Дали често се соочувате со болки во грбот или се будите со вкочанет, болен врат? Ако го поминувате денот во една положба, веројатно сте почувствувале како мускулите ви се стегаат и стегаат. За многумина, оваа болка се меша во секојдневниот живот. Кога тоа ќе се случи, честопати бараме решенија покрај апчиња и лекови . Денес, истражуваме еден таков алтернативен третман.
Едноставно кажано, што е киропрактичко прилагодување?
Хиропрактичкото прилагодување е постапка каде што лиценциран специјалист (познат како киропрактичар ) ги користи своите раце или специјализирани инструменти за да ги прилагоди зглобовите во вашето тело, особено оние во 'рбетот. Некои го нарекуваат ова манипулација со 'рбетот.
Замислете го вашето тело како синџир. Ако алките на синџирот не се правилно порамнети, целиот систем се бори да функционира. Вашиот ‘рбет е сличен; ако вашите пршлени или зглобови се малку нерамномерно порамнети, тоа може да доведе до болка, вкочанетост и значителна непријатност. Хиропрактичкото прилагодување нежно и прецизно ги враќа овие зглобови во нивната правилна положба. Ова може да помогне во намалувањето на болката, враќањето на природното порамнување на вашето тело и подобрувањето на вашата целокупна физичка функција.
Најважно од сè, ова е дополнителен третман што треба да се користи заедно со медицинскиот совет од вашиот лекар, а не замена за сеопфатна медицинска нега за секоја состојба.
Кој е киропрактичар и што може да лекува?
Киропрактичар е здравствен работник специјализиран за нервниот систем и мускулно-скелетниот систем . Доколку имате болка, вкочанетост или функционални проблеми во мускулите, коските или зглобовите, тие можат да ви понудат алтернативни третмани без лекови .
Луѓето често бараат хиропрактична нега од причини како што се:
- Болка во долниот дел од грбот : Особено честа кај оние кои седат на биро по цел ден.
- Болка во вратот: Често е резултат на лошо држење на телото или навики за спиење.
- Мускулна болка : Општа болка и напнатост низ целото тело.
- Главоболки : Особено главоболки од напнатост кои произлегуваат од зглобовите и мускулите на вратот.
- Ишијас: Болка што зрачи од долниот дел на грбот надолу по ногата.
- Артритис: За справување со болка и вкочанетост во зглобовите.
- Грижа по повредата: Како што е поддршка за закрепнување по камшичен удар .
Освен грбот и вратот, тие можат да се справат и со болка во рамената, лактите, зглобовите, колковите, колената и глуждовите.
| Киропрактични третмани | Кратко објаснување |
|---|---|
| Прилагодувања | Нежно пренасочување на зглобовите за намалување на болката и зголемување на опсегот на движење. |
| Терапија на меки ткива | Ослободување на затегнати мускули, смирување на спазми и справување со напнатоста на фасцијата. |
| Вежби и истегнувања | Програми за помош при обновување и одржување на стабилноста и флексибилноста на зглобовите. |
| Зацврстување/лепење на зглобови | Користење на кинезио лепење за поддршка на повредени зглобови или мускули за време на закрепнувањето. |
| Совет за исхрана | Упатство за антиинфламаторни диети и одржување на здрава тежина. |
Што се случува пред и за време на третманот?
За време на вашата прва посета, киропрактичар ќе ја разгледа вашата медицинска историја и ќе спроведе физички преглед. Доколку е потребно, може да препорача снимање како рендгенски снимки, компјутерска томографија или магнетна резонанца за подобро да ја разбере вашата состојба и да создаде персонализиран план за лекување.
За време на прилагодувањето, веројатно ќе лежите на специјализирана киропрактична маса што му овозможува на практичарот да примени прецизен притисок врз засегнатото подрачје.
Киропрактикот потоа ќе ги користи своите раце или мала алатка за да примени високо контролиран, брз удар на зглобот, или може нежно да го истегне зглобот надвор од неговиот нормален опсег на движење.
Зошто се слуша звук на „крцкање“? Дали е болно?
Ова е честа загриженост. Може да чуете „пукање“ или „крцкање“ за време на прилагодувањето. Ова не е кршење на вашите коски! Звукот е едноставно меурчиња од гас (кислород, азот и јаглерод диоксид) што се ослободуваат од зглобната течност, слично како кога крцкате со зглобовите.
Генерално, постапката не е болна . Може да почувствувате блага непријатност или привремена вкочанетост слична на онаа што ја чувствувате по тренинг, но тоа не би требало да предизвика силна болка.
По третманот: придобивки и ризици
По сеансата, може да почувствувате мала болка или замор. Ова обично се смирува во рок од 24 часа. Редовните пациенти често ги доживуваат овие чувства многу поретко.
Придобивките вклучуваат:
- Намалени мигрени и главоболки поврзани со напнатост.
- Подобрено држење на телото.
- Намалена болка во 'рбетот и зглобовите, со зголемена подвижност.
- Третман на хронични состојби како што е остеоартритис.
Ризици и компликации:
Сериозните компликации се исклучително ретки, но треба да бидете свесни за нив. Ризици како хернија на дискови , компресија на нерви (како што е синдромот на кауда еквина) или мозочен удар се многу малку веројатни, но можни.
Ризикот значително се зголемува кога третманот го вршат неквалификувани или нелиценцирани лица.Секогаш осигурајте се дека работите со сертифициран и лиценциран професионалец.
Доколку почувствувате невообичаена слабост, вкочанетост или влошување на болката по третманот, веднаш контактирајте го вашиот матичен лекар . Од суштинско значење е да го информирате вашиот матичен лекар пред да започнете со каков било алтернативен третман, бидејќи тој прво може да исклучи сериозни медицински состојби.
Порака за носење дома
- Хиропрактичкото прилагодување е начин без лекови за справување со мускулно-скелетни болки, особено во грбот и вратот.
- Немојте да се вознемирувате од звукот на „пукање“; тоа е само гас што се ослободува од вашите зглобови.
- Блага болка или замор околу 24 часа по третманот е нормална.
- Секогаш избирајте лиценциран, добро обучен киропрактичар.
- Консултирајте се со вашиот матичен лекар пред да започнете со каков било нов алтернативен третман за да се осигурате дека е соодветен за вашите специфични здравствени потреби.
Киропрактика, Болки во грб, Болки во врат, Болки во зглобови, Мускулно-скелетни, Физикална терапија, Нироги Ланка
