Kei te āwangawanga koe mō te mate pukupuku kiri? Me ako tātou i tēnei tikanga ABCDE! (Ngā ABCDE o te Mate Pukupuku Kiri)

He tohu whānau , he koha, he ira iti kei roto i ō tātou tinana katoa, tika? Ko ētahi he mea i whānau mai me tātou. Ko ētahi ka puta i a tātou e pakeke haere ana. 99% o ēnei he mea kino, he mea noa. Engari he tino onge, ko tētahi ira iti pēnei he tohu wawe o te mate pukupuku kiri kino. Nō reira, me pēhea tātou e mōhio ai ki te rerekētanga i waenga i ēnei ira kino me ngā ira noa? Kaua e manukanuka, koia mātou e kōrero nei mō tēnei tikanga ABCDE tino nui i tēnei rā. He rite ki te aratohu a te kaitirotiro hei tiaki i ō tātou kiri.

He aha tēnei tikanga ABCDE?

Ki te kī māmā noa iho, he huarahi ngāwari te ABCDE ki te maumahara ki ngā tohu whakatūpato e rima o te melanoma , te momo matepukupuku kiri tino morearea. Ka taea e tātou te maumahara ki ēnei tohu e rima me ngā reta Ingarihi e rima. Ki te mōhio koe ki tēnei tikanga, ki te ruarua koe mō tētahi tohu whānau, mō tētahi atu wāhi rānei i tō tinana, ka taea e koe te mārama ki te mea he morearea, kāore rānei.

Whakaarohia, he rite tō kiri ki tētahi mapi ataahua, ā, ko ngā tohu whānau i runga i taua mapi he rite ki ngā tāone iti. Ko tā mātou mahi ki tēnei tikanga ABCDE he tirotiro tata ki aua tāone, me te kite mēnā he huringa kāore e hiahiatia, he rerekē rānei e pā ana ki a rātou.

Nā, kia kite tātou i te tikanga o ēnei reta ABCDE.

He aha tātou me tino aro nui ai ki ō tātou kiri?

He mate pukupuku morearea te melanoma. Engari ko te mea pai rawa atu , ka taea te whakaora katoa mēnā ka kitea wawe. Koia tātou me aro tonu ki tō tātou kiri.

Ko te mea nui ko te aro ki ngā mea pēnei i te putanga mai o tētahi mole hou, te rahi rānei o tētahi mole kua roa nei e tipu ana. Mā te mōhio wawe ki ngā huringa i tēnei ara ka tino āwhina i te angitu o te maimoatanga.

He aha te tikanga o te tohu "Ugly Duckling"?

He ariā tino nui anō hoki tēnei. Whakaarohia he maha ngā tohu whānau parauri kei tō tinana, he rite tonu te āhua. Engari ka kite ohorere koe kotahi anake te mea rerekē i ētahi atu. He pouri ake pea i ētahi atu, he nui ake rānei, he taha koretake rānei, he mākūkū rānei. Pērā i te mea mā i roto i te kahui heihei pango, he āhua tapahi kē taua tohu.

Ka tapaina tēnei e ngā tākuta he tohu "Parera Kino". Arā, he ira e āhua rerekē ana i ētahi atu ira, ā, e tū motuhake ana. Haunga ngā tohu ABCDE, me āwangawanga koe mō tētahi ira "rerekē" pēnei.

Me pēhea te tirotiro i tōku kiri?

Ka taea e koe te mahi i tēnei tirotiro kiri i te kāinga, kāore he utu. Ko tāu noa e hiahia ana he rūma mārama, he whakaata nui e kitea ai tō tinana katoa, me tētahi whakaata iti e puritia ana e te ringa.

Anei ngā mahi hei whai:

1. Tirohia te mua me te muri: Haere ki mua i tētahi whakaata nui, ka āta tirotiro i te mua me te muri katoa o tō tinana.

2. Tirohia ngā taha: Hiki ake ngā ringa e rua, ka āta titiro ki ngā taha matau me ngā taha maui o te tinana.

3. Tirohia te roto o te mangai: Tirohia te roto o ngā ngutu, o te arero, me ngā paparinga.

4. Tirohia ō ringaringa me ō kapu ringa: Me ō tuke e piko ana, tirohia marietia ō ringaringa, ō ringaringa, ō kapu ringa, ō tuara o ō ringaringa, me waenganui i ō maihao.

5. Tirohia ngā wāhi kāore e kitea: Whakamahia he whakaata iti hei tirotiro i te kiri huri noa i tō tuara, i tō papa, me ō ira tangata . He pai ake anō mēnā ka taea e koe te tiki i tētahi hei āwhina i a koe ki tēnei.

6. Tirohia i raro i te ū : Ki te mea he wahine koe, hiki ake te ū, ka āta titiro ki te kiri i raro.

7. Tirohia ngā waewae me ngā tapuwae: Noho ki runga i tētahi tūru ka tirohia te tuara o ngā waewae, te kapu o ngā waewae, me waenganui i ngā mātao.

8. Tirohia tō tumuaki me tō kaki: Whakamahia ngā whakaata e rua hei tirotiro i tō tumuaki me te tuarā o tō kaki. Heruhia ō makawe, ka wehea kia maha ngā wāhanga. Ka taea hoki e koe te tono ki tō kaiheu makawe, ki tō kaimahi whare whakapaipai rānei kia kī atu ki a koe mēnā he mea rerekē kei tō upoko.

I a koe e tirotiro ana i tēnei, kia tūpato ki ngā tohu whānau katoa, mai i te mahunga ki te waewae. Whakamahia he rūri iti hei ine i te rahi o ia tohu, ka tuhi ki tētahi wāhi. Ko te huarahi māmā ki te whai i ngā huringa ko te tango whakaahua i te marama kotahi, ka pupuri.

Kia pēhea te auau o tēnei whakamātautau?

He nui noa te mahi i tēnei whakamātautau kotahi i te marama . He pai ake te mahi i muri i te kaukau, nā te mea ka pāngia tō tinana katoa e te wai. Tuhia ngā huringa katoa ka kitea e koe ki roto i tētahi pukapuka.

He aha ngā wā pai rawa atu hei toro atu ki te tākuta?

Engari kia maumahara, kaua e mataku nā te mea kua kite koe i tētahi panonitanga ki tō kiri. Ehara i te mea he mate pukupuku ngā panonitanga katoa. Ahakoa he ira kei a ia ngā tohu ABCDE, ehara i te mea he mate pukupuku. Engari ki te mea he ruarua koe, ki te mea kei te whakaaro koe, 'He rerekē tēnei,' kaua e warewarehia.

Anei ētahi āhuatanga e tika ana kia toro atu koe ki tō tākuta:

• Mena ka huri te rahi, te tae, te āhua rānei o tētahi tohu whānau, o tētahi ira kiri rānei.
• Mena ka mau tonu te patunga kiri, ā, kāore e ora .
• Mena ka tīmata te mākūkū, te toto rānei o te tohu whānau.

Ahakoa pēhea, me toro atu ki tō tākuta i te wā e taea ai. Mēnā e tika ana, māna koe e tuku ki tētahi tākuta kiri .

He mea noa te mataku ina kite koe i tētahi mole tauhou. Engari ko te rongo pai ko te nuinga o ngā mate pukupuku kiri ka taea te rongoā mēnā ka kitea wawe. Nō reira, ko te mea nui ko te noho mataara, kaua hoki e mataku.