Ki te mea kei te hapu koe, he mea maori te āwangawanga nui mō te haumaru o tāu tamaiti. Ina hoki, ko te pānga ki ētahi āhuatanga taiao i te wā e hapu ana ka tūpono pea ki te whanaketanga o tāu pēpi. I tēnei rā, e hiahia ana mātou ki te kōrero mō ēnei āhuatanga—e mōhiotia ana i roto i te rongoā ko ngā 'teratogens'.
He aha ngā Teratogen?
He māmā noa iho, ko ngā teratogen he matū, ki te horomia, ki te mimiti rānei e koe i te wā e hapū ana, ka pā mai he mate whānau (ngā hapa whānau) ki roto i tō kukune, ki tō tamaiti rānei e tipu haere ana. Kei roto i ēnei ko ngā rongoā, ngā matū , ētahi mate pāwera, ngā matū paitini rānei. Mā te pānga ki ngā teratogen ka nui ake te mōrearea o te materoto , te whānautanga wawe, te whānautanga mate rānei.
He aha te mea e whakatau ana i te kaha o te teratogen?
Ko te taumata o te mōrearea e pā ana ki te teratogen e whakawhirinaki ana ki ētahi āhuatanga nui:
- Te momo matū, rongoā, paitini rānei. Kāore e rite te pānga o ia matū ki te hāputanga.
- Te roa o te pānga. He wā poto noa iho te pānga, he maha rānei ngā rā, ngā marama rānei te roa o te pānga?
- Te nui o te pānga (inenga). He iti, he nui rānei te nui?
- Te pakeke hapūtanga i te wā e pāngia ana. He mea nui tēnei nā te mea he rerekē ngā okana e whanake ana i ngā wāhanga motuhake o te tipu o tō pēpi.
- Ngā āhuatanga ira. Tērā pea ka ngāwari ake, ka iti ake rānei te tūponotanga o tō pēpi ki ētahi mōrearea nā tō hanganga ira ahurei.
Nō reira, ko te karo i ngā teratogens puta noa i tō hapūtanga te huarahi pai ki mua. Heoi, kia mōhio koe ko te pānga i ngā wā motuhake, tairongo o te whanaketanga o te kukune ka tino morearea.
He pēhea te noa o ngā mate whānau e puta mai ana i ngā teratogens?
E whakaatu ana ngā rangahau e pā ana te 4% ki te 5% o ngā mate whānau katoa ki te pānga o te rongoā whakamate. Hei tāpiri, kua whakaatuhia he pānga ēnei pānga ki te whanaketanga hinengaro me te whanaketanga tinana o te tamaiti. He take tēnei e tika ana kia aro nui koe ki tēnei me te tūpato.
He aha ētahi tauira noa o ngā teratogen?
Ko ngā teratogen he matū e mōhiotia ana ka pā kino, ahakoa mā te arahi ki ngā whānautanga hapa, te ngaronga o te hāputanga, me ētahi atu raruraru hāputanga rānei. Me tūhura tātou i ngā wāhanga tino rongonui.
Waipiro, Tupeka, me ngā Tarukino Whakangahau
Koinei pea ngā momo teratogen tino rongonui.
- Waipiro: He nui te pānga o te waipiro ki te pūnaha io matua o tō pēpi. Mā te inu waipiro i te wā e hapū ana ka nui ake te tūponotanga o te Fetal Alcohol Syndrome, ka arahi pea tēnei ki ngā āhuatanga rerekē o te kanohi, te iti o te rahi o te upoko, me ngā wero whanonga me te tinana mō te wā roa.
Kāore e mōhiotia ana te nui haumaru o te inu waipiro i te wā e hapu ana.
- Hikareti: He take nui te hikareti ki te aukati i te tipu o te kukune, te whānautanga wawe, me te materoto. Ka taea hoki e ia te whakararu i te kiko o ngā pukahukahu ngawari o tō pēpi me te roro e tipu haere ana.
- Ngā Tarukino Whakangahau:Ka taea e ngā raau taero pēnei i te kōkāne, te methamphetamine, te heroini, me te tarukino te arahi ki te taumaha iti i te whānautanga, ngā mate ngākau, me te Neonatal Abstinence Syndrome—he āhuatanga e pāngia ai te pēpi e ngā tohu tango i te ngira i muri tata mai i te whānautanga. Hei tāpiri, he nui te mōrearea o ngā mate toto i te whakamahinga o ngā ngira e whakamahia tahitia ana.
Ngā rongoā
Ka taea e ngā rongoā e rua te hoko kore utu me ngā rongoā kua tohua he matū hei ārai i te mate. He mea nui kia kōrero koe ki tō kaiwhakarato hauora i mua i te tango i tētahi rongoā, tāpiringa rānei. Pānuihia ngā tapanga me te tupato. Mena kāore koe i te tino mōhio mō te haumaru o tētahi hua, whakapā atu ki tō tākuta tonu; he mea haumaru te karo i te whakamahi kia whiwhi rā anō koe i te whakaaetanga a te tohunga.
Ko ētahi tauira o ngā rongoā ka taea te whakararuraru i te hauora ko:
- Ngā rongoā ārai mate haurangi (AED)
- Ngā rongoā ārai mate
- Ngā rongoā whakaheke toto (ngā rongoā whakaheke toto)
- Ngā rongoā ārai-tiroidia
- Te Huaora A nui te horopeta (kei roto i ētahi kirimi kiri)
- Ngā rongoā homoni
Hei tauira, ki te whakahaere koe i tētahi mate pēnei i te mate haurangi, me rongoā pea koe pēnei i te phenytoin. Ka āta paunatia e tō tākuta ngā mōrearea me ngā painga kia noho haumaru ai koe me tō pēpi i a koe e whakahaere ana i ō hiahia hauora.
Me pēhea te whakarōpūtanga o ngā mōrearea rongoā i te wā e hapu ana?
I mua, i whakamahia e te US FDA tētahi pūnaha reta-pūnaha (A, B, C, D, X) hei whakarōpū i ngā mōrearea. I te tau 2015, i whakakapia tēnei e te Ture Tapanga Hapūtanga me te Whakangote (PLLR). Mā tēnei ture ka whakaratohia he mōhiohio taipitopito ake, he mōhiohio whai kiko hoki hei āwhina i ngā kaiwhakarato hauora ki te whakatau whai whakaaro mō ngā tūroro hapū me ngā tūroro whāngai u.
Ko te taahiraa tino nui ko te whakawhirinaki ki tō kaiwhakarato hauora ki te aromatawai i te haumaru o tētahi rongoā i runga i tō āhua hauora ahurei.
Ngā mate urutā me ngā huaketo
He tino mōrearea ngā mate urutā, ngā huaketo, ngā pirinoa, me ngā mate kitakita ki a koe me tō pēpi. Mā te kupu whakarāpopoto 'TORCH' ka āwhina ngā tākuta ki te whakarōpū i ngā mate urutā nui noa:
- T – Toxoplasmosis (ka horapa pinepine mā te pa atu ki ngā paru ngeru)
- O – Ētahi atu mate urutā (hei tauira, Group B Streptococcus, Listeria, Candida, me ngā mate tuku iho i te taatai)
- R – Rubella
- C – Te huaketo Cytomegalo (CMV)
- H – Huaketo Herpes Simplex
- Kei roto hoki te syphilis i tēnei wāhanga mōrearea.
Ko ētahi atu mate me ngā huaketo ka pā mai he raruraru ko:
- Te rewharewha me te shingle
- He mate Hepatitis B, Hepatitis C, me ētahi atu mate hepatitis viral
- HIV
- Te mate tuarima
Ngā Paitini Taiao, Ngā Matū, me Ngā Take Ā-tinana
Ka taea e ētahi matū taiao me ngā paitini te whakararu i te whānautanga o ngā pēpi, tae atu ki ngā raruraru pēnei i te Spina Bifida, te Cleft Palate, ngā raruraru pūnaha io rānei. Ko ētahi tauira o ēnei pānga kino ko:
- Te pānga ki te irahiko (hei tauira, ngā hihi-X) me ngā maimoatanga matepukupuku (Chemotherapy)
- Ngā kaukau wera, ngā sauna, me ētahi atu puna wera e whakapiki ake ana i te pāmahana o tō tinana
- Te mekuri (kei roto i ētahi momo ika)
- He mata (he maha ngā wā kei roto i te peita me ngā paipa o ngā whare tawhito)
- Ngā matū morearea, ngā konganuku taumaha rānei e kitea ana i ngā wāhi mahi, i ngā taiao hangahanga rānei
Ngā Āhuatanga Hauora Mau tonu
Ka taea e ētahi mate mau tonu te whakanui ake i te mōrearea o tō pēpi ki te whānautanga mai o ngā hapa. Hei tauira, ko te Mate Huka, ngā mate tairoi, me ngā mate pūnaha ārai mate pērā i te Lupus, te Rheumatoid Arthritis rānei. I ēnei wā, ko te mōrearea nui ake o te pānga ki ngā teratogens ka puta mai i ngā rongoā e whakamahia ana hei rongoā i ēnei mate, i te kore rānei e pai te whakahaere i ngā mate.
He mea nui kia kōrerohia e koe ki tō tākuta ngā mate hauora kua pā ki a koe me ngā rongoā e tangohia ana e koe. Me whakarerekē pea e koe te mahere whakahaere mō tō mate mau tonu i a koe e hapu ana.
Āhea te wā e tino mōrearea ai te pānga ki ngā teratogen i te wā e hapu ana?
He kino te pānga ki ngā matū teratogen i ngā wā katoa o te hapūtanga. Heoi, he nui ake te mōrearea i ngā wiki tuatahi e waru o te hapūtanga. Nā te mea, i tēnei wā, he maha ngā okana me ngā pūnaha o tō pēpi kei te whanake haere, ā, ka tino pāngia te pēpi e ngā pānga kino o ngā matū teratogen. E whakaatu ana ngā rangahau ka pā pea ngā matū teratogen ki te pēpi i ngā wiki e rua i muri i te haputanga.
Hei tauira, ka puta ngā Hapa Ngongo Io (NTD) i mua i te wiki tuarima o te hapūtanga. Ko te ngongo io te turanga mō te roro me te tuaiwi. Ka puta ngā NTD mēnā kāore te ngongo io e kati tika, ka arahi pea tēnei ki ngā momo hapa whānau.
He aha ngā momo whānautanga hapa e puta mai ana i ngā teratogens?
E mōhiotia ana ka puta he maha ngā hapa whānau i roto i ngā teratogen. Ko ētahi o ngā take e kitea whānuitia ana ko:
- Ngā raruraru o te roro, o te taurakira rānei, pērā i te Anencephaly (te ngaronga o ngā wāhanga o te roro, o te angaanga rānei)
- Ngā āhuatanga rerekē o te tinana, o te hanganga rānei, pērā i te ngaro o ngā peka, ngā wāhanga tinana rānei kua hē te āhua
- Ngutu ngatata me te waha
- Te ngoikore o te hinengaro, ngā raruraru pūnaha io rānei
- Ngā raruraru pūnaha toto, ngā ngoikoretanga rānei o te ngākau
Me pēhea te karo i ngā teratogen i te wā e hapu ana?
Ko te huarahi pai ki te karo i ngā matū teratogen ko te whakamahere i tō hāputanga i mua i te wā mēnā ka taea. Mā te whakamahere ka taea e koe te whakahaere i ngā mate pūmau me te hanga i ngā huringa oranga e tika ana, pērā i te whakamutu i te kai paipa.
Heoi, kāore e taea i ngā wā katoa. Kia hapu koe, he maha ngā mahi ka taea e koe te mahi hei whakaiti i te mōrearea o te pānga o te teratogen:
- Kōrerohia ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe me tō tākuta.
- Āta karohia te hikareti, te waipiro me ngā raau taero whakangahau.
- Kaua e tango i ngā tāpiringa kai, i ngā rongoā ka taea te hoko kore utu, i ngā rongoā otaota rānei, me te kore e kōrero tuatahi ki tō tākuta.
- Kaua e horoi i ngā pouaka paru hei ārai i te pānga o ētahi pirinoa.
- Āta karohia ngā kaukau wera, ngā sauna, me ngā mea katoa e piki ake ai te pāmahana o roto o tō tinana.
- Āta karohia te kai i ngā ika he nui te mercury, pērā i te tuna me te swordfish.
- Kōrero ki tō kaiwhakahaere, ki te Tari Rauemi Tangata rānei mō ngā matū morearea kei roto i tō wāhi mahi.
He mea nui kia kōrero tuwhera, kia pono hoki ki tō tākuta whānau i te roanga o tō hapūtanga. Kei roto i tēnei ko te kōrero pono mō te whakamahinga waipiro, tarukino rānei. Kei reira rātou hei āwhina i a koe kia noho haumaru, kia ora hoki tō hapūtanga. Kaua e mangere ki te pātai ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tētahi rongoā, tāpiringa rānei. Ko te tino tūpato i te wā e hapū ana te huarahi pai rawa atu.
Ngā whakaaro whakamutunga hei maumahara
Mā te tiaki i tō pēpi mai i ngā matū teratogen i te wā e hapu ana ka āwhina i te ārai i ngā hapa whānau. Ko te taahiraa tuatahi ko te noho mōhio ki te pānga kino o ētahi matū kino ki tō pēpi me tōna whanaketanga. Mā te karo i ngā matū teratogen ka āwhina i te whakarite i tētahi haputanga hauora, ā, ka hoatu ki tō pēpi te tīmatanga pai rawa atu o te ao.
Kōrerotia ki tō tākuta mō ngā rongoā e tangohia ana e koe, te inu waipiro, me tō taiao mahi, taiao noho rānei. Ka taea e rātou te whakautu i ō pātai mō ngā matū ka pāngia ai te whānautanga me te pēhea te tiaki pai i a koe me tō pēpi.
