Me ako tātou mō te taurite whakamiharo (Homeostasis) i roto i ō tātou tinana?

Whakaarohia kei te hoki mai koe i te oma roa, ā, kei te tākaro koe. He tino ngenge tō tinana, he nui tō werawera, ā, he taumaha tō manawa. Engari i muri i tētahi wā, ka hoki anō ēnei mea katoa ki te āhua noa, tika? Mēnā rānei, i tētahi rā tino makariri, ka wiriwiri tō tinana. He aha ai tēnei? Kei muri i ēnei mea katoa he 'pūnaha aunoa' whakamiharo kei roto i tō tātou tinana. Me te kore e mōhiotia e tātou, ka mahi tēnei pūnaha ki te pupuri i ngā mea katoa i roto i tō tātou tinana ki te taumata tika. I tēnei rā kei te kōrero tātou mō tēnei tukanga whakamiharo, arā, ko te homeostasis.

He aha te homeostasis?

He mea tino māmā te homeostasis. Koinei te tukanga e pupuri ai te tinana i te taiao o roto (te pāmahana, ngā taumata hāora, ngā taumata huka, me ētahi atu) kia pumau, kia taurite hoki i ngā wā katoa. Pērā i te radiator o te miihini o te motuka, ka mahi te tinana ki te pupuri i te pāmahana o te miihini kia rite tonu.

E rua ngā kupu Kariki o tēnei kupu. Ko tōna tikanga he "ōrite" me te "noho marino." Arā, he pupuri i ngā mea katoa kia taurite, kia tika te rahi. Ehara i te mea ko te kore e hinga ina hikoi tātou, engari ko te pupuri i ngā mea katoa i roto i te tinana kia "taurite".

He mea tino nui kia mau tonu tēnei 'pūtea'. Nā te mea, ahakoa ngā mea tino nui ki a tātou, ki te nui rawa, ka tūpono he mōrearea. Whakaarohia te wai. Kāore e taea e tātou te noho me te kore wai. Engari ki te inu nui koe i te wai i te wā kotahi, ka puta he āhuatanga mōrearea e kiia nei ko te hyponatremia (he iti te taumata konutai i roto i te toto) . Pērā anō hoki mō te hāora. Kāore e taea e tātou te ora me te kore hāora. Heoi, ki te roa rawa te manawa o te hāora parakore, ka taea e koe te pāngia e te paitini hāora . Ka mate pea ēnei e rua. Nō reira, kua mārama koe inaianei ki te hiranga o te pupuri i te taurite o ngā mea katoa, tika?

Nā, me pēhea te puta o tēnei tukanga i roto i te tinana?

Ka puta aunoa tēnei tukanga homeostasis, arā, he aunoa. Kāore tātou e hiahia ki te whakaaro mōna. Ko tētahi wāhanga iti o tō tātou roro e kiia nei ko te hypothalamus te pokapū matua e whakahaere ana i ēnei mea katoa. Pērā i te Tumu Whakahaere o tētahi kamupene nui.

E rua ngā huarahi matua e puta ai tēnei tukanga.

1. Urupare Kino

2. Urupare Pai

Kia mārama tā tātou kōrero mō ēnei mea e rua. Kia mārama ai te rerekētanga i waenganui i ngā mea e rua, tirohia te ripanga i raro nei.

1. Tukanga Urupare Kino

Ehara te kupu "kino" i konei i te tikanga "kino". Ko tōna tikanga, ina kitea e te tinana tētahi panoni, ka ngana ki te huri , ki te ārai rānei i taua panoni kāore e hiahiatia. He maha ngā tukanga homeostatic i roto i ō tātou tinana ka puta pēnei.

• Te pāmahana o te tinana: Whakaarohia kei te tino wera koe. Ina rongo tō roro i tēnei, ka tohu atu kia werawera koe. I te mimiti haere o te werawera, ka whakamatao tō tinana. Waihoki, ki te makariri koe, ka tīmata te wiri o ō uaua. Ka puta te wera i tēnei wiri, ā, ka whakamahana i tō tinana. Koinei te 'wera' me te 'hauhautanga' tūturu o tō tātou tinana.
• Te Pēhanga Toto: Ina tū ake koe i te tūru, ka tōia iho ētahi o te toto e haere ana ki tō mahunga e te kaha ā-papa. I taua wā anō, ka tīmata te mahi a tō tātou pūnaha, ka whakawhāiti i ngā uaua toto, ka tere ake te tere o te manawa, ā, ka mau tonu te rere o te toto ki te roro. Koia te take kāore tātou e pōuri tonu.
• Te taurite o te wai i roto i te tinana: Ki te inu nui koe i te wai, me mimi koe i muri i tētahi wā. Hei tango i te wai tāpiri i roto i te tinana, hei pupuri hoki i te "ma" o ngā mea katoa.
• Ngā taumata hāora: Ina whakakori tinana koe, me nui ake te hāora e hiahiatia ana e ō uaua. I taua wā, ka piki ake te tere o tō manawa me tō manawa. Ka tere ake te tukuna o tēnei hāora tāpiri puta noa i tō tinana. Ina mutu tō whakakori tinana, ka hoki anō ēnei ki te āhua noa.

2. Tukanga Urupare Pai

Ko te urupare pai te tukanga whakapakari me te whakateretere i tētahi tukanga kua tīmata kē. Ka haere tonu tēnei kia whakakorea rā anō te take i puta ai te tukanga.

• Te Whānautanga me te Whakawhānautanga: Ina tīmata te whānautanga, ka tīmata te whānui o te kaki o te pēpi. Ka tukuna he tohu e tēnei whānuitanga ki te roro. Hei whakautu, ka tukuna e te roro he homoni e kiia nei ko te oxytocin . Mā tēnei homoni ka kaha ake te kōpiri o te kōpū. I te kaha ake o te kōpiri o te kōpū, ka nui ake te whānui o te kaki o te pēpi, ā, ka nui ake te oxytocin e puta. Ka haere tonu tēnei huringa tae noa ki te whānautanga o te pēpi, ā, ka hoki te kaki o te pēpi ki tōna tūranga noa.
• Hemostasis: Ina motu tō ringa, tō waewae rānei, ā, ka toto, ka huihui ngā matū totoka i roto i tō toto hei āwhina i te kati i te patunga. Ehara i te mea koinā anake, engari ka kohia anō e rātou ētahi atu matū totoka ki te wāhi, me te mea kei te tono āwhina anō rātou. Ka haere tonu tēnei "karanga āwhina" kia mutu rawa te toto.
• Te urupare ārai mate me te mumura: Ina pāngia tō tātou tinana e te mate, e te whara rānei, ka puta te mumura i roto i tō tātou pūnaha ārai mate. He rite tēnei mumura ki te whakamārama i te wāhi i whara ai. Ka tohutohu atu ki ngā pūtau ārai mate ki hea rātou e haere ai. Ka pupuri tonu ngā pūtau i te mumura kia tae rā anō ki te wā e hiahiatia ana he āwhina anō.

He aha te hiranga o tēnei taurite ki a tātou?

Ki te kī ngāwari, kāore e taea e tātou te ora me te kore he homeostasis. Ko ia mate, ko ia āhua hauora e mōhiotia ana e tātou, he whakararuraru i tēnei tukanga homeostasis i tētahi wāhi.

Ina pāngia koe e te mate, ina whara rānei, ka whakarerekētia e tō tinana ēnei tukanga homeostatic hei āwhina i a koe ki te whakaora. Hei tauira, ka puta te kirika ina pāngia koe e te mate, ka puta te toto totoka ina pāngia koe e te whara, ā, ka ngana te tinana ki te whakahoki mai i tēnei taurite.

Heoi, i ētahi wā, kāore e taea e tēnei pūnaha te whakaoti i te raruraru. Koinā te wā ka puta ake ai ngā mate pūmau.

• Te toto toto tiketike (hypertension): Ka puta tēnei āhuatanga ina kore e taea e te tinana te pupuri i te toto toto ki te taumata hauora.
• Osteoporosis: Ka puta tēnei mate ina kore e taea e te tinana te hanga kiko wheua hou i te tere kotahi me te tangohanga o te konupūmā mai i te tinana.

Ka puta ētahi mate nā te mea ka hē te tukanga homeostasis, ka kino ake ai te āhuatanga.

He aha te whai wāhi a ngā pūnaha rerekē o tō tātou tinana ki tēnei?

Kāore te homeostasis e herea ana ki te pūnaha kotahi. He mahi tahi tēnei a te tinana katoa.

Pūnaha Io

He rite tō tātou pūnaha io ki te whakateretere me te parai o tētahi motuka. He rerekē te mahi a ēnei pūnaha e rua, kia taurite ai ngā mea katoa.

• Pūnaha io aroha: Koinei tō tātou 'whakateretere'. I ngā wā o te mōrearea, ka whakaohohia e tēnei pūnaha te urupare "whawhai-rere rānei".
• Pūnaha io parasympathetic: Koinei tō tātou 'okinga'. Ka whakangāwari, ka whakamarie hoki tēnei pūnaha i te tinana ina haumaru, ina whakamarie hoki tātou.

Pūnaha Angaiwi

Kei te whakakapia tonutia tō tātou angaanga. Ka pakaruhia te kiko wheua tawhito, ka hangaia ngā mea hou. He mea nui te konupūmā me te huaora D kia tika ai te mahi a tēnei tukanga. Ka pōturi haere tēnei tukanga i a tātou e kaumātua ana. Ki te kore e hangaia he wheua hou i te tere ōrite ki te tere pakaru o te wheua, ka puta pea ngā āhuatanga pēnei i te osteopenia , te osteoporosis rānei.

Pūnaha Manawa

Ko tā tātou manawa hoki e whakahaere ana i ētahi tukanga homeostasis.

• Ngā taumata hāora: Ina oma tātou, ka kaha ake te manawa kia nui ake te hāora e tukuna ana ki te tinana.
• pH o te toto: Ka whakamahia e te pūnaha manawa te hauhā waro hei whakahaere i te toenga waikawa-pūtake o ō tātou toto. Mēnā ka whakararuhia tēnei toenga, ka puta pea ngā āhuatanga pēnei i te waikawa manawa , te alkalosis manawa rānei.

Pūnaha Endocrine

Koinei te wāhi e whakaputa ai tō tātou tinana i ngā homoni. He rite ngā homoni ki ngā karere matū. Ka āwhina ēnei homoni ki te whakahaere i ngā mea maha, tae atu ki te nakunaku, te pākia o te kai, me te mahi a te pūnaha whakaputa uri.

Pērā i te kōrero, ka pai te mahi a ō tātou tinana ina "tika" ngā mea katoa. Mā te mārama ki te mahi a tēnei tukanga homeostasis, ka taea e tātou te āwhina i ō tātou tinana kia mau tonu taua taurite. Mā te inu wai nui pea, te hikoi rānei, te tango rānei i te rongoā tika mō tētahi mate. Mā te pupuri i tēnei taurite ka nui te rerekētanga ki te kounga o ō tātou oranga.