He puku wheua rerekē tōu i tō ringaringa? (Rangatira Carpal) Me kōrero tāua mō tēnei!

Kua kite koe i ētahi wā he puku wheua iti kei tō ringaringa, pērā i te pukupuku, inā koa kei te taha whakarunga o tō ringaringa? Ka āwangawanga ētahi ina kite rātou i tēnei, ka whakaaro, "Āe, he aha te hē o ahau?" Engari i te nuinga o te wā, ehara tēnei i te mea hei wehi. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tētahi puku wheua pēnei. I roto i ngā kupu hauora, ka kiia tēnei he (Carpal Boss) .

He aha tēnei puku wheua i runga i te wheua carpal (Carpal Boss)?

He whakarāpopototanga noa iho, ko te carpal boss he tupu wheua tāpiri i waho o tō ringaringa. Koinei te wāhi e tūtaki ai ō maihao tohu me ō maihao waenga i te pūtake o tō ringaringa. He tino mārō te āhua , he rite ki te wheua, ā, kāore e taea te neke . Ko te nuinga o te tangata kāore e mamae . Ko ētahi e kī ana he carpometacarpal boss .

I ētahi wā ka pohehe te tangata i tēnei (Carpal Boss) me tētahi atu mate, hei tauira ( Ganglion Cyst). Ko te (Ganglion Cyst) he puku hoki e puta ana i te wheua carpal, engari kāore i te pakeke pērā i tēnei, he puku ngohengohe kua whakakiia ki te wai i roto. Nō reira, ki te mea kei a koe tēnei puku, he pai ake te toro atu ki te tākuta kia kitea ai he aha tonu. Heoi, ki te kore koe e mamae, kāore rānei he raruraru kē atu, kāore tēnei (Carpal Boss) e hiahiatia he maimoatanga motuhake.

He aha ngā tohu o tēnei?

I te nuinga o te wā, ka kitea tēnei āhuatanga (Carpal Bossing) i te ringa e whakamahia nuitia ana e koe (ringa matua). Arā, ki te mea he ringa matau koe, kei te ringa matau, ā, ki te mea he ringa maui koe, kei te ringa maui. Heoi, ka taea tēnei te puta i te ringa kē, ā, i ētahi wā ka puta i ngā ringa e rua.

Ko te tohu matua, e ai ki taku kōrero i mua, he puku mārō, kāore e taea te neke i te tihi o te wheua kaki. Ko te nuinga o te tangata kāore e pāngia e te mamae, engari ko ētahi tāngata ka pāngia e te mamae ina nekehia, ina pikohia rānei te wheua kaki. Waihoki, tera pea ka pāngia koe e te ngawari iti ina pā atu koe ki te puku.

Ko tētahi atu mea, ka taea e tēnei wero wheua te whakapōrearea i ngā uaua e rere ana i runga i te ringa. Mēnā ka tupu tēnā, tera pea ka rongo koe i te ahua "pakaru" i te wa e whiti ana te uaua i runga i te wero ina nekehia tō ringa.

He aha i puta ai tēnei momo pona? (Ngā Take o te Carpal Bossing)

Ki te pono, kāore anō kia taea e ngā tākuta te kī tika he aha i pāngia ai ētahi tāngata e te mate carpal tunnel syndrome. Heoi, tera ētahi āhuatanga e whakaarohia ana he whai wāhi ki tēnei:

• Te mate pukupuku): Ki te kī māmā noa, ina memeha te kiriuhi i roto i ō hononga, ka tīmata ngā wheua ki te mirimiri tetahi ki tetahi. Ka taea hoki e tēnei te whakawhanake i te uaua carpal.
• Mate whānau: I ētahi wā ka puta tēnei āhuatanga nā te mea kāore i te tika te hanganga o ngā wheua o te angaanga i te whānautanga.
• Te Whakamahinga Nui: Whakaarohia, mēnā he mahi tāu e whakamahi ana i tō ringaringa i te ara kotahi mō te rā roa (hei tauira, te mahi i roto i te umanga hanga), te tākaro rānei i tētahi hākinakina e pēhi tonu ana i tō ringaringa, pērā i te tēnehi, te pētimini rānei, tera pea ka puta tēnei pona nā te whakamahinga nui.
• Whara : Mena kua whara tō ringa, tō pūkahukahu rānei, pērā i te whati wheua, i te whāwhā rānei o te pūkahukahu, ka taea hoki tēnei te take o te whanaketanga o te uaua carpal i muri mai.

Ko wai te mea tino mōrearea ki tēnei mate?

Kua kitea ko tēnei āhuatanga (Carpal Boss) ka kitea nuitia i roto i te hunga i waenga i te 20 me te 40 tau te pakeke .

Me pēhea te tautuhi a ngā tākuta i tēnei? (Te tautuhi i te mamae o te uma)

Ina haere koe ki te tākuta me tētahi puku pēnei, ka pātai tuatahi ia ki a koe mō ō tohumate . Kia pēhea te roa o te pupuhi i a koe, he mamae, āhea te kaha rawa atu o te mamae, me te pānga ki ō mahi o ia rā.

Kātahi ka tirohia tō ringaringa e te tākuta. Ka nekehia tō ringa ki mua, ki muri hoki kia kite ai koe i te tawhiti e taea ai e koe te neke (te whānuitanga o te nekehanga). Ka pāngia te hononga, ka tirohia mēnā he piri, he wetekina, he nekeneke rānei.

Hei tāpiritanga, ka tono pea tō tākuta i ētahi whakamātautau motuhake hei whakatau mēnā he carpal boss tēnei, he ganglion cyst, he mate rānei (hei tauira, te tendonitis, ngā whati). Ko ētahi o ēnei whakamātautau ko:

• X-ray o te ringaringa
• Matawai Ultrasound
• Matawai CT (CT – Matawai Tomography Rorohiko)
• MRI – Matawai Whakaahua Aukume
• Whakamātautau EMG (Electromyography) (ka tirohia te mahi a ngā io me ngā uaua)

I muri i ēnei whakamātautau, ka taea e te tākuta te kōrero tika ki a koe he aha tō mate.

Me pēhea te whakakore i tēnei pona wheua? (Te maimoatanga mō te uaua o te carpal boost)

Whakaarohia he uaua tōu (Carpometacarpal boss), engari kāore e mamae., kāore he raruraru nui ki taua puku. Nō reira, tera pea ka mea te tākuta, "Kaua e mahi i tetahi mea mōna i tēnei wā, engari me titiro tātou mēnā he rerekētanga." Arā, ka mātakitaki noa rātou, kāore e rongoā.

Heoi, ki te pāngia koe e te mamae, e ētahi atu tohu rānei, me rongoā. Ko ngā maimoatanga kore-pokanga te mea tuatahi hei whiriwhiri māu. Kei roto i ēnei ko:

• Te mau i te whitiki ringaringa: Mā te mau i tēnei whitiki ka noho te ringaringa ki te wāhi kotahi, ka okioki, ka whakaiti hoki i te mamae.
• Hukapapa: Mā te paninga hukapapa ka whakawhāiti i ngā oko toto i te rohe, ka whakaiti i te pupuhi me te mumura.
• Ngā rongoā mamae : Mā te tango i ngā rongoā mamae pēnei i te acetaminophen ka taea te whakaiti i te mamae me te pupuhi.
• Werohanga steroid : Ki te kore e āwhina te huka me ngā rongoā whakamamae mamae, ka werohia pea e tō tākuta he werohanga steroid ki te wāhi hei whakaiti i te mamae me te pupuhi.

E 70 ki te 80% o ngā wā ka whakaorangia te tinana e ēnei maimoatanga māmā, kāore he pokanga. Ko te tikanga tēnei ka taea e te nuinga o te tangata te whakaora i te mate mai i ēnei maimoatanga. Heoi, ki te kore ēnei maimoatanga e whakaora, ko te pokanga te kōwhiringa haumaru e whai ake nei.

Me mahi pokanga (Carpal Boss Surgery)?

He pokanga te Pokanga Carpal Boss e tango ana i te wheua i tō ringaringa. Ehara i te pokanga nui . E tata ana ki te haora te roa.

Tuatahi, ka hoatu he rongoā whakamoe ā-rohe ki a koe. Ko te tikanga o tēnei ka mōhio koe, engari ka kore e mā te wāhi e mahia ai te pokanga, nō reira kāore koe e mamae. Kātahi ka tapahia e te taote pokanga he wahi iti ki te taha o runga o tō ringa, ā, ka tangohia, ka tapahia rānei te wheua werowero. I ētahi wā, mēnā he wheua, he kiriuhi rānei kua pakaru i te taha o te werowero, ka tangohia pea i te wā e pokangahia ana.

I muri i te pokanga, me mau he whitiki tautoko mō te wiki pea tae noa ki te wā e ora ai tō pona waewae. I te nuinga o te wā ka taea e koe te hoki ki ō mahi o ia rā i roto i ngā wiki e rua ki te ono.

Ka aha mēnā kei ahau tēnei (Carpal Boss)?

I te nuinga o te wā, kāore he kino o ēnei mamae o te uaua o te ringa, ā, kāore he raruraru e pā mai ana.He pai te āhua, kāore he mamae, ā, kāore e pāngia e ngā raruraru. Mena he uaua te carpal boss ki a koe, engari kāore e pāngia ana koe, ka taea e koe te waiho noa iho, kaua e manukanuka ki te maimoatanga. Heoi, ka kī pea tō tākuta kia tatari koe kia kite mēnā ka rerekē te puku, ka nui ake rānei.

Heoi, i ētahi wā ka pā mai te mamae, te kore rānei e pai ki tēnei (Carpal Boss). Ka pā mai tēnei mēnā kei te pēhi te puku i tētahi io, kei te mirimiri rānei ki tētahi atu wheua. Mēnā ka pā mai tēnei, ka uaua pea te whakamahi i tō ringa, te piko rānei i tō ringaringa i ētahi huarahi. I roto i ēnei āhuatanga, me kōrero koe ki tētahi tākuta, me ako hoki mō ngā kōwhiringa maimoatanga. Tērā pea ka kitea e koe ka whakaora koe i ngā maimoatanga kore-pokanga kua whakahuatia ake nei. Ki te kore ēnei e āwhina, ka tūtohu pea tō tākuta kia pokanga.

Ka taea te ārai i tēnei (Carpal Bossing)?

He pono, he uaua ki te ārai i te nuinga o te mate carpal tunnel syndrome nā te mea kāore tātou i te tino mōhio he aha te take. Heoi, ko te mate carpal tunnel syndrome, e puta mai ana i te nui rawa o te whakamahinga, ka taea te ārai i tētahi taumata. Me pēhea e taea ai e koe tēnā? Me tiaki e koe tō ringaringa i a koe e takaro ana i ngā hākinakina. Me totoro pai ō uaua i mua i te takaro, ā, me mau pea koe i te whitiki ringaringa. Ka taea hoki e koe te pātai ki tō tākuta he aha atu ngā mea ka taea e koe te mahi hei pupuri i te hauora o tō ringaringa.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Ki te kite koe i tētahi puku hou, i tētahi puku rānei i tō ringaringa, me toro atu koe ki tētahi tākuta hei kōrero mōna. Nā te mea ko tāu e whakaaro ana he pukupuku carpal he mea kē atu pea, pērā i te ganglion cyst i kōrerotia e au i mua ake nei. He tino rite ngā tohu o te ganglion cyst ki ērā o te carpal boss. He puku kore mamae ēnei e rua i te ringaringa. Heoi, ahakoa he mārō te carpal boss, he ngawari te ganglion cyst, ā, kī tonu i te wai. Ka taea e tō tākuta te whakatau he aha te mea, me te hiahia rānei koe ki te maimoatanga. He mea nui hoki kia mōhio koe ehara i te mea kino rawa atu .

He aha taku e pātai atu ai ki te tākuta?

Ki te kitea e koe he carpal boss tōu, ka taea e koe te pātai atu ki tō tākuta i ēnei pātai:

• Me whiwhi maimoatanga tonu ahau?
• He aha te tūponotanga ka hoki mai anō tēnei (Carpal Boss) i muri i te maimoatanga?
• I raro i ngā āhuatanga hea e whakaaro ana koe me pokanga ahau mō taku hononga (Carpal Boss)?
• He aha ngā mōrearea me ngā painga o te pokanga hei tango i tēnei (Carpal Boss)?

Nā, ko te karere whakamutunga hei kawe ki te kāinga koia tēnei:

He aha te puku wheua kei te tuara o tō ringaringa? Ko tō puku ringa tēnā. Pērā i te tumuaki i te tari, he ahua whakarihariha pea tēnei puku ringa i ētahi wā. Engari, waimarie, i te nuinga o te wā, kāore he kino, ā, kāore e hiahiatia he maimoatanga.Ki te kore he tohu, ka taea e te nuinga o te tangata te noho noa me ēnei pukupuku.

Heoi, ki te mamae, ki te kore rānei e pai te āhua, kei reira ngā huarahi maimoatanga hei whakaora i te mamae . Nō reira, ki te mea kei te pāngia koe e taua puku i tō ringaringa, me kōrero ki te tākuta. Kaua e manukanuka, he mea ngāwari noa iho te whakatika i te nuinga o te wā!