अहाँक छोटका आब चारि मासक भ' गेल अछि ने? अहां कें बच्चा कें बढ़एय आ नव चीजक सीखएय कें दौरान अहां कें जे खुशी महसूस होयत छै, ओकरा शब्दक सं व्यक्त नहि कैल जा सकएय छै. अहां कें बच्चा कें स्वास्थ्य आ विकास कें बारे मे जानएय कें लेल अइ समय अहां कें डॉक्टर या नर्स सं मिलनाय महत्वपूर्ण छै. देखल जाय जे एहि 4 महीना के जांच मे की होएत अछि आओर अहां के की जानय के जरूरत अछि.
एहि बेर जखन डाक्टर लग जायब तखन की होयत?
जखन अहां डॉक्टर या नर्स सं भेंट करब तखन ओ अहां कें बच्चा कें बारे मे बहुत सं बातक कें जांच करतय आ अहां सं सवाल पूछतय. चिंता नहि करूं, इ सब बच्चा कें हित कें लेल इ काज कयर रहल छै.
बच्चा के बढ़ोत्तरी पर कोना नजर राखल जाय
पहिने डॉक्टर या नर्स बच्चा कें वजन, लंबाई (लंबाई), आ माथ कें परिधि कें नापतय. तखन, ओ सभ एहि माप सभ केँ एकटा विशेष चार्ट पर प्लॉट करताह जकरा "ग्रोथ चार्ट" कहल जाइत अछि | अइ तरह सं ओ इ बता सकएय छै की बच्चा ठीक सं बढ़एयत छै या नहि. अर्थात यदि बच्चा ओकर उम्र कें हिसाब सं सही दर सं बढ़एयत आ विकास करएयत छै त बच्चा कें सिर बढ़एयत छै.
डॉक्टर सं पूछल गेल सवाल आ अहां जे सलाह द सकएय छी
आगू डॉक्टर अहां सं अहां कें बच्चा कें बारे मे पूछतय. अहां एहि समय कोनो तरहक सवाल या चिंता पूछि सकय छी. ओ सभ अहाँकेँ बहुमूल्य सलाह सेहो देत।
खान-पान के बारे में
अइ समय, अहां कें बच्चा कें एखनहु मां कें दूध या फार्मूला कें जरूरत होयत. आमतौर पर शिशुअक 6 महीना कें उम्र कें आसपास ठोस खाद्य पदार्थक कें सेवन शुरू करएय कें लेल तैयार होयत छै. एकरऽ मतलब छै कि लोहा स॑ बनलऽ अनाज आरू प्यूरीड मीट जैसनऽ चीज । मुदा, कोनो ठोस भोजन शुरू करबा सं पहिने, अहांकें अपन डॉक्टर सं अवश्य गप्प करबाक चाही . ओ अहां कें बतायत छै की अहां कें बच्चा ठोस खाद्य पदार्थक कें लेल तैयार छै या नहि आ ओकरा की देबाक चाही.
पेशाब आ शौच केना करब ताहि पर
अइ उम्र कें बच्चाक कें दिन मे कई बेर पेशाब करबाक चाही, जेकर मतलब छै की ओकरा कई बेर लंगोट गीला करबाक चाही. नियमित रूप सं टट्टी सेहो करबाक चाही। किच्छू बच्चाक रोज टट्टी करएयत छै, त किच्छू दू सं तीन दिन पर टट्टी करएयत छै. जा धरि टट्टी नरम रहत, ई सामान्य अछि . मुदा यदि टट्टी सूखल छै, चट्टान जैना कठोर छै, या पास करनाय मुश्किल लगएयत छै, त अहां कें इ बारे मे अपन डॉक्टर कें बताऊं.
नींद के बारे में
अइ उम्र मे शिशुअक दिन मे 12 सं 16 घंटा कें बीच सुतएयत छै. एहि मे दिन मे झपकी सेहो शामिल अछि। अधिकतर बच्चा रात मे एक बेर मे लगभग 5 सं 6 घंटा सुतएयत छै. मुदा, शिशुअक, खासकर जे स्तनपान करा रहल छै, बेसि बेर जाग सकएय छै . ई सामान्य बात अछि।
शिशु के विकास के बारे में (विकास के मील के पत्थर)
4 महीना तइक अहां कें बच्चा बहुत सं नव काज करएय लगएयत छै. इ देखएय कें लेल जांच करूं की अहां कें बच्चा इ काज करएयत छै या नहि:
- गप्प करबा काल माथ कात घुमा दैत छी?
- जेना 'उउ', 'आआह'।चिड़ै-चुनमुनी जकाँ आवाज निकालैत अछि (कोइ)?
- की ओ ओकरासँ गप्प करबा काल किछु हल्ला क' क' जवाब दैत अछि?
- कनि हँसैत छी, खिखिआइत छी? (ई एखन धरि जोर-जोर सँ हँसैत नहि अछि)
- जखन ओ सभ अहाँकेँ देखैत छथि तँ अहाँक ध्यान आकर्षित करबाक लेल हिलैत छथि वा हल्ला करैत छथि ?
- अहाँ अपनहि हाथ केँ रुचि सँ देखैत छी?
- जखन अहाँ कोनो खिलौना देब तखन ओकरा पकड़ि लेब?
- पकड़ने माथ सोझ राखैत छी?
- की ओ पेट पर लेट क कोहनी/अग्रभाग पर ऊपर धक्का दैत छथि?
- की अहाँ अपन हाथक उपयोग खिलौना सं खेलय लेल करैत छी?
बस सोचू, इ सबटा छोट-छोट बात हमरा इ देखा रहल छै की अहां कें बच्चा कें दिमाग कें विकास कोना भ रहल छै.
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मुदा, जं अहां कें बच्चा एखनहु अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि काज नहि कयर रहल छै, या अगर ओ कोनों एहन काज करएयत बुझाइत छै जे ओ पहिने करएयत छल, तखन निश्चित रूप सं अहां कें डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करूं . चिंता के कोनो बात नहिं, मुदा जागरूक रहब नीक अछि.
फुल बॉडी चेकअप
अगिला बेर डॉक्टर अहां कें सामने वाला बच्चा कें सबटा कपड़ा निकालि क पूरा शारीरिक जांच करायत . अइ मे बच्चा कें आंखक कें जांच करनाय , दिल कें बात सुननाय, नाड़ी कें जांच करनाय, कूल्हों कें हड्डी कें जांच करनाय, आ बच्चा कें हरकत पर ध्यान देनाय शामिल होयत.
अहां कें टीकाक कें बारे मे सेहो याद रखनाय आवश्यक छै.
अहां कें बच्चा कें गंभीर बीमारियक सं बचाव कें लेल टीकाक बहुत जरूरी छै . अइ कें लेल समय पर अपन बच्चा कें टीका देनाय बहुत जरूरी छै. टीकाकरण कें समय-सारणी एक क्लिनिक सं दोसर क्लिनिक मे किच्छू भिन्न भ सकएय छै. अइ कें लेल अहां कें डॉक्टर सं पूछूं की अइ बेर की टीका देल जा रहल छै आ आगू की देल जेतय.
मां कें मानसिक कल्याण सेहो महत्वपूर्ण छै (Postpartum Depression)
अहां कें पता छै, बच्चाक कें जन्म कें बाद मां कें उदास आ उदासीनता महसूस करनाय सामान्य बात छै. एकरा प्रसवोत्तर अवसाद कहल जाइत छैक . इ एहन बात छै जे बहुत मां कें अनुभव भ सकएय छै. अइ कें लेल अहां कें बच्चा कें डॉक्टर अहां सं अहां कें खुशी आ मानसिक स्थिति कें बारे मे पूछ सकएय छै. ओ अहां सं छोट प्रश्नावली सेहो भरय सकय छथिन्ह. ई अहाँक मददि लेल अछि, कोनो आन काज लेल नहि।
की हमरा सब के अगिला जांच (6 महीना में) तक ई सब बात याद राखबाक चाही?
ठीक छै, आब देखू जे अगिला 6 महीना कें जांच तइक अहां कें अपन बच्चा कें देखभाल करएय कें लेल आओर कोन चीजक कें जरूरत छै.
खान-पान के बारे में अधिक
- जेना पहिने कहल गेल अछि,बच्चा कें एखनहु केवल मां कें दूध या फार्मूला कें जरूरत होयत छै.
- अधिकतर शिशु 6 महीना कें उम्र कें आसपास ठोस खाद्य पदार्थक कें सेवन शुरू करएय कें लेल तैयार होयत छै. मुदा किछु बच्चा कनि पहिने तैयार भ सकैत अछि। यदि अहां कें डॉक्टर अहां कें ठोस खाद्य पदार्थ शुरू करएय कें लेल कहएयत छै , त इ बातक कें ध्यान मे राखूं:
- यदि अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें फूड एलर्जी छै, त अइ बारे मे अपन डॉक्टर कें बताऊं .
- शुरू मे लोहा सं बढ़ल एकल अनाज कें अनाज कें थोड़ मात्रा मे मां कें दूध या फार्मूला सं मिलाएल जै सं शुरू करूं. अथवा, अहां लोहा सं भरपूर कोनों अन्य भोजन सं शुरू कयर सकय छी, जेना प्यूरीड मांस .
- दूध पिलाएय कें लेल विशेष रूप सं शिशुअक कें लेल बनल छोट चम्मच (शिशु चम्मच) कें उपयोग करूं . दूधक बोतल मे अनाज नहि देब।
- यदि अहां कें बच्चा अपन जीभ सं भोजन कें बेसि धकेलएय वाला लगएयत छै, त भ सकएय छै की ओ एखन तइक ठोस खाद्य पदार्थक कें लेल तैयार नहि भ सकएय छै. करीब एक सप्ताह मे फेर कोशिश करू।
- जाबे तइक ओकरा चम्मच सं अनाज खाएय कें आदत नहि भ जायत छै, तखन तइक अहां कें बच्चा कें अन्य ठोस खाद्य पदार्थ नहि दिअ.
- एक बेर मे मात्र एकटा नव भोजनक परिचय दियौक . अगिला नव भोजन कें परिचय देवय सं पहिले किच्छू दिन इंतजार करूं की कोनों एलर्जी कें प्रतिक्रिया छै या नहि.
- यदि अहां स्तनपान करा रहल छी त विटामिन डी कें पूरक आहार जारी राखूं . स्तनपान कराएल गेल बच्चाक कें आयरन कें पूरक कें आवश्यकता सेहो भ सकएय छै, जखन तइक ओकरा खाएय वाला खाद्य पदार्थक सं पर्याप्त आयरन नहि मिलएयत छै. एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू.
- अहां कें बच्चा कें भूख लगला पर आ पेट भरला पर ओ संकेतक पर ध्यान दिअ .
- 12 महीना के उम्र तक फल के रस नहि देबाक चाही।
- दूध कें बोतल कें कोनों चीज सं नहि झुकाऊं, या अहां कें बच्चा कें बोतल कें मुँह मे ल क सुतएय नहि दिअ.
अहां कें बच्चा कें देखभाल करएय कें समय सेहो इ चीजक महत्वपूर्ण छै (दैनिक देखभाल)
- अधिकतर बच्चाक कें 4 महीना कें उम्र कें आसपास दांत निकलनाय शुरू भ जायत छै . ई कनि कष्टदायक भ सकैत अछि। दर्द कें कम करएय मे मदद करएय कें लेल, अपन बच्चा कें साफ, गीला कपड़ा या दांत निकालएय वाला खिलौना (टीथर) दिअ. अपन डॉक्टर सं पूछूं की अहां ओकरा दर्द कें लेल एसिटामिनोफेन (जैना पैनाडोल) द सकएय छी.
- अपन बच्चा कें मसूड़ा कें साफ, नम कपड़ा या बहुत मुलायम टूथब्रश सं धीरे सं पोंछ क साफ करूं .
- गीत गाऊं, बात करूं, किताब पढ़ूं, अपन बच्चा कें साथ खेलूं . शिशु तखन बेसि नीक सीखएयत छै जखन ओ लोगक सं बातचीत करएयत छै.
- टीवी, वीडियो, आ फोन जैना स्क्रीन टाइम अइ उम्र कें बच्चाक कें लेल नीक नहि छै . ओना वीडियो कॉल के माध्यम सं दूर केकरो सं गप्प करब ठीक अछि.
- जखन अहां कें बच्चा जागल होयत छै तखन ओकरा अहां कें ध्यान मे ओकर पेट पर खेलूं (पेट कें समय)।एहि सं हुनकर गर्दन आ पीठ के मांसपेशी मजबूत होएत. बच्चा कें रेंगएय आ लुढ़कएय कें लेल सुरक्षित जगह उपलब्ध कराऊं.
- शिशु कें सीट, बाउंसर, आ झूला पर बिताएय वाला समय कें सीमित करूं .
- जखन अहां नव मां छी तखन कखनों-कखनों थकान आ अभिभूत महसूस करनाय सामान्य छै. मुदा यदि इ भावनाक बहुत मजबूत छै, या यदि अहां दुखी, गुस्सा या चिंतित महसूस करएयत छी, त अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं .
- यदि अहां कें अपन जीवन कें स्थिति कें बारे मे कोनों सवाल छै (जैना, भोजन, आवास, स्वास्थ्य बीमा), त ओकर बारे मे सेहो अपन डॉक्टर सं बात करूं . ओ अहां कें सामुदायिक संसाधनक कें बारे मे बता सकय छै या अहां कें समाजसेवी कें पास रेफर कयर सकय छै.
बच्चाक सुरक्षा सबसँ पहिने अबैत अछि!
अइ दौरान सुरक्षा कें बारे मे सोचनाय बहुत जरूरी छै, कियाकि बच्चा लुढ़कएयत आ अपन अंग फेंकनाय शुरू करएयत छै.
अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) कें कोना रोकल जै?
अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) एकटा एहन चीज छै जेकरा सं हम सब डरएयत छी. एहि जोखिम कें कम करय कें लेल अहां किछ काज कयर सकय छी:
- अपन बच्चा कें सुतएय कें समय, ओकरा हमेशा ओकर पीठ पर , एकटा मजबूत, सपाट गद्दा पर राखूं . कहियो पेट वा कात मे नहि राखू। पालना या बेसिनेट मे सुता दियौक। पालना मे पालना बम्पर, कंबल, तकिया, या मुलायम खिलौना नहि राखूं.
- यदि संभव होएयत त अपन बच्चा कें स्तनपान कराऊं .
- अहां कें बच्चा कें पहिल जन्मदिन तइक, या कम सं कम 6 महीना कें उम्र तइक (एसआईडीएस कें खतरा अइ दौरान बेसि होयत छै), अहां कें कमरा मे, अहां कें बिस्तर कें बगल मे, अलग पालना मे सुतूं . अहां कें बच्चा कें कहियो अहां कें बिस्तर पर नहि सुतय दिअ (बेड-शेयरिंग)।
- कमरा कें तापमान आरामदायक राखूं आ बच्चा कें बेसि गर्मी सं बचाऊं . बच्चा कें कमरा कें तापमान कें हिसाब सं उचित कपड़ा पहिरूं. ओवरड्रेस नहि करू . सुतैत काल माथ नहि झाँपि दियौक। पसीना आ शरीरक गर्मी के जांच करू।
- यदि संभव होएयत त अहां कें बच्चा कें पेसिफायर सं सुतएय दिअ . यदि अहां कें बच्चा कें पेसिफायर पसंद नहि छै, त ओकरा जबरदस्ती नहि करूं. यदि पेसिफायर सुतएय कें दौरान निगल गेल छै, त ओकरा फेर सं अंदर नहि डालूं.यदि अहां स्तनपान करा रहल छी त अहां कें बच्चा कें स्तनपान कें आदत भ गेलाक कें बाद पेसिफायर दिअ.
- अहां कें बच्चा कें ओय उपकरणक मे नहि सुतय दिअ जे सुतएय कें लेल डिजाइन नहि कैल गेल होय (जैना, कार कें सीट, फीडिंग तकिया, शिशु लाउंजर, आदि)।
- कोनों एहन उपकरण (जैना, स्लीप पोजीशनर, हार्ट रेट मॉनिटर) कें उपयोग नहि करूं जे एसआईडीएस कें खतरा कें कम करएय कें दावा करएयत छै . कोनो एहन उत्पाद नहि अछि जे वास्तव मे एहन काज करैत अछि।
- सुनिश्चित करूं की अहां अपन बच्चा कें सुतएय कें लेल उपयोग करएय वाला जे किछु कोनों प्रतिष्ठित एजेंसी कें अनुमोदित सुरक्षा मानक कें पूरा करएयत छै, जेना यू.एस.
अन्य महत्वपूर्ण सुरक्षा टिप्स
- शिशु चलएय वाला मशीन कें उपयोग कहियो नहि करूं. इ बहुत खतरनाक छै आ गंभीर चोट पहुंचा सकएय छै. पैदल चलय वाला सेहो पैदल चलय कें प्रोत्साहित नहि करएयत छै आ वास्तव मे एकरा मे देरी कयर सकएय छै.
- अहां कें बच्चा जल्दीए हाथ बढ़ाएय आ चीजक कें पकड़एय आ ओकरा मुँह मे डालएय शुरू करएयत छै . अस्तु, छोट-छोट वस्तु वा जहर ओतय नहि छोड़ू जतय ओकरा भेटि सकय. तार, डोरी या लूप वाला खिलौना कें पास मे नहि छोड़ूं.
- जखन बच्चा जागल रहएयत छै तखन ओ कहियो असगर नहि छोड़ूं, खासकर ऊँच जगहक पर (बिस्तर, सोफा) या स्नान मे .
- अपन बच्चा कें कहियो नहि हिलाऊं – इ मस्तिष्क मे रक्तस्राव आ मौत तइक कें कारण भ सकएय छै. यदि अहां कें कहियो गुस्सा या चिंता होएयत छै की अहां अपन बच्चा कें चोट पहुंचा सकएय छी, त अहां कें बच्चा कें सुरक्षित जगह (पालना मे) राखूं आ किच्छू मिनट कें लेल बाहर जाऊं. मदद कें लेल कोनों दोस्त, रिश्तेदार या अपन डॉक्टर कें फोन करूं.
- हमेशा अपन बच्चा कें संग गाड़ी कें पाछू कें सीट पर, पीछे मुँह करएय वाला कार सीट पर यात्रा करूं . गाड़ी मे अपन बच्चा कें कहियो असगर नहि छोड़ूं.
- धूम्रपान नहि करू, ई-सिगरेट के प्रयोग नहि करू, वा वेप नहि करू . अपन बच्चा कें पास दोसर कें अइ तरह नहि करएय दिअ.
- अपन बच्चा कें बेसि सं बेसि धूप मे रहएय सं बचाऊं . अपन बच्चा कें कपड़ा सं ढकूं आ ओकरा छाहरि मे राखूं. 6 महीना सं कम उम्र कें बच्चाक कें लेल सनस्क्रीन कें सलाह नहि देल जायत छै . मुदा, यदि छाया आ कपड़ा सं पर्याप्त सुरक्षा नहि होएयत छै, त 6 महीना सं कम उम्र कें बच्चा पर बहुत कम मात्रा मे सनस्क्रीन लगाएल जा सकएय छै (अपन डॉक्टर सं अइ बारे मे पूछूं)।
अंत मे कहय पड़त... (टेक-होम मैसेज)
अस्तु, आशा अछि जे आब अहां सभ के अपन 4 महीना के बच्चा के जांच के बारे मे नीक सं पता चलत. इ सबटा अहां आ अहां कें बच्चा कें स्वास्थ्य कें लेल कैल जायत छै . मोन राखू, यदि अहां कें कोनों सवाल या शंका छै त डॉक्टर या नर्स सं पूछय सं कहियो नहि डेराउ. ओ सभ अहाँक मददि करबाक लेल ओतय छथि।
हम अहाँ आ अहाँक बच्चा के सुखी आ स्वस्थ जीवन के लेल शुभकामना दैत छी !
👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (FAQs)
💬 4 महीना कें बच्चा कें जांच (4 महीना कें दौरा) कें दौरान डॉक्टर की जांच करएयत छै?
इ परीक्षण इ जांच करएयत छै की बच्चा आब ओकर माथा सीधा करएयत छै (हेड कंट्रोल), ओकर हाथ देखएयत छै आ खेलएयत छै, आ जखन कियो बोलएयत छै तखन जोर सं हंसएयत छै.
💬 की हम अपन बच्चा कें अइ 4 महीना कें उम्र मे मां कें दूध कें अलावा अन्य भोजन या पानी द सकएय छी?
डाक्टर अहां सं एहि बारे मे विशेष रूप सं पूछताह. डॉक्टर अहां कें जोरदार सलाह देयत छै की बच्चा कें 6 महीना कें उम्र तइक कोनों समय एक बूंद पानी या कोनों अन्य ठोस भोजन नहि दिअ.
💬 4 महीना मे शिशु कें कोन टीका देल जायत छै?
पंचसंयोजक टीका कें अगिला खुराक (दोसर खुराक) आ 2 महीना मे देल गेल मौखिक पोलियो टीका कें बच्चा कें ठीक 4 महीना कें उम्र मे देल जायत छै.
`शिशु स्वास्थ्य, 4 महीना कें जांच, बच्चा कें विकास, बच्चा कें विकास, ठोस खाद्य पदार्थ, शिशु सुरक्षा, एसआईडीएस, टीकाकरण, प्रसवोत्तर अवसाद
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