Kua pāngia koe e te whero puta noa i tō tinana i muri i te kai i tētahi kai reka, he tino mākūkū, ā, i ētahi wā he uaua ki te manawa? Kua pāngia rānei tēnei e tētahi e mōhio ana koe? I te nuinga o te wā, nā te mate pāwera kai tēnei, e ai ki tā mātou kīanga i te reo Pākehā, he 'Mate Pāwera Kai'. Ahakoa he āhua whakamataku tēnei, ki te whakahaeretia tika , ka taea e koe te noho ora noa me te kore raruraru. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou me pēhea te noho haumaru i tēnei mate pāwera kai .
He aha te mate pāwera kai?
He kupu ngāwari tēnei, he tauhohenga kāore e hiahiatia ana e puta ana i roto i te pūnaha ārai mate o tō tātou tinana. I te nuinga o te wā, ka whawhai tō tātou pūnaha ārai mate ki ngā mea kino pēnei i ngā iroriki me ngā huaketo. Engari i roto i ētahi tāngata, ka hē te tinana ki te tautuhi i ētahi kai kino kore (hei tauira, ngā kāhew, te miraka, ngā hua manu, te kōura) hei "hoariri". Ina mōhio ia ki a rātou, ka tīmata ia ki te whawhai ki taua "hoariri". Hei hua o tēnei whawhai, ka puta ngā tohu kua whakahuatia ake nei pēnei i te mākati, te ponana, te pupuhi o ngā ngutu, me te uaua ki te manawa.
Kia maumahara, he rerekē te mate pāwera ki tētahi kai i te "kino" ki tētahi kai. Ka pā te mate pāwera ki te pūnaha ārai mate, nō reira ka kino pea ngā hua.
Whāia ēnei tohutohu kia noho haumaru ai koe.
Mena he mate pāwera kai tōu, he mea nui kia maumahara koe ki ēnei mea ngāwari i roto i tō oranga o ia rā. He rite ki te titiro ki ngā taha e rua i a koe e hikoi ana i te tiriti. He māmā noa iho ina taunga koe ki tēnei .
1. Kia rite tonu mō tētahi āhuatanga ohorere.
Koinei te mea tino nui. Mena kua tohua e tō tākuta he rongoā antihistamine māu, mauria ki ngā wāhi katoa e haere ana koe. Waihoki, ki te mea he mate pāwera nui tōu, ka tohua pea e tō tākuta he werohanga aunoa adrenaline, epinephrine rānei (pēnei i te EpiPen). Mena kua tohua he rongoā ki a koe, kia mōhio koe ki te whakamahi, ā, kia mau tonu ki a koe. He mea whakaora tēnei.
2. Pānuihia te tapanga o ia kai ka hokona e koe i te toa.
Kei roto i ngā kai kua tākaihia e hokona ana e tātou i te toa he rārangi o ngā kai. Pānuihia marietia . I ētahi wā, kāore pea te mea e mate pāwera ana koe i te rārangi tika, engari ka whakahuatia pea i raro i tētahi atu ingoa. Hei tauira, me mōhio te tangata he mate pāwera ki te miraka ki te kupu 'miraka' me ngā kupu pērā i te 'casein' me te 'whey'. Ki te ruarua koe, kaua e hoko i taua kai.
3. Whakanuia ngā kai kua tākaihia
Whakaarohia kua haere koe ki tētahi pae huamata, ki tētahi toa tunu kai rānei i tētahi hōtēra. Ka taea te whakamahi i ngā taputapu o reira, pērā i ngā pūnu me ngā maripi, mō ngā momo rihi rerekē. Hei tauira, ki te tapahia e koe tētahi keke me ngā nati kāhew ki te maripi kotahi, ka pāngia koe e te mate pāwera ahakoa kāore he nati kāhew i roto i taua keke. Ka kiia tēnei ko te whakawhiti-paru . Nō reira, he nui ake te haumaru o te whiriwhiri i ngā kai kua hiritia pai, kua takaihia hoki.
4. Kaua e wehi ki te kōrero i tētahi wharekai.
Ina haere koe ki te kai me ō hoa, kōrerotia tō mate pāwera ki te kaimahi, ki te kaiwhakahaere rānei . Pātai atu mārire, "He mate pāwera ahau ki te kōura. Kei roto i tēnei rihi he kōura, he ranu kōura rānei?" Kōwhiria hoki he rihi māmā noa iho, he iti noa iho hoki. Nā te mea he nui ake te tūponotanga o tētahi mea pērā i te kari he maha ngā kai kei roto, kāore koe e pai ki ai.
5. Puritia he kāri kua tuhia ō mate pāwera ki runga.
He mea tēnei e whakamahia ana i roto i ngā whenua whakawhanake maha, engari he tino whai hua hoki mō tātou. He kāri iti te 'Kāri Kaimahi'. Ka whakarārangihia noa iho ngā kai e pāwera ana koe ki a rātou me ngā pānga kino ka pā mai mēnā ka kainga e koe. Ina haere koe ki tētahi wharekai, ka taea e koe te tuku i tēnei kāri ki te kīhini. Kātahi ka māmā ake mā te Kaimahi te whakarite kai haumaru māu.
6. Kākahuria he mea hei tohu i tō mate pāwera.
He mea tino nui te mau i tētahi tohu tuakiri hauora, pērā i te poroporo, i te hei rānei. Mēnā ka pāngia koe e te mate pāwera nui, ā, kāore e taea e koe te kōrero, mā tēnei tohu tuakiri koe e āwhina ki te mārama ki tō āhua.
Mahere Mahi i roto i tētahi āhuatanga ohorere
Whakamōhiotia tō whānau, ō hoa tata, ō tāngata i tō wāhi mahi, ā, mēnā he tamaiti tāu, ngā kaiako kura. He mea nui kia mōhio rātou ki te mea hei mahi i roto i te āhuatanga ohorere.
| Te āhua o te tauhohenga | Me aha? |
|---|---|
| Tauhohenga Ngāwari (hei tauira, he ponana kiri iti, he torutoru ngā marō) | Hoatu te rongoā antihistamine i tohua e te tākuta. Kia marino te tūroro, ā, mātakitaki. |
| Tauhohenga Kino / Anaphylaxis (hei tauira, te uaua ki te manawa, te pupuhi o te mata/arero, te whanoke, te ngaro o te māramatanga) | Haere tonu ki te wāhanga ohorere o te hōhipera (ETU) e tata ana. Mena he werohanga epinephrine aunoa tāu kua tohua e tō tākuta, whakamahia. |
7. Kia tūpato ki ngā mate pāwera huna
I ētahi wā, ehara i te kai anake e pāngia ai koe e te mate pāwera. Ka kitea hoki ēnei i roto i ētahi rongoā, hopi, hinu kiri, me ētahi atu hua. Hei tauira, ka kitea te hinu pīnati i roto i ētahi kirimi kiri. Nō reira, he mea whakaaro nui kia rangahauhia he hua hou i mua i te whakamahinga. Mena he pātai āu, pātai atu ki tō tākuta .
Ko te mea nui, ki te mea kei te whakaatu koe i ngā tohu o te mate pāwera nui, kaua e whakaaro ki te rongoā i a koe anō ki te kāinga. Haere ki te hōhipera, inā koa te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU), kaua e whakaroa.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ki te mea he mate pāwera kai tōu, kaua e whakama, kaua hoki e wehi. He ara tauhohe noa iho tēnei a tō tinana.
- Kia tata tonu ngā rongoā ohorere ( ngā antihistamine , epinephrine). Ā, kia mōhio koe me ō whanaunga ki te whakamahi i aua rongoā.
- Whakamātauria te pānui i ngā tapanga o ngā kai ka hokona e koe i te toa. Ki te ruarua koe, karohia te kai.
- Ki te mea kei te kai koe i waho, whakamōhio atu ki ngā kaimahi o te wharekai mō tō mate pāwera.
- Ki te pāngia koe e ngā tohu o te mate pāwera kino (anaphylaxis) (he uaua ki te manawa, he pupuhi te mata), haere tonu ki te Tari Whawhati Tata o te hōhipera (ETU).
- Kōrero māhorahora ki tō tākuta whānau mō ō pātai, ō āwangawanga rānei mō tēnei mea.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero