ഹൃദയം എന്താണ്? ഈ ചെറിയ എഞ്ചിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിനുള്ളിൽ നിന്ന് വരുന്ന ആ സ്ഥിരമായ 'dug-dug' ശബ്ദം എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്നും അതിന് കാരണമെന്താണെന്നും നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ജീവൻ നൽകുന്ന ചെറുതും എന്നാൽ വളരെ ശക്തവുമായ എഞ്ചിൻ പോലുള്ള അവയവം നമ്മുടെ ഹൃദയമാണ് . ഇന്ന്, ഈ അത്ഭുതകരമായ അവയവത്തെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അത് ഉണ്ടാക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ, അതിനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

ഹൃദയം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ചെറുതും എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു അവയവമാണ്, ഏകദേശം നിങ്ങളുടെ മുഷ്ടിയുടെ വലിപ്പം. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രധാന രക്ത പമ്പ് പോലെയാണ്. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നു. ഈ അത്ഭുതകരമായ യന്ത്രം പേശികളും കലകളും ചേർന്നതാണ്.

ഒരു വീട്ടിലെ മുറികളെപ്പോലെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിനും നാല് പ്രധാന അറകളുണ്ട്. രക്തം ഈ അറകളിൽ പ്രവേശിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് പമ്പ് ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് കുറച്ചുനേരം അവിടെ തങ്ങിനിൽക്കുന്നു. ഹൃദയം വൈദ്യുത പ്രേരണകളാൽ മിടിക്കുന്നു. ഈ പ്രേരണകൾ ഈ അറകളിലൂടെ രക്തത്തെ നീക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറും നാഡീവ്യവസ്ഥയും ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

അപ്പോൾ, ഹൃദയത്തിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം . ഈ രക്തം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങൾക്കും ആവശ്യമായ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും നൽകുന്നു. കോശങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് പോലുള്ള മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഇത് കൊണ്ടുപോയി മറ്റ് അവയവങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു, അവിടെ അവ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ഇതിനുപുറമെ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു:

• ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ നിരക്കും താളവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
• ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ശരിയായ നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഹൃദയം ഇവ ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യുന്നില്ല. ഇത് മറ്റ് സംവിധാനങ്ങളുമായി സംയോജിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു:

• നാഡീവ്യൂഹം: നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാൻ നാഡീവ്യൂഹം സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഹൃദയമിടിപ്പ് മന്ദഗതിയിലാക്കാനും സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ അത് വേഗത്തിലാക്കാനും ഇത് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു. പരീക്ഷ എഴുതുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എത്ര വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കുക!
• എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം :ഈ സംവിധാനം ഹോർമോണുകളെ സ്രവിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളെ ചുരുങ്ങാനോ വികസിക്കാനോ പറയുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ നിന്നുള്ള ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് എത്ര വേഗത്തിലോ മന്ദഗതിയിലോ ആകും എന്നതിനെ ബാധിക്കും.

ഹൃദയത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്? അതൊരു വീട് പോലെയാണ്!

ഹൃദയത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ഒരു വലിയ വീടിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ പോലെയാണെന്ന് നമുക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഈ വിവരണം നോക്കൂ:

• ചുമരുകൾ: ഒരു വീടിന്റെ ചുമരുകൾ പോലെ.
• അറകൾ: മുറികളായി കണക്കാക്കാം.
• വാൽവുകൾ: മുറികളിലേക്കുള്ള വാതിലുകൾ പോലെ, അവയ്ക്ക് തുറക്കാനും അടയ്ക്കാനും കഴിയും.
• രക്തക്കുഴലുകൾ : ഒരു വീട്ടിലെ ജല പൈപ്പ് സംവിധാനം പോലെ.
• വൈദ്യുതചാലക സംവിധാനം: ഒരു വീട്ടിലേക്ക് വൈദ്യുതി എത്തിക്കുന്ന വൈദ്യുത വയറിംഗ് സംവിധാനം പോലെ.

ഹൃദയ ഭിത്തികൾ

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയഭിത്തികൾ സങ്കോചിക്കുകയും വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പേശികളാൽ നിർമ്മിതമാണ്, അവ ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. സെപ്തം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പേശി കല ഹൃദയഭിത്തികളെ വലത്, ഇടത് ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഹൃദയഭിത്തിയിൽ മൂന്ന് പാളികളുണ്ട്:

• എൻഡോകാർഡിയം: ഏറ്റവും ഉള്ളിലുള്ള പാളി.
• മയോകാർഡിയം: പേശികളുടെ മധ്യ പാളി. ഹൃദയമിടിപ്പിന് പ്രധാനമായും സംഭാവന നൽകുന്നത് ഇതാണ്.
• എപികാർഡിയം: ഏറ്റവും പുറമേയുള്ള സംരക്ഷണ പാളി.

ഈ എപികാർഡിയം നിങ്ങളുടെ പെരികാർഡിയത്തിന്റെ ഒരു പാളിയാണ്. പെരികാർഡിയം നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ഹൃദയത്തെയും ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു സംരക്ഷണ സഞ്ചിയാണ്. ഇത് ഹൃദയത്തെ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനും മറ്റ് അവയവങ്ങളുമായി കൂട്ടിയിടിക്കുന്നത് തടയുന്നതിനും ദ്രാവകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

ഹൃദയ അറകൾ

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് നാല് മുറികളെപ്പോലെ നാല് വ്യത്യസ്ത അറകളുണ്ട്. ഹൃദയത്തിന്റെ വലത്, ഇടത് വശങ്ങളിലായി രണ്ട് മുകളിലെ അറകളും (ആട്രിയ) രണ്ട് താഴത്തെ അറകളും (വെൻട്രിക്കിളുകൾ) ഉണ്ട്.

• വലത് ആട്രിയം: രണ്ട് വലിയ സിരകൾ ഓക്സിജൻ കുറവുള്ള രക്തം വലത് ആട്രിയത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു. സുപ്പീരിയർ വീന കാവ ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്തം കൊണ്ടുവരുന്നു. ഇൻഫീരിയർ വീന കാവതുടർന്ന് വലത് ആട്രിയം ഈ രക്തം വലത് വെൻട്രിക്കിളിലേക്ക് പമ്പ് ചെയ്യുന്നു.
• വലത് വെൻട്രിക്കിൾ: ഈ താഴത്തെ വലത് അറ ഓക്സിജൻ കുറവുള്ള രക്തത്തെ പൾമണറി ആർട്ടറി വഴി ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു. തുടർന്ന് ശ്വാസകോശം രക്തത്തെ വീണ്ടും ഓക്സിജനേറ്റ് ചെയ്യുന്നു.
• ഇടത് ആട്രിയം: ശ്വാസകോശങ്ങൾ രക്തം ഓക്സിജനുമായി സമ്പുഷ്ടമാക്കിയ ശേഷം, പൾമണറി സിരകൾ ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം ഇടത് ആട്രിയത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു. ഈ മുകളിലെ അറ രക്തം ഇടത് വെൻട്രിക്കിളിലേക്ക് പമ്പ് ചെയ്യുന്നു.
• ഇടത് വെൻട്രിക്കിൾ: ഇടത് വെൻട്രിക്കിൾ വലത് വെൻട്രിക്കിളിനേക്കാൾ അല്പം വലുതാണ്. കാരണം ഇത് ശരീരത്തിലുടനീളം ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ ഇതിന് അൽപ്പം കൂടുതൽ ശക്തി ആവശ്യമാണ്.

ഹൃദയ വാൽവുകൾ

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ വാൽവുകൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ അറകൾക്കിടയിലുള്ള വാതിലുകൾ പോലെയാണ്. അവ രക്തം ഒഴുകാൻ തുറക്കുകയും അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തെറ്റായ ദിശയിലേക്ക് രക്തം ഒഴുകുന്നത് അവ തടയുന്നു. അത് അത്ഭുതകരമല്ലേ?

ആട്രിയോവെൻട്രിക്കുലാർ (AV) വാൽവുകൾ

ഈ വാൽവുകൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ മുകളിലെയും താഴെയുമുള്ള അറകൾക്കിടയിൽ തുറക്കുന്നു. അവ ഇവയാണ്:

• ട്രൈക്യുസ്പിഡ് വാൽവ്: നിങ്ങളുടെ വലത് ആട്രിയത്തിനും വലത് വെൻട്രിക്കിളിനും ഇടയിലുള്ള വാതിൽ.
• മിട്രൽ വാൽവ്: നിങ്ങളുടെ ഇടത് ആട്രിയത്തിനും ഇടത് വെൻട്രിക്കിളിനും ഇടയിലുള്ള വാതിൽ.

സെമിലൂണാർ (SL) വാൽവുകൾ

നിങ്ങളുടെ സിരകളിൽ നിന്ന് രക്തം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുമ്പോൾ ഈ വാൽവുകൾ തുറക്കുന്നു. അവ:

• അയോർട്ടിക് വാൽവ്: നിങ്ങളുടെ ഇടതു വെൻട്രിക്കിളിൽ നിന്ന് രക്തം അയോർട്ടയിലേക്ക് (ശരീരത്തിലേക്ക് ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന പ്രധാന ധമനിയായ) പ്രവഹിക്കുമ്പോൾ ഇത് തുറക്കുന്നു.
• ശ്വാസകോശ വാൽവ്: വലതു വെൻട്രിക്കിളിൽ നിന്ന് ശ്വാസകോശ ധമനികളിലേക്ക് രക്തം പ്രവഹിക്കുമ്പോൾ ഇത് തുറക്കുന്നു (ഓക്സിജൻ കുറവുള്ള രക്തം ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന ഒരേയൊരു തരം ധമനിയാണ് ഇത്).

രക്തക്കുഴലുകൾ

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം മൂന്ന് പ്രധാന തരം രക്തക്കുഴലുകളിലൂടെ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നു:

• ധമനികൾ: ഇവ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ശരീരകലകളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ ധമനികൾ വ്യത്യസ്തമാണ്, ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ഓക്സിജൻ കുറഞ്ഞ രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്നു.
• സിരകൾ: ഇവ ഓക്സിജൻ കുറഞ്ഞ രക്തത്തെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നു.
• കാപ്പിലറികൾ: ഇവ വളരെ സൂക്ഷ്മമായ രക്തക്കുഴലുകളാണ്. ഈ കാപ്പിലറികളിലൂടെ ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തവും ഓക്സിജൻ കുറവുള്ള രക്ത കൈമാറ്റവും നടക്കുന്നു.

വൈദ്യുതചാലക സംവിധാനം - ഹൃദയത്തിലെ 'കറന്റ്'

ഹൃദയത്തിന്റെ ചാലക സംവിധാനം ഒരു വീട്ടിലെ വൈദ്യുത വയറിംഗ് പോലെയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ താളവും വേഗതയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. സിഗ്നലുകൾ ഹൃദയത്തിന്റെ മുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് താഴേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു. ഈ ചാലക സംവിധാനത്തിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സൈനോട്രിയൽ (SA) നോഡ്:ഹൃദയമിടിപ്പിന് കാരണമാകുന്ന സിഗ്നലുകൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നത് ഇവിടെ നിന്നാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെ ഹൃദയത്തിന്റെ 'പ്രകൃതിദത്ത പേസ്‌മേക്കർ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
• ആട്രിയോവെൻട്രിക്കുലാർ (AV) നോഡ്: ഹൃദയത്തിന്റെ മുകളിലെ അറകളിൽ നിന്ന് താഴത്തെ അറകളിലേക്ക് വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ നടത്തുന്നു.
• ഹിസ്, ഇടത്, വലത് ബണ്ടിലുകളുടെ ശാഖകൾ, പുർക്കിൻജെ നാരുകൾ എന്നിവയുടെ കൂട്ടം: ഇവയാണ് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയകോശങ്ങളെ ചുരുങ്ങാനും രക്തം പുറത്തേക്ക് പമ്പ് ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നത്.

ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ രോഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ഹൃദ്രോഗം ഏറ്റവും സാധാരണമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളിൽ ഒന്നാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ചില രാജ്യങ്ങളിൽ, മരണത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണമാണിത്.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്ന ചില സാധാരണ രോഗങ്ങൾ ഇതാ:

• അരിഹ്‌മിയ: വളരെ വേഗതയുള്ളതോ, വളരെ മന്ദഗതിയിലുള്ളതോ, അല്ലെങ്കിൽ ക്രമരഹിതമായതോ ആയ ഹൃദയമിടിപ്പ്.
• കാർഡിയോമയോപ്പതി : ഹൃദയപേശികളുടെ അസാധാരണമായ കട്ടിയാക്കൽ, വലുതാകൽ അല്ലെങ്കിൽ കാഠിന്യം.
• കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലർ: ഹൃദയം വളരെ കട്ടിയാകുകയോ ദുർബലമാവുകയോ ചെയ്യുന്നതിനാൽ രക്തം ശരിയായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
• കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം: കൊറോണറി ആർട്ടറികൾക്കുള്ളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടൽ (പ്ലേക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടൽ), ഇത് അവയെ ചുരുക്കുന്നു.
• ഹൃദയാഘാതം / മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ: ഹൃദയപേശികളുടെ ഒരു ഭാഗത്തേക്ക് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാതെ വരുന്ന കൊറോണറി ആർട്ടറിയിൽ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന തടസ്സം.
• ഹൃദയ വാൽവ് രോഗം: ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്ത ഒരു ഹൃദയ വാൽവ്.
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം: നിങ്ങളുടെ രക്തം ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ ശക്തമായി അമർത്തുന്നു.
• ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ: നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവിൽ വർദ്ധനവ്.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം?

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ,നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി കൃത്യമായി പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് വരുത്താവുന്ന ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളുമുണ്ട്.