Me pēhea te tautuhi tika i te mate bipolar? Me kōrero tātou mō tēnei

He tino hihiko, he harikoa hoki koe, ā, i ētahi rā ka taea e koe te wikitoria i te ao? Engari i ētahi atu rā, he tino pouri, he koretake hoki tō wairua, ā, kāore e taea e koe te ara ake i te moenga? E mōhio ana tātou ki te uaua o te noho me ēnei huringa nui o te wairua. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tētahi mate e kiia nei ko te mate hinengaro rua, e kōrerohia ana engari kāore i te tino mārama ki te tini o te tangata, me pēhea hoki te tākuta e taea ai te tātari tika i tēnei mate.

He aha te mea tino nui mō te tātaritanga?

Ko te tikanga, e whakaaro ana tātou, me whai whakamātautau toto, me whai matawai rānei hei tautuhi i tētahi mate. Heoi, he rerekē te kōrero mō te tautuhi i te mate hinengaro rua. Inaa, ko te taputapu tino nui, tino kaha hoki hei tautuhi i tēnei mate ko te kōrero tuwhera ki tō tākuta.

Ko te nui ake o tō pono me tō tuwhera ki tō tākuta mō ō huringa kare ā-roto, ō tauira whanonga, ō huringa moe, me ō tikanga noho, ka tika ake te tātaritanga. Ahakoa ka taea e te whakamātautau tinana te hoatu ki a koe he whakaaro mō tō hauora whānui, ka ako tō tākuta i a koe mō ngā tohu o te mate bipolar.

He aha tonu te mea e hiahia ana te tākuta kia mōhio?

Ehara i te mea ka puta wawe mai te mate bipolar. Ahakoa he rerekē ō kare ā-roto i ia rā, ehara i te mea he bipolar tōu. Ka tātaritatia e te tākuta mā te āta tirotiro i te kaha o ō tohu, te roa o te wā, me te auau o te puta .

I roto i ngā kupu māmā noa iho, ka rapu te tākuta i ngā mea penei:

• Mania, Hypomania rānei: I ēnei wā, tera pea ka tino teitei tō wairua. Tērā pea ka riri koe, ka noho pōrearea rānei. Tērā pea ka nui ake tō kaha, ka iti ake te moe, ā, ka tere ake te whakaaro me te kōrero.
• Te Pouri : I ēnei wā, ka tino pōuri koe, ka ngaro te tumanako, ka ngaro te hiahia ki tetahi mea, me te ngaro katoa o te kaha.

Hei aromatawai tika i ēnei tohu, ka whakamahia e ngā tākuta hinengaro tētahi pukapuka aratohu motuhake mai i te American Psychiatric Association (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders - DSM-5).

Hei tāpiritanga, ka pātai atu te tākuta ki a koe mō ēnei mea:

• Tō hītori whaiaro: ngā mea kua pa ki tō ao, ō whanaungatanga, tō mahi , me ētahi atu.
• Hītori hauora whānau:Nā te mea he hononga ira tō te mate hinengaro rua, he mea nui kia kitea mēnā kei roto i tō whānau tēnei mate, te pouri, ētahi atu mate hinengaro rānei. (Engari kia mahara, ehara i te mea he hītori whānau tō te katoa e pāngia ana e te mate hinengaro rua.)

He aha atu anō ngā āhuatanga e rite ana ki te mate hinengaro rua?

Āe, tino tika. He maha atu anō ngā take o te huringa o te wairua me te whanonga pōrearea. Ko ētahi ēnei o ngā āhuatanga ka taea te pohehe hei mate hinengaro rua.

Koia te take e whakaaroaro ai te tākuta ki ēnei mea katoa, e whakahaere ana i ngā whakamātautau e tika ana, ā, e whakakore ana hoki i ēnei mea katoa i mua i te whakatau i te mate hinengaro o te mate hinengaro rua .

Me pēhea te whakarite i mua i te haerenga ki te tākuta?

Ki te whakarite koe i mua i tō tūtakitanga ki te tākuta, ka tino māmā ake māu me te tākuta.

He mea pai mēnā ka taea e koe te tuhi i ēnei mea ki roto i tētahi pukapuka:

• Tuhia ō tohumate: ngā kare ā-roto o te harikoa nui, te pouri nui, ngā huringa o te pūngao, ngā huringa o te moe , me ngā huringa o te āhua o tō kōrero.
• Ngā whanonga rerekē: Ngā mea i mahia e koe, ā, i muri mai ka whakaaroaro koe "he aha ahau i pērā ai" (hei tauira, te whakapau moni nui i te wā ohorere, te whakatau ohorere).
• Hītori hauora whānau: E ai ki te kōrero i mua ake nei, pātai atu mēnā he hītori mate hinengaro tō tētahi o tō whānau.
• Ngā rongoā e tangohia ana e koe: Mauria mai ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ērā mō ētahi atu mate), ngā huaora, me ngā hua otaota hei whakaatu ki tō tākuta.
• Kia pono ki ōu āhuatanga noho: ahakoa kei te whakakori tinana koe, kei te kai paipa koe, kei te momi hikareti koe, kei te waipiro, kei te whakamahi rānei i ētahi atu raau taero.
• Te ahotea o te ao: Kōrerohia ngā āhuatanga ahotea i te mahi, i te marena, me ngā whanaungatanga.
• Ngā pātai kei a koe: Tuhia ngā mea katoa e hiahia ana koe ki te mōhio mō te mate hinengaro rua, ka pātai atu ki tō tākuta.

Kāore e taea te kite i tēnei mā te matawai roro?

He pātai tēnei e pātaihia ana e te tini tāngata. I tēnei wā, kāore he matawai roro (MRI, CT scan) he whakamātautau toto rānei hei whakaū i te mate bipolar.

Heoi, i ētahi wā ka whakahau pea te tākuta i tētahi matawai pēnei. Ehara i te mea hei whakaū i te mate hinengaro rua. Engari hei whakakore i tētahi atu mate io, pērā i te pukupuku roro, i te whiu rānei, hei pūtake o ō tohu.

Ahakoa kei te haere tonu ngā rangahau hei kimi kōrero mō te mate hinengaro rua mā roto i ngā whakamātautau mahi roro pērā i te EEG me te MRI, he tātaritanga haumanu tonu tēnei e ahu mai ana i ngā tohu me te kōrero tahi me te tūroro.

He aha tāu e mea ai mēnā kei te whakapae koe he tangata e tata ana ki a koe he mate hinengaro rua?

Ki te kite koe i ēnei momo huringa o te whanonga o tētahi e arohaina ana e koe, ka tino mamae pea. Anei ētahi mea ka taea e koe te mahi:

1. Kōrerohia: Kōrerohia ngā mea kei roto i tō hinengaro me ngā huringa e kitea ana e koe, me te aroha, te atawhai, me te kore e whakahua i te kupu whakapae.

2. Āwhina: Pātai atu mēnā ka taea e koe te whakarite i tētahi wā ki te kite i tētahi tākuta. Me kī atu kei te hiahia koe ki te haere tahi me ia.

3. Tuhia ngā taipitopito: I mua i te kōrero ki te tākuta, tuhia ngā huringa whanonga (te harikoa nui, te riri, te pouri), ngā huringa āhua, me te whakamahinga tarukino kua kitea e koe.

4. Kōrero mai mō te rongoā:Hoatu ki te tākuta ngā taipitopito mō ia rongoā e whakamahia ana e ia.