He pai ki a tātou katoa te haereere, tika? He haerenga ki Nuwara Eliya, he haerenga tapu ki Kataragama, he haerenga roa rānei ki te whare o tētahi whanaunga… Engari ki ētahi, he hoha ēnei haerenga nā te mea ka tīmata rātou ki te pōuri me te whakapairuaki i te ekenga atu ki te pahi, ki te waka rānei. Ka karangatia hoki tēnei e tātou ko te " mate nekehanga . " Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō te rongoā e kiia nei ko te Dimenhydrinate, e taunakihia ana e ngā tākuta mō tēnei mate, ā, kua kitea pea e koe i roto i ngā whare rongoā i raro i ngā ingoa pēnei i a Avomine.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
He aha te Dimenhydrinate?
He māmā noa iho, he momo rongoā antihistamine te Dimenhydrinate. Ko te nuinga o te wā ka whakamahia hei ārai me te rongoā i ngā tohu pēnei i te whakapairuaki, te ruaki , me te whanoke e puta ana i te wā e haere ana. I ētahi wā ka tohua pea tēnei rongoā e te tākuta mō ētahi atu mate hauora. Nō reira, ki te mea he pātai āu mō tēnei, he pai ake te pātai atu ki tō tākuta.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
He mea tino nui kia mōhio tō tākuta ki tō āhua hauora i mua i te hoatutanga o tēnei rongoā ki a koe. Mena kei a koe tētahi o ngā āhuatanga kua whakarārangihia i raro nei, me whakamōhio atu ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā.
| Āhuatanga hauora, whai wāhitanga rānei | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā mate kanohi | Ko te Glaucoma he āhuatanga e piki ake ai te pēhanga i roto i te kanohi. |
| Mate ngakau | Tetahi momo mate ngakau. |
| Ngā mate ate | Tetahi mate e pā ana ki te ate. |
| Ngā mate manawa | Ngā raruraru o te pukahukahu, o te manawa rānei, pērā i te mate huango, te mate pūkahukahu rānei. |
| Te uaua ki te mimi | Te mamae, te uaua ki te mimi, ngā raruraru rānei o te repeure. |
| Ētahi atu āhuatanga hauora | Ngā āhuatanga pēnei i te Phenylketonuria, te Porphyria, te Huaketo rānei. |
| Mate pāwera | Mena he mate pāwera koe ki tēnei rongoā (Dimenhydrinate), ki te Diphenhydramine, ki ngā kai, ki ngā mea tiaki tinana, ki ētahi atu rongoā rānei. |
| Te haputanga me te whāngai ū | Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei. |
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
I te wa e whakamahia ana tēnei rongoā, me tino whai koe i ngā tohutohu a te tākuta.
- Te ine tika: Whakamahia te kapu ine motuhake, te pūnu rānei e haere tahi mai ana me te rongoā hei ine. Kāore e tika te ine me ngā tīpune o te whare.
- I mua i te haerenga: Hei ārai i te mate nekeneke, tangohia tēnei rongoā 30 meneti ki te haora i mua i te wehenga .
- I te wā tika: Tangohia tō rongoā i ngā wā kua whakaritea, e ai ki tā tō tākuta i tohutohu ai. Kaua e nui atu i te nui kua whakaritea.
Ina hoatu ki ngā tamariki nohinohi me ngā kaumātua
Kōrero ki tō tākuta tamariki mō te hoatu i tēnei rongoā ki ngā tamariki. Ahakoa e taunakihia ana mō ngā tamariki e rua tau te pakeke i ētahi wā, me whai whakaaro anō hoki ki ētahi mea motuhake. Waihoki, ki te mea kei te whakamahi tētahi tangata neke atu i te 65 tau te pakeke i tēnei rongoā, tera pea ka kaha ake te pānga o te rongoā, ā, me iti ake te horopeta.
Me aha mēnā ka nui ake te horopeta o te rongoā?
Ki te mea he iti noa iho tō whakapae kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kaua e whakahawea.
E rua ngā mea me mahi tonu e koe. Ko tētahi ko te haere ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera tata. Ko tētahi ko te waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo .
Kia maumahara, māu anake tēnei rongoā. Kaua rawa e tohaina ki tētahi atu, ahakoa he rite tonu ō rātou tohumate ki a koe.
Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Ina tangohia tēnei rongoā, ka rerekē pea ōna pānga ki ētahi atu mea e whakamahia ana e koe. Kia tino tupato ki ēnei mea:
- Waipiro
- Ko ētahi rongoā ārai pouri, pērā i ngā MAOI (hei tauira, Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)
- Ko ētahi rongoā e tangohia ana mō ngā mate pāwera, te makariri , te maremare rānei
- Ētahi atu rongoā e whakamoe ai koe
Nō reira, he mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā tuku iho), me te mea kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro rānei.
Ngā mea hei maumahara māu i te wā e tango ana i te rongoā
- Waha maroke : Tērā pea ka maroke tō waha. Mā te ngaungau i te kapia kore huka, te kai i te tōffee ngohengohe, me te inu i te nui o te wai ka āwhina.
- Ngā pānga ki ngā kanohi: Tērā pea ka maroke ngā kanohi, ka pōuri te tirohanga. Mēnā ka mau koe i ngā karaihe whakapā, tērā pea ka pāngia koe e te mamae. Mā te whakamahi i ngā pata hinu ka whakaora pea.
- Te hiamoe me te whanoke: Koinei te mea tino nui.
Tērā pea ka tino hiamoe koe, ka pōuri rānei . Nō reira , karohia te taraiwa, te whakahaere mīhini, me te mahi i tētahi mea e hiahia ana kia mataara kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe. Kaua e tū ake, e noho rānei i te wā ohorere, inā koa mēnā he kaumātua koe, kia kore ai e pōuri, e hemo rānei.
Āta karohia te waipiro i te wā e tango ana i te rongoā, nā te mea ka taea e te inu waipiro te whakanui ake i te hiamoe.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pā mai ētahi pānga taha ki tēnei. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa.
| Te whakarōpūtanga o ngā pānga taha | |
|---|---|
| Ngā pānga taha me pūrongo tonu ki te tākuta | |
| Mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei. |
| Ētahi atu tohu kino |
|
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| |
Me pēhea te penapena i te rongoā?
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu.
- Penapena ki te pāmahana rūma (i waenga i te 20-25 nekehanga Celsius).
- Kaua rawa e waiho ki roto i te pouaka tio.
- Whakarērea i muri i te paunga.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te Dimenhydrinate he rongoā e whakamahia ana hei rongoā i te ruaki me te mate nekeneke e puta ana i te wā e haere ana.
- Mō ngā hua pai rawa atu, tangohia te rongoā 30-60 meneti i mua i te haerenga.
- Tērā pea ka tino hiamoe koe i tēnei rongoā. Nō reira, karohia te taraiwa, te mahi rānei i ngā mahi e hiahia ana kia mataara.
- Me kōrero tonu ki tō tākuta mō ētahi atu mate hauora kei a koe me ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe.
- Whakamahia te taputapu ine e haere tahi mai ana me te rongoā hei ine. Kaua rawa e hoatu he rongoā i tohua māu ki tētahi atu.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.