की डॉक्टर अहां कें कहएयत छै की अहां कें बच्चा कें एटेंशन डिफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) छै आ ओकरा रोज ओकर दवाई लेवय कें जरूरत छै? इ अहां कें बच्चा कें पहिल दवाई भ सकएय छै. आब अहाँ सोचि रहल होयब जे "हे भगवान, हम अपन बच्चा सँ एहि दवाई के बारे मे कोना गप्प करब?" चिन्ता नहि करु। ओतेक कठिन नहि अछि जतेक अहाँ सोचैत छी। आउ, अपन बच्चा सं एहि बारे मे ठीक सं गप्प करी।
आउ, अहां कें बच्चा कें इ समझएय मे मदद करूं की एडीएचडी की छै आ ओकरा दवाई कें जरूरत कियाक छै.
जखन अहां अपन बच्चा सं अइ बारे मे बात करएयत छी तखन अहां कें अइ तरह सं बात करएय कें जरूरत छै जे ओकर उम्र आ समझ कें स्तर कें हिसाब सं उचित होएयत.
छोट बच्चा कें लेल बहुत सरल शब्दक कें प्रयोग करूं. अहां कें बच्चा ओय शब्दक कें बारे मे सोचूं जे पइहले सं ओकर लक्षणक कें वर्णन करएय कें लेल प्रयोग करएयत छै. ओ सभ एहन बात कहि सकैत छथि जेना "हम बैसि नहि सकैत छी" वा "हम शिक्षकक बात नहि सुनि सकैत छी |" अहां ओही शब्दक कें उपयोग कयर सकएय छी आ कहि सकएय छी, "ई दवाई अहां कें बच्चा कें स्थिर रहएय मे मदद करएयत छै आ ओकर सबक पर ध्यान दे सकएय छी. तखन अहां कें लेल ओय चीजक पर नियंत्रण करएय मे आसानी होयत."
यदि अहां कें बच्चा कनिक पैघ छै आ विज्ञान मे रुचि रखएयत छै, त अहां कनिक इ बता सकएय छी की दिमाग कोना काम करएयत छै, एडीएचडी मे की होयत छै, आ दवाई कोना मदद कयर सकएय छै. शायद हुनका कोनो किताब मे तस्वीर देखाउ, या अगिला बेर जखन ओ डॉक्टर सं भेंट करताह तखन अहां के ई बात बुझाबथि.
अपन बच्चाक संग ईमानदार रहू, सत्य बाजू।
किच्छू माता-पिता, खासकर छोट बच्चाक कें लेल, अइ दवाई कें "विटामिन" या, आ बेसि खराब, "टॉफी" कहि सकएय छै. दोसर लोग एकरा एडीएचडी कें स्थिति कें बारे मे या इ दवाई कें बारे मे ककरो बताने बिना गुप्त रूप सं भोजन या पेय पदार्थ मे मिला सकएय छै.
ई बहुत गलत अछि . अपन बच्चा सं ओकर स्थिति आ इलाज कें बारे मे ईमानदारी सं बात करनाय बेसि नीक होयत छै. कारण एक दिन बच्चा के सच्चाई के पता चलत। तखन भ' सकैछ जे ओ सभ अहाँ पर भरोसा नहि करथि।
संगहि, यदि बच्चा अपन स्थिति कें बारे मे जानएयत छै, त ओ अपन लक्षणक कें पहचान सकएय छै , ओकरा नियंत्रित करएय कें कोशिश कयर सकएय छै, आ इलाज मे सक्रिय रूप सं भाग ल सकएय छै. जे हुनका लेल बहुत मददगार अछि।
दवाई केना लेबाक चाही से साफ-साफ बताउ।
अपन बच्चा कें दवाई देवय सं पहिले साफ-साफ बताऊं की ओकरा कोना, कहिया आ कतय लेबाक चाही. एहि तरहेँ बच्चा परेशान नहि होयत।
एडीएचडी कें दवाई अनेक रूप मे आबै छै. किछु गोली मे, किछु तरल पदार्थ मे, आ किछु पैच के रूप मे अबैत अछि जे अहाँ अपन शरीर पर लगाबैत छी। किछु दवाई शरीर मे काज करबा मे बेसी समय लगैत अछि।
अहां कें बच्चा कें भोर आ सांझ मे दवाई लेनाय कें आवश्यकता भ सकएय छै. मतलब स्कूल मे सेहो दवाई लेबय पड़तन्हि. ओहि स्थिति मे स्कूलक नर्स बच्चा कें द सकय छै. मुदा, जं डाक्टर कोनो दीर्घकालीन दवाई लिखने हेताह जे दिन भरि काज करैत हो तं ओ समस्या नहिं उठत.
यदि इ कोनों पैघ बच्चा छै, त ओकरा जोर सं चेतावनी दिअ की इ दवाई कहियो ककरो दोसर कें नहि दिअ, दोस्त कें सेहो नहि .
दवाई के दुष्प्रभाव के बारे में सेहो बात करी।
अपन बच्चा कें बताऊं की जखन ओ इ दवाई लेनाय शुरू करएयत छै तखन ओकरा कनिक अजीब आ अपरिचित महसूस भ सकएय छै. मुदा एहि जानकारी के संक्षिप्त राखू . अपन बच्चा कें दुष्प्रभावक कें एकटा लंबा सूची सं नहि डराऊं.
बल्कि अपन बच्चा कें कहूं, "अगर दवाई कें सेवन कें बाद अहां कें कोनों अजीब या अलग महसूस होयत छै, त हमरा/अहाँक पापा कें जरूर बताऊं."
यदि ओ कोनों बदलाव कें जिक्र करय छै त ओकरा आश्वस्त करूं कि किच्छू दिन या सप्ताह मे ठीक भ जायत. यदि नहि होयत त ओकरा कहि दियौक जे हम डॉक्टर सं बात क सकैत छी आ दवाई या खुराक बदलि सकैत छी .
बच्चाक मोन मे जे डर अछि ओकरा समाप्त क' दियौक।
एडीएचडी कें बारे मे बच्चा कें किच्छू आम आशंका भ सकएय छै. आउ, हुनका सभक जवाब दिअ आ आश्वस्त करी।
| बच्चाक मोन मे जे डर अछि | ताहि पर हमरा लोकनि केँ की कहबाक अछि |
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| "हम बीमार छी? हमरा मे कोनो गड़बड़ी अछि की?" बच्चाक कें जखन ओकरा दवाई लेवय कें लेल कहल जायत छै तखन ओकरा ऐहन महसूस होयत छै. किएक तँ ओ सभ तखने दवाई खाइत छथि जखन ओ सभ बीमार रहैत छथि । | एकर तुलना कोनों अन्य इलाज योग्य स्थिति सं करूं. एकर नीक उदाहरण अछि खराब दृष्टि। बस, "जहिना पापा चश्मा लगा क' आँखि केँ नीक सँ ध्यान केंद्रित करबा मे मदद करैत छथि, तहिना ई दवाई अहाँक दिमाग केँ नीक सँ ध्यान केंद्रित करबा मे मदद करैत अछि." |
| "की हम दोसर सँ 'अलग' छी?" बच्चाक, खासकर जखन ओ छोट होयत छै, तखन दोसर सं अलग रहनाय पसंद नहि करएयत छै. | कहब, "ई त' खाली अहीं नहि, बेटा/बेटी, स्कूल मे बहुतो बच्चा मे ई एडीएचडी केर स्थिति अछि. बेसीतर दवाई सेहो लैत छथि. जँ अहाँ स्कूल मे दवाई खाइत छी वा जखन कोनो दोस्तक घर जायब त' अहीं टा एहन नहि करब." |
| "हम स्कूल मे सफल नहि भ' सकब आ ने जीवन मे।" बच्चा "हम बेवकूफ छी" जैना शब्दक कें प्रयोग सेहो कयर सकएय छै. | तुरन्त कथाकेँ खारिज कऽ दियौक। कहब, "से बात सत्य नहि अछि।" हुनका एडीएचडी कें सफल लोगक कें उदाहरण दिअ जे ओ जानयत छै (जैना, जिमनास्ट सिमोन बाइल्स, गायक जस्टिन बीबर)। |
| "की ई दवाई हमर दिमाग केँ नुकसान पहुँचाओत? की ई हमरा पर काबू करत?" | "हम सभ अहाँक रक्षा करबाक लेल एतय आयल छी। हम सभ कहियो एहन काज नहि करब जाहि सँ अहाँक नुकसान हो। डाक्टर सेहो एहने छथि। ई एहन काज अछि जे अहाँक मदद करत।" |
बुझू जे ई दवाई 'जादू' नहि थिक।
एडीएचडी कें दवाई कें बारे मे बात करएय कें समय अहां कें बच्चा कें इ विचार नहि होएय दिअ की इ एकटा 'जादू कें गोली' छै जे ओकरा लेते ही ओकर सबटा समस्या दूर भ जेतय.
यथार्थवादी अपेक्षा पैदा करू। इ दवाई सिर्फ एकटा एहन उपकरण छै जे लक्षणक कें कम करय मे मदद कयर सकय छै. मुदा, इ समझाऊं की बच्चा कें अपन व्यवहार कें प्रबंधन कें अन्य तरीकाक कें सेहो सीखएय कें जरूरत होयत.
अपन बच्चा सं गप्प करैत रहू।
ई गप्प एहन बात नहि अछि जे एक बेर आ सदाक लेल भ' सकय. ई एहन बात अछि जेकरा आगू बढ़ेबाक जरूरत अछि।
सप्ताह मे कम सं कम एक बेर अपन बच्चा सं पूछूं, "दवाई कोना काज क रहल छै? की अहां कें एखनहु कोनों समस्या भ रहल छै? की कोनों दुष्प्रभाव छै?"
अहां कें बच्चा कें उम्र कें आधार पर, ओकरा इ जानकारी रखएय मे मदद करूं की ओकर दिन नीक रहल छै या खराब. अहां हुनका सं कैलेंडर पर या किताब मे स्माइली फेस या उदास चेहरा (इमोजी) जैसन किछ आकर्षित करा सकय छी. जखन अहां अपन बच्चा आ डॉक्टर सं बात करब तखन इ जानकारी बहुत उपयोगी होयत.
यदि अहां कें बच्चा कहएयत छै की ओ दवाई नहि खा सकएयत छै त अहां की करब?
किच्छू बच्चाक कें अपन दवाई नहि लेवय कें इच्छा भ सकएय छै. कोनों उम्र कें बच्चा जिद्दी भ सकएय छै, खासकर कम उम्र मे. किच्छू बच्चाक दवाई कें मुँह कें कोना मे नुका सकएय छै, ओकरा लेवय कें नाटक करएयत छै आ फेर ओकरा ऊपर फेंक सकएय छै.
यदि अहां कें बच्चा अपन दवाई लेवय सं मना करएय लगएयत छै, त इ जानएय कें कोशिश करूं की कियाक. शायद ई कोनो नव, डरावना साइड इफेक्ट अछि। आकि कियो मजाक क' रहल अछि।
यदि अहां कें बच्चा कहएयत छै की "हमरा एखन दवाई कें जरूरत नहि छै," त ओकर वर्तमान लक्षणक कें बारे मे बात करूं. "अहाँ केँ एखनो स्कूलक काज करबा मे परेशानी भ' रहल अछि ने? ई एडीएचडी भ' सकैत अछि, आ ताहि लेल अहाँ केँ दवाई चाही," आओर तथ्य केँ इशारा करू.
यदि छोट बच्चा छै त ओकरा प्रोत्साहित करएय कें लेल अहां छोट इनाम प्रणाली कें उपयोग कयर सकएय छी. किछु एहन जेना हुनका सभ के स्टिकर देबय के, या टैबलेट पर खेलय लेल या टीवी देखय लेल कनि बेसि समय देबय के.
यदि अहां कें बच्चा कनिक पैघ छै आ एखनहु ओकरा लगएयत छै की ओकरा दवाई नहि लेबाक चाही, त अहां अपन डॉक्टर सं बात कयर क समझौता कयर सकएय छी. अर्थात, "ठीक छै, किछु समय लेल दवाई बंद क' दियौक. मुदा जँ समस्या फेर सँ आबि गेलै त' फेर सँ दवाई शुरू करबाक आवश्यकता अछि." (एहि करबासँ पहिने अपन डाक्टरसँ परामर्श अवश्य करू।)
अपन बच्चा सं इमानदारी सं आ नियमित रूप सं अइ बारे मे बात करएय सं, अहां ओकरा ओकर इलाज कें प्रक्रिया मे सफल होएय मे बहुत मदद कयर सकएय छी आ ओकरा सं बेसि सं बेसि फायदा उठा सकएय छी.
टेक-होम मैसेज
- एडीएचडी आ दवाई कें बारे मे सरल, उम्र कें हिसाब सं बात करूं. कहियो झूठ नहि बाजू।
- बच्चाक कें डर ("की हम बीमार छी?", "की हम अलग छी?") कें समझूं आ ओकरा ऐना जैना सरल उदाहरणक सं दूर करूं.
- हुनका ई बुझा दियौन जे ई दवाई ‘जादू’ नहिं, बल्कि मात्र एकटा ‘उपकरण’ अछि जे लक्षण के नियंत्रित करय में मदद करैत अछि.
- दवाई शुरू करएय कें बाद अपन बच्चा सं बात करएयत रहूं. ध्यान राखू जे ओ केहन महसूस क रहल छथि।
- अपन बच्चा कें सख्त सलाह दिअ की ओ कहियो ककरो दोसर सं दवाई नहि साझा करएय.
- कोनों समस्या या संदेह कें स्थिति मे, अपनहि सं निर्णय लेवा सं पहिले हमेशा अपन डॉक्टर सं बात करूं.
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