स्तन कैंसर स लड़ब आ सर्जरी करब एकटा पैघ सफर अछि। आब अहाँ ओहि यात्राक सबसँ महत्वपूर्ण हिस्सा मे छी, जे रिकवरी पीरियड अछि। एहि दौरान कनि डर आ अनिश्चितताक अनुभव करब सामान्य बात अछि । मुदा डरब नहि। सब सं जरूरी छै कि अहां अपन डॉक्टर कें देल गेल निर्देशक कें पालन करूं. एहि लेख मे हम किछु छोट-छोट बात पर बात करब जे घर पर अहां के रिकवरी प्रक्रिया के आसान बना सकैत अछि.
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सर्जरी के बाद अस्पताल सं घर आबि क देखब जे अहां के घाव मे एकटा छोट सन ट्यूब लगा देल गेल अछि. एकरा प्रायः “नाली” कहल जाइत छैक । इ कोनों अतिरिक्त तरल पदार्थ कें निकासी कें लेल छै जे ओय क्षेत्र मे जमा भ गेल छै जत सर्जरी कैल गेल छै. चिंता नहि करू, अस्पताल सं बाहर निकलय सं पहिने अहां कें डॉक्टर या नर्स अहां कें एकर देखभाल करय कें तरीका देखायत, जाहि मे तरल पदार्थ कें निकासी, मात्रा कें नापनाय, आ कोनों समस्या कें जांच करनाय शामिल छै.
एहि ट्यूब सं निकलय बला तरल पदार्थक मात्रा शुरुआती दिन में कनेक बेसी होइत छैक , मुदा धीरे-धीरे दिन प्रतिदिन कम भ जाइत छैक . रंग सेहो बदलैत अछि। पहिने चेरी लाल, फेर पीयर-लाल, आ अंत मे भूसा-पीयर रंग मे बदलि जाइत अछि । इ नाली आमतौर पर 1 सं 3 सप्ताह मे निकालल जायत छै.
घाव के पट्टी कोना बदलल जाय आ ओकरा साफ राखल जाय
सर्जरी के बाद अहां के पहिरय लेल एकटा खास ब्रा देल जाएत. एहि सं पट्टी के जगह पर राखय मे मदद मिलत. अहां कें डॉक्टर बतायत जे अहां कहिया ब्रा उतार सकय छी आ घर मे पट्टी कोना बदलल जाय. एहि दौरान , यदि संभव हो त कियो मदद करय वाला के रहब मददगार होयत .
घाव के भीजब नीक नहि?
सर्जरी कें बाद पहिल सप्ताह घाव कें साफ आ सूखा रखनाय बहुत जरूरी छै .. अइ कें लेल सामान्य रूप सं नहाएय सं बेसि, स्पंज सं स्नान करनाय बेसि नीक होयत छै, बजाय कि अहां अपन शरीर कें पानी मे भिजाऊं. यदि अहां बाथटब मे नहा रहल छी त इ सुनिश्चित करूं की जत घाव छै ओ जगह बिल्कुल भीज नहि जाय.
घाव पर टेप कें छोट-छोट टुकड़ा चिपकल भ सकएय छै. ई सब प्रायः किछुए दिन मे अपने आप खसि पड़ैत अछि । जाबे तक डॉक्टर ठीक नै कहताह ताबे तक हेलब नै जाउ।
त्वचा के देखभाल कोना करब आ दर्द के की करब?
सर्जरी कें तुरंत बाद चीरा कें आसपास कें त्वचा कारी आ नीला भ सकएयत छै. चिन्ता जुनि करू, किछुए दिन मे रंग बदलब दूर भ' जायत। अहां कें बगल या ऊपरी बांह कें भीतरी भाग मे सुन्नता, बेचैनी या झुनझुनी कें सनसनी कें अनुभव सेहो भ सकएय छै. ईहो बेसी मामला मे सामान्य अछि .
करीब एक सप्ताह बाद गुनगुना पानि मे नहाएला सं अहां के शरीर ठीक भ जाएत. बगल कें मुंडन करएय कें समय या डियोड्रेंट लगएय कें समय ऐना मे करूं. एहि तरहेँ अहाँ घाव केँ बिना कोनो नुकसान पहुँचौने देखभाल क' सकैत छी।
जेना-जेना घाव ठीक भ जायत छै, त्वचा कनि मोट आ टाइट महसूस भ सकएयत छै. एहि दौरान हल्का, बिना सुगंधित लोशन, विटामिन ई तेल, या शुद्ध लैनोलिन के प्रयोग करू जाहि सं ओहि इलाका के धीरे सं मालिश करू . मुदा मजबूत सुगंध या शराब वाला उत्पादक सं बचूं , कियाकि इ त्वचा कें जलन कयर सकएय छै. किछु सप्ताह मे निशान नरम होबय लागत।
दर्दक लेल की करब?
सर्जरी कें बाद दर्द कें लेल अहां कें डॉक्टर दर्द निवारक दवाई लिखतय. अपन डॉक्टर सं पूछूं की अहां अइ दवाइयक कें अलावा, या ओकर बदला मे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाइयक ल सकएय छी.
बहुत जरूरी : सर्जरी के बाद पहिल 3 दिन एस्पिरिन या एस्पिरिन युक्त कोनो दवाई नै लेबाक चाही। एहि सं खून बहय के खतरा बढ़ि सकैत अछि.
साधारण व्यायाम जे रिकवरी मे तेजी लाबैत अछि
रोज कैल गेल साधारण स्ट्रेचिंग व्यायाम अहां कें हाथ आ कंधा मे गतिशीलता कें वापस लेवा मे बहुत मदद कयर सकय छै. मुदा एहि सब सं पहिने अहां अपन सर्जन सं पूछब जरूरी अछि जे एहि व्यायाम के शुरू करय के सब सं नीक समय कहिया अछि . "ठीक छै, आब शुरू करू" कहलाक बाद ई सब व्यायाम करू।
| व्यायाम | कोना करब |
|---|---|
| बांह उठावे के व्यायाम | कुर्सी पर बैसल या ठाढ़ भ क दुनू हाथ सीधा माथ स ऊपर उठाउ आ कोहनी के कान के नजदीक राखू। पाँच गिनती धरि पकड़ू, फेर नीचाँ करू। कतेको बेर एहन करू। |
| हैंडस्टैंड व्यायाम | ठाढ़ भ' क' हाथ सोझ राखू आ कान्ह पर शुरू करू आ आगू-पाछू (घड़ीक काज जकाँ) धक्का दियौक। धीरे-धीरे हर बेर जे दूरी धक्का दैत छी ओकरा बढ़ाउ। लगभग 10 बेर करू। |
| दीवार पर चढ़ने के व्यायाम | एकटा देबाल दिस मुँह कए ठाढ़ रहू आ पैर देबालक नजदीक राखू। हाथ आगू बढ़ा कए देबाल पर हाथ राखू। आब धीरे-धीरे आँगुरक नोकसँ देबाल पर चढ़ू, जा धरि अहाँक बाँहि माथक ऊपर पूरा तरहेँ नहि बढ़ि जाय । तखन ओहिना आँगुरक नोकसँ नीचाँ आबि जाउ । हर बेर कनि ऊँच जेबाक प्रयास करू। लगभग 10 बेर एहन करू। |
रोजमर्रा के काज पर वापस
गाड़ी चलाबैत
फेर सं गाड़ी चलाबय सं पहिने हमेशा अपन डॉक्टर सं पूछि लिअ. आमतौर पर सर्जरी कें 10 सं 14 दिन बाद अहां कें फेर सं गाड़ी चलावय कें लेल मंजूरी देल जायत छै.
अनुवर्ती परीक्षण
स्तन कैंसर कें इलाज कें बाद नियमित रूप सं फॉलोअप परीक्षा करनाय बहुत जरूरी छै . अहां कें डॉक्टर अहां कें नियमित जांच करतय की कैंसर वापस नहि आबि गेल छै. एहि परीक्षा के दौरान अहां के स्तन, बगल, आ गर्दन के इलाका के जांच कएल जाएत.
पहिने अहां के हर किछ महीना पर देखय के जरूरत पड़ि सकैत अछि, मुदा जेना-जेना अहां कैंसर मुक्त भ जाएब, जांच के बीच के अंतराल बढ़त. अहाँक सर्जरी के प्रकार के आधार पर हर 6-12 महीना पर मैमोग्राम करय पड़त. एकर बाद आमतौर पर हर साल एकटा के जरूरत पड़त. जे महिला कें मास्टेक्टोमी भेल छै, ओकरा एकहि तरफ मेमोग्राम कें जरूरत नहि भ सकएय छै. अहां के डॉक्टर अहां के एहि सब बारे मे बता देताह.
जे महिला कें एकटा स्तन मे कैंसर भ गेल छै, ओकरा दोसर स्तन मे कैंसर कें खतरा आम आबादी कें अपेक्षा बेसि होयत छै. अस्तु, हर महीना स्तन कें आत्म-परीक्षा करनाय जारी राखूं. उपचारित पक्ष आ गैर उपचारित पक्ष दूनू कें जांच करूं. यदि अहां कें कोनों बदलाव देखल जाय त तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं .
जतय सर्जरी भेल छल ओहि कातक बाँहि सँ खून लेब
ई बात बहुत लोक पूछैत छथि। सबसँ नीक काज ई जे जतेक संभव हो ओहि बांहि सं खून लेब वा इंजेक्शन नहिं लेबय पड़त . यदि अहां कें ओय हाथ सं खून लेवय कें जरूरत छै या इंजेक्शन लेवय कें जरूरत छै, त स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर कें पहिने सं बताऊं की अहां कें स्तन कें सर्जरी भ गेल छै.
एहि लक्षणक प्रति सावधान रहू : अपन डॉक्टर कें कहिया फोन करबाक चाही
स्तन कैंसर कें सर्जरी आमतौर पर सुरक्षित छै. मुदा, कोनो सर्जरी जकाँ किछु जोखिम सेहो होइत छैक । नीचा किछ संभावित जटिलता आ लक्षणक कें जानकारी देल गेल छै जइ पर अहां कें तुरंत ध्यान देनाय चाही.
| ध्यान देबाक लेल फीचर | वर्णन आ की करबाक चाही |
|---|---|
| संक्रमण | लक्षणक मे लाली, सूजन, मवाद, या घाव सं बदबूदार स्राव शामिल भ सकएयत छै. अहां के बोखार सेहो भ सकैत अछि . एहन मे , तुरंत अपन डॉक्टर के सूचित करू. आमतौर पर एकर इलाज एंटीबायोटिक दवाइयक सं कैल जा सकएय छै. |
| बांह मे सूजन ( Lymphedema ) . | ऑपरेशन के साइड में हाथ या हाथ में सूजन | इ किच्छू महिलाआक कें साथ होयत छै, जेकरा बगल सं लिम्फ नोड्स निकालल गेल छै. इ अपने आप दूर भ सकएय छै, या अहां कें फिजिकल थेरेपिस्ट सं मिलएय कें जरूरत भ सकएय छै. इलाज कें लेल अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें पालन करूं. |
| द्रव भरना (सेरोमा) २. | सर्जरी कें स्थान पर तरल पदार्थ जमा होय कें कारण किच्छू सूजन भ सकएयत छै. शरीर प्रायः एहि द्रव केँ अपने आप सोखि लैत अछि । यदि सूजन कम नहि होएयत छै त डॉक्टर कें सुई सं ओकरा निकालएय कें जरूरत भ सकएय छै. सर्जरी कें बाद लगभग एक महीना तइक किच्छू सूजन होनाय सामान्य छै. |
| अन्य शारीरिक समस्या | यदि निम्नलिखित लक्षण बनल रहएयत छै त अपन डॉक्टर कें बताऊं: |
मोन राखू, जौं अहां के कोनो असामान्य या असहज लागय त ओकरा छोट मुद्दा के रूप मे नजरअंदाज नहि करू. तुरंत अपन डॉक्टर के फोन करू। आपातकालीन स्थिति मे नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाउ.
टेक-होम मैसेज
- ठीक होय कें दौरान हमेशा अपन डॉक्टर कें विशिष्ट निर्देशक कें ठीक-ठीक पालन करूं.
- घाव मे राखल गेल नाली आ पट्टी कें सही ढंग सं देखभाल करनाय सीखूं. घाव के साफ आ सूखा राखू।
- डॉक्टर कें मंजूरी मिलला कें बाद ही नियमित व्यायाम शुरू करूं. एहि सं अहां के ठीक होय मे तेजी आबि जाएत.
- संक्रमण कें चेतावनी संकेतक (बुखार, घाव कें लाली, सूजन) या हाथ मे असामान्य सूजन कें लेल देखूं. यदि अहां कें कोनों चिंता छै त तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं.
- नियमित रूप सं अनुवर्ती अपॉइंटमेंट मे भाग लेनाय अहां कें दीर्घकालिक स्वास्थ्य कें लेल अत्यंत महत्वपूर्ण छै.
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