കാൻസർ എന്ന വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു ചെറിയ പേടി തോന്നാറുണ്ട്, അല്ലേ? സ്തനാർബുദം , ശ്വാസകോശ അർബുദം എന്നിങ്ങനെ നമ്മൾ പലപ്പോഴും കേൾക്കുന്ന തരങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് വളരെ അറിയാം. എന്നാൽ നമ്മൾ അധികം സംസാരിക്കാത്ത, എന്നാൽ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ നിശബ്ദമായി വികസിക്കുന്നതും വളരെ അപകടകരവുമായ തരങ്ങളിലുള്ള കാൻസറുകളും ഉണ്ട്. അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു തരം പിത്താശയ അർബുദമാണ് , അല്ലെങ്കിൽ `( പിത്താശയ അർബുദം )`. ഇത് താരതമ്യേന അപൂർവമായ ഒരു കാൻസറാണെങ്കിലും, അതിന്റെ അപകടസാധ്യത കാരണം അതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഈ കാൻസറിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം പിത്താശയ കാൻസർ പലപ്പോഴും വളരെ വൈകിയാണ് കണ്ടെത്തുന്നത് എന്നതാണ്. സങ്കൽപ്പിക്കുക, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഈ ചെറിയ അവയവം, പിത്താശയം, മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ വയറിന്റെ മുകളിൽ വലതുവശത്ത്, കരളിന് താഴെയായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ഒരു ചെറിയ സഞ്ചി പോലെയാണ്. കരൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ദ്രാവകമായ പിത്തരസം താൽക്കാലികമായി സംഭരിക്കുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം. നമ്മൾ കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, ഈ പിത്തരസം ദഹനനാളത്തിലേക്ക് ചേർക്കപ്പെടുന്നു, അത് ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
പിത്താശയം ഈ രീതിയിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനാൽ, കാൻസർ വികസിച്ചാലും, പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ അത് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിച്ചേക്കില്ല.
പലപ്പോഴും, പനി, വയറുവേദന , ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി , വയറു വീർക്കൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കാൻസർ ഗണ്യമായി വളർന്ന് പിത്താശയത്തിനപ്പുറത്തേക്ക് വ്യാപിച്ചതിനുശേഷം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, പിത്താശയ കാൻസർ രോഗികളിൽ 80%, അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ 100 ൽ 80 പേർക്കും, പിത്താശയത്തിന് പുറത്തുള്ള അവയവങ്ങളിലേക്ക് കാൻസർ കോശങ്ങൾ വ്യാപിച്ചതിനുശേഷം രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു. ഇതാണ് ഈ രോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളി.
മറ്റൊരു കാര്യം, സ്തനാർബുദത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഈ കാൻസറിനെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന പ്രത്യേക സ്ക്രീനിംഗ് പരിശോധനകളൊന്നുമില്ല. ചിലപ്പോൾ, അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാൻ പോലുള്ള പരിശോധനകൾ പോലും ഈ മുഴകൾ വ്യക്തമായി കാണാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.
പക്ഷേ, വിഷമിക്കേണ്ട. എങ്ങനെയോ, ഈ കാൻസർനേരത്തെ തന്നെ, അതായത് പടരുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ കണ്ടെത്തിയാൽ, ജീവൻ രക്ഷിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. പടരുന്നതിന് മുമ്പ് കാൻസർ രോഗനിർണയം നടത്തിയ 10 രോഗികളിൽ 6 പേർക്ക് 5 വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ ജീവിക്കാൻ അവസരമുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ രോഗം വരാനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ അറിയുകയും അവയിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര സ്വയം സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത്.
ആർക്കാണ് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത?
നമ്മുടെ ജീനുകൾ, കുടുംബ ചരിത്രം, ജീവിതശൈലി തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനം പിത്താശയ കാൻസറിന്റെ വളർച്ചയെ സ്വാധീനിക്കും. പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ നോക്കാം. ഇവ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ, ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ഒരു പട്ടിക കാണിച്ചുതരാം.
ശരി, അപ്പോൾ ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
ഈ കാൻസർ കണ്ടുപിടിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളതിനാൽ, അത് വരാനുള്ള സാധ്യത കഴിയുന്നത്ര കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, പ്രതിരോധമാണ് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ . നമ്മുടെ പ്രായം, ലിംഗഭേദം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റുന്നതിലൂടെ ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നമുക്ക് പിന്തുടരാം.
നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുടരാവുന്ന ചില ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ:
- ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക: ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അധിക കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വീക്കം, ചില ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇവ കാൻസർ കോശങ്ങൾ വളരാൻ സഹായിക്കും. അതിനാൽ, ഈ കാൻസറിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, മറ്റ് പലതരം കാൻസറുകളിൽ നിന്നും സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നത്.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: കഴിയുന്നത്ര പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചിലകൾ എന്നിവ കഴിക്കുക.സസ്യാഹാരങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക. ഉണക്കിയ മാംസം (സോസേജുകൾ, മീറ്റ്ബോൾസ്, ബേക്കൺ) കഴിയുന്നത്ര പരിമിതപ്പെടുത്തുക. പകരം, മത്സ്യം, ചിക്കൻ പോലുള്ളവ കഴിക്കുക. നിങ്ങൾ ബ്രെഡ് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ധാന്യ ബ്രെഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾ അരി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തവിട് ചേർത്ത അരി കഴിക്കുക. താനിന്നു, ഓട്സ് പോലുള്ളവ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക: നിങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ, ഒരു ദിവസം ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഡ്രിങ്കിൽ കൂടുതൽ പരിമിതപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾ ഒരു പുരുഷനാണെങ്കിൽ, ഒരു ദിവസം രണ്ട് സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഡ്രിങ്കുകളിൽ കൂടുതൽ പരിമിതപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾ മദ്യം കഴിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്നതാണ് കൂടുതൽ നല്ലത്.
- പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക: പലതരം കാൻസറുകൾക്കും പുകവലി ഒരു അപകട ഘടകമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇന്ന് തന്നെ അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുക.
പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് "പോർസലൈൻ പിത്താശയം" എന്ന അവസ്ഥ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പിത്തസഞ്ചി നീക്കം ചെയ്യാൻ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നത് നല്ലതാണോ അല്ലയോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക . അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമില്ല. ചിലപ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ അപകടസാധ്യതകൾ നേട്ടങ്ങളെക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചർച്ച ചെയ്തതിനുശേഷം മാത്രമേ ഈ തീരുമാനം എടുക്കാവൂ.
ഉപസംഹാരമായി, ഈ അർബുദം അപൂർവമാണെങ്കിലും, അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് അതിന്റെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- പിത്താശയ കാൻസർ ഒരു അപകടകരമായ രോഗമാണ്, ഇത് പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കാതെ നിശബ്ദമായി പടരുന്നു.
- പിത്താശയക്കല്ലുകൾ, അമിത ശരീരഭാരം, വാർദ്ധക്യം, കുടുംബ ചരിത്രം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ഈ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെയും, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും അടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നതിലൂടെയും, മദ്യവും പുകവലിയും ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
- നിങ്ങൾക്ക് പിത്തസഞ്ചിയിൽ കല്ലുകൾ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, "പോർസലൈൻ പിത്താശയം" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥ, അല്ലെങ്കിൽ വലതുവശത്തെ മുകളിൽ വയറിലെ തുടർച്ചയായ വേദന അല്ലെങ്കിൽ വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത ശരീരഭാരം കുറയൽ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, സമയം പാഴാക്കരുത്, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
പിത്താശയ കാൻസർ, പിത്താശയ കല്ലുകൾ, കാൻസർ പ്രതിരോധം, കാൻസർ ലക്ഷണങ്ങൾ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക