Kua whakaaro koe kei roto i te wai e inuhia ana e tātou me te kai e kainga ana e tātou i ia rā, he mea morearea kei roto, kāore e kitea e ō tātou kanohi, kāore he reka, kāore hoki he kakara? Tērā pea. Koinei te tikanga o te āheniki . Kua rongo pea koe i tēnei ingoa i roto i te nūpepa me te pouaka whakaata. Engari ko te pono, he mea tino nui kia mōhio tātou katoa ki te pānga ki tō tātou hauora. Nō reira, me kōrero noa tātou mō tēnei i tēnei rā, i roto i te huarahi e mārama ai koe.
He aha te Āseniki?
He whakarāpopototanga noa iho, he matū te āheniki e kitea ana i roto i te oneone me ngā toka o tō tātou ao. Pērā i te rino me te konupūmā . Engari ko te raruraru, he paitini te āheniki ki ō tātou tinana . Ka tāpirihia ki te taiao mai i ngā puhanga puia, mai i roto i te whenua, me ētahi para ahumahi anō hoki.
E rua ngā āhua matua o te āheniki.
1. Āsenika Waro: He āsenika tēnei kua honoa ki te huānga waro. He mea kitea i roto i ngā kiko tipu me ngā kiko kararehe. He iti ake te paitini i ērā atu momo.
2. Āsenika Kore-Pararopi : Koinei te momo tino morearea me te paitini . Koinei te mea e poke ai te wai inu me te oneone. Ka tukuna tēnei momo ki te taiao mai i ngā wheketere me ngā rakau kua tukatukahia ki te pēhanga.
Ina kōrero tātou mō te " paihana arsenic", ko te horomitanga o te arsenic kore-waro te mea nui e pā ana ki tēnā.
Me pēhea te urunga mai o tēnei ki roto i ō tātou tinana?
He maha ngā huarahi matua e uru ai te āheniki ki roto i ō tātou tinana. E ai ki te World Health Organization (WHO) ko te poke o te wai whenua i te āheniki te raruraru hauora tūmatanui nui rawa atu o te ao.
- Mā te wai inu: Koinei te tikanga matua, te tikanga tino morearea hoki. Ko te wai puna, e whakamahia ana e te tini o te tangata, inā koa i ngā whenua pēnei i a tātou, ka taea te poke i te āheniki e kitea ana i roto i te oneone i ētahi wāhi. Nā te mea kāore he reka, he tae, he kakara rānei o te āheniki, kāore he huarahi hei mōhio mēnā kei roto i te wai tēnei paitini me te kore e whakamātautau.
- Mai i te kai:Ka mimitia te āsenika i roto i te oneone e ngā tipu. Ka taea e tēnei te arahi ki te pikinga o te taumata o te āsenika i roto i ētahi kai, inā koa te raihi. Tērā pea kei roto hoki i ētahi ika , heihei, me ngā harore te āsenika. Heoi, nā te mea he tukanga taiao tēnei, kāore e taea te whakakore katoa i te āsenika i roto i ngā kai.
- Mā te manawa: Ka taea hoki te horomia te āheniki mā te manawa i te puehu, i ngā paoa rānei kei roto (hei tauira, nō ētahi wheketere).
Ko te mea nui, ina uru te āheniki ki te tinana, ka āta hanga. Ehara i te nui o te horopeta i te wā kotahi, engari ko te kohikohinga āta haere o te āheniki i roto i te wā roa e hua ai ngā mate morearea.
He aha ngā tohu o te paihana arsenic?
Ka rerekē ngā tohu o tēnei i runga i te nui me te roa o te horomitanga o te arsenic. Ka taea te wehewehe kia rua ngā wāhanga: te paihana whakapeka, ka puta ina horomia he nui i te wā kotahi, me te paihana mau tonu, ka puta ina horomia he iti i roto i tētahi wā.
| Ngā tohu o te paihana arsenic | |
|---|---|
| 1. Ngā Tohumate Kōhukihuki - Ina horomia he nui i te wā kotahi | |
| Pūnaha nakunaku | Te mamae nui o te puku, te whakapairuaki, te ruaki (i ētahi wā he toto), me te korere kino. |
| Ētahi atu āhuatanga | He reka whakarewa, he reka kāriki rānei i roto i te mangai, he ānini nui, he mamae uaua. |
| I roto i tētahi āhuatanga nui | Ka pāngia pea te mahi a te ngākau me te pūnaha io, ā, ka mate pea koe. Mēnā kei a koe ēnei tohu, me haere tonu koe ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera. |
| 2. Ngā Tohumate Pūmau - Ngā tohumate ka puta i roto i te wā | |
| Ngā huringa kiri | Te matotoru o te kiri (ina koa ko ngā nikau me ngā kapu o ngā waewae), ngā panoni o te tae o te kiri (ngā ira pango, mā rānei), me ngā pupuhi iti i runga i te kiri. |
| Pūnaha io | Ngā āhuatanga pēnei i te māuiui, te ngaronga o te rongo, me te pararutiki wāhanga. |
| Ētahi atu pānga mō te wā roa | Ngā rerekētanga o te manawa o te ngākau, te hiamoe, te whakapairuaki, te tirohanga pōuri, ngā haurangi, me te pikinga o te mōrearea ki ngā momo mate pukupuku rerekē. |
He aha ngā pānga hauora mō te wā roa?
Koinei te wāhi e tino aro atu ai tātou. Mā te roa o te wā e pāngia ai te tinana e te arsenic ka pā mai he raruraru hauora nui.
- Matepukupuku: He matū whakaputa matepukupuku te arsenic kore-waro. He tino take tēnei o te matepukupuku kiri, te matepukupuku pūkahukahu, te matepukupuku tōngāmimi, te matepukupuku whatukuhu, me te matepukupuku ate.
- Mate huka: Kua kitea e ngā rangahau he hononga i waenga i te horomitanga o te arsenic me ngā āhuatanga pākia o te pūnaha io pērā i te mate huka.
- Mate manawa: Ka pā ki te mahi a te manawa, ka puta te toto toto tiketike me ētahi atu mate manawa.
- Ngā pānga ki ngā tamariki: Ko ngā tamariki i pāngia e te arsenic i a rātou e tamariki ana, he nui te tūponotanga ka pāngia rātou e ngā mate maha i a rātou e pakeke ana. Ka mau tonu ēnei pānga mō ngā tau maha i muri i te mutunga o te pānga.
Kia ako tātou mō te tautuhi mate me te maimoatanga.
Mena kei a koe ēnei tohu, kei te whakapae rānei koe kei te paihana koe i te arsenic, me toro atu koe ki te tākuta . Ka pātai atu te tākuta ki a koe mō ō tohu, ā, ki te tika, ka whakahau ia i ngā whakamātautau hei tirotiro i te taumata o te arsenic i roto i tō tinana.
- Ngā whakamātautau mimi
- Ngā whakamātautau toto
- Te tātaritanga o ngā maikuku me ngā makawe
Mō te rongoā, kāore anō kia kitea he "rongoa" kotahi, whai hua mō te paihana o te arsenic. Ko te mea pai ko te karo i te horomitanga o te arsenic.
Heoi, i ētahi wā, inā koa i roto i ngā take o te paihana tere, ka whakamahia he maimoatanga e kiia nei ko te "chelation therapy" hei tango i te arsenic mai i te tinana. Heoi anō, tera pea ka pāngia e ngā pānga taha, nō reira ka mahia anake i raro i te tirotiro a te taote.
Hei tāpiritanga, kua whakaatuhia e ētahi rangahau mā te tango i te waikawa folic i ia rā ka taea te whakaiti i ngā taumata o te arsenic i roto i te toto o te hunga e roa ana te pānga ki te arsenic. Heoi, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta i mua i te mahi i tētahi o ēnei mea.
Mena kei te whakapae koe kei te paitini koe, ka taea hoki e koe te waea atu ki te National Poison Information Centre i te Colombo National Hospital mō ētahi tohutohu.
Me pēhea te tiaki i a koe mai i te arsenic?
He mano ngā wā pai ake te ārai i te rongoā. Nā, me pēhea tātou e tiaki ai i a tātou anō i tēnei hoariri e kore e kitea?
- Whakamātauria te wai o tō puna: Ki te whakamahi koe i te wai puna, he mea nui kia whakamātauria i ia wā mō te āheniki me ētahi atu konganuku taumaha. Ka taea e koe tēnei mā te whakapā atu ki tō Kaitirotiro Hauora ā-Iwi (PHI) ā-rohe, ki te tari kāwanatanga rānei e tika ana.
- Ngā Tātari Wai: Kia maumahara, kāore e taea e ngā tātari wai o te whare noa te tango i te āheniki. Me whakamahi ngā tātari motuhake (hei tauira, te osmosis whakamuri, te alumina whakahohe) i hangaia mō te tango i te āheniki.
- Kai: Kai i tētahi kai taurite o ngā momo kai rerekē, kaua e herea noa ki tētahi momo kai, inā koa te raihi nō te rohe kotahi.
- Te haumaru i te wāhi mahi: Mena kei te mahi koe i tētahi ahumahi e pāngia ana koe e te āheniki (hei tauira, te maina, ngā matū ahuwhenua), whai i ngā tikanga haumaru e whakaratohia ana e tō whakahaere.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He paitini morearea te āheniki, kāore he reka, he kakara, he tae rānei, ā, ka kitea i roto i te wai me ētahi kai.
- Mā te roa o te wā e mau tonu ana te pānga ki tēnei matū ka pā mai ngā mate kino pērā i te mate kiri, te mate huka, te mate ngakau, me te mate pukupuku.
- Ki te whakamahi koe i te wai puna, he mea tino nui kia whakamatautauria mō te āheniki.
- Mena kei te pāngia koe e ngā tohu mō te wā roa pērā i ngā panoni kiri kāore i te whakamāramatia, te ngoikore rānei o ō ringaringa me ō waewae, kaua e whakahawea, engari me toro atu ki te tākuta.
- Ko te ārai te rongoā pai rawa atu, nō reira kia maumahara tonu ki te wai haumaru me te kai taurite.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero