Kua ara ake koe i te ata me te whakaaro, "Āe, he tino pakari, he uaua hoki te piko o tōku maihao!", tērā pea ka rongo koe i tētahi tangi 'pakū', 'pāwhiri' rānei i a koe e ngana ana ki te whakatika, ki te piko rānei i tō maihao? Mena kei te haere tahi tēnei me te mamae, te ahua rānei kei te mau tō maihao i tētahi tūranga, tera pea kei te pāngia koe e te mea e mōhiotia whānuitia ana ko te 'Trigger Finger'. Kaua e manukanuka; me whakamārama ngāwari tātou i tēnei mate ki Nirogi Lanka.
He aha rawa te 'Trigger Finger'?
I ngā kupu māmā noa iho, ko te Trigger Finger (te stenosing tenosynovitis rānei) he āhuatanga e uaua ai te neke, te piko, te whakatika rānei i tētahi, i ētahi rānei o ō matihao—i ētahi wā ko tō koromatua. I ētahi wā, ka mau te matihao i te tūnga piko. I tapaina tēnei āhuatanga nā te mea he rite te ahua o te pakū ki te kukume i te pū.
Ka puta tēnei nā ngā raruraru ki ngā uaua o ō matihao. He kiko kaha, he rite ki te taura ngā uaua e hono ana i ō uaua ki ō wheua, e mahi ana pērā i ngā pūrei hei neke i ō matihao. Ina pāngia ēnei uaua e te raruraru, ka whakararuhia te nekehanga o tō matihao. Ahakoa e pā ana ki te matihao mowhiti , ka pā pea ki tētahi matihao, ki te koromatua rānei.
He aha ngā tohu o te 'Trigger Finger'?
Mena kei a koe te Trigger Finger, ka pāngia pea koe e tētahi, e ētahi atu rānei o ēnei e whai ake nei:
- He kare ā-roto e 'pakū ana', e 'pāwhiri ana' rānei ina nekehia tō matihao, me te mea kei te pakū tetahi mea i roto.
- Te mamae, te pakari, te ahua rānei e mau ana i te wā e piko ana, e whakatika ana rānei te matihao.
- Te ngawari, te māuiui rānei i te pūtake o te maihao e pāngia ana, inā koa ka ngana koe ki te hopu pūmau i tētahi mea.
- He pupuhi e kitea ana, he puku iti rānei i roto i tō nikau e tata ana ki te pūtake o te maihao e pāngia ana.
- Kei te piko te matihao, ā, me whakamahi pea koe i tō ringa kē hei whakatika mārire.
Mō te tini o te tangata, ko ēnei tohumate—ina koa ko te maukati me te pakari—ka tino kino rawa atu i te ata . I te roanga o te rā, ka tīmata koe ki te whakamahi i ō ringaringa, ka memeha haere te pakari.
He aha te take e puta ai te 'Trigger Finger'? He aha te take?
Ko te tino take o te Trigger Finger ko te pupuhi, te mumura rānei o te uaua, o te hipoki tiaki rānei e karapoti ana i te uaua.
E ai ki te kōrero, he rite ngā uaua ki ngā taura e hono ana i ngā uaua ki ngā wheua. Ka rere ia uaua mā roto i tētahi uhi tiaki, rite ki te ngongo e kiia nei ko te papa o te uaua , e pupuri ana i te uaua ki tōna tūranga, e āwhina ana hoki kia rere mārire.
Ka puta te Matimati Whakaoho ina mumura, ka pupuhi hoki te uaua, ka uaua ai te neke mārire i roto i te pūtu—he rite tonu ki te miro kua herea e ngana ana ki te haere i roto i tētahi kōhao whaiti. I ētahi wā, ka puta he puku iti (pound) ki runga i te uaua, ka uaua ai te neke o te uaua.
He maha ngā wā ka mau tēnei pona i te 'pulley A1', he wāhanga whaiti o te pūtu. Ina mau te uaua ki tēnei pulley, ka rongo koe i te ahua 'pakū' me te raka o te maihao.
Ko wai kei te mōrearea ki te 'Trigger Finger'? (Ngā Take Mōrearea)
Ahakoa ka taea e te tangata te whakawhanake i tēnei mate, ka piki ake te tūponotanga o ētahi āhuatanga:
- Tau: Ko te nuinga o te wā ka pāngia te hunga i waenga i te 40 me te 60 tau te pakeke .
- Ngā Mahi: Ngā Mahi, ngāngā mahi whakangahau e uru ana ki te pupuri auau, te wiri o ngā taputapu, te taumaha rānei o ngā maihao. Ko ētahi tauira:
- Te mahi ahuwhenua, te whakapaipai whenua rānei.
- Ngā mahi wheketere, ngā mahi ā-ringa rānei.
- Te tākaro i ngā taonga puoro (ina koa ko te kitā me te vaiorine).
- Ngā hākinakina raketi pērā i te tēnehi, te badminton rānei.
- Ngā mate pūmau: Ka nui ake te pāngia e ētahi raruraru hauora, pērā i:
- Te mate hononga e pakaru ana (te mate o ngā hononga e pakaru ana).
- Te Rūmātiki Rūmātiki (te wāhi e whakaekea ai ngā hononga e te pūnaha ārai mate ).
- Te kauti (te mumura i puta mai i te hanga waikawa uric).
- Mate huka.
- Amyloidosis (ngā putunga pūmua rerekē).
- Te mate tairoi.
Me pēhea te tātaritanga a te tākuta i te mate 'Trigger Finger'?
Mena kei te pāngia koe e ēnei tohu, he mea pai kia toro atu ki tētahi tākuta kia tika ai te aromatawai. Ko te tikanga ka kitea te mate mā te whakamātautau tinana .
- Ka tirohia e tō tākuta tō ringa me ō maihao.
- Ka pātai atu rātou mō ō tohumate—pēnei i te wā i tīmata ai, he aha te mea e kino ake ai, me te pānga ki ō mahi o ia rā.
- Ka mātaki te tākuta i tō matihao i a koe e piko ana, ka whakatikatika i a ia kia tirohia mēnā he pāwhiri, he pakū, he raka rānei. Me tohu tika e koe te wāhi e mamae ana koe.
I te nuinga o te wā, kāore he whakamātautau motuhake e hiahiatia ana hei tautuhi i te Trigger Finger. Heoi, i ētahi wā ka tūtohu pea tō tākuta i tētahi ultrasound, i ētahi hihi-X rānei hei whakakore i ētahi atu take pea.
He aha ngā maimoatanga mō te 'Trigger Finger'?
Ko te maimoatanga mō te Trigger Finger e whakawhirinaki ana ki te kaha o ō tohu me te maihao e pāngia ana. Kia māia, he maha ngā kēhi ka taea te whakahaere angitu mā te whakamahi i ngā maimoatanga ā-pūmau, kāore he pokanga.
Ko ngā huarahi maimoatanga matua e whai ake nei:
- Okiokinga: Koinei tō arai tuatahi. Me okioki koe i ngā mahi, i ngā hākinakina, i ngā mahi auau rānei e whakauaua ana i ō maihao kia wātea ai ō uaua ki te ora.
- Te whakapiripiri: Ka tūtohu pea tō tākuta i tētahi whakapiripiri iti hei pupuri i te maihao e pāngia ana kia mau tonu, kia tika tonu te tūnga. Mā tēnei ka whai okiokinga tō uaua e tika ana hei whakaiti i te mumura me te whakaora.
- Ngā mahi totoro: Mā tō tākuta, mā te kaiwhakaora tinana rānei koe e ārahi mā roto i ngā mahi totoro māmā kua hangaia hei whakapai ake i te ngāwari o ō uaua.
- Rongoā ārai-mumura:
- Ka taea e koe te whakamahi i ngā NSAID (ngā rongoā anti-inflammatory kore-steroidal) pērā i te ibuprofen, i te naproxen rānei, e wātea ana mā te tākuta, hei āwhina i te whakahaere i te mamae me te whakaiti i te mumura.
- Ka tohua pea e tō tākuta ngā corticosteroids , he rongoā kaha hei ārai i te mumura.
- I ētahi wā, ka tukuna tika te werohanga cortisone ki roto i te anga uaua kua pāngia hei whakaora tere i te pupuhi me te mamae.
Kia maumahara tonu, he mea nui kia kōrero ki tētahi tohunga hauora i mua i te tīmatanga o tētahi rongoā hou.
He mea tika kia pokanga te 'Trigger Finger'?
He pai te urupare a te nuinga o ngā mate o te matimati pēhi ki ngā maimoatanga ngāwari kua whakahuatia ake nei. Heoi, ki te kore ēnei maimoatanga e whakaora, ka tūtohu pea tō tākuta i te pokanga .
Ka kiia tēnei tikanga he 'Tukunga maihao wero', ā, he mahi māmā noa iho, he mahi iti noa iho.
- I mua i te pokanga, ka whakangāwaritia tō ringa mā te whakamahi i te rongoā whakamoe ā-rohe .
- Kātahi ka tapahia e te taote pokanga he tapahi iti rawa ki te anga o te uaua kua pāngia. Mā tēnei ka nui ake te wāhi hei nekeneke noa i te uaua.
- He tikanga tēnei mō te noho i waho o te hōhipera , arā, ka taea e koe te hoki ki te kāinga i taua rā anō.
Kia pēhea te tere o taku pai ake i muri i te maimoatanga?
Ki te tīmata koe i ngā maimoatanga kore-pokanga (okiokinga, whakapiripiri, whakakorikori tinana, rongoā), me tīmata koe ki te kite i te whakapainga haere o ō tohu. Ka rerekē te wā e hiahiatia ana mō te whakaora katoa i runga i tō āhua.
Ki te pokanga koe, ka tīmata koe ki te kite i te whakapainga i roto i ētahi wiki . Heoi, tera pea ka roa ētahi marama ka hoki katoa koe ki ō mahi o ia rā. Ka kōrerohia e tō tākuta te wā e tumanakohia ana ki a koe.
Ka memeha noa iho rānei te 'Trigger Finger'?
He pātai noa tēnei. Kāo, kāore te maihao pēhi e memeha noa iho. Mena kei te pāngia koe e ngā tohu, he mea nui kia toro atu koe ki te tākuta hei aromatawai. Ahakoa he okiokinga noa iho pea tō hiahia, me whakatau tēnei e te tohunga. Mā te kore aro ki te mate ka kino haere i roto i te wā.
Ka taea e au te ārai i te 'Trigger Finger'?
Ahakoa e kore e taea te ārai katoa i tēnei mate, ka taea e koe te whakaiti i tō tupono mā te whai i ēnei tohutohu:
- Āta karohia ngā mahi auau e whakararuraru ai ō ringaringa me ō matihao.
- Ki te tākaro hākinakina koe, ki te whakamahi rānei i ngā taputapu motuhake i te mahi, kia tino mohio kei te whakamahi koe i ngā tikanga tika me ngā mahi tinana.
- Ina tīmata koe i tētahi mahi whakakori tinana hou, i tētahi mahi ā-ringa rānei, tīmata mārire. Āta karohia te taumahatanga ohorere, te taumaha rawa.
- Ki te mahi koe i ngā mahi roa e kaha ana te whakamahi i ō ringaringa, me whai wā okioki hei okioki i ō ringaringa.
Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?
Ki te whakaaro koe kei te pāngia koe e ngā tohu o te maihao whakakorikori, ina koa he uaua ki te piko, ki te whakatika rānei i tētahi maihao, whakaritea he wā hui. Ki te kitea e koe kāore e taea e koe te neke i tō maihao, rapua tonutia he awhina hauora i te tari whawhati tata.
He aha ngā pātai me pātai atu e au ki taku tākuta?
Ina toro atu koe ki tō tākuta, whakaarohia te pātai i ēnei pātai:
- He tino mate pāwera ahau, he mate rānei kei roto i te 'Trigger Finger', he take anō rānei kei roto i ēnei tohu?
- He aha tō whakaaro i puta ai tēnei āhuatanga?
- He aha ngā kōwhiringa maimoatanga pai rawa atu māku?
- He mea tika pea te pokanga?
- Kia pēhea te roa o te tukanga maimoatanga?
- He aha ngā mea me maumahara ahau i a au e mahi tonu ana i aku mahi o ia rā?
He momo mate rumatiki te 'Trigger Finger'?
Kāo. Ahakoa ka pā te mamae me te kōpiko o ngā ringaringa me ngā maihao i te 'Trigger Finger' me te rumatiki, ehara te 'Trigger Finger' i te momo rumatiki.
Ko te 'Trigger Finger' ka puta mai i te pupuhi, te mumura rānei o te uaua, o tōna pūkahukahu rānei .
He mate te rumatiki e pā ana ki ngā kiko o roto i ngā hononga . I roto i te wā, ka pakaru te kiko o te hononga i te rumatiki, ka hua ake pea he waku wheua ki te wheua.
He aha te rerekētanga i waenganui i te 'Trigger Finger' me te 'Trigger Thumb'?
Ko te 'Trigger Finger' me te 'Trigger Thumb' e pā ana ki te mate kotahi . He rerekē ngā kupu e whakamahia ana e ngā tākuta i runga i te mea kei te pāngia te koromatua, tetahi atu maihao rānei. I ētahi wā ka kiia tēnei e te hauora ko te 'stenosing tenosynovitis' . Ahakoa te ingoa, he rite tonu te mate, ā, he rite tonu te maimoatanga.
Ngā whakaaro whakamutunga
Ko te maihao whakaoho he mate e pā ana ki te mumura o te uaua, o tōna pūkahukahu rānei, e arahi ana ki te maukati, te mamae, te uaua rānei ki te neke i te maihao. Ko te mea nui kia maumahara koHe mate tēnei ka taea te rongoā. Ahakoa me pokanga, tera pea ka taea e koe te hoki ki ō mahi me ō hiahia o ia rā i muri mai.
Nō reira, ki te kite koe i ngā tohu pēnei i te mamae o ngā maihao, te pakari, te maukati, te ahua rānei o te 'pāwhiri', kaua e warewarehia. Tirohia he tākuta i te wā tonu hei aromatawai. Mā rātou e tautuhi te take, ā, ka hoatu te maimoatanga e tika ana mōu, nā Nirogi Lanka i kawe mai.
Ngā Kupumatua: maihao pēhi, maukati maihao, uaua, mamae maihao, mamae nikau, stenosing tenosynovitis, maukati maihao
