A, mēnā ka whati te wheua i a koe, i tāu tamaiti rānei? (Whati Wheua) Kia tūpato tātou ki tēnei!

He mea whakamataku te whati wheua, kāore? Ehara i te mea mō ngā tamariki nohinohi anake, engari mō tātou hoki ngā pakeke. Mā te hinganga, te aituā, ā, i ētahi wā i te wā e takaro ana ka puta ai ēnei momo mea. Kaua e manukanuka mēnā ka puta he mea pēnei. I tēnei rā, me kōrero tātou mō te aha ka puta ina whati te wheua, te mea rānei e kīia ana e ngā tākuta he " Whati ", he aha i puta ai, me ngā mea ka taea te mahi mōna.

He aha tonu te tikanga o te whati wheua?

He whakarāpopototanga noa iho, ko te whati wheua he whati i tētahi, i ētahi rānei o ngā wheua o tō tinana. Ka taea tēnei te ahu mai i te pakaru iti ki te whati nui ka whati te wheua kia maha ngā wahi. Koinei te mea e kiia nei e tātou he "wheua whati" he "wheua whati rānei." Ko te kupu hauora mō tēnei ko te "Whati".

He aha i whati ai ngā wheua pēnei? He aha ngā take?

Ko te hinganga te tino take o ngā wheua whati. He tino ngāwari ngā tamariki nohinohi ki te hinga i a rātou e tākaro ana, e oma ana, e pekepeke ana rānei. Whakaarohia, ki te taka whakarere tāu tamaiti i te tūru, i te moenga rānei i a ia e tākaro ana, ka whati pea te wheua i te ringa, i te waewae rānei.

Ehara i te mea koira anake,

• Ngā whara hākinakina: Ka taea te whati wheua i ngā hākinakina pēnei i te kirikiti me te whutupaoro. Ka taea tēnei mēnā ka pāngia koe e te pōro, mēnā rānei ka hinga hē koe.
• Ngā Aituā : Ka taea e ngā āhuatanga pēnei i ngā aituā motuka me te hinganga mai i ngā teitei te whakararu i ngā whara kino me ngā whati wheua.
• Nā ētahi mate: Ka ngoikore ngā wheua i ngā āhuatanga pēnei i te osteoporosis, ā, ka nui ake te tūponotanga ka whati te wheua ahakoa he iti noa te hinganga. Heoi, ko te nuinga o tēnei ka pā ki te hunga kaumātua.

Ko te mea nui ko te rapu tohutohu hauora tonu atu mēnā kei te whakaaro koe kua whati te wheua.

He rerekē ngā momo whati wheua?

Ae, he maha ngā ingoa mō ngā whati, i runga i te āhua o te puta. He mea āwhina te mōhio ki ēnei ina kōrero koe ki te tākuta.

• Te Whati Rākau Kakariki: He rite tēnei ki te piko o tētahi rākau mata, hou, ka whati tetahi taha, ka piko tetahi taha, koia rā. Kāore te wheua e whati katoa kia rua. He whati tēnei e kitea nuitia ana i roto i ngā tamariki nohinohi , nā te mea he tino ngawari ō rātou wheua. (Kia mahara: Ko te kupu 'Ngawari' te kupu tika i konei. Ko te kupu ' Tino ngawari' he kupu Tamil. Me karo tātou i tēnei, engari me whakamahi i te 'ngawari', i te 'ngāwari' rānei.) ... He whati e kitea nuitia ana i roto i ngā tamariki nohinohi , nā te mea he tino ngawari, he ngāwari hoki ō rātou wheua.

• Whati o te Buckle, te Torus Fracture rānei: Koinei te wā e piko paku ana tetahi taha o te wheua ki waho. Pērā i te mea itiKa rite pea ki te pona . Kāore tetahi taha e motu. He mea noa anō hoki tēnei i waenga i ngā tamariki.

• Te Whati o te Puku: Koinei te wā e kumea ai te uaua, te hononga rānei e piri ana ki te wheua, ka tangohia tahi me te wahi wheua e piri ana ki reira.

• Te Pakaru o te Pereti Tipu: He mea tino noa tēnei i roto i ngā tamariki me ngā taiohi. He wāhi motuhake tō rātou e tipu ai, e roa ai hoki ō rātou wheua, e kiia nei ko te pereti tipu. Koinei te ingoa ina he whati kei taua wāhi. He mea nui kia aro atu ki ēnei, nā te mea ki te kore e ora tika i ētahi wā, ka pā pea ki te tipu o te wheua ā muri ake nei.

• Whati ahotea : He whati iti rawa tēnei i roto i te wheua. Ka puta pea ēnei whati ina mahi tonu koe i te momo mahi kotahi (hei tauira, i roto i ngā oma tawhiti).

• Whati Pōkai: Koinei te wā e whati ai te wheua kia neke atu i te rua ngā wahi, kia maha rānei ngā wahi. He whati kino tēnei e puta ana i muri i tētahi aituā nui.

• Whati Pehi: Koinei te wā ka pēhia, ka pēhia te wheua. He mea tino kitea tēnei i roto i ngā tuaiwi o te tuaiwi, inā koa i roto i te hunga e pāngia ana e te osteoporosis .

Kua mārama pea koe ināianei e hia ngā momo wheua ka whati, tika?

He aha ngā tohu ka pā mai, ka kitea hoki ina whati te wheua?

Ina whati te wheua, ka rerekē pea ngā tohu i runga i te momo whati me te wāhi i whati ai. Heoi, ko te mea nui ko te mamae . Ina whati te wheua, ka tino mamae. Haunga tēnā,

• Te pupuhi me te marō: Ka pupuhi pea te wāhi whati, ā, i ētahi wā ka puta he marō kikorangi, papura rānei.
• Te uaua ki te neke: He uaua ki te neke, ki te whakamahi rānei i te ringa whati, i te waewae whati rānei. Kāore e taea te hiki i tētahi mea taumaha.
• Te Hē o te Ringa : I ētahi wā, ka āhua totoro te wāhanga whati, ka rerekē rānei tōna āhua i te āhua noa. Hei tauira, ki te whati te ringa, ka āhua rerekē te āhua o te ringa.

Mena kei a koe, kei tāu tamaiti rānei tētahi, ētahi rānei o ēnei tohu, me toro atu ki te tākuta tonu .

Me pēhea te whakatau a ngā tākuta he wheua whati tēnei?

Ina haere koe ki te tākuta, ka pātai tuatahi ia ki a koe me pēhea te puta, he aha ngā tohu e pā ana ki a koe, me ētahi atu. Kātahi ka tirohia e ia te wāhi i puta ai te whara .

Mena kei te whakapaetia kua whati te wheua, ka tino tonoa e te tākuta he hihi-X . E mōhio ana tātou katoa, ko te hihi-X anake te huarahi hei kite mārama mēnā kua whati te wheua, kei hea te whati, me te momo whati. I roto i ētahi whati uaua, ka taea hoki te mahi i te Matawai CT, i te Matawai MRI rānei, ko tā te tākuta te whakatau.

Me pēhea te rongoā i te wheua whati? Kia pēhea te roa o te wā e ora ai?

Ko te nuinga o ngā whati ka rongoatia ki te paninga, ki te whitiki, ki te tautoko rānei . Mā tēnei ka āwhina i te wheua whati kia ora tika mā te pupuri i tōna tūranga. Whakaarohia, ki te whati ngā wheua e rua, e kore e piri pai tetahi ki tetahi mēnā ka neke haere. Ka mahia tēnei hei aukati i tēnā. I ētahi wā, ahakoa he paku neke ngā wheua, ka taea e rātou te ora tika i roto i te wā, inā koa i roto i ngā tamariki.

Heoi, i ētahi wā, ki te tawhiti rawa te wheua whati, me "whakaiti" pea te wheua whati kia hoki ai ki tōna tūranga i mua i te paninga o te maka. Ka kiia hoki tēnei ko te "whakatakoto i te wheua." E rua ngā huarahi hei mahi i tēnei:

1. Whakaitinga Kati: Ko te tikanga ka mahia tēnei i roto i te rūma whawhati tata, i te rūma pokanga rānei. Ka hoatu he rongoā mamae ki te tamaiti hei whakangāwari i te mamae. Ka puritia e te tākuta ngā kongakonga wheua mai i waho, ka nekehia ki tōna tūranga. Kāore e hiahiatia he tapahi i te kiri .

2. Whakaiti Tuwhera: He pokanga uaua ake tēnei mō ngā whati. Ka mahia i raro i te mate whakamoe whānui, arā, kāore koe i te mōhio. Ka tapahia e te taote pokanga te kiri, ka hurihia te tūranga o ngā kongakonga wheua, ā, i ētahi wā ka whakamahia he pereti pokanga, he tīwiri, he waea rānei hei pupuri i a rātou ki te wāhi tika.

Nā, me pēhea te ora o ēnei wheua?

I muri i te whati o te wheua, ka tīmata te tinana ki te whakaora i taua wheua i ngā huarahi whakamiharo.

• I ngā rā tuatahi, ka puta he toto totoka (hematoma) huri noa i te wheua whati. Mā tēnei ka tiaki i te wheua, ka kawe mai hoki i ngā pūtau e hiahiatia ana mō te whakaora ki reira.
• Kātahi ka tīmata te hanga o tētahi kiko whakaora e kiia nei ko te "callus" huri noa i te wheua whati. Koinei te mea e pupuri ana i ngā wahi wheua whati kia kotahi. I te tīmatanga, he ngawari te āhua, engari i roto i ētahi wiki, ka kaha haere.
• E rua wiki ki te toru marama pea te roa o te tupu o te wheua hou. Engari tera pea ka roa ake te wā e ora katoa ai . Kei te āhua o te whati, tō tau, me tō hauora.

Kia maumahara, ki te mahi koe i tā te tākuta e kī ana, pērā i te pupuri i te pāreti, te okioki, me te mahi i ngā mahi whakakori tinana, ka tere tonu tō ora. (Kia mahara: he kupu Rūhia te kupu 'okioki'. Kaua e whakamahi i tēnei kupu, engari me whakamahi hei 'okiokinga', hei 'okiokinga' rānei.) ... Ki te mahi koe i tā te tākuta e kī ana, pērā i te okioki , me te mahi i ngā mahi whakakori tinana, ka tere tonu tō ora.

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara mā tātou (Karere hei tango ki te kāinga)

Ka pā te whati wheua ki te tangata katoa. Ko te mea nui kia kaua e mataku, kaua hoki e mataku ina pā mai.

• Ki te whakaaro koe kua whati te wheua, rapua tonutia he tohutohu hauora, kaua e moumou taima . (Kia mahara: Ko te kupu ' নাসতী ' he kupu Bengali. Me karo tātou i tēnei kupu, engari me whakamahi hei 'নাসতী', 'অপতে' rānei.) ... Rapua tonutia he tohutohu hauora, kaua e moumou taima .
• Kia tika te whai i ngā tohutohu a te tākuta. Te roa o te wā e mau ana te pāreti, ngā mahi whakakori tinana e whakahaua ana kia mahia e koe, te rongoā e whakahaua ana kia tangohia e koe, me mahi katoa kia tika.
• Kia tino tupato ki ngā wheua whati o ngā tamariki. I ētahi wā, kāore rātou e mōhio me pēhea te whakaatu tika i te mamae.
• Mā te kai i tētahi kai hauora me te kai i ngā kai nui te konupūmā (miraka, tīhi, miraka kawa, huawhenua matomato) ka āwhina i te whakapakari i ngā wheua.

Nō reira, ko tāku tumanako he whai hua ēnei kōrero ki a koe. Kia ora tonu!

` Wāwhati wheua, Wāwhati wheua, Whati, Ngā whati wheua i roto i ngā tamariki, Maimoatanga wheua, Whakaora wheua, Whakamātautau hihi-X