं दिल आ फेफड़ा कें बात सुननाय, आ पेट कें जांच करनाय शामिल छै. डॉक्टर बच्चा कें समन्वय , भाषा, आ सामाजिक कौशल पर सेहो विशेष ध्यान देयत.
5. टीकाक पर अपडेट : अंत मे इ सुनिश्चित करूं की अहां कें बच्चा ओय टीकाक कें बारे मे अपडेट छै जे अइ उम्र कें लेल आवश्यक छै. इ टीकाक अहां कें बच्चा कें गंभीर बचपन कें बीमारियक जैना खसरा आ मम्प्स सं बचा सकएय छै. अइ कें लेल समय पर अपन बच्चा कें टीका देनाय बहुत जरूरी छै. प्रत्येक डॉक्टर कें टीकाक कें कार्यक्रम मे किछु अंतर भ सकएय छै, अइ कें लेल अहां कें डॉक्टर सं बात करूं आ इ जानूं की ओ ठीक सं की छै.
अगिला जांच (3 साल) तक हमरा सब के की देखभाल करबाक चाही?
ठीक छै, आब जखन डॉक्टर सं भेंट भ गेल अछि त बच्चा के अगिला जांच आमतौर पर 3 साल के उम्र में होइत छैक. ता धरि किछ जरूरी बात पर गप्प करी जे अहां के याद राखय आओर ध्यान राखय के जरूरत अछि.
की हमरा सभकेँ खान-पानक चिन्ता करैत रहबाक चाही?
- परिवारक रूप मे एक संग भोजन करू : जखन संभव हो पूरा परिवार केँ एक संग भोजन करबाक लेल बैसा दियौक। अइ सं बच्चा कें न केवल नीक खान-पान कें आदत बनएय मे मदद मिलएयत छै, बल्कि इ पारिवारिक बंधन कें मजबूत करएयत छै.
- दूध आ डेयरी उत्पाद: कम -वसा या गैर-वसा वाला दूध कें पेशकश करूं. एकटा फोर्टिफाइड सोया पेय सेहो नीक अछि। अहां अन्य कम वसा वाला आ गैर वसा वाला डेयरी उत्पाद, जेना दही सेहो पेश क सकय छी.
- फल कें रस कें सीमित करूं : प्रतिदिन 4 औंस (120 मिलीलीटर) सं बेसि 100% फल कें रस नहि दिअ. पूरा फल देब बेसी नीक।
- अइ सं बचूं: चीनी, नमक, आ वसा कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थक (बिस्कुट, केक, मीठ पेय पदार्थ, टॉफी, चॉकलेट, आ तेल वाला खाद्य पदार्थ ) कें यथासंभव कम करूं.
अहां अपन बच्चा कें सीखएय मे कोना मदद कयर सकएय छी?
- एकटा सुरक्षित खेल कें वातावरण: बच्चा कें स्वतंत्र रूप सं खेलनाय, खोज करनाय , विश्वास बनावा, आ सक्रिय रूप सं दौड़नाय आ खेलनाय कें अनुमति देयत छै.अइ काज कें लेल अपना कें भरपूर समय आ सुरक्षित जगह दिअ, चाहे ओ घरक कें भीतर हो या बाहर.
- रोज किताब पढ़ूं: रोज अपन बच्चा कें पढ़एय मे कनिक समय बिताऊं. अइ सं ओकर शब्दावली आ भाषा कौशल कें विकास मे मदद मिलतय, आ ओकरा पूर्वस्कूली कें लेल तैयार कैल जेतय. चित्र देखाउ आ गप्प करू।
- अपन बच्चा कें बात सुनूं आ दोहराऊं: जखन अहां कें बच्चा कोनों बात कहएयत छै, तखन ओकरा वापस दोहराऊं. जेना, "ओह, ओ कहलक जे ओकरा गेंद चाही?" अइ सं अहां कें बच्चा कें इ महसूस होयत की अहां ओकर कहल बात कें समझएय छी, आ इ ओकरा शब्दक कें सही तरीका सं सीखएय मे सेहो मदद करतय.
- सामाजिक कौशल कें विकास कें लेल : अपन बच्चा कें सामाजिक कौशल कें विकास कें लेल एकटा नीक प्रीस्कूल कार्यक्रम मे नामांकन करएय पर विचार करूं. अथवा, ओकर उम्र कें अन्य बच्चाक कें संग खेल कें तारीख कें व्यवस्था करूं.
- स्क्रीन समय सीमित करू : स्क्रीन समय ( टीवी, कंप्यूटर, टैबलेट, स्मार्टफोन) कें दिन मे एक घंटा सं बेसि नहि सीमित करू. ओ घंटा सेहो उच्च गुणवत्ता वाला बाल कार्यक्रम देखय मे बिताबय के चाही जे शिक्षाप्रद आओर बच्चा सभ के लेल उपयुक्त होए. यदि संभव होएयत त अपन बच्चा कें संग एकरा देखूं, ताकि ओ अइ सं बेसि सीख सकएय. अपन बच्चा कें बेडरूम मे टीवी या कोनों अन्य स्क्रीन नहि राखूं.
दैनिक देखभाल आ सुरक्षा : ई सब बात अवश्य मोन राखू !
- ब्रश करनाय: अहां कें बच्चा मुलायम टूथब्रश आ थोड़ेक मात्रा मे टूथपेस्ट (मटर सं पैघ नहि) सं अपन दांत ब्रश कयर सकएय छै. अहां कें देखरेख मे अहां कें बच्चा कें दांत ब्रश करएय दिअ. ओना हुनका जे इलाका छूटि जाइत छनि से फेर नीक जकाँ ब्रश करबाक चाही. अगर अहां एखन धरि दंत चिकित्सक लग जेबाक समय निर्धारित नहि केने छी त एखनहि करू. दांतक कें सड़नाय सं बचाव मे मदद करएय कें लेल , अहां कें डॉक्टर या दंत चिकित्सक साल मे 2-4 बेर अहां कें बच्चा कें दांतक पर फ्लोराइड वार्निश नामक कें एकटा विशेष कोटिंग लगा सकएय छै.
- पोटी ट्रेनिंग के बारे में सकारात्मक रहू : जेना कि पहिने कहल गेल अछि, पोटी ट्रेनिंग के बारे में सकारात्मक सोचू। जखन ओ कोशिश करएयत छै तखन अहां कें बच्चा कें प्रशंसा करूं, ओकरा एकटा छोट सन इलाज दिअ. ओकरा पोटी कें उपयोग करय कें लेल मजबूर नहि करूं, या दुर्घटनाक कें लेल ओकरा सजा या डांटय नहि दिअ. ई एहन काज अछि जेकरा धैर्य स करबाक जरूरत अछि।
- नियम आ अनुशासन : घर मे एहन सरल नियम बनाऊं जे अहां कें बच्चा समझएयत छै आ जे लगातार लागू कैल जायत छै. नीक व्यवहार के प्रोत्साहित करय लेल प्रशंसा के प्रयोग करू। जखन अनुचित व्यवहार देखब त शांति स मुदा दृढ़ता स नहि कहू आ ओकरा पुनर्निर्देशित करू। अपन बच्चा कें दूटा स्वीकार्य विकल्पक मे सं एकटा कें चुनाव करएय कें अनुमति द क ओकरा स्वतंत्रता कें एहसास दिअ. (उदाहरण: "अहाँ लाल कमीज पहिरय चाहैत छी आकि नील रंगक कमीज?") जँ अहाँ हुनका दू सँ बेसी द' दैत छी त' हुनका सभ केँ चुनबा मे दिक्कत भ' सकैत अछि.
- टैंट्रम : छोट बच्चाक कें लेल इ उम्र मे जोर सं काननाय आ टैंट्रम फेंकनाय सामान्य छै. इ प्रायः तखन होयत छै जखन ओ थाकल या भूख लगएयत छै. अइ कें लेल ओकरा होएय सं पहिले ओकरा रोकएय कें कोशिश करूं - अहां कें बच्चा कें ध्यान भटकूं या ओकरा असहज स्थिति सं हटाऊं. कहियो हुनका सभकेँ नहि मारू। शिशुअक कें मारनाय आ अहां जे व्यवहार सुधारएय कें कोशिश करएयत छी ओकर बीच संबंध नहि समझएयत छै. बल्कि अहां हुनका सभ के थोड़ेक टाइम-आउट द सकय छी.
- बिस्तर पर संक्रमण: अधिकतर बच्चा 2-3 साल कें उम्र तइक पालना सं बाहर आ सुरक्षा रेल वाला नियमित बिस्तर पर आवय कें लेल तैयार भ जायत छै. सुतएय कें समय एकटा शांत दिनचर्या (जैना, अपन बच्चा कें धोनाय, किताब पढ़नाय, सुखदायक गीत गानाय) स्थापित करूं, ताकि अहां कें बच्चा कें बेहतर नींद मे मदद मिल सकएय.
- बाहर खेलएय कें समय सुरक्षा: बाहर खेलएय कें समय अपन बच्चा कें देखरेख करूं , खासकर खेल कें मैदान कें उपकरणक पर. बाइक या ट्राइक चलाएय कें समय इ सुनिश्चित करूं की अहां कें बच्चा हेलमेट पहिरने होय .
- धूप सं सुरक्षा: अहां कें बच्चा कें खेलएय कें लेल बाहर निकलएय सं कम सं कम 15 मिनट पहिले 30 या ओय सं बेसि एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लगाऊं. हर दू घंटा पर फेर सं लगाऊं, खासकर अगर ओकरा पसीना बहय छै या पानी मे खेलय छै.
- सेकेंड हैंड धूम्रपान सं सुरक्षा: अपन बच्चा कें सेकेंड हैंड धूम्रपान सं बचाव करूं. एहि सँ हृदय रोग आ फेफड़ाक रोगक खतरा बढ़ि जाइत अछि । ई-सिगरेट सं निकलय वाला सेकेंड हैंड धूम्रपान सेहो हानिकारक अछि.
- कार सीट कें सुरक्षा: अपन बच्चा कें पीछे मुँह करएय वाला कार सीट पर राखूं, जखन तइक ओ कार सीट निर्माता कें अनुशंसित अधिकतम वजन या ऊंचाई पर नहि पहुंच जायत छै. यदि अहां कें बच्चा ओय वजन/कद कें सीमा सं बेसि भ गेल छै, त अहां कार कें सीट कें आगू मुँह करएय कें स्थिति मे ल जा सकएय छी. अपन बच्चा कें हमेशा अपन गाड़ी कें पिछला सीट पर राखूं, आ कार कें सीट कें हार्नेस कें सही तरीका सं उपयोग जारी राखूं.
- पानी कें सुरक्षा: डूबएय सं बचाव कें लेल, अहां कें बच्चा कें बाथटब , स्विमिंग पूल , या सिंक मे कहियो असगर नहि छोड़ूं , चाहे ओ एक सेकंड कें लेल सेहो, चाहे ओ कतबो कम पानी होएयत.
- बंदूक कें सुरक्षा: यदि संभव होएयत त बंदूक घर सं बाहर राखूं आ अपन बच्चा कें बंदूक कें खतरा सं बचाऊं. यदि अहां कें पास बंदूक छै, त ओकरा उतारल, ताला लगा क आ बच्चा कें पहुंच सं दूर राखूं.गोली सेहो अलग-अलग ताला लगा देल जेबाक चाही। चाभी बच्चाक कें पहुंच सं दूर राखूं.
अस्तु, एतय मोन राखय के सबसँ जरूरी बात (टेक-होम मैसेज) देल गेल अछि
अस्तु, अहाँक ढाई वर्षक बच्चाक एहि डाक्टरक जांच ओकर स्वास्थ्य यात्राक बहुत महत्वपूर्ण पड़ाव थिक. डॉक्टर सं खुल क बात करूं की अहां कें बच्चा कें बढ़नाय, खाना, नींद, ओकरा सीखएय वाला नव चीजक, पोटी ट्रेनिंग तइक. अगर अहां के कोनो सवाल या शंका अछि त पूछय मे डर आओर लाज नहि होए. डाक्टर सब अहां के मदद करय लेल मौजूद छथिन्ह.
अहां कें बच्चा कें स्वास्थ्य आ खुशी अइ दुनिया मे सब सं अनमोल चीज छै. अस्तु, एहि सब बात केँ ध्यान मे राखू आ प्रेम आ धैर्य सँ हुनकर देखभाल करू। अगिला जांच तइक अइ निर्देशक कें पालन करूं. अहाँ आ अहाँक बच्चा के शुभकामना !
👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (FAQs)
💬 30 महीना (साढ़े 2 साल पुरान) के परीक्षा के दौरान की उम्मीद कयल जा सकैत अछि ?
अइ उम्र मे हम विशेष रूप सं इ जांच करएयत छै की बच्चा किताबक मे चित्रक कें पहचान करएयत छै आ ओकर नाम रखएयत छै (हाथी, बिल्ली), गोल कें तरह सरल आकृतिक कें खींचएय कें कोशिश करएयत छै आ अन्य बच्चाक कें संग खेलएयत छै.
💬 की डाक्टर साहेब एहि उम्र के बच्चा के लेल पोटी ट्रेनिंग के बारे में पूछताह ?
हँ! 30 महीना एकटा बढ़िया उम्र अछि जे अहां अपन बच्चा के टॉयलेट ट्रेनिंग शुरू करि सकय छी. एतय डॉक्टर चर्चा करताह की अहां कें बच्चा तैयार छै या नहि आ मां अइ कें लेल की कयर सकएय छै.
💬 की बच्चा के 2 1/2 साल के उम्र तक पूरा वाक्य में बोलय में सक्षम होबाक चाही?
बच्चा भले पूरा वाक्य मे नहि बाजि सकय, मुदा ओकरा 3-4 शब्दक सरल वाक्य कहय मे सक्षम होबाक चाही (मम्मी, हमरा चाउर चाही)। यदि बच्चा कें बोलनाय साफ नहि छै त डॉक्टर स्पीच थेरेपी कें सलाह देयत छै.
` बाल स्वास्थ्य, 2.5 वर्ष की जांच, 30 महीने की जांच, विकास मील के पत्थर, पोटी प्रशिक्षण, बाल पोषण, टीकाकरण |
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