Kua rongo koe i te pupuhi ohorere o tō ringa, o tō waewae rānei, he taumaha, ā, he piri pea ina kakahuria e koe he kākahu? Tērā pea kua pāngia koe, tētahi atu rānei e mōhio ana koe e tēnei āhuatanga, inā koa i muri i te pokanga mate pukupuku. He tokomaha te hunga e whakaaro ana he mea noa tēnei. Engari ko te take o tēnei pupuhi ko te kore mahi tika o tētahi pūnaha ohorere i roto i tō tātou tinana kāore e tino kōrerohia ana. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tētahi tikanga mirimiri motuhake hei āwhina i tēnā.
He aha te tikanga o te Lymphatic Drainage Massage?
Kāore tēnei i rite ki ngā tikanga mirimiri e mōhiotia ana e koe. He
tikanga mirimiri tino ngawari, maeneene hoki tēnei. Ko te kaupapa matua o tēnei he whakaoho i te pūnaha lymphatic kei raro noa i tō tātou kiri. Ahakoa e karangatia whānuitia ana ko te "tango i ngā paitini i te tinana", ko te painga tūturu me te matua ko te whakaiti i te pupuhi i puta mai i te wai lymph kua kohia i roto i ō tātou kiko. E kiia ana tēnei āhuatanga e te rongoā
ko te Lymphedema . Ki te kī ngāwari, ka puta tēnei pupuhi ina kore te wai lymph i roto i tō tātou tinana e hoki tika ki te toto, engari ka kohia ki ngā wāhi pēnei i ngā peka. He maha ngā take mō tēnei.
- Ētahi āhuatanga ira
- Ngā aituā e puta ana
- Ngā mate urutā
- Ngā maimoatanga mate pukupuku (ina koa ko te pokanga me te rongoā irahiko )
- Pokanga nui
Nō reira, mā tēnei mirimiri mārie ka āwhina i te neke i te wai lymph kua kohia nā ēnei take kia hoki mai i roto i te pūnaha, kia whakaiti ai hoki i te pupuhi.
Kia tirohia ake tātou, he aha te Pūnaha Lymphatic?
Whakaarohia pēnei: he rite tō tātou tinana ki tētahi tāone nui. Ko ngā uaua toto o tēnei tāone ngā rori matua. Engari i tua atu i ēnei rori matua, kei reira anō hoki tētahi pūnaha o ngā rori taha iti e tango ana i ngā para me te tiaki. Koinei te āhua o tō tātou pūnaha lymphatic.
He wāhanga tino nui tēnei o tō tātou pūnaha ārai mate . He mahi nui tā tēnei pūnaha ki te pupuri i te taurite o ngā wai i roto i te tinana , me te tiaki hoki i a tātou mai i ngā mate urutā.
I ētahi wā ka turuturu mai he wai iti mai i ō tātou oko toto iti (ngā capillaries) ki roto i ngā kiko. Ko tēnei wai tāpiri, e kiia nei ko te lymph, ka kohia, ka whakahokia ki te toto e te pūnaha lymphatic. Mēnā ka āraia tēnei pūnaha, ka kore rānei e mahi tika, ka taea e te wai te hanga i roto i ngā kiko, ka pupuhi. He maha atu anō ngā okana nui o tēnei pūnaha:
- Huango wheua : Koinei te wāhanga o ō tātou wheua e hangaia ai ngā pūtau toto.
- Thymus: Ko tēnei okana i roto i te uma te wāhi e pakeke ai ngā pūtau-T o te pūnaha ārai mate.
- Ngā Tonsil me ngā Adenoid: Kei roto i te korokoro me te ihu ēnei, ā, ka mau ki ngā iroriki e puta mai ana i te hau e manawahia ana e tātou me te kai e kainga ana e tātou.
- Te whēkau : Kei raro i ngā rara tēnei okana e tātari ana i ngā toto whero tawhito me ngā toto toto kua pakaru.
- Ngā pona lymph: He rite ēnei repe iti, kei ngā wāhi pēnei i te kaki, ngā kēkē, me te hope, ki ngā pūwāhi tirotiro haumaru. I te rerenga o te wai lymph mā roto i a rātou, ka tātarihia ngā huaketo me ngā huakita.
- MALT (Mucosa-associated lymphoid tissue): He kiriuhi angiangi e kitea ana i ngā wāhi pēnei i tō tātou ara manawa me te whekau iti. Ka kitea hoki e tēnei ngā huakita, ā, ka tangohia atu hoki.
He aha ngā painga matua o tēnei mirimiri?
E ai ki tā tātou i kōrero ai i mua ake nei, ko te painga matua ko te whakahaere i te Lymphedema. He maha ngā wāhine e pāngia ana e tēnei āhuatanga, inā koa
i muri i te pokanga mate pukupuku o te ū (mastectomy) . He tino whai hua tēnei mirimiri mō te whakaiti i te pupuhi me te mamae ngawari ki te āhua i muri i te pokanga. Tērā pea ka tūtohu tō tākuta, tō kaiwhakaora tinana rānei i ētahi atu mea hei tāpiri atu ki tēnei mirimiri:
- Ngā mahi motuhake
- Ngā takai pēhi, ngā tōkena rānei
- He taputapu e whakatakotoria ana ki te ringa, ki te waewae rānei, ka pupuhi, ka heke hoki hei pēhi (Pōpeke hau raupapa)
Kua kitea e ngā rangahau ka taea hoki e tēnei mirimiri te whakaora i ētahi atu mate hauora.
| Āhuatanga hauora | Te painga |
|---|
| te rumatiki | Ka āwhina i te whakamamae i ngā tohu pēnei i te pupuhi o ngā hononga, te mamae, me te rerekētanga o te kiri e puta ana i te wā e kaha haere ana te mate. |
| Te ngoikore o te uaua mau tonu (CVI) | Kāore ngā uaua o ngā waewae e mahi tika ana, ā, ka uaua te rere o te toto ki te ngākau. Ka taea e tēnei mirimiri te tere ake i te rere o te toto. |
| Te mate pukupuku | Ka āwhina i te whakaiti i te mumura, te pupuhi, me te pakari o te kiri i puta mai i tēnei mate, ka whakaiti i te ahotea me te whakapai ake i te kounga o te oranga. |
| Te mate pukupuku o te ngutu | Ka whakaora i te pupuhi i puta mai i te aukati i te pūnaha lymphatic nā te nui rawa o ngā putunga ngako i te taha raro o te tinana. |
Me pēhea te mahi mirimiri, ā, he aha te mea ka tupu?
He mea nui
kia kōrero koe ki tō tākuta i mua i te mirimiri. He mea nui anō hoki kia whiriwhiria he tohunga kua whakangungua, kua whai tiwhikete. Ka mahi te kaiwhakamirimiri i tēnei mirimiri i roto i tētahi raupapa motuhake, me te whakamahi i ngā nekehanga tino ngawari. Kāore rātou e pēhi kaha. Ka tīmata rātou ki ngā pona lymph matua. Ko te tikanga:
Mā ēnei nekehanga ngawari ka whakaoho i te pūnaha lymphatic, ka taea ai te neke ngāwari ake o te wai kua mau. E rua ngā taahiraa matua o tēnei tukanga: 1.
Te Whakawātea: I tēnei taahiraa, ka tukuna te wai lymph mai i ngā kiko. 2.
Te Mimihanga Anō: Ka mimihia anō te wai kua tukuna ki roto i ngā kōpū lymph. Ko te tikanga he 15 ki te 60 meneti te roa o tēnei mirimiri.
Kāore e taea e au te mahi i tēnei i te kāinga?
He māmā noa iho ētahi mahi ka taea e koe te mahi i te kāinga. Heoi anō,
me kōrero tonu koe ki tō tākuta, ki tētahi tohunga lymphedema rānei i mua i te mahi i ēnei. Kaua e whakamātau i ēnei mahi māu ake me te kore he whakaaetanga mai i a rātou.
- Te manawa hōhonu
- Te whakakorikori tinana
- Mā te whakamahi i te paraihe ngohengohe me te nekehanga porowhita ki runga i te kiri
- Kauhoe
He mōrearea kei roto i tēnei mirimiri?
Ahakoa he tikanga tino haumaru tēnei i te nuinga o te wā, kāore pea e pai mō te hunga whai mate hauora. Mena kei a koe tētahi o ngā mate e whai ake nei, me kōrero koe ki tō tākuta i mua i te mirimiri.
- Mate ngakau: Ina koa ko ngā āhuatanga pēnei i te whakaeke ngakau.
- Te ngoikore o te whatukuhu
- Ngā raruraru toto totoka (ngā totoka toto)
- He mate kiri kino, he mate pāwera rānei
Ko te nuinga o te tangata kāore e pāngia e ngā pānga taha, engari i ētahi wā ka pāngia pea koe e ngā pānga taha iti pēnei i:
- Ānini
- Whakapairuaki
- Ngenge
Ki te kore koe e pai ki te mirimiri i muri i te mirimiri, me kōrero anō hoki ki te tākuta.
Ko te mea nui, he maimoatanga tāpiri tēnei hei tāpiri atu ki te maimoatanga hauora, ehara i te rongoā merekara mō ngā mate katoa. Nō reira, me whai tonu i ngā tohutohu a te taote.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te Mirimiri Horoi Wai Lymphatic he tikanga mirimiri tino ngawari e whakamahia ana hei rongoā i ngā āhuatanga pēnei i te lymphedema, arā, te pupuhi o ngā peka me ngā waewae.
- He tino whai hua tēnei mō te pupuhi e puta ana i muri i te pokanga mate pukupuku o te ū.
- I mua i te mirimiri i a koe, me kōrero koe ki tō tākuta, me te rapu i ngā ratonga a tētahi tohunga whai tohu, whai whakangungu hoki.
- Kāore tēnei mirimiri e tika ana mēnā he mate tōu pēnei i te mate manawa, te mate tākihi, te raru rānei ki te toto totoka.
- Mena kei a koe ngā tohu pēnei i te pupuhi o ngā peka, te taumaha, te huri rānei o te tae o te kiri, kaua e warewarehia, engari me toro atu ki te tākuta kia whiwhi tohutohu.
Mirimiri Wairewa Lymphatic, Lymphedema, Pupuhi Tinana, Pupuhi o ngā Waenga, Pokanga Matepukupuku, Pūnaha Lymphatic, Lymphedema
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero