की अहाँक डॉक्टर कोलेस्ट्रॉल के दवाई लिखने छथि ? की अहां कहियो दवाई शुरू करला के बाद अपन शरीर मे खास क मांसपेशी मे दर्द आ दर्द महसूस केने छी? जँ से अछि तँ अहाँ असगर नहि छी। बहुतो लोक जे स्टेटिन , कोलेस्ट्रॉल कम करय बला एक प्रकारक दवाई लैत छथि, हुनका ई अनुभव भेल छनि. मुदा घबराब नहि। एक बेर देखल जाय जे एहन किएक होइत अछि, एहि पर की कएल जा सकैत अछि, आ कखन एहि पर बेसी चिंता करबाक चाही।
पहिने देखू, ई स्टेटिन की अछि?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ स्टेटिन एक तरह के दवाई छै जे डॉक्टर हमरऽ शरीर म॑ “खराब” कोलेस्ट्रॉल या एलडीएल कोलेस्ट्रॉल क॑ कम करै लेली लिखै छै । ई सब बहुत जरूरी दवाई अछि। कारण ई एकटा सुरक्षित वर्ग के दवाई छै जे दिल के दौरा आ स्ट्रोक जैसनऽ गंभीर स्थिति के खतरा क॑ कम करै वाला साबित होय गेलऽ छै । ताहि लेल दुनिया भरिक डॉक्टर एतेक बेर ई दवाई लिखि रहल छथि.
ई दवाई हमर मांसपेशी मे दर्द किएक करैत अछि?
डॉक्टर एखनो पक्का नहि कहि सकैत छथि जे एकर कारण की अछि। मुदा कतेको सिद्धांत अछि। एकटा ई जे एहि दवाई के हमर मांसपेशी के कोशिका के ऊर्जा के उपयोग के तरीका पर छोट असर पड़ि सकैत अछि. हमर मांसपेशी कोशिका के छोट-छोट इंजन बुझू। एहि दवाई सं ओहि इंजन सभ के काज करय के तरीका मे छोट-मोट फर्क पड़ि सकैत अछि. एकटा आओर सिद्धांत अछि जे एहि दवाई सं मांसपेशी के कोशिका सं कैल्शियम आ प्रोटीन सन चीज के छोट सन लीक भ सकैत अछि. किच्छू लोगक कें अइ परिवर्तनक कें प्रति दोसर सं बेसि संवेदनशील भ सकएय छै.
आ एकटा आओर गप्प अछि। जे "नोसेबो इफेक्ट" अछि। अर्थात जँ पहिने सँ सोचि ली जे "ओह... जँ हम ई दवाई खा लेब त' हमर मांसपेशी मे दर्द होयत" त' वास्तव मे ओ दर्द महसूस करबाक संभावना बेसी रहैत अछि. ई मनोवैज्ञानिक बात रहितो दर्द वास्तविक अछि ।
मांसपेशी मे इ दर्द, यदि होयत छै, त आमतौर पर दवाई शुरू करएय कें पहिल किच्छू महीना कें भीतर या खुराक बढ़एय कें बाद होयत छै. अहां कें कंधा, जांघ, कूल्हों या जतय अहां कें केश घुमावदार छै, ओत लगातार दर्द या कमजोरी महसूस भ सकएय छै. बहुत लोक के ई दर्द अपन शरीर के दुनू कात समान रूप सं महसूस होएत छनि.
इ दर्द कें विकास कें बेसि खतरा केकरा मे छै?
स्टेटिन लेबय वाला सब के ई दर्द नहिं होएत छनि. मुदा किछ लोक के खतरा कनि बेसि अछि. देखू जे के छथि।
| जोखिम कारक | वर्णन |
|---|---|
| आयु | 80 वर्ष या ओहि स बेसी उम्र के होएब। |
| शरीर के आकार | पतली महिलाक कें लेल एकर जोखिम किछु बेसि छै. |
| मौजूदा चिकित्सा स्थिति | मांसपेशी कें पहिने सं कोनों बीमारी, गुर्दा, यकृत या थाइरॉइड कें बीमारी होनाय. |
| खुराक | स्टेटिन दवाई के अधिक खुराक लेना। |
सब सं जरूरी बात इ छै कि जहिना अहां कें मांसपेशी मे दर्द महसूस होयत छै, दवाई लेनाय बंद नहि करूं. पहिने अपन डाक्टरसँ गप्प करू। ओ अहाँकेँ सबसँ नीक समाधान देत।
खैर, एहि मांसपेशीक दर्द पर की करब?
जखन अहां एहि बारे मे डॉक्टर के कहब त ओ अहां के लेल कईटा समाधान सुझा देताह. देखू जे की छथि।
अपन डॉक्टर के सलाह के अनुसार थोड़ेक ब्रेक लिय (स्टैटिन वेकेशन)
एहि मे अहां कें डॉक्टर कें मार्गदर्शन मे लगभग 3 सं 4 सप्ताह तइक दवाई बंद करनाय शामिल छै. यदि दर्द स्टेटिन कें कारण छै त दर्द अइ समय कें भीतर दूर भ जेबाक चाही. एकटा आओर विकल्प इ छै की दवाई कें हर दिन कें बजाय हर दोसर दिन लेनाय. एहि सं मांसपेशी मे दर्द के बिना अहां के कोलेस्ट्रॉल कम करय मे मदद मिल सकैत अछि.
दवाई के खुराक बदलना
कखनों-कखनों, अपन स्टेटिन कें खुराक कम करनाय मांसपेशियों कें दर्द कें कम करएय या खत्म करएय मे मदद कयर सकएय छै. मुदा एकर पक्ष आ विपक्ष सेहो अछि। खुराक कम करला सं अहां के एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर फेर सं बढ़ि सकैत अछि. अस्तु, ई निर्णय अपन डॉक्टर सं बात केलाक बाद लेबाक चाही.
दोसर दवाई पर स्विच करब
यदि अहां कें कोनों प्रकार कें स्टेटिन सं परेशानी छै, त अहां दोसर प्रकार कें स्टेटिन पर स्विच कयर राहत पाबि सकय छी. या फेर गैर-स्टैटिन कोलेस्ट्रॉल कम करय वाला दवाई सेहो अछि. अहां अपन डॉक्टर सं एहि सभ के बारे मे पूछि सकय छी.
| गैर-स्टैटिन दवाएँ | ई कोना काज करैत अछि (सरल शब्द मे) |
|---|---|
| एजेटिमिबे | ई शरीर क॑ छोटऽ आंत स॑ कोलेस्ट्रॉल क॑ सोखै स॑ रोकै छै । |
| पित्त एसिड सिक्वेस्ट्रेंट | ई खून म॑ मौजूद कोलेस्ट्रॉल क॑ शरीर म॑ पुनः अवशोषित होय स॑ रोकै छै । |
| पीसीएसके9 अवरोधक | शरीर स एलडीएल कोलेस्ट्रॉल निकालबाक प्रक्रिया कए तेज करैत अछि । |
| एसीएल अवरोधक (जैसे बेम्पेडोइक एसिड) २. | यकृत द्वारा "खराब" कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन के सीमित करैत अछि | |
सावधान रहू जे आओर की लेब।
कोनों अन्य दवाई, हर्बल उत्पाद, या विटामिन कें बारे मे अहां अपन डॉक्टर कें जरूर बताऊं जे अहां खा रहल छी, कियाकि किच्छू चीजक स्टेटिन सं बातचीत कयर सकएयत छै आ दुष्प्रभाव कें खतरा बढ़ा सकएयत छै. उदाहरण लेल:
- अंगूर के रस
- किछु उच्च रक्तचाप के दवाई ( Calcium channel blockers ) .
- इम्यूनोसप्रेसेंट
- किछु एंटीफंगल आ एंटीबायोटिक दवाई
- किछु प्रकारक हार्मोन
व्यायाम करब
व्यायाम के बाद दर्द महसूस करनाय सामान्य बात छै. लेकिन कुछ शोध स॑ पता चललै छै कि मध्यम व्यायाम स॑ स्टेटिन के कारण मांसपेशी म॑ दर्द कम होय सकै छै । यदि अहां व्यायाम मे नव छी त अपन डॉक्टर सं पूछूं की कोन व्यायाम अहां कें लेल सही छै. मुदा, जं अहां बहुत ज़ोरदार व्यायाम (जेना मैराथन दौड़ ) क रहल छी तं दर्द बढ़ि सकैत अछि. एहन मे अहां कें डॉक्टर अहां कें एक-दू दिन कें लेल अपन स्टेटिन कें सेवन बंद करय कें लेल कहि सकय छै.
जीवनशैली बदलैत अछि
हृदय कें लेल स्वस्थ आहार (फाइबर कें अधिक मात्रा, संतृप्त आ ट्रांस फैट कें कम मात्रा ) खाय सं आ प्रति सप्ताह कम सं कम 150 मिनट मध्यम व्यायाम करला सं, अहां अपन “खराब” (LDL) कोलेस्ट्रॉल कें कम कयर सकय छी आ अपन “अच्छा” (HDL) कोलेस्ट्रॉल कें बढ़ा सकय छी. अगर अहां सिगरेट पीबैत छी त’ सिगरेट छोड़ब सेहो जरूरी अछि. एहि जीवनशैली मे बदलाव सं अहां स्टेटिन के खुराक कम क सकय छी जे अहां के लेबय के जरूरत अछि.
मांसपेशी मे दर्द कहिया आपातकालीन अछि ?
बेसी काल स्टेटिन के कारण मांसपेशी में दर्द हानिकारक नहिं होइत अछि । यद्यपि,बहुत कम , लाख मे सं मात्र किछुए लोक मे जे स्टेटिन लैत छथि , रैबडोमायोलिसिस नामक गंभीर स्थिति भ सकैत अछि । इ तखन होयत छै जखन मांसपेशी कें कोशिका बहुत क्षतिग्रस्त भ जायत छै. स्टेटिन कें अधिक खुराक लेनाय या अन्य दवाइयक कें साथ स्टेटिन कें सेवन सं इ खतरा बढ़एयत छै.
यदि अहां कें एक संगे निम्नलिखित मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षणक कें अनुभव होयत छै, त इ आपातकालीन भ सकएय छै. तुरंत अपन डॉक्टर के फोन करू . अथवा अपन नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
- मांसपेशी मे बहुत गंभीर दर्द
- लाल या गहरे भूरा रंग के पेशाब
- शरीर बहुत कमजोर भ रहल अछि
एहि तरहक समय मे डॉक्टर खून आ पेशाब के जांच करा क ई पुष्टि करताह जे ई स्थिति अछि कि नहि.
टेक-होम मैसेज
- स्टेटिन अहां के दिल के स्वास्थ्य के लेल बहुत जरूरी दवाई अछि.
- मांसपेशी मे दर्द अइ दवाई कें एकटा आम दुष्प्रभाव छै, मुदा बेसि समय इ खतरनाक नहि होयत छै.
- बिना अपन डॉक्टर सं बात केने कोनो कारण सं स्टेटिन दवाई बंद नहिं करू .
- एहि दर्द के संभालबाक बहुत रास तरीका अछि। अहां खुराक बदलनाय, दवाई बदलनाय, आ जीवनशैली मे बदलाव करनाय जैना काज कयर सकय छी.
- मांसपेशी मे गंभीर दर्द, पेशाब मे अन्हार, आ कमजोरी आपातकालीन स्थिति छै. तुरंत कोनो अस्पतालक ईटीयू मे जाउ।
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