He uaua ki te piko i tō matihao? Ka mau? Me ako tātou mō tēnei 'Maihao Whakaoho'!

Kua ara ake koe i te ata, ā, ka whakaaro, "Āe, he uaua rawa te piko o tēnei maihao, me te mea kua mau!" Kei te rongo rānei koe i te tangi pāwhiri ina piko, ina whakatikatika rānei koe i tō maihao? Mēnā ka tupu tēnā, ā, ka rite koe ki te mau o tō maihao ki tētahi wāhi, me te mamae anō hoki, tera pea he mate kei a koe e kīia ana ko te 'matimati whakaoho'. Kaua e manukanuka, me kōrero noa iho.

He aha te 'Maihao Whakaoho'?

He whakarāpopototanga noa iho, ko te 'Trigger Finger' he āhuatanga e pakari ai tetahi, ētahi rānei o ngā maihao o tō ringaringa, i ētahi wā ko te koromatua, ā, e uaua ana ki te piko, ki te whakatika rānei. Hei whakamārama tika, tera pea ka mau te maihao ki te tūranga piko. E kī ana ētahi ko te 'trigger finger' te ingoa nā te mea e rite ana ki te ngana koe ki te kukume i te pū.

Ka puta tēnei āhuatanga ina pāngia ngā kiko o ō matimati e kiia nei ko ngā uaua . He rite ngā uaua ki ngā here kaha e hono ana i ō tātou uaua ki ō tātou wheua. Ina he raruraru ki ēnei uaua, kāore e taea e ngā matimati te mahi tika. Ko te nuinga o te wā ka kitea tēnei āhuatanga i te matimati mowhiti . Heoi, ka taea te pā ki tētahi matimati, tae atu ki te koromatua.

He aha ngā tohu o te tangata e pāngia ana e te 'Trigger Finger'?

Mena he maihao pēhi tōu, ka pāngia pea koe e tētahi, e ētahi rānei o ēnei tohu:

• Ka rangona he tangi 'pāwhiri' ina piko, ina whakatikatika rānei i tētahi maihao. Me te mea kei te peke tetahi mea i roto.
• He kare ā-roto o te kikī me te pakari e haere tahi ana me te mamae ina piko te maihao ki te taha.
• He mamae koi, he mamae rānei i roto i te ringa, te wāhi e tīmata ai te maihao e pāngia ana. Tērā pea ka kino ake tēnei mamae ina pupuri pūmau koe i tētahi mea.
• I ētahi wā , ka pupuhi pea, ka puta rānei he puku iti e rite ana ki te mea kua mau ki te ringa .
• He matihao e mau ana ki tētahi wāhi ina piko, ā, kāore e taea te whakatika anō . I ētahi wā me whakatika mārire te matihao kua mau ki tētahi atu ringa.

He tokomaha te hunga e pāngia ana e ēnei tohu, inā koa te ngoikore me te pakari o ō rātou maihao, i te nuinga o te ata . I te roanga o te rā, me te whakamahi i ō rātou maihao, ka iti haere te pakari o ēnei tohu.

He aha i puta ai tēnei 'matihao whakaoho'? He aha te take?

Ko te tino take o te matimati whakakorikori ko te pupuhi, te mumura rānei o ngā uaua i roto i ngā matimati, i ngā kiko rānei e karapoti ana i aua uaua.

Kua kōrero kē mātou i mua he rite ngā uaua ki ngā here e hono ana i ngā uaua ki ngā wheua. Kei roto i tēnei uaua he uhi (he rite ki te ngongo iti ) e kiia nei ko te uhi uaua.Ka neke mai i roto. Ka tiaki te pūtu uaua i te uaua, ka pupuri hoki i a ia ki tōna tūranga.

Nā, koinei te whanaketanga o te matimati whakakorikori: Ina mumura, ina pupuhi hoki te uaua mō tētahi take, kāore e taea te neke maeneene i roto i te uhi uaua. He rite ki te aho e mau ana ina mau ki roto i tētahi kōhao iti. I ētahi wā, ka puta he puku iti (nodule) i roto i tēnei uaua pupuhi. Kātahi ka uaua ake te neke ki roto i te uhi uaua.

Ko te pona e hanga ana i roto i tēnei 'uaua' e ngana ana ki te mau ki roto i tētahi wāhanga o te 'pūkahuuaua' e kiia nei ko te 'pūrere A1' . He wāhi whaiti tēnei 'pūrere A1' i roto i tētahi wāhi rite ki te kauhanga e haere ai te 'uaua'. Ina mau ki reira, ka rongo te maihao e mau ana me te tangi 'pāwhiri'.

Ko wai te mea ka nui ake te tūponotanga ki te pāngia e te 'Trigger Finger'? (Ngā Take Tūpono)

Ahakoa ka taea e te tangata te pāngia e tēnei mate, he nui ake te tūponotanga ka pāngia ētahi tāngata.

• He mea tino noa tēnei i waenga i te hunga i waenga i te 40 me te 60 tau te pakeke .
• Ka pā pea tēnei ki te hunga e mahi tonu ana i ngā nekehanga ōrite, e pupuri pūmau ana i ngā mea ki ō rātou ringa, e mahi ana rānei, e takaro rānei ana i ngā mahi e tino taumaha ai ō rātou maihao . Hei tauira:
• Ngā tāngata e mahi ana i ngā māra ahuwhenua, e mahi ana hoki i ngā pāmu.
• Ngā tāngata e mahi ana i ngā wheketere me ngā taputapu ā-ringa.
• Ngā tāngata e takaro ana i ngā taonga puoro (ina koa ko ngā kitā me ngā vaiorine).
• Ko te hunga e tākaro ana i ngā hākinakina e whakamahi ana i ngā rakete, pērā i te tēnehi me te pēnitiminitā.
• Ko te hunga whai mate pūmau ka nui ake te tūponotanga ki te whakawhanake i te maihao pēhi:
• Osteoarthritis - he mate o ngā hononga
• Rūmatoid Arthritis – He mate e pāngia ai ngā hononga e te pūnaha ārai mate
• Kauti – te mumura o ngā hononga e hua mai ana i te pikinga o te waikawa uric
• Mate huka
• Amyloidosis – he putunga pūmua rerekē i roto i ngā kiko
• Mate tairoi

Me pēhea te tautuhi a te tākuta i te maihao pēhi?

Mena kei a koe ēnei tohu, he pai ake te toro atu ki te tākuta mō tētahi tirotiro hauora. I te nuinga o te wā ka tirotirohia e te tākuta tō tinana .

• Ka tirotirohia tō ringa me ō matihao.
• Ka pātaihia koe mō ō tohumate (kia pēhea te roa o te pāngia e ēnei tohumate, āhea ka kino haere, he aha tāu e mahi ana, me ētahi atu).
• Ka piko mārire te tākuta, ka whakatikatika i ō maihao kia rongo ai i te tangi pāorooro me te piri o aua maihao. Ina mahi koe i tēnei, me kī atu koe ki te wāhi e mamae ana koe.

I te nuinga o te wā, kāore he whakamātautau motuhake e hiahiatia ana hei tautuhi i te mate o te maihao wero. Heoi, i ētahi wā, ka taea te whakamahi i te ultrasound, i te X-ray rānei hei tirotiro i ētahi atu raruraru.

He aha ngā maimoatanga mō te 'Trigger Finger'?

Ko te maimoatanga mō te matimati whakakā e whakawhirinaki ana ki te kaha o ō tohu me te matimati e pāngia ana. Kaua e manukanuka, he maha ngā wā ka taea te whakaora mā te whakamahi i ngā maimoatanga māmā.

Ko ngā maimoatanga e whai ake nei ka whakamahia te nuinga:

• Okiokinga: Koinei te mea tuatahi. Me matara atu koe i ngā mahi, i ngā hākinakina, me ngā mea e whakararuraru ana i ō maihao, ā, koinei te take o te mate o te maihao whakakorikori mō tētahi wā. Mā tēnei ka whai wā ngā uaua ki te ora.
• Te whakapiripiri: Ka tūtohu pea tō tākuta i tētahi whakapiripiri iti hei pupuri i te maihao e pāngia ana ki te kotahi wāhi, i te nuinga o te wā i te tūnga tika. Mā tēnei ka okioki te uaua, ka āwhina hoki ki te totoro anō.
• Ngā mahi totoro: Ma tō tākuta, ma tō kaiwhakaora tinana rānei koe e ako i ētahi mahi totoro māmā hei āwhina i te whakanui ake i te ngāwari o ō uaua.
• Rongoā ārai-mumura:
• Hei whakaiti i te mamae me te pupuhi, ka taea e koe te tango i ngā rongoā mamae ka taea te hoko kore-tohu e kiia nei ko ngā NSAID (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs), pērā i te ibuprofen, te naproxen rānei.
• Tērā pea ka tohua e te tākuta tētahi momo rongoā e kiia nei ko te corticosteroids, hei whakaiti i te mumura .
• I ētahi wā, ka taea te werohanga cortisone ki te pūtu uaua e pāngia ana. Ka taea e tēnei te whakaiti tere i te pupuhi me te mamae.

Kia maumahara, he mea tino nui te rapu tohutohu hauora i mua i te tango i tētahi o ēnei rongoā.

He mea tika kia pokanga hei whakaora i te maihao pēhi?

I te nuinga o te wā, ka taea te whakaora i te matimati pēhi mā ngā maimoatanga ngāwari kua whakahuatia ake nei. Heoi, ki te kore aua maimoatanga e āwhina, ka tūtohu pea tō tākuta kia pokanga .

Ka kiia tēnei he pokanga "tukunga maihao wero" . Ehara tēnei i te pokanga nui.

• I mua i te pokanga, ka whakangāwarihia te wāhanga e pāngia ana o te ringa (ka whakamahia he rongoā whakamoe ā-rohe) .
• Kātahi ka tangohia e te taote pokanga te hipoki uaua kua piri.Ka tapahia he tapahi iti rawa . Mā tēnei ka taea e te uaua te nekeneke noa.
• He tikanga tēnei mō te haere ki waho o te hōhipera , arā, ka taea e koe te hoki ki te kāinga i taua rā anō.

Kia pēhea te tere o taku pai ake i muri i te maimoatanga?

Kia tīmata koe i te maimoatanga kore-pokanga (okiokinga, herea te waewae, whakakorikori tinana, rongoā), ka tīmata te pai haere o ō tohu. Ka rerekē te roa o te wā e ora katoa ai koe i runga i tō āhua.

I muri i te pokanga, ka tīmata koe ki te pai ake i roto i ētahi wiki . Heoi, tera pea ka roa ētahi marama i mua i te taea e koe te hoki anō ki ō mahi o ia rā. Ma tō tākuta tēnei e whakamārama ki a koe.

Ka ora noa iho te matimati pēhi?

He pātai tēnei e pātaihia ana e te tini. Kāo, kāore te maihao pēhi e memeha noa iho. Ki te pā mai ngā tohu, me toro atu ki te tākuta, ā, me tirotiro koe. Me okioki pea koe, engari he mea tēnā mā te tākuta e whakatau. Ki te kore, mā te kore aro ki tēnei ka kino ake te āhua.

Ka taea te ārai i te pēhanga o te maihao?

Ahakoa kāore e taea te ārai katoa, ka taea e koe te mahi i ēnei hei whakaiti i tō tupono:

• Kia tupato ki ngā mahi e hiahia ana kia pēhia tonutia ō ringaringa me ō matihao.
• Ki te tākaro hākinakina koe, ki te whakamahi rānei i tētahi taputapu i te mahi, kia mōhio ki ngā tū tika me ngā tikanga e pā ana ki taua tū.
• Ina tīmata koe i tētahi mahi whakakori tinana hou, i tētahi mahi uaua rānei, tīmata mārire. Kaua e akiaki rawa i a koe anō i te wā kotahi.
• Ki te mea kei te mahi tonu koe i ngā mahi ā-ringa, me whai wā poto hei okioki i ia wā, i ia wā.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Ki te whakaaro koe kei a koe ētahi o ngā tohu o te 'matihao wero', ina koa kāore e taea e koe te piko, te whakatika rānei i tētahi matihao, me toro atu ki te tākuta. Ki te kore e taea e koe te neke i tētahi matihao, haere tonu ki te rūma ohorere o te hōhipera.

He aha ngā pātai me pātai atu koe ki te tākuta?

Ina haere koe ki te tākuta, ka taea e koe te pātai i ēnei pātai:

• He 'matihao wero' tōku? He raruraru kē atu rānei tēnei?
• He aha koe i whakaaro ai i pā mai ai tēnei ki ahau?
• He aha te momo maimoatanga e pai ana mōku?
• Me pokanga ahau?
• Kia pēhea te roa o te maimoatanga?
• He aha ngā mea me tūpato ahau i a au e mahi ana i aku mahi o ia rā?

He momo mate rumatiki te 'Trigger Finger'?

Kāo. Ahakoa ka mamae, ka pakari hoki te ringa me ngā maihao i te maihao whakakā me te rumatiki, ehara te maihao whakakā i te momo rumatiki.

Ka puta te maihao pēhi i te pupuhi, i te mumura rānei o te uaua, o te pūkahu rānei o te uaua .

He mate te rumatiki e pā ana ki ngā kiko o ngā hononga . I roto i te wā, ka pakaru ngā kiko o ngā hononga i te rumatiki, ā, ka tīmata te mirimiri o ngā wheua tetahi ki tetahi.

He aha te rerekētanga i waenganui i te 'Trigger Finger' me te 'Trigger Thumb'?

He rite tonu te mate 'Trigger finger' me te 'Trigger thumb'. Ka whakamahia ēnei ingoa e ngā tākuta i runga i te mea ko ngā maihao kē atu, ko te koromatua rānei te mea e pāngia ana. I ētahi wā ka kiia hoki ko te 'stenosing tenosynovitis'. Ahakoa pēhea, he rite tonu te mate, ā, ka rongoatia i te huarahi kotahi.

Hei whakamutunga, ētahi mea hei maumahara

Ko te matimati whakakorikori he mate e whakakeke ai, e whakamārō ai te matimati nā te mumura o te uaua, o te pūtu rānei o te uaua. Ko te mea pai rawa atu , he mate ka taea te rongoā . Ahakoa me mahi pokanga pea, ka taea e koe te hoki anō ki ō mahi me ō hiahia noa.

Nō reira, ki te pā mai ēnei tohu ki a koe – te mamae, te pakari, te ngoikore, te tangi 'pāwhiri' i ō maihao – kaua e warewaretia . Tirohia tonutia he tākuta, ka rapu tohutohu. Māna e kimi te take, ā, māna e hoatu ki a koe te maimoatanga e tika ana.

` matihao pēhi, maukati maihao, uaua, mamae maihao, mamae ringa, stenosing tenosynovitis, maukati maihao