Olona mihinana sy misotro zavatra toy ny zava-pisotro 'tsy misy siramamy', bisikoitra, ary yaourt avy amin'ny fivarotana ve ianao? Sa mampiasa mamy hafa fa tsy siramamy mba hampihenana lanja? Dia mety ho fantatrao ny anarana hoe "Saccharin". Zavatra efa nisy nandritra ny 150 taona teo ho eo izany. Saingy nisy tsaho momba ny fiarovana azy. Koa anio, andeha hojerentsika, inona ity sakarinina ity, tena tsara ho an'ny vatana ve izy io sa tsia, ary tokony hatahotra ve isika?
Inona marina moa ny Saccharin?
Raha fintinina, ny sakarina dia
mamy artifisialy tsy misy kaloria. Midika izany fa manampy tsiro mamy izy nefa tsy manampy kaloria amin'ny vatantsika. Mahagaga fa
mamy in-200 ka hatramin'ny in-700 noho ny siramamy mahazatra! Ka afaka mahazo mamy betsaka amin'ny fatra kely dia kely ianao. Satria mora vidy ihany koa izy io, dia matetika ampiana amin'ny sakafo izay asiana marika hoe ambany kaloria na 'tsy misy siramamy'. Ohatra:
Saingy manana tsiro metaly kely aorian'izany ny sakarina. Mba hanafoanana io tsiro io dia manampy zavatra isan-karazany ao anatiny ny mpanamboatra. Ny sasany amin'izy ireo dia mamy artifisialy hafa toy ny Aspartame sy Cyclamate.
Tsy tsara ho an'ny vatana ve ity? Misy marina ve ny tantaran'ny homamiadana?
Eto no mahatonga ny olona maro hatahotra. Tamin'ny taona 1970, nisy fanadihadiana natao tamin'ny voalavo tao amin'ny laboratoara nahita fa ny sakarina, rehefa omena amin'ny fatra be dia be, dia miteraka homamiadan'ny tatavia amin'ny biby. Niteraka tabataba be ity tranga ity, ary nitarika lalàna mihitsy aza izay mitaky ny fametrahana marika fampitandremana amin'ny vokatra rehetra misy sakarina.
Na izany aza, ny zava-dehibe indrindra tokony ho fantatra eto dia ny hoe taorian'ny taona maro nanaovana fanadihadiana tamin'ny olombelona
, dia tsy voaporofo fa mitovy ny fiantraikany amin'ny olombelona. Hita taty aoriana fa izany dia vokatry ny fahasamihafan'ny fomba fiasan'ny vatan'ny voalavo sy ny fomba fiasan'ny vatan'olombelona. Noho izany, tamin'ny taona 2000, ny National Institutes of Health sy ny Food and Drug Administration (FDA) any Etazonia dia nanala ny marika fampitandremana ary nanambara tamin'ny fomba ofisialy fa azo antoka ho an'ny olombelona ny sakarina.
Alaivo sary an-tsaina ange e, raha mba mahatsapa ny vokany mitovy amin'ireo voalavo ireo ny olombelona iray dia tsy maintsy misotro tavoahangy soda misy siramamy 800 isan'andro izy! Iza no misotro be toy izany, sa tsy izany? Koa tsy misy antony tokony hatahorana ny habetsahana sotrointsika mahazatra.
Amin'izao fotoana izao, ny U.S. Food and Drug Administration (FDA) dia manoro hevitra fa azo antoka ny mihinana sakarina tsy mihoatra ny 5 miligrama isaky ny kilao amin'ny lanjan'ny vatanao (5 mg isaky ny kilao amin'ny lanjan'ny vatanao) isan'andro. Izany dia mihoatra lavitra noho ny mahazatra antsika mihinana azy.
Inona avy ireo tombony sy fatiantoka amin'ny saccharin?
Toy ny zava-drehetra, manana ny tombony sy ny fatiantoka ny sakarina. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo.
| Tombony / Fatiantoka | Fanazavana tsotra |
|---|
| Tombontsoa: Manampy amin'ny fanaraha-maso ny lanja | Be kaloria ny siramamy. Amin'ny fampiasana siramamy tsy misy kaloria, azonao atao ny mampihena ny isan'ny kaloria laninao isan'andro. Izany dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny hatavezana sy hanampy anao hampihena lanja. |
| Tombontsoa: Misoroka ny fahasimban'ny nify | Rehefa mihinana siramamy ianao dia ampiasain'ny bakteria ao am-bavanao izany mba hamokarana asidra. Ireo asidra ireo no mandrava ny enamel-n'ny nify ary miteraka loaka. Saingy tsy mivaingana ao am-bava ny saccharin. Noho izany dia tsy dia mety hiteraka fahasimban'ny nify loatra izy io. |
| Tombontsoa: Ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra | Tsy afaka mandevona ny sakarina ny vatantsika. Noho izany, tsy mampiakatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra izy rehefa avy mihinana azy. Noho izany, toa safidy tsara ho solon'ny siramamy ho an'ny olona voan'ny diabeta izy io, saingy mbola eo amin'ny dingana fikarohana izany. |
| Fatiantoka: Fiantraikany amin'ny bakteria ao amin'ny tsinay | Misy fanadihadiana sasany naneho fa ny fihinanana sakarina be dia be mandritra ny fotoana maharitra dia mety hisy fiantraikany amin'ny fifandanjan'ny bakteria mahasoa ao amin'ny tsinay. Ny fiovan'ireo bakteria ireo dia mety mifandray amin'ny aretina toy ny diabeta karazany 2 sy ny hatavezana. |
Mety ve ny manome sakarina ny ankizy kely?
Olana ho an'ny ray aman-dreny maro izany. Raha ny marina, ny fanomezana siramamy artifisialy amin'ny fatra antonony ho an'ny ankizy dia tsy voaporofo fa miteraka risika lehibe amin'ny fahasalamana. Angamba, toy ny olon-dehibe, afaka manampy amin'ny fanaraha-maso ny lanja sy ny fahasalaman'ny nify amin'ny ankizy izany. Ny zavatra tsara iray hafa dia ny hoe ny sakarina dia tsy mamokatra ireo zavatra simika mitovy amin'ny siramamy ao amin'ny atidohantsika izay mahatonga antsika ho sambatra. Noho izany,
dia kely kokoa ny mety ho fiankinan-doha toy ny siramamy. Saingy misy zavatra iray tokony hotandremana. Raha ampidirinao amin'ny zaza mbola kely ny zavatra toy ny saccharin, na dia mbola tsy mahay miteny aza izy, dia mety hiteraka alèjy amin'izany ny vatany indraindray.
Noho izany, alohan'ny hanomezanao zavatra misy sakarina ny zanakao kely
dia ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteran-jaza momba izany. Handinika ny fahasalaman'ny zanakao ny dokotera ary hanoro anao izay tsara indrindra ho anao.
Hafatra entina mody
- Sakarina dia mamy artifisialy tsy misy kaloria izay mamy kokoa noho ny siramamy.
- Ny tahotra ny homamiadana tamin'ny taona 1970 dia vokatry ny fitiliana natao tamin'ny totozy . Tsy misy porofo fa misy izany risika izany amin'ny olombelona rehefa ampiasaina ara-dalàna. Heverina ho azo antoka izany ankehitriny.
- Afaka manampy amin'ny fihenan-danja sy ny fahasalaman'ny nify izany.
- Misy ny finoana fa ny fampiasana tafahoatra dia mety hisy fiantraikany amin'ny bakteria mahasoa ao amin'ny tsinay.
- Tena zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteran-jaza foana alohan'ny hanomezana sakafo misy sakarina ny zanakao.
- Toy ny amin'ny sakafo rehetra, dia fahendrena ny mampiasa sakarina amin'ny antonony ary ao anatin'ny sakafo voalanjalanja .
Sakarina, mamy artifisialy, solon'ny siramamy, mampihena lanja, diabeta, tsy misy siramamy, mamy artifisialy, mamy
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao