“ओह, हमर कोलेस्ट्रॉल कनि बेसी बुझाइत अछि...” “डॉक्टर कहलनि जे हमर कोलेस्ट्रॉल चेक करू...” हम सभ एहि तरहक खिस्सा सभ दिन सुनैत रहैत छी ने? ओना त बहुत लोक कोलेस्ट्रॉल के बात करैत छथि मुदा एकर जांच करय लेल जे ब्लड टेस्ट के प्रयोग कएल जाइत अछि अर्थात लिपिड प्रोफाइल टेस्ट के बारे में ठीक सं कम लोक के पता छनि. तें आइ हम सोचलहुं जे बस अहां सं एहि कोलेस्ट्रॉल टेस्ट पर गप्प करब .
हमरा सब के ई कोलेस्ट्रॉल टेस्ट करय के जरूरत किएक अछि?
सीधा-सीधा कहल जाय त ई एकटा एहन महत्वपूर्ण रिपोर्ट अछि जे अहां के अपन शरीर के स्वास्थ्य के बारे मे मिल सकैत अछि. एहि ब्लड टेस्ट सं पता चलैत अछि जे अहां के खून मे कोलेस्ट्रॉल आ ट्राइग्लिसराइड स्वस्थ स्तर पर अछि कि नहि. एहि मूल्य सभ कें देखला सं अहां कें डॉक्टर कें भविष्य मे दिल कें दौरा या स्ट्रोक कें खतरा कें नीक अंदाजा भ सकएयत छै.
जेना गाड़ी केरऽ इंजन म॑ तेल केरऽ स्तर के जांच करी क॑ ओकरा रोकी क॑ कोनो बड़ऽ मरम्मत के जरूरत होय स॑ पहल॑ ही ई परीक्षण हमरऽ शरीर म॑ कोनो बड़ऽ बीमारी के पहचान करै आरू ओकरा प॑ नियंत्रण रखै म॑ बहुत मददगार साबित होय सकै छै ।
ई परीक्षा कहिया देबाक चाही?
सामान्यतया, 20 वर्षक भ गेलाक बाद कम सं कम हर पांच साल पर ई जांच करब नीक विचार अछि.मुदा, जं नीचा देल गेल कोनो जोखिम कारक अछि तं, अहां कें ई जांच जल्दी वा बेसी बेर करय पड़ि सकैत अछि, जेना कि अहां कें डॉक्टरक सलाह अछि.
- अगर अहां 45 साल सं बेसि उम्र के आदमी छी .
- यदि अहां 50 साल सं बेसि उम्र कें महिला छी (खासकर रजोनिवृत्ति कें बाद)।
- पूर्णतः अहाँक।यदि अहां कें पहिने कुल कोलेस्ट्रॉल कें स्तर 200 मिलीग्राम/डीएल सं बेसि कें निदान भेल छै.
- यदि अहां कें “अच्छा” कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) कें स्तर कम छै (पुरुषक मे 40 मिलीग्राम/डीएल सं कम, महिलाक मे 50 मिलीग्राम/डीएल सं कम)।
- यदि अहां कें अन्य चिकित्सा स्थितियक छै जेना मोटापा, उच्च रक्तचाप , या मधुमेह .
- यदि अहां पहिने सं अपन कोलेस्ट्रॉल कें नियंत्रित करय कें लेल दवाई खा रहल छी .
परीक्षा स पहिने तैयारी कोना करैत छी?
ई सबस पैघ समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि। एहि जांच सं सही रिजल्ट लेबय लेल खून दान सं पहिने 9 सं 12 घंटा के बीच उपवास करय पड़त.
सीधा-सीधा कहल जाय त अगर अहां भोर 8 बजे खून दान क रहल छी त नीक रहत जे पिछला दिन राति 8 बजे के बाद किछ नहि खाउ. किछु साफ पानि पीब ठीक अछि . मुदा चाह, कॉफी, फलक पेय पदार्थ सन किछु नहि पीबू। भोरे-भोर परीक्षा देब बेसी नीक रहत, कारण उपवासक अधिकांश समय नींद मे बीतैत अछि।
बहुत जरूरी : यदि अहां रोज कोनों दवाई खा रहल छी त अहां कें अपन डॉक्टर सं सलाह जरूर लेबाक चाही की ओकरा खून दान करय सं पहिले आ ओकर बाद भोर मे लेबाक चाही या नहि लेबाक चाही. जेना ओ कहताह तेना करू। अन्यथा रिपोर्ट मे मान गलत भ सकैत अछि.
कोलेस्ट्रॉल रिपोर्ट बुझल जाउ?
अहाँक रिपोर्ट मे कतेको मूल्य अछि। डॉक्टर एहि पूरा टेस्ट के 'लिपिड प्रोफाइल' कहैत छथि . मुख्य घटक देखल जाय आ ओकर स्वस्थ स्तर की छै।
| परीक्षण के हिस्सा | सीधा शब्द मे कहल जाय त... | स्वस्थ स्तर (मिलीग्राम/डीएल) २. |
|---|---|---|
| कुल कोलेस्ट्रॉल | ई अहाँक खून मे नीक ( HDL ) आ खराब (LDL) दुनू कोलेस्ट्रॉल के योग अछि । ई मान जतेक बेसी होयत, जोखिम ओतेक बेसी होयत। | 200 से कम : स्वस्थ स्तर 200-239: जोखिम सीमा 240 या ओय सं बेसि: उच्च जोखिम स्तर |
| एलडीएल (“खराब” कोलेस्ट्रॉल) २. | ई “बदमाश” अछि। जखन ई जमा भ' जाइत अछि त' रक्त वाहिकाक भीतर जमा भ' जाइत अछि आ ओकरा जाम क' दैत अछि । जेना जंग पानिक पाइप मे जाम भ’ गेल हो। जतेक कम, ओतेक नीक। | 100 स कम : बहुत नीक (हृदय रोग स ग्रसित लोक लेल 70 स कम बेसी नीक) 100-129 : नीक स्तर 130-159: जोखिम सीमा 160-189: उच्च जोखिम स्तर 190 या ओहि स बेसी : बहुत खतरनाक स्तर |
| एचडीएल (“अच्छा” कोलेस्ट्रॉल) २. | ई हमर सभक “नीक लड़का” अछि। ओ जे करै छै, वू छै कि धमनियऽ म॑ जमा होय वाला खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल क॑ हटाबै छै आरू रक्त वाहिका क॑ साफ रखै म॑ मदद करै छै । त एहि मे जतेक बेसी, ओतेक नीक! | पुरुष : यदि 40 साल स कम उम्र के अछि – जोखिम भरल महिला : यदि 50 स कम उम्र के अछि – जोखिम भरल दुनू कें लेल: 60 या ओय सं बेसि – स्वस्थ, सुरक्षित स्तर |
| ट्राइग्लिसराइड | ई भी एक प्रकार के चर्बी छै जे शरीर हमरा सब के खाबै वाला भोजन स॑ बनाबै छै । एकरऽ बढ़लऽ स्तर, खास करी क॑ जब॑ एचडीएल कम आरू एलडीएल अधिक होय छै, रक्त वाहिका केरऽ रुकावट केरऽ प्रमुख कारण छै । ई जतेक कम अछि, ओतेक नीक। | 150 से कम : स्वस्थ स्तर 150-199: जोखिम सीमा 200-499: उच्च जोखिम स्तर 500 या ओहि स बेसी : बहुत खतरनाक स्तर |
रिपोर्ट भेटलाक बाद की करबाक चाही?
ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि। खाली रिपोर्ट मे देल गेल मूल्य के देखि कs अपन फैसला नहि लिअ. रिपोर्ट ल क सीधा ओहि डॉक्टर लग जेबाक चाही जे अहां के जांच केने छल या अहां के फैमिली डॉक्टर के.
कारण सबहक लक्ष्य एक समान नहि होइत छैक। अहां कें डॉक्टर बहुत सं कारक पर विचार करतय, जेना कि अहां कें उम्र, लिंग, आ अहां कें कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति छै या नहि, इ निर्धारित करय कें लेल की स्वास्थ्य कें कोन स्तर अहां कें लेल सही छै.
- अगर अहां के सब मूल्य स्वस्थ रेंज में अछि त: ई बहुत नीक अछि! मुदा अहां के एहि नीक आदत के कायम राखय के जरूरत अछि. अहाँक डॉक्टर संभवतः लगभग 5 साल मे एकटा आओर टेस्ट करय लेल कहताह.
- यदि अहां कें कोनों मूल्य खतरा मे छै: चिंता नहि करूं. ई एहन चीज अछि जकरा पर नियंत्रण कयल जा सकैत अछि। डॉक्टर पहिने अहां के सलाह देत जे अहां अपन खानपान मे बदलाव आ रोज व्यायाम करू . छोट-छोट बदलाव जेना तेल, तनल, आ आटा कें खाद्य पदार्थक कें कम करनाय, अपन आहार मे सब्जी, फल, आ साग कें मिलानाय, आ दिन मे कम सं कम 30 मिनट तइक तेज गति सं चलनाय कें पैघ परिणाम मिल सकएय छै. जँ असगर ओ चीज सभ स्तर पर नियंत्रण नहि रखैत अछि तँ डाक्टर अहाँक लेल आवश्यक दवाई लिखि देत ।
टेक-होम मैसेज
- कोलेस्ट्रॉल टेस्ट या लिपिड प्रोफाइल अहां के दिल के स्वास्थ्य के बारे में जानय लेल एकटा बहुत महत्वपूर्ण टेस्ट अछि.
- अपन डॉक्टर कें सलाह कें अनुसार उचित समय पर इ जांच कराऊं, खासकर अगर अहां कें जोखिम कारक छै.
- निर्देशक कें ठीक-ठीक पालन करूं, जेना परीक्षण सं पहिले उपवास करनाय. अन्यथा परिणाम गलत भ सकैत अछि।
- रिपोर्ट मे देल गेल मूल्यक आधार पर घबराउ नहि आ निर्णय नहि ली। सलाह लेल सदिखन डॉक्टर सं परामर्श करू.
- उच्च कोलेस्ट्रॉल एकटा नियंत्रित स्थिति अछि । एकरा उचित जीवनशैली आ जरूरत पड़ला पर अहां कें डॉक्टर कें द्वारा निर्धारित दवाई कें साथ स्वस्थ स्तर पर बनाएल जा सकएय छै.
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👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (FAQs)
💬 लिपिड प्रोफाइल टेस्ट मे की देखल जाइत अछि ?
लिपिड प्रोफाइल टेस्ट मे अहां के खून मे कुल कोलेस्ट्रॉल के चारि भाग मे बांट क मापल जाइत अछि. एहि सं डॉक्टर खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL), नीक कोलेस्ट्रॉल (HDL), ट्राइग्लिसराइड, आ कुल कोलेस्ट्रॉल के अलग सं देख सकैत छथि.
💬 की हमरा ई टेस्ट देबा स पहिने उपवास करय पड़त?
हँ, बेसी मामला मे डाक्टर कहैत छथि जे सबसँ सटीक परिणामक लेल भोजनक बाद 9 सँ 12 घंटाक बाद किछु नहि खयला (केवल पानि पीलाक बाद) ई ब्लड टेस्ट करब बेसी नीक रहत ।
💬 हमर खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) बढ़ला पर की होयत?
जखन एलडीएल यानी खराब कोलेस्ट्रॉल केरऽ मात्रा बढ़ी जाय छै त॑ ई धमनियऽ म॑ फंस जाय छै जे खून क॑ दिल म॑ पहुँचै छै आरू ओकरा रोकी दै छै । एहि सं भविष्य मे हार्ट अटैक आ स्ट्रोक सन गंभीर बीमारी के खतरा बहुत बढ़ि जाइत अछि.
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