Ka whakamahia e tātou katoa te kupu "tākuta" me te kupu "tākuta", tika? Ahakoa he makariri iti, he mate kino rānei, ka oma tātou ki te tākuta. Engari kua whakaaro koe ko wai tēnei "tākuta" me te "taote" nei, he aha ā rātou kawenga, me te maha o ngā momo? I tēnei rā, ka kōrerohia tēnei mea me te tino māmā, me te mea kei te kōrero tātou ki tētahi hoa.
Ko wai tēnei rata?
I te whakarapopototanga, ka kiia e tātou te tangata kua oti i a ia te tohu hauora he rata. Ko tā rātou mahi matua he tiaki i te hauora o te tangata, te tātaritanga , te rongoā, me te whakaora i a rātou . He kawenga nui tēnei. E ono ngā pūkenga matua o te rata pai.
| Pūkenga | He aha te tikanga o tēnā? (He aha te tikanga) |
|---|---|
| Te tiaki tūroro | Te kōrero ki ngā tūroro me te atawhai me te aroha, te mārama ki ō rātou raruraru, me te whakarato i te maimoatanga tino tika. |
| Te mātauranga hauora | Me mātau te tangata ki ngā pūtaiao hauora me ngā rongoā o nāianei, me ngā mea hou hoki. Me whakamahi taua mātauranga hei painga mō ngā tūroro. |
| Te ako tonu | Me titiro whakamuri tonu ki ngā maimoatanga e mahia ana e koe, me te whakatika i ō ngoikoretanga, me te ngana ki te whakapai ake. |
| He pai te whakawhitiwhiti kōrero | Me mārama tō kōrero i tētahi ara e mārama ai te tūroro, te whānau o te tūroro, me ētahi atu kaimahi hauora e mahi tahi ana me koe. |
| Ngaiotanga | Te whakatutuki tika i ngā kawenga ngaio, te piri ki ngā tikanga matatika hauora, me te manaaki ōrite i ngā tūroro o ngā tūroro ahakoa te mana pāpori. |
| Te mahi i roto i te pūnaha | Te mōhio ki te pūnaha hauora o te whenua, me te whakamahi i ngā rauemi o roto hei whakarato i te ratonga pai rawa atu ki te tūroro. |
Nā, he aha ngā mahi matua a te tākuta?
Ahakoa ko te mahi matua a te tākuta he tātaritanga me te rongoā i ngā mate, he maha atu anō ngā mahi i tua atu i tēnā.
- Ka hoatu he tohutohu ki a koe mō ngā mea me mahi e koe kia noho hauora ai . Hei tauira, ka akona koe ki ngā kai hei kai māu, me pēhea te noho mā, me ngā mea hei mahi hei ārai i te mate (tiaki ārai mate).
- Ka tirotirohia tō tinana . (Whakamātautauria ngā tūroro)
- Tohutohu rongoā .
- Ka tono rātou kia whakahaerehia e koe ngā whakamātautau tautuhi hei whakaū i tētahi mate, ā, ka whakamāramahia e rātou ngā pūrongo whakamātautau i roto i te huarahi e mārama ai koe.
- Ka tuhia tō hītori hauora , tae atu ki ngā mate kua pā ki a koe me ngā mate o tō whānau.
E rua ngā momo tākuta. Ko te MD (Medical Doctor) me te DO (Osteopathic Medicine). Ko ngā tākuta MD ngā mea e tino mōhiotia ana e tātou i Sri Lanka. He nui ake te kitea o ngā tākuta DO i ngā whenua pēnei i Amerika. Engari he rite tonu ngā tikanga maimoatanga e whakamahia ana e rāua.
Ngā Tākuta Tohunga Rerekē
I mōhio koe he tākuta kei reira e tohunga ana ki ia mate? Ina haere koe ki te hōhipera, kua kite pea koe i te tākuta i te OPD e tirotiro ana i a koe, ā, ki te tika, ka tukuna koe ki te whare hauora me te kī atu, "Tirohia tēnei tākuta tohunga." Ko ēnei ētahi o ngā momo tohunga nui.
| Momo Tākuta | Tūranga |
|---|---|
| Ngā tohunga whakamoe | Ko ngā tākuta e whakahaere ana i te mamae me te whakamoe i te tūroro i mua, i te wā e pokanga ana, me muri i te pokanga. |
| Ngā Tākuta Whānau me ngā Tākuta Whānui | Ko te tākuta ka tūtaki tuatahi tātou, e rongoā ana i ngā mate noa mō te katoa o te whānau. |
| Ngā tākuta hinengaro | Ngā tākuta tohunga e rongoā ana i ngā mate uaua e pā ana ki ngā whekau o roto o ngā pakeke (hei tauira, te mate huka, te mate ngakau). |
| Ngā Tākuta Tamariki | Ngā tākuta e tohunga ana ki ngā mate o ngā pēpi me ngā tamariki. |
| Ngā Tākuta Whānau me ngā Tākuta Whānau (OB/GYN) | Ngā tākuta e tohunga ana ki ngā mate e pā ana ki ngā whaea me ngā wāhine hāpu. |
| Ngā Tākuta Hinengaro | Ngā tākuta e rongoā ana i ngā raruraru hauora hinengaro, i ngā āhuatanga pēnei i te pouri me te manukanuka. |
| Ngā taote pokanga | Ngā tākuta e whakaora ana i ngā mate mā roto i ngā mahi pokanga. |
Ko te haerenga ki te mahi hei tākuta...
Ehara i te mea ngāwari te noho hei tākuta pērā i tō whakaaro. E whitu ki te tekau mā rima tau te roa o te ako me te whakangungu. He rite ki te piki maunga.
1.Mātauranga kura: Tuatahi, me tino angitu koe i te wāhanga Koiora Taumata Matatau, ā, me whakauru koe ki te Wāhanga Hauora o te whare wānanga.
2. Kura Hauora: Whai muri i tēnā, ka ako koe i te Wāhanga Hauora mō te 5 tau pea . I konei, ka ako koe i te nui o ngā mea e pā ana ki te tinana tangata, ngā momo mate, ngā tikanga maimoatanga, te ārai i ngā mate , me te kōrero ki ngā tūroro.
3. Mahi Tauira : Whai muri i te whakatutukitanga o te kura hauora, me mahi koe mō te tau kotahi i roto i te hōhipera i raro i ngā tākuta matua, tohunga, kia whiwhi ai koe i ngā whakangungu mahi. Ka kiia tēnei he "mahi tauira".
4. Whakangungu Tohunga (Whakangungu Noho/Whakangungu Paetahi): Whai muri i tēnā, me ako koe, me whakangungu hoki mō ētahi atu tau kia noho hei tohunga i roto i te mara i whiriwhiria e koe (hei tauira, te rongoā tamariki , te rongoā ngakau ).
5. Te ako tonu: Kei te huri tonu te ao hauora. Kei te puta tonu mai ngā mate hou, ngā rongoā hou, me ngā hangarau hou. Nō reira, e kore e taea e te tākuta te mutu te ako.
Āhea koe me toro atu ki te tākuta?
Ko te tikanga ka kite tuatahi mātou i tētahi tākuta whānau (Tākuta Whānau / Tākuta Whānui). He mōhiotanga whānui tōna ki ngā mate maha. Ka taea e koe te kite i tētahi tākuta mō ngā raruraru pēnei i te mea i raro nei.
| Āhuatanga/raruraru hauora | Ngā tauira |
|---|---|
| Ngā raruraru o te pūnaha tohanga toto | Te toto toto tiketike (hypertension), te pikinga o te cholesterol. |
| Ngā mate pāwera | Mate huka, mate tairoi, mate pūnaha ārai mate. |
| Ngā mate taringa, ihu, korokoro | Ngā mate taringa, ngā makariri, ngā mate korokoro. |
| Ngā mamae o te upoko me ngā migraines | Te mamae o te upoko nui i ngā wā maha. |
| Ngā mate kanohi | Te whero o ngā kanohi, te mate kanohi (conjunctivitis). |
| Ngā mate pāwera me ngā mate pirinoa | Ngā mate huaketo me ngā mate kitakita, ngā mate kutukutu. |
| Mamae hononga me te uaua | Te pupuhi o ngā hononga, te mamae o te tuara, te wiri o ngā uaua. |
| Ngā raruraru hauora hinengaro | Te pouri, te manukanuka, te mate kore aro nui (ADD). |
| Ngā aituā tinana, ngā paitini rānei | Ngā hinganga, ngā marutanga, ngā karawarawa. Mēnā ka horomia tētahi paitini, haere tonu ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera tata, ā, ki te tika, waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo . |
| Ngā mate o te pūnaha manawa | Asthma, Sinusitis, Bronchitis. |
| Ngā mate kiri | Te riri o te kiri, te ekisema, te ponana. |
| Ngā mate urutā mimi (UTI) | Mate pāwera o te ara mimi, mimi pinepine. |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te 'taote' he tohunga ngaio kua whiwhi i te tohu hauora, ā, e tika ana kia taea te tātaritanga me te rongoā i ngā mate.
- Pērā i te ao whānui, he rerekē ngā momo tākuta motuhake mō ngā mate rerekē i Sri Lanka.
- Ko te noho hei tākuta he mea ka taea te whakatutuki i muri i ngā tau maha o te whakapau kaha, te ako, me te whakangungu.
- Ki te mea he raruraru hauora tinana, hinengaro rānei tōu, kaua e warewarehia, kaua e moumou taima, me toro atu ki tō tākuta. Koinei te mea pai rawa atu ka taea e koe te mahi mō tō hauora.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero