अहां कें 2 साल कें बच्चा कें वेल-चाइल्ड विजिट (वेल-चाइल्ड विजिट - 2 साल): देखूं की होयत छै.

अहाँक छोटका आब दू सालक भ' गेल अछि ने? जेना-जेना ओकर उम्र बढ़ैत जायत छै, ओकर स्वास्थ्य कें जांच कें लेल डॉक्टर या नर्स सं मिलनाय जरूरी छै. आइ हम एहि बात पर गप्प करब जे नीक बच्चाक दौरा पर आमतौर पर की होइत छैक, डॉक्टर की देखताह, आ की जानय पड़त. ई अहाँ आ डाक्टरक बीचक गप्प जकाँ अछि ।

एहि डाक्टर सं भेंट करय काल अहां के की उम्मीद करबाक चाही?

जखन अहां अपन बच्चा कें अंदर लेवय छी, तखन अहां डॉक्टर आ/अथवा नर्स सं निम्नलिखित काज करएय कें अपेक्षा कयर सकएय छी:

1. बच्चाक विकासक मापन : १.

सब सं पहिले अहां अपन बच्चा कें वजन, कद आ माथ कें परिधि कें नापनाय छै आ ओ माप कें विकास चार्ट पर रिकॉर्ड करनाय छै. अइ तरह सं अहां देख सकय छी की अहां कें बच्चा ठीक सं बढ़ रहल छै या नहि. संगहि, अहां कें बच्चा कें बॉडी मास इंडेक्स या बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) कें गणना कैल जायत छै आ चार्ट पर रिकॉर्ड कैल जायत छै. अइ सं अहां इ देखएय मे मदद कयर सकएय छी की अहां कें बच्चा ओकर लंबाई कें लेल स्वस्थ वजन पर छै या नहि.

2. विशेष परीक्षण (`स्क्रीनिंग परीक्षण`):

कखनों-कखनों, किच्छू एहन स्थितियक होयत छै जइ कें पहचान बच्चा कें विकास कें शुरु आत मे करएय कें जरूरत होयत छै. उदाहरण कें लेल, जे परीक्षण `` ऑटिज्म '' जैना स्थितियक कें शुरु आती पहचान करएय मे मदद कयर सकएय छै, अइ उम्र मे कैल जा सकएय छै. मतलब जे अगर एहन किछ अछि त हम सब जल्दी मदद शुरू क सकय छी.

3. अपन छोटका बच्चाक गप्प करब:

डॉक्टर अहां सं सवाल पूछतय, अहां कें चिंता कें बारे मे बात करतय आ अहां कें मार्गदर्शन देयत छै की अहां कें दू साल कें बच्चा इ काज कोना कयर सकएय छै:

• भोजन आ पेय : १.

यदि अहां कें छोट बच्चा कखनों-कखनों भोजन छोड़एयत छै, या अगर ओ एक दिन ओकरा पसंद कें कोनों चीज नहि खायत छै आ फेर दोसर दिन ओकरा नहि खायत छै त आश्चर्य नहि करूं. एहि उम्र मे ई सामान्य अछि। अपन बच्चा कें दिन मे 3 मुख्य भोजन आ 2-3 पौष्टिक स्नैक्स खुआएय कें योजना बनाऊं. अहां कें जिम्मेदारी छै की अहां इ तय करूं की ओकरा की खुआएल जै, मुदा अहां कें बच्चा कें इ तय करएय दिअ की ओ कतेक खाएयत छै.

• पेशाब आ टट्टी करब : १.

अधिकतर बच्चा 2-3 साल कें उम्र तइक पोटी ट्रेनिंग शुरू करएय कें लेल तैयार भ जायत छै. अहां इ संकेतक सं इ बता सकएय छी की अहां कें बच्चा कखन पोटी ट्रेनिंग शुरू करएय कें लेल तैयार छै:

• शौचालय मे रुचि देखायब (बाथरूम मे मम्मी, पापा या भाई-बहिन की करैत छथि, छोट-छोट पोटी चेयर पर बैसल देखब)।
• अहां लंगोट कें बिना भीजने बेसि देर तइक सूखा राख सकएय छी.
• अहां मदद सं पैंट नीचा आ ऊपर खींच सकय छी.
• पेशाब करनाय /शौच करनाय आ पेशाब करनाय /शौच करनाय कें आवश्यकता कें भावना कें बीच संबंध कें समझूं.
• लंगोट भीजल वा गंदा भेला पर कहल जाइत अछि ।

• नींद:

औसतन दू साल कें बच्चा कें दिन मे झपकी लेनाय सहित लगभग 11-14 घंटा कें नींद कें जरूरत होयत छै.

• बाल विकास (`विकासशील`): 1.1.

दू साल कें उम्र तइक अधिकतर बच्चा इ काज करएयत छै:

• दू शब्द मिला कए वाक्य बनैत अछि (जेना "हमरा दूध चाही")।
• लहरानाय आ इशारा करनाय (जैना, चुम्मा उड़ानाय) कें अलावा नव इशाराक कें उपयोग करएयत छै.
• जखन कोनो किताब मे चीज खोजय लेल कहल जाइत अछि त ओ सब ओकरा दिस इशारा करैत छथि।
• शरीरक कमसँ कम दू भागकेँ इशारा करब।
• हम तखन देखैत छी जखन दोसर आहत वा दुखी होइत अछि।
• `स्विच`, `नॉब`, `बटन` जैसनऽ चीजऽ के प्रयोग करै के कोशिश करना ।
• एक सं बेसि बेर उपयोग कैल गेल खिलौनाक सं खेलएयत छै (जैना, खिलौना कें पकवान कें खिलौना कें प्लेट पर राखल जायत छै)।
• दौड़ैत आ गेंद पर लात मारब।
• मदद कें साथ या बिना (बिना ऊपर कूदने) सीढ़ी कें किच्छू सीढ़ी चढ़एयत छै.

यदि अहां कें छोट बच्चा अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि विकासात्मक मील कें पत्थर कें पूरा नहि करएयत छै, या यदि अहां देखएयत छी की ओकर पूर्व क्षमता खत्म भ रहल छै, त अहां अपन डॉक्टर सं जरूर बात करूं.

4. सम्पूर्ण शारीरिक परीक्षा : १ .

अहां कें सामने अहां कें बच्चा कें कपड़ा उतारल जायत आ ओकर पूरा शारीरिक जांच कैल जेतय. एहि मे ओकर आँखि, दाँत केर जांच करब, ओकर हृदय आ फेफड़ाक बात सुनब, आ ओकर मोटर कौशल, भाषाक प्रयोग आ व्यवहार पर ध्यान देब शामिल अछि ।

5. टीका अपडेट : १ .

टीकाकरण बच्चाक कें गंभीर बीमारियक सं बचाव कें एकटा तरीका छै. अइ कें लेल समय पर अपन बच्चा कें टीकाकरण करनाय बहुत जरूरी छै. टीकाकरण कें समय-सारणी एक डॉक्टर कें कार्यालय सं दोसर कार्यालय मे किच्छू भिन्न भ सकएय छै. अस्तु, अपन डॉक्टर सं बात करू जे की उम्मीद कयल जा सकैत अछि.

6. आवश्यकता पड़ला पर अन्य परीक्षण : १ .

यदि अहां कें डॉक्टर कें इ आवश्यक लगएयत छै, त ओ सीसा कें जहर, एनीमिया, हाई कोलेस्ट्रॉल , आ क्षय रोग जैना चीजक कें जांच कें आदेश द सकएय छै.

आगू एक नजरि दी।

जाबे तइक अहां कें बच्चा कें अगिला जांच नहि होयत छै, जे 30 महीना मे होयत छै, इ नीक विचार छै की इ बातक कें ध्यान मे राखूं:

खान-पानक ख्याल राखू।

• अइ उम्र मे छोट बच्चाक कें लेल इ आम बात छै की ओकरा एकहि प्रकार कें भोजन ('फूड जग') खाएय कें आदत पड़एयत छै. भले ही अहां कें बच्चा कोनों प्रकार कें भोजन पर फंसल लगएयत छै, मुदा कई तरह कें खाद्य पदार्थक कें पेशकश जारी राखूं.
• अहां कें बच्चा कें इ तय करएय दिअ की ओ की खाएयत छै आ जखन ओ पेट भरएयत छै तखन ओ कहिया खाना बंद करएयत छै. पौष्टिक स्नैक्स उपलब्ध कराएब, २.चीनी के अधिक मात्रा वाला पेय पदार्थ देबय सं बचू .
• कम वसा वाला या गैर-वसा वाला दूध पर स्विच करूं , या गढ़वाली, बिना मीठा सोया पेय पदार्थक कें पेशकश करूं. अन्य कम वसा या वसा मुक्त डेयरी उत्पाद, जेना दही, कें पेशकश करूं.
• प्रतिदिन 4 औंस (120 मिलीलीटर) सं बेसि 100% फल कें रस नहि दिअ.
• चीनी, नमक, तेल कें अधिक मात्रा आ पोषक तत्वक कें कम मात्रा वाला खाद्य पदार्थ देनाय सं बचूं.
• एहन खाद्य पदार्थ देनाय सं बचूं जे घुटन कें कारण भ सकएय छै, जेना हॉट डॉग, साबुत अंगूर, कच्ची सब्जी, नट्स, आ कठोर फल या कैंडी.

आउ, अहाँ के सीखय में मदद करी।

• छोट बच्चाक तखन बेसि नीक सीखएयत छै जखन ओ अपन माता-पिता, देखभाल करएय वाला आ अपन परिवेश कें संग मिल क काज करएयत छै. स्क्रीन समय (अर्थात, टीवी, कंप्यूटर, टैबलेट, या अन्य स्क्रीन देखय मे बिताएल गेल समय) कें दिन मे 1-2 घंटा तइक सीमित करूं. इ नीक बच्चाक कें प्रोग्रामिंग सेहो होबाक चाही, जेकरा अहां आ अहां कें बच्चा मिल क देख सकय छी.
• एकटा सुरक्षित खेल कें क्षेत्र उपलब्ध कराऊं , आ अपन बच्चा कें खोज करएय, इधर-उधर दौड़एय, आ खेलएय कें लेल भरपूर समय दिअ (`सक्रिय खेल`)। बेर-बेर एक संग खेलाइत रहू।
• अपन बच्चा कें रोज किताब पढ़ूं.

दैनिक देखभाल आ सुरक्षा के बारे में सेहो सोचल जाय।

• अहां कें मार्गदर्शन मे अहां कें बच्चा कें दांत ब्रश करएय दिअ. दिन मे दू बेर थोथपेस्ट (लगभग मटर कें आकार कें) आ मुलायम टूथब्रश कें उपयोग करूं. जे कोनो इलाका छूटि गेल हो ओकरा ब्रश करू। अगर अहां एखन धरि दंत चिकित्सक सं नहि देखलहुं अछि तं जरूर देखब. दांतक कें सड़नाय सं बचाव मे मदद करएय कें लेल, अहां कें डॉक्टर या दंत चिकित्सक साल मे 2-4 बेर अहां कें बच्चा कें दांतक पर फ्लोराइड वार्निश लगा सकएय छै.
• इ संकेतक कें देखूं की अहां कें बच्चा पोटी ट्रेनिंग शुरू करएय कें लेल तैयार छै. यदि ओकरा रुचि नै छै त फेर कोशिश करय सं पहिने किछ देर इंतजार करनाय बेसि नीक होयत. जे बच्चा दिन मे पोटी कें उपयोग करएयत छै आ ओकरा कोनों दिक्कत नहि होएयत छै , ओकरा रात मे डायपर कें जरूरत भ सकएय छै.
• लगातार नियम बनाऊं जे अहां कें बच्चा समझ सकएय. अवांछित व्यवहार बदलय काल नीक व्यवहार के प्रोत्साहित करू, प्रशंसा करू आ सकारात्मक रहू।
• अइ उम्र मे बच्चाक कें टैंट्रम होनाय सामान्य बात छै. खासकर जखन ओ थाकल या भूखल रहय छै तखन एकर संभावना होयत छै. टैंट्रम कें होएय सं पहिले ओकरा रोकएय कें कोशिश करूं - अहां कें बच्चा कें ध्यान भटकूं या ओकरा स्थिति सं दूर करूं.
• अपन बच्चा के मारि नहि दियौक। बच्चाक कें मारनाय आ अहां जे दुर्व्यवहार ठीक करएय कें कोशिश करएयत छी ओकरा बीच संबंध नहि समझएयत छै. बल्कि अहां कम टाइम-आउट के इस्तेमाल क सकय छी.
• बच्चा के गाड़ी में लऽ जाय के समय,अपन बच्चा कें पीछे मुँह करएय वाला कार सीट पर राखूं, जखन तइक ओ कार सीट निर्माता कें अनुशंसित अधिकतम वजन या ऊंचाई पर नहि पहुंच जाय. पुरान सलाह छल जे 2 साल के उम्र के बाद हुनका सब के आगू मुँहे घुमा देल जाय.मुदा आब सुरक्षा विशेषज्ञ के कहनाय छनि जे उम्र के आधार पर नहिं, बच्चा के आकार के आधार पर करब नीक रहत. अस्तु, छोट बच्चाक कें 3 या 4 साल कें उम्र तइक पाछू मुँहे कार कें सीट पर रह सकएय छै.
• बाहर या खेल कें मैदान कें उपकरणक पर खेलएय कें समय अपन बच्चा कें देखरेख करूं. तिपहिया चलएय कें समय या वयस्क कें साइकिल कें सीट पर सवारी करएय कें समय अहां कें बच्चा हमेशा हेलमेट पहनएय कें लेल सुनिश्चित करूं.
• घर मे बंदूक नहि राख क अपन बच्चा कें बंदूक दुर्घटना सं बचाऊं. बंदूक अछि त ताला लगा क राखू, बिना गोला-बारूद के। गोला-बारूद अलग-अलग राखल जेबाक चाही। चाभी बच्चाक कें पहुंच सं दूर राखूं.
• यदि अहां कें अपन जीवन कें स्थिति कें बारे मे कोनों सवाल छै, त अपन डॉक्टर सं बात करूं. की अहां कें पास ओ चीज छै जे अहां कें बच्चा कें देखभाल करएय कें लेल आवश्यक छै? की अहां कें पास पर्याप्त भोजन, रहय कें लेल सुरक्षित जगह, आ स्वास्थ्य बीमा छै? अहां कें डॉक्टर अहां कें सामुदायिक संसाधनक कें बारे मे बता सकएय छै या अहां कें समाजसेवी कें पास रेफर कयर सकएय छै.

इ जांच कें जानकारी पत्रक अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी)/ब्राइट फ्यूचर्स कें दिशा निर्देशक कें अनुरूप छै.

घर ल जेबाक लेल मोन राखब चीज

ठीक छै, त' हम सभ एहि दू सालक डाक्टरक दौरा पर बहुत गप्प केलहुं अछि ने? सीधा शब्द मे कहल जाय त इ अहां, अहां कें छोट बच्चा आ डॉक्टर कें बीच एकटा महत्वपूर्ण मुलाकात छै.

• इ जांचनाय जरूरी छै की बच्चा ठीक सं बढ़एयत छै या नहि. `ग्रोथ चार्ट` आ `बीएमआई` एहि मे मदद करैत अछि ।
• भोजन कें जबरदस्ती नहि करूं, बल्कि पौष्टिक भोजन कें पेशकश करूं. देखू जे अहाँक छोटका बच्चा पोटी ट्रेनिंग लेल तैयार अछि कि नहि।
• अपन बच्चा कें क्षमता, बोलनाय आ खेलनाय पर ध्यान दिअ. यदि कोनों एहन समस्या बुझाइत अछि त डॉक्टर कें कहि दियौक .
• समय पर टीका देब। जे बहुत जरूरी अछि।
• सुरक्षा सबसँ पहिने अबैत अछि! घर मे, बाहर आ गाड़ी मे अपन बच्चा कें सुरक्षा कें बारे मे हमेशा सोचूं.
• यदि अहां कें कोनों सवाल या शंका छै त अहां कें डॉक्टर सं पूछय सं नहि डेराउ. ओ सभ अहाँक मददि करबाक लेल ओतय छथि।

एहि सभ बात के ध्यान मे राखि अपन छोट बच्चा के संग एहि महत्वपूर्ण डॉक्टर के दौरा पर जाउ. तखन अहाँ सेहो सहजता महसूस करब,!

` बाल स्वास्थ्य, दो वर्ष की जांच, वेल-चाइल्ड विजिट, बाल विकास, पोटी प्रशिक्षण, बाल टीकाकरण, बाल सुरक्षा |