എനിക്ക് ലഭിക്കുമെന്ന് ഒരിക്കലും കരുതിയിട്ടില്ലാത്ത രോഗനിർണയം: എന്റെ ബൈപോളാർ കഥ (ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ)

2003-ൽ എന്നെ ഒരു മാനസികരോഗാശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു, ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങി, യാഥാർത്ഥ്യമല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ കാണുകയും കടുത്ത വിഷാദാവസ്ഥയിലാവുകയും ചെയ്തു. അവിടെ വെച്ചാണ് ഡോക്ടർമാർ എനിക്ക് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയത്. ആ സമയത്ത് എനിക്കുണ്ടായിരുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ അത് അതിശയകരമല്ലായിരുന്നു. പക്ഷേ അത് എനിക്ക് വലിയ അത്ഭുതമായിരുന്നു. കാരണം, ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിന്റെ (ETU) വാതിലിലൂടെ നടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ആരെങ്കിലും എന്നോട് ചോദിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ, "എനിക്ക് സുഖമാണ്" എന്ന് ഞാൻ പറയുമായിരുന്നു. ഒരു മാനസികരോഗം എന്താണെന്ന് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു.

രോഗനിർണയത്തിന് മുമ്പ് എന്റെ ജീവിതം എങ്ങനെയായിരുന്നു?

ഒരു സാധാരണ ഇടത്തരം കുടുംബത്തിലാണ് ഞാൻ വളർന്നത്. എന്റെ അച്ഛൻ ഒരു ട്രക്ക് ഡ്രൈവറായിരുന്നു, അമ്മ ഒരു വീട്ടമ്മയായിരുന്നു. ഞങ്ങൾ വലിയ സമ്പന്നരല്ലായിരുന്നു, പക്ഷേ ഞങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരതയുള്ള ജീവിതമായിരുന്നു. പ്രാന്തപ്രദേശങ്ങളിൽ സ്വന്തമായി ഒരു വീടും രണ്ട് കാറുകളും ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസും ഉണ്ടായിരുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഞങ്ങൾ വളരെ ശരാശരി കുടുംബമായിരുന്നു. ഒരു പുരുഷൻ എന്ത് പ്രശ്‌നങ്ങൾ വന്നാലും അത് കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നും, സ്വയം ഒരു ചെറിയ ചെളി പുരട്ടിയാൽ എല്ലാം ശരിയാകുമെന്നുമായിരുന്നു ഞങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ആശയം.

ഞാൻ അല്പം അതിശയോക്തി കാണിക്കുകയായിരിക്കാം, പക്ഷേ എന്റെ കുടുംബത്തിന് എന്നിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷകളുണ്ടായിരുന്നു. എപ്പോഴും വിശ്വസ്തതയും ശാന്തതയും ബഹുമാനവും പുലർത്താൻ എന്നെ പഠിപ്പിച്ചു. വിഷാദമോ മാനിയയോ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ഈ ഗുണങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നത് എത്രത്തോളം ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

എന്റെ മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രതീക്ഷകൾക്കൊത്ത് ഉയരാൻ കഴിയാതെ വന്നപ്പോൾ അവർ എന്നെ ശിക്ഷിച്ചു. എന്റെ മാനസികാവസ്ഥ വഷളാകുമ്പോൾ, എനിക്ക് ലഭിച്ച ശിക്ഷകൾ കൂടുതൽ കഠിനമായി. ശിക്ഷകൾ കൂടുതൽ കഠിനമായപ്പോൾ, ഞാൻ കൂടുതൽ ഒറ്റപ്പെട്ടു. വാസ്തവത്തിൽ, എന്റെ മനസ്സിൽ ഈ മാനസിക രോഗത്തിന് ചികിത്സയില്ലാത്തതിനാൽ, എന്റെ അവസ്ഥ അനുദിനം വഷളായി.

ആ സമയത്ത് എനിക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ വരുമായിരുന്നു . ആരും അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാത്തതിനാൽ അത് അസാധാരണമായി എനിക്ക് ഒരിക്കലും തോന്നിയില്ല. എല്ലാവരും ഒരേ രീതിയിൽ ചിന്തിക്കുന്നതായി ഞാൻ കരുതി. ഒടുവിൽ ഞാൻ എന്റെ ജീവൻ എടുക്കാൻ തീരുമാനിച്ച ദിവസം, അത് എനിക്ക് സാധാരണമാണെന്ന് തോന്നി. പക്ഷേ ഭാഗ്യവശാൽ, എന്റെ പെരുമാറ്റത്തിലെ മാറ്റം ശ്രദ്ധിച്ച ഒരാൾ എന്നോട് നേരിട്ട് ചോദിച്ചു, "സ്വന്തം ജീവൻ എടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണോ?"

എനിക്ക് കള്ളം പറയാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ "അതെ" എന്ന് പറഞ്ഞു. ആ നിമിഷം, നമ്മൾ ഉടനെ ആശുപത്രിയിൽ പോകണമെന്ന് അവൻ പറഞ്ഞു. ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെട്ടു. ഞാൻ അവനെ നോക്കി പറഞ്ഞു:

എനിക്ക് ബൈപോളാർ ആണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ...

എനിക്ക് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുന്നു.എനിക്ക് അത് ഉണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞപ്പോൾ ആശുപത്രിയിലെ സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനോട് ഞാൻ ആദ്യം ചോദിച്ച ചോദ്യം, "ഡോക്ടർ, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?" എന്നായിരുന്നു. എനിക്ക് രോഗത്തിന്റെ ക്ലാസിക് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നും, ഇത്രയും കാലം ആരും അത് ശ്രദ്ധിക്കാതിരുന്നത് അതിശയകരമാണെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

പക്ഷേ അത് എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തിയില്ല. കാരണം, ഇതുപോലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ആർക്കൊക്കെ അറിയാമായിരുന്നു? ഞങ്ങളാരും മാനസികരോഗത്തെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചിട്ടില്ല. ഉച്ചത്തിൽ, അക്രമാസക്തരായി, അവ്യക്തമായി സംസാരിക്കുന്ന, ബുദ്ധിമാനല്ലാത്ത ആളുകൾക്ക് സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതി. ഞാൻ അക്രമാസക്തനല്ല, എനിക്ക് നല്ല വിദ്യാഭ്യാസമുണ്ടായിരുന്നു. എനിക്ക് ഒരു ജോലി ഉണ്ടായിരുന്നു. നമ്മുടെ പരിമിതമായ ധാരണ അനുസരിച്ച്, മാനസികരോഗികൾക്ക് ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അപ്പോൾ, എനിക്ക് എങ്ങനെ ഒരു മാനസികരോഗമുണ്ടാകും?

വാസ്തവത്തിൽ, എന്റെ രോഗനിർണയത്തിനുശേഷം, മാനസികരോഗം, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ, എന്നെത്തന്നെ കുറിച്ച് ഞാൻ ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പഠിച്ചു. പുതിയ രീതിയിൽ ചിന്തിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടി വന്നു, എന്നെത്തന്നെ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ. മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളുമായി എനിക്ക് പൊരുത്തപ്പെടേണ്ടി വന്നു. എന്റെ മനസ്സിൽ ഒളിഞ്ഞുകിടന്നിരുന്ന ഒരുപാട് പ്രശ്‌നങ്ങളെ ഞാൻ നേരിടേണ്ടിവന്നു, അവ ഞാൻ പോലും അറിയാതെ തന്നെ. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, എന്റെ പെരുമാറ്റങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ ഞാൻ പഠിച്ചു. അവ പൂർണ്ണമായും എന്റെ തെറ്റല്ലെങ്കിൽ പോലും, അവ മറ്റാരുടെയും തെറ്റല്ല.

നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലെ മാനസിക രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾ

മാനസിക രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മളിൽ പലർക്കും തെറ്റിദ്ധാരണകളുണ്ട്, അതുകൊണ്ടാണ് എന്നെപ്പോലുള്ള പലരും സഹായം തേടുന്നത് വൈകിപ്പിക്കുന്നത്. ഈ തെറ്റിദ്ധാരണകളും സത്യം എന്താണെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.

വീണ്ടെടുക്കലിലേക്കുള്ള യാത്ര: വെല്ലുവിളികളും പഠനവും

ഈ യാത്ര അവിശ്വസനീയമാംവിധം ദുഷ്‌കരമായിരുന്നു. എന്നെ വളരെയധികം മാനസികമായി തളർത്തിയ ഒരു യാത്രയായിരുന്നു അത്. അവിശ്വസനീയമാംവിധം സമയമെടുത്തു. രോഗനിർണയത്തിനും രോഗമുക്തിക്കും ഇടയിലുള്ള ദൂരം അളക്കുന്നത് ആഴ്ചകളിലോ മാസങ്ങളിലോ അല്ല, വർഷങ്ങളിലാണ്.

എന്നാൽ ഇന്ന്, എന്റെ ബൈപോളാർ അവസ്ഥയെയും എന്നെത്തന്നെയും മനസ്സിലാക്കാൻ ഞാൻ നടത്തിയ കഠിനാധ്വാനത്തിന്റെ ഫലമായി, എന്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ യാത്രയിൽ ഞാൻ ഒരു മാസ്റ്ററാണ്. അതായത്, എന്റെ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എന്റെ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ ഇപ്പോൾ എനിക്ക് കൂടുതൽ സമയമുണ്ട്. എത്ര കഠിനമായി വീണാലും, ശരിയായ സഹായവും ദൃഢനിശ്ചയവുമുണ്ടെങ്കിൽ, നമുക്ക് വീണ്ടും എഴുന്നേൽക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഈ യാത്ര എന്നെ പഠിപ്പിച്ചു.

നിങ്ങൾ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നമോ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഒറ്റയ്ക്ക് കഷ്ടപ്പെടരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. അതാണ് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച സഹായം.