ඔයා සමහරවිට මේ MERS කියන නම මීට කලින් අහලා නැතුව ඇති. හැබැයි ඉතින් `COVID-19` වසංගතය නිසා කොරෝනා වෛරස් ගැන නම් දැන් අපි හැමෝම හොඳටම දන්නවනේ. MERS කියන්නෙත් ඒ වගේම කොරෝනා වෛරස් පවුලට අයිති, හැබැයි ටිකක් වෙනස් විදිහේ, සමහර වෙලාවට හරිම දරුණු වෙන්න පුළුවන් ශ්වසන රෝගයක්. ඉතින්, මේ ගැන ටිකක් විස්තර දැනගන්න එක ඔයාටත්, ඔයාගේ පවුලේ අයටත් ගොඩක් වටිනවා නේද? අපි මේ ගැන සරලව කතා කරමු.
MERS කියන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, MERS කියන්නේ අපේ පෙනහළු වලට බලපාන, ටිකක් සැර, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා ඇති කරන ලෙඩක්. මේකට හේතුව වෙන්නේ කොරෝනා වෛරස් (Coronavirus) කියන වෛරස් කාණ්ඩයේ එක විශේෂිත වර්ගයක්. හරියටම කිව්වොත් `MERS-CoV` (Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus) කියන වෛරසය තමයි මේකට වගකියන්න ඕන. මේ රෝගය මුලින්ම ලෝකෙට වාර්තා වුණේ 2012 අවුරුද්දේ සෞදි අරාබියෙන්. ඒ නිසා තමයි "මැද පෙරදිග ශ්වසන සින්ඩ්රෝමය" කියන නම මේකට ලැබිලා තියෙන්නේ.
කොරෝනා වෛරස් (Coronaviruses) ගැන පොඩ්ඩක් දැනගමු
දැන් ඔයා හිතනවා ඇති මේ කොරෝනා වෛරස් කියන්නේ මොනවද, ඇයි මේවා මෙච්චර භයානක කියලා. ඇත්තටම, කොරෝනා වෛරස් කියන්නේ එක වෛරස් එකක් නෙමෙයි, මේක විශාල වෛරස් කාණ්ඩයක්. මේවා සාමාන්යයෙන් කුරුල්ලන්ට, එහෙම නැත්නම් බල්ලෝ, පූසෝ, හරක් වගේ ක්ෂීරපායී සත්තුන්ට තමයි බෝවෙන්නේ. හැබැයි ඉතින්, සමහර වෙලාවට මේ වෛරස් ටික ටික වෙනස් වෙලා, විකෘති වෙලා (mutate වෙලා) මිනිස්සුන්ටත් බෝවෙන්න පුළුවන් හැකියාවක් තියෙනවා.
විද්යාඥයෝ මේ කොරෝනා වෛරස් ගැන මුලින්ම හොයාගත්තේ 1960 ගණන් වල මැද භාගයේදී විතර. එදා ඉඳන් අද වෙනකල් මිනිස්සුන්ට ලෙඩ කරන කොරෝනා වෛරස් වික්රියා (strains) හතක් විතර හඳුනාගෙන තියෙනවා. මේවයින් හතරක්ම අපිට හැදෙන සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාව වගේ සුළු රෝග ලක්ෂණ තමයි ඇති කරන්නේ. ඒත්, අනිත් තුන නම් ටිකක් දරුණුයි, සමහර වෙලාවට ජීවිතේටත් තර්ජනයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ තුන තමයි:
- `SARS-CoV` (Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus): මේක 2003 දී තමයි හඳුනාගත්තේ. ඔයාට මතක ඇති ඒ කාලෙත් ලෝකේ පුරා ලොකු කලබලයක් ඇතිවුණා.
- `MERS-CoV` (Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus): අපි දැන් මේ කතා කරන එක. මේක 2012 දී හඳුනාගත්තේ.
- `SARS-CoV-2`: මේක තමයි මෑතකදී අපි හැමෝම බැට කාපු `COVID-19` රෝගයට හේතු වුණු වෛරසය.
MERS ලෙඩේ කොච්චර සුලභද?
එතකොට, මේ MERS කියන ලෙඩේ කොච්චර සුලභද? ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය (WHO) කියන විදිහට, 2020 ජනවාරි වෙනකොට, 2012 ඉඳන් MERS රෝගීන් 2,519 ක් විතර තමයි ලෝකේ පුරා වාර්තා වෙලා තියෙන්නේ. රටවල් 27 කින් මේ රෝගීන් වාර්තා වුණත්, මේ රෝගීන්ගෙන් 80% ක්ම, ඒ කියන්නේ දහයෙන් අට දෙනෙක්ම වාර්තා වෙලා තියෙන්නේ සෞදි අරාබියෙන්. අනිත් හැම කෙනෙක්ටම වගේ මේක හැදිලා තියෙන්නේ අරාබි අර්ධද්වීපයේ (Arabian peninsula) රටවල් වලට, ඒ කියන්නේ ඉරාකය, ඉරානය, ඊශ්රායලය, සෞදි අරාබිය, සිරියාව වගේ රටවලට ගිහින් ආවට පස්සේ, එහෙම නැත්නම් එහේ ජීවත් වුණු අයට. අපේ රටේ අයත් රැකියා වලට මේ රටවල් වලට යන නිසා, මේ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක වැදගත්. ඇමරිකාවෙන් වුණත් වාර්තා වෙලා තියෙන්නේ MERS රෝගීන් දෙන්නෙක් විතරයි. ඒ දෙන්නාම සෞඛ්ය සේවකයෝ, සෞදි අරාබියට ගිහින් ආපු අය.
MERS හැදෙන්න වැඩි අවදානමක් තියෙන්නේ කාටද?
එහෙමනම්, මේ MERS හැදෙන්න වැඩිපුරම අවදානමක් තියෙන්නේ කාටද කියලා අපි බලමු. මේ කරුණු ගැන පොඩ්ඩක් හිතන්න:
- මෑතකදී අරාබි අර්ධද්වීපයේ (උදා: සෞදි අරාබිය, කටාර්, එක්සත් අරාබි එමීර් රාජ්යය) සංචාරය කරපු අයට.
- අරාබි අර්ධද්වීපයට ගිහින් ඇවිත්, පස්සේ අසනීප වුණු කෙනෙක් එක්ක සමීපව ඇසුරු කරපු අයට.
- `MERS-CoV` ආසාදනය තහවුරු කරපු කෙනෙක් එක්ක සමීපව ඇසුරු කරපු අයට.
- ඔබ සෞඛ්ය සේවකයෙක් නම්, MERS රෝගියෙක් එක්ක සමීපව වැඩ කරලා, හරියට ආසාදන පාලන ක්රම (infection control measures) අනුගමනය කරලා නැත්නම්.
- ඔටුවන් එක්ක කෙලින්ම ගැවසුණු අයට, එහෙම නැත්නම් හරියට පිසින්නේ නැතුව ඔටු මස් කන අයට, පිරිසිදු නොකරපු (unpasteurized) ඔටු කිරි බීපු අයට. (මේක ලංකාවට නම් එච්චර අදාළ නැති වුණත්, මැදපෙරදිග යන අයට වැදගත්).
MERS වෛරසය ආවේ කොහෙන්ද?
හිතන්නකෝ, මේ වෛරස් කොහෙන් එනවද කියලා. පර්යේෂකයෝ හිතන්නේ MERS, SARS, COVID-19 වගේ ලෙඩ මුලින්ම වවුලන්ගෙන් පටන් අරගෙන, ඊට පස්සේ වෙනත් සත්තුන්ට බෝ වෙලා, අන්තිමට තමයි මිනිස්සුන්ට ඇවිත් තියෙන්නේ කියලා.
- `MERS-CoV` වෛරසය වවුලන්ගෙන් ඔටුවන්ටත්, ඔටුවන්ගෙන් මිනිස්සුන්ටත් ඇවිත් තියෙනවා කියලා තමයි දැනට හොයාගෙන තියෙන්නේ.
- `SARS-CoV` වෛරසය මිනිස්සුන්ට ඇවිත් තියෙන්නේ උරුලෑවන් (civets - අප්රිකාවේ සහ ආසියාවේ ඉන්න පොඩි ක්ෂීරපායී සතෙක්) හරහා.
- `COVID-19` වෛරසය මිනිස්සුන්ට ආවේ මොන සතාගෙන්ද කියන එක ගැන විද්යාඥයෝ තාමත් හරියටම දන්නේ නෑ.
MERS බෝවෙන්නේ කොහොමද?
අනිත් සමහර බෝවෙන රෝග වගේම, `MERS-CoV` වෛරසය තියෙන්නේ අපේ ශ්වසන පද්ධතියේ (respiratory tract). ඉතින්, කහිනකොට, කිවිසුම් යනකොට පිටවෙන කෙළ බිඳිති (respiratory droplets) වලින් තමයි මේක ප්රධාන වශයෙන්ම බෝවෙන්නේ.
MERS බෝවෙන ලෙඩක් තමයි. හැබැයි, `COVID-19` වගේ ලෝකේ පුරා වේගයෙන් පැතිරුණේ නෑ. MERS බෝවෙන්න නම්, හොඳටම සමීප ඇසුරක් ඕන. හරියට පවුලේ අය අතරේ වගේ, එහෙම නැත්නම් රෝහලකදී රෝගියෙක්ව බලාගන්නකොට වගේ. සමාජය පුරා ලොකුවට පැතිරෙනවා (community-wide spread) කියලා නම් සෞඛ්ය නිලධාරීන් දැකලා නෑ.
ඒ වගේම, ඔටුවන්ගෙනුත් MERS බෝවෙන්න පුළුවන්. සෞදි අරාබිය සහ ඒ අවට රටවල්වල ඉන්න ඔටුවන්ගේ, මිනිස්සුන්ට හැදෙන MERS වික්රියාවලට සමාන MERS වික්රියා තියෙනවා. මේකෙන් පේනවා ඔටුවන්ගෙන් මිනිස්සුන්ට සක්රීයව MERS බෝවෙනවා කියලා.
MERS රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
MERS හැදුන කෙනෙක්ට සමහරවිට කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නැතිවෙන්න පුළුවන්. එහෙම නැත්නම්, සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාවක් වගේ පොඩි රෝග ලක්ෂණ තියෙන්න පුළුවන්. ඒත්, සමහර වෙලාවට ජීවිතේටත් තර්ජනයක් වෙන්න පුළුවන් දරුණු තත්ත්වයට යන්නත් පුළුවන්. සාමාන්යයෙන් MERS හැදුනම මේ වගේ ශ්වසන රෝග ලක්ෂණ තමයි පෙන්නුම් කරන්නේ:
- කැස්ස
- උණ (සමහරවිට අධික උණ)
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව (shortness of breath)
සමහර අයට මේවට අමතරව පාචනය (diarrhea), ඔක්කාරය (nausea) සහ වමනය (vomiting) වගේ රෝග ලක්ෂණත් වාර්තා වෙලා තියෙනවා. MERS රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් පටන් ගන්නේ වෛරසයට නිරාවරණය වෙලා දවස් දෙකේ ඉඳන් දවස් දාහතරක් ඇතුළත.
MERS නිසා ඇතිවිය හැකි භයානක සංකූලතා මොනවද?
දැන් අපි බලමු MERS දරුණු වුණොත් මොන වගේ සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්ද කියලා. මේක තමයි අපි වැඩියෙන්ම අවධානය යොමු කරන්න ඕන තැන. දරුණු අවස්ථාවලදී, MERS රෝගය නියුමෝනියාව (pneumonia) දක්වා වර්ධනය වෙලා, හුස්ම ගන්න බැරිම තත්ත්වයට (respiratory failure) පත්වෙලා, යන්ත්ර ආධාරයෙන් හුස්ම ලබාදෙන්න (`mechanical ventilation`) සිද්ධවෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, වකුගඩු අක්රිය වීම (`kidney failure`) වගේ තත්ත්වයන්ටත් යන්න පුළුවන්.
MERS හැදිලා මියගිය අයගේ ප්රතිශතය 35% ක් විතර වෙනවා කියලා තමයි කියන්නේ. ඒ කියන්නේ, MERS හැදෙන තුන් දෙනෙක්ගෙන් එක්කෙනෙක් විතර මියයන්න පුළුවන්. හැබැයි, මේක සමහරවිට මීට වඩා අඩු වෙන්නත් පුළුවන්. මොකද, සුළු රෝග ලක්ෂණ තියෙන, හඳුනා නොගත්තු, වාර්තා නොවුණු රෝගීන් මේ ගානට ඇතුළත් වෙන්නේ නෑනේ.
මේ රෝගය දරුණු වෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙන්නේ, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල කරන වෙනත් යටින් පවතින රෝග තත්ත්වයන් තියෙන අයට. උදාහරණයක් විදිහට:
- පිළිකා (`Cancer`)
- කල් පවතින හෘද රෝග (`Chronic heart disease`)
- කල් පවතින වකුගඩු රෝග (`Chronic kidney disease`)
- කල් පවතින පෙනහළු රෝග (`Chronic lung disease` - උදා: ඇදුම, COPD)
- දියවැඩියාව (`Diabetes Mellitus`)
- වයසක අය
MERS රෝගය හඳුනාගන්නේ කොහොමද?
ඔයාට උණ, කැස්ස, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව වගේ ශ්වසන රෝග ලක්ෂණ තියෙනවනම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා ඔයාගෙන් ඔයාගේ රෝග ඉතිහාසය (medical history) ගැන අහයි. ඔයා මෑතකදී කොහේ හරි ගියාද, විශේෂයෙන්ම මැද පෙරදිග රටක, අසනීප වෙච්ච අය එක්ක හරි ඔටුවන් එක්ක හරි ගැවසුනාද කියන දේවල් දොස්තර මහත්තයට අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන.
MERS ආසාදනය සක්රීයව තියෙනවද, එහෙම නැත්නම් කලින් හැදිලා තියෙනවද කියලා දැනගන්න විශේෂ පරීක්ෂණාගාර පරීක්ෂණ (laboratory tests) කරන්න පුළුවන්. ඔයාගේ දොස්තර සමහරවිට මේ වගේ සාම්පල කීපයක් ගන්න පුළුවන්:
- පහළ ශ්වසන පද්ධතියේ සාම්පලයක් (Lower respiratory tract sample): ඔයාට කියයි සෙම (`sputum` or phlegm) කන්ටේනරයකට දාන්න කියලා. එහෙම නැත්නම්, දොස්තර මහත්මයා තුනී, නම්යශීලී බටයක් (`thin, flexible tube` - bronchoscope) උගුරෙන් පහළට දාලා පෙනහළු වලින් සෙම සාම්පලයක් ගන්නත් පුළුවන්.
- ඉහළ ශ්වසන පද්ධතියේ සාම්පලයක් (Upper respiratory tract sample): මේකෙදි කරන්නේ නාසය ඇතුළෙන් හරි උගුරේ උඩ කොටසින් හරි `swab` එකකින් සාම්පලයක් ගන්න එක.
- සීරම් සාම්පලයක් (Serum sample): සීරම් කියන්නේ ඔයාගේ ලේ වල තියෙන දියර කොටස. දොස්තර ඔයාගෙන් ලේ සාම්පලයක් අරගෙන, ඒක අධිවේගී යන්ත්රයකින් (`centrifuge`) කරකවනවා. එතකොට සීරම් එක රතු රුධිරාණු, සුදු රුධිරාණු සහ පට්ටිකා වලින් වෙන් වෙනවා. මේ සීරම් එකේ වෛරසයට විරුද්ධව හැදුනු ප්රතිදේහ (antibodies) තියෙනවද කියලා බලනවා.
හැම පරීක්ෂණාගාරයකටම `MERS-CoV` පරීක්ෂණ කරන්න අනුමැතිය නෑ. ඔයාගේ දොස්තර සමහරවිට මේ සාම්පල ඔයාගේ ප්රාන්ත සෞඛ්ය දෙපාර්තමේන්තුවේ පරීක්ෂණාගාරයට හරි, රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථානයට (`Centers for Disease Control and Prevention` - CDC) වගේ විශේෂිත තැනකට හරි යවන්න පුළුවන්.
MERS වලට ප්රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
මේ වෙනකොට, MERS වලට අනුමත කරපු නිශ්චිත ප්රතිකාරයක් (specific antiviral treatment) නෑ. ඒ කියන්නේ, මේ වෛරසය මරන්න විශේෂ බෙහෙතක් තාම හොයාගෙන නෑ. ඉතින්, ඔයාගේ ශරීරය ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කරන අතරතුරේදී, ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරන එක (supportive care) තමයි වෛද්ය ප්රතිකාර වලින් කරන්නේ.
- ඔයාට තියෙන්නේ සුළු රෝග ලක්ෂණ නම්, ගෙදර ඉඳන් විවේක අරගෙන, වේදනාවටයි උණටයි පැරසිටමෝල් වගේ බෙහෙත් ගන්න පුළුවන්.
- හැබැයි, රෝගය දරුණු නම් රෝහල් ගත කරන්න වෙනවා. එතකොට මේ වගේ දේවල් කරන්න පුළුවන්:
- ශිරාගත දියර (`IV (intravenous) fluids`) ලබා දීම (විජලනය වළක්වන්න).
- අමතර ඔක්සිජන් (`Supplemental oxygen`) ලබා දීම (හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවට).
- හුස්ම ගන්න බැරිම නම්, යන්ත්ර ආධාරයෙන් හුස්ම ලබා දීම (`Mechanical ventilation`).
- වකුගඩු අක්රිය වුණොත්, ඩයලයිසිස් (`dialysis`) කරන්නත් පුළුවන්.
MERS අනිත් අයට බෝවීම වළක්වගන්නේ කොහොමද? (ඔබට MERS ඇත්නම්)
ඔයාට MERS තියෙනවා කියලා දන්නවනම්, හිතනවනම්, අනිත් අයට බෝවෙන එක වළක්වගන්න මේ දේවල් අනිවාර්යයෙන්ම කරන්න ඕන:
- වහාම ගෙදරම ඉන්න. අනිත් අයගෙන් වෙන් වෙච්ච කාමරයක ඉන්න. පුළුවන් නම්, වෙනම නාන කාමරයක් පාවිච්චි කරන්න.
- නිතරම සබන් දාලා හොඳට අත් සෝදන්න (තත්පර 20ක් වත්). `Hand sanitizer` එකක් පාවිච්චි කරනවා නම්, ඇල්කොහොල් 60%ක් වත් තියෙන එකක් වෙන්න ඕන.
- අනිත් අය ඉන්න කාමරයක ඉන්නකොට මුහුණු ආවරණයක් (face mask) පළඳින්න.
- කහිනකොට, කිවිසුම් යනකොට කටයි නහයයි ටිෂූ එකකින් වහගන්න. පාවිච්චි කරපු ටිෂූ එක වහාම පියනක් තියෙන කුණු බක්කියට දාලා, ආයෙත් අත් සෝදන්න.
- දොස්තර හම්බවෙන්න යන්න කලින් කෝල් කරලා කියන්න ඔයාට MERS තියෙන්න පුළුවන් කියලා. එතකොට එයාලට අවශ්ය පූර්වාරක්ෂාවන් ගන්න පුළුවන්.
- ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරෙනවනම්, උදාහරණයක් විදිහට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව වැඩි වෙනවා නම්, ඉක්මනට දොස්තර මහත්තයට කතා කරන්න.
සාමාන්ය වැඩකටයුතු ආයෙත් පටන්ගන්න පුළුවන් කවදාද?
ඔයාට දැන් සනීපයි වගේ දැනෙනවනම්, ඔයාගේ දොස්තර එක්ක කතා කරලා බලන්න සාමාන්ය වැඩකටයුතු ආයෙත් පටන්ගන්න පුළුවන් කවදාද කියලා. ඔයාගේ ප්රාදේශීය සෞඛ්ය සේවා අධ්යක්ෂ කාර්යාලයෙන් හරි, පළාත් සෞඛ්ය දෙපාර්තමේන්තුවෙන් හරි ඔයාට මගපෙන්වීමක් දෙයි, අනිත් අයට MERS බෝවෙන එක වළක්වගන්න කොච්චර කල් ගෙදර ඉන්න ඕනෙද කියලා. සාමාන්යයෙන් රෝග ලක්ෂණ නැතිවෙලා, පරීක්ෂණ වලින් වෛරසය නැහැ කියලා තහවුරු වෙනකම් ඉන්න වෙනවා.
MERS වලින් ආරක්ෂා වෙන්නේ කොහොමද? (වැළැක්වීමේ ක්රම)
MERS වලට එන්නතක් (`vaccine`) නම් දැනට නෑ. MERS වලින් ආරක්ෂා වෙන්න තියෙන ක්රම, අනිත් හැම ශ්වසන රෝගයකින්ම ආරක්ෂා වෙන්න තියෙන ක්රම වලට ගොඩක් දුරට සමානයි:
- නිතරම සබන් දාලා හොඳට අත් සෝදන්න. එළියට ගිහින් ආවම, කෑම කන්න කලින්, වැසිකිලි ගියාට පස්සේ අනිවාර්යයෙන්ම අත් සෝදන්න.
- කහිනකොට, කිවිසුම් යනකොට කටයි නහයයි ටිෂූ එකකින් හරි වැලමිටේ ඇතුල් පැත්තෙන් හරි වහගන්න.
- ඔයාගේ අත් වලින් ඇස්, නහය, කට අල්ලන එකෙන් පුළුවන් තරම් වළකින්න.
- අසනීප වෙලා ඉන්න අය එක්ක සමීපව ගැවසෙන එකෙන් වළකින්න.
- නිතරම පාවිච්චි කරන මතුපිටවල් (දොර අගුල්, මේස, ෆෝන්) පිරිසිදුව තියාගන්න, විෂබීජ නාශක යොදන්න.
විශේෂයෙන්ම ඔටුවන්ගෙන් MERS බෝවෙන එක වළක්වගන්න මේ දේවල් කරන්න (මැද පෙරදිග වගේ රටවලට යන අයට):
- ඔටුවන් ඇල්ලුවට පස්සේ අනිවාර්යයෙන්ම අත් සෝදන්න. අසනීප වෙලා ඉන්න ඔටුවන් එක්ක ගැවසෙන එකෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න.
- පැස්චරීකරණය නොකරපු (unpasteurized) ඔටු කිරි, හරියට පිසින්නේ නැති ඔටු මස් කන එකෙන් වළකින්න.
- ඔයාට කල් පවතින රෝගයක් තියෙනවනම් (උදා: දියවැඩියාව, හෘද රෝග), එහෙම නැත්නම් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වලනම්, ඔටුවන් ඉන්න තැන් වලට යන එකෙන්, ඔටුවන් එක්ක ගැවසෙන එකෙන් වළකින්න.
MERS තියෙන කෙනෙක්ව බලාගන්නකොට ආරක්ෂා වෙන්නේ කොහොමද?
MERS තියෙන කෙනෙක් එක්ක එකට ජීවත් වෙනවනම්, එහෙම නැත්නම් ඒ කෙනාව බලාගන්නවනම්, සෞඛ්ය නිලධාරීන් මේ අමතර පූර්වාරක්ෂාවන් ගන්න කියලා නිර්දේශ කරනවා:
- ඒ කෙනාගේ ශරීර තරල (body fluids - උදා: සෙම, කෙළ) හරි ශ්රාවයන් (secretions) හරි එක්ක ගැවසෙනකොට මුහුණු ආවරණයක්, ගවුමක් සහ අත්වැසුම් (gloves) අනිවාර්යයෙන්ම පළඳින්න.
- පිඟන් කෝප්ප, තුවා, ඇඳ ඇතිරිලි, රෙදි හෝදනකොට අත්වැසුම් පළඳින්න. ඒ දේවල් අනිත් අයගේ ඒවා එක්ක කලවම් නොකර වෙනම හෝදන්න. අත්වැසුම් ගැලෙව්වට පස්සේ හොඳට අත් සෝදන්න.
MERS හැදුනොත් මොකද වෙන්නේ? (ඉදිරි දැක්ම / Prognosis)
ඔයා අරාබි අර්ධද්වීපයට ගියේ නැත්නම්, එහෙම නැත්නම් එහේ ගිහින් ඇවිත් රෝග ලක්ෂණ තියෙන කෙනෙක් එක්ක සමීපව ඇසුරු කළේ නැත්නම්, ඔයාට MERS හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ හරිම අඩුයි. ඒ ගැන බය වෙන්න එපා.
හැබැයි, ඔයාට MERS හැදුනොත්, දරුණු තත්ත්වයට පත්වෙන්න ලොකු අවදානමක් තියෙනවා, විශේෂයෙන්ම ඔයාට කලින් කිව්වා වගේ වෙනත් යටින් පවතින සෞඛ්ය ගැටළු තියෙනවනම්. ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා ඔයාව හොඳින් නිරීක්ෂණය කරලා, රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරන්න අවශ්ය උපකාරක සත්කාර (supportive care) ලබා දේවි.
දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න ඕන කවදාද?
ඔයාට MERS රෝග ලක්ෂණ (උණ, කැස්ස, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව) තියෙනවනම්, ඒ වගේම `MERS-CoV` වෛරසයට නිරාවරණය වුණා කියලා හිතෙනවනම් (උදා: මෑතකදී මැද පෙරදිග ගිහින් ආවා, එහෙම කෙනෙක් එක්ක ගැවසුනා, ඔටුවන් එක්ක ගැවසුනා), ඔයා වහාම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන.
MERS රෝග ලක්ෂණ හරිම දරුණු වෙන්නත්, ජීවිතේට තර්ජනයක් වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරෙනවනම්, ප්රමාද නොකර වහාම දොස්තර මහත්තයට කතා කරන්න හෝ රෝහලකට යන්න.
මේ කතාවෙන් අපි මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)
හරි එහෙමනම්, මේ දීර්ඝ කතාවෙන් අපි අනිවාර්යයෙන්ම මතක තියාගන්න ඕන කරුණු ටිකක් තියෙනවා:
- MERS කියන්නේ දුර්ලභ, ඒත් දරුණු වෙන්න පුළුවන් ශ්වසන රෝගයක්. අරාබි අර්ධද්වීපයට ගමන් බිමන් යන්නේ නැතුව, එහෙම නැත්නම් එහෙම ගිහින් ආපු, රෝග ලක්ෂණ තියෙන කෙනෙක් එක්ක සමීපව ඇසුරු කරන්නේ නැතුව මේක හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ අඩුයි.
- ඔයා අරාබි අර්ධද්වීපයට යන්න සැලසුම් කරනවනම්, සාමාන්ය සනීපාරක්ෂක පුරුදු (basic hygiene) අනිවාර්යයෙන්ම පිළිපදින්න. නිතර අත් සෝදන්න, මුහුණ අල්ලන එකෙන් වළකින්න, ඔටුවන් ඉන්න තැන්වලදී ප්රවේසම් වෙන්න. අමු ඔටු කිරි, හරියට නොපිසූ ඔටු මස් වලින් වළකින්න.
- ඔයාට MERS කියලා සැකයක් හරි තියෙනවනම්, වහාම දොස්තර කෙනෙක්ට කතා කරන්න. එතකොට එයාලට අවශ්ය පරීක්ෂණ කරලා, රෝගය පාලනය කරගන්නත්, අනිත් අයට පැතිරෙන එක වළක්වගන්නත් මගපෙන්වීම් ලබාදෙන්න පුළුවන්.
- දැනුවත්කම තමයි හොඳම ආරක්ෂාව. මේ වගේ රෝග ගැන දැනගෙන ඉන්න එක, ඒවායින් ආරක්ෂා වෙන්න අපිට උදව් වෙනවා.
ඉතින්, මේ තොරතුරු ඔයාට ප්රයෝජනවත් වෙන්න ඇති කියලා හිතනවා. නිරෝගීව ඉන්න!
` MERS, කොරෝනා වෛරස්, මැද පෙරදිග ශ්වසන සින්ඩ්රෝමය, ශ්වසන රෝග, ඔටුවන්, වෛරසය, රෝග ලක්ෂණ
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න