കഴുത്ത് വേദനയും കഴുത്ത് കാഠിന്യവും നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്, അല്ലേ? ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ അവയെ 'ഉളുക്ക്' എന്ന് മറന്നുപോകാറുണ്ട്. എന്നാൽ കഴുത്ത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ വളരെ സങ്കീർണ്ണവും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു ഭാഗമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇന്ന്, നമ്മുടെ കഴുത്തിലെ ഈ അത്ഭുതകരമായ ഘടനയെക്കുറിച്ച്, ' സെർവിക്കൽ സ്പൈൻ ' എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് എന്താണ്? അത് എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിനുള്ളിലെ നട്ടെല്ലിന്റെ ഭാഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി ആരംഭിക്കുന്നിടത്ത് നിന്ന് അത് താഴേക്ക് നീളുന്നു. നിർമ്മാണ ബ്ലോക്കുകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു ഗോപുരം പോലെ, ഈ ഭാഗം കശേരുക്കൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന 7 ചെറിയ അസ്ഥികൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
സങ്കൽപ്പിക്കുക, ആദ്യത്തെ കശേരു (C1) നിങ്ങളുടെ തലയുടെ മുഴുവൻ ഭാരവും താങ്ങിനിർത്തുന്ന ഒന്നാണ്. അതിനു താഴെയുള്ള രണ്ടാമത്തെ കശേരു (C2) ഈ ആദ്യത്തേതിന് മുകളിൽ കറങ്ങാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് തല വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക് തിരിക്കാൻ കഴിയുന്നത്.
ഈ ഏഴ് കശേരുക്കളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിച്ച് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന് മികച്ച വഴക്കം നൽകുന്നു. നടക്കാനും ഓടാനും എടുക്കുന്ന ആഘാതങ്ങളിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ അവ ഷോക്ക് അബ്സോർബറുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ മൂലം ഈ പ്രധാന ഭാഗം ചിലപ്പോൾ തകരാറിലായേക്കാം.
അപ്പോൾ നട്ടെല്ലിന് സംഭവിക്കുന്ന പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഗണ്യമായ അളവിൽ സേവനം നൽകുന്നു. ഇത് നിർവഹിക്കുന്ന ചില പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇവയാണ്.
| പ്രധാന പ്രവർത്തനം | ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ... |
|---|---|
| സുഷുമ്‌നാ നാഡി സംരക്ഷണം | നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ നിന്നുള്ള സന്ദേശങ്ങൾ ശരീരത്തിലുടനീളം എത്തിക്കുന്ന പ്രധാന കേബിളാണ് സുഷുമ്‌നാ നാഡി. നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ കശേരുക്കൾ ആ കേബിളിനെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ശക്തമായ ഒരു ട്യൂബായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. |
| തലയുടെ ഭാരം താങ്ങി ചലനം അനുവദിക്കുക | ശരാശരി മുതിർന്ന വ്യക്തിയുടെ തലയുടെ ഭാരം 4.5 മുതൽ 6 കിലോഗ്രാം വരെയാണ്. ഈ ഭാരം മുഴുവൻ താങ്ങുന്നതും തലയെ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും വശങ്ങളിലേക്കും സ്വതന്ത്രമായി ചലിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലാണ്. |
| തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന രക്തക്കുഴലുകളുടെ വഴി വൃത്തിയാക്കുന്നു | ഈ കഴുത്തിലെ കശേരുക്കൾക്ക് തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന പ്രധാന രക്തക്കുഴലുകൾ (കശേരു ധമനികൾ) സുരക്ഷിതമായി കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്ന പ്രത്യേക ദ്വാരങ്ങളുണ്ട്. നട്ടെല്ലിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗത്തും കാണാത്ത ഒരു സവിശേഷതയാണിത്. |
അതായത് നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് വെറും ഒരു കൂട്ടം അസ്ഥികളല്ല, മറിച്ച് നിരവധി നിർണായക ഞരമ്പുകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയുള്ള വളരെ സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു കേന്ദ്രമാണ്.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ ഏതാണ്?
നിങ്ങൾക്ക് കഴുത്ത് വേദന, തലവേദന, തോൾ വേദന, കൈ വേദന, അല്ലെങ്കിൽ കാല് വേദന, മരവിപ്പ്, ബലഹീനത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഇവ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിനും പുറകിലുമുള്ള പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം.
ഈ അവസ്ഥകൾ സാധാരണയായി ഒരു അപകടം മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കശേരുക്കളുടെയും അനുബന്ധ ഭാഗങ്ങളുടെയും അപചയം മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്നു. പുകവലി, അമിതമായ സമ്മർദ്ദം , വാർദ്ധക്യം, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കഴുത്തിലുണ്ടാകുന്ന ആഘാതം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഇതിന് കാരണമാകും.
കാണപ്പെടുന്ന പ്രധാന രോഗങ്ങൾക്ക് താഴെയുള്ള പട്ടിക കാണുക.
| മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ | ഇതിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? |
|---|---|
| സെർവിക്കൽ റാഡിക്യുലോപ്പതി | ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കഴുത്തിലെ കശേരുക്കളിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന ഒരു നാഡി കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് കൈകളിലും വിരലുകളിലും മരവിപ്പ്, വേദന അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. |
| സെർവിക്കൽ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് | സുഷുമ്‌നാ നാഡി സഞ്ചരിക്കുന്ന പ്രധാന ട്യൂബായ സുഷുമ്‌നാ കനാൽ ചുരുങ്ങുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് സുഷുമ്‌നാ നാഡിയും അതിനുള്ളിലെ ഞരമ്പുകളും കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നതിനും ചലിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലേക്കും നയിക്കുന്നു. |
ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകാതിരിക്കുകയും ഉപദേശത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഈ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളുണ്ട് . ഞരമ്പുകൾ കഠിനമായി ഞെരുക്കപ്പെടുകയോ നട്ടെല്ല് അസ്ഥിരമാകുകയോ ചെയ്യുന്ന ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ
- സെർവിക്കൽ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ സർജറി: നുള്ളിയ ഞരമ്പുകളിലെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള തരുണാസ്ഥി ഡിസ്കിന്റെ ഒരു ചെറിയ കഷണം നീക്കം ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്.
- സെർവിക്കൽ ലാമിനെക്ടമി: നാഡികൾക്ക് ലഭ്യമായ സ്ഥലം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നട്ടെല്ലിന് ഇടം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനായി കശേരുക്കളുടെ 'ലാമിന' എന്നറിയപ്പെടുന്ന അസ്ഥിയുടെ ഒരു ഭാഗം നീക്കം ചെയ്യുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
- പോസ്റ്റീരിയർ മൈക്രോഡിസെക്ടമി : ഇതിൽ, കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് ഒരു ചെറിയ മുറിവുണ്ടാക്കി, ഒരു മൈക്രോസ്കോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നാഡിയിൽ അമർത്തിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന ഡിസ്കിന്റെ ഭാഗം മാത്രം നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
- സെർവിക്കൽ സ്പൈനൽ ഫ്യൂഷൻ: വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന രണ്ടോ അതിലധികമോ കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ഡിസ്ക് നീക്കം ചെയ്ത് അവയെ ഒന്നിച്ച് സംയോജിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ഇത് കഴുത്തിന്റെ വളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം, പക്ഷേ വേദന മാറുകയും നട്ടെല്ല് സ്ഥിരത കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യും.
ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാത്ത ചികിത്സകൾ ഉണ്ടോ?
അതെ, തീർച്ചയായും. എല്ലാവർക്കും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വളരെ ഗുരുതരമല്ലെങ്കിൽ, വിശ്രമം, ഐസ്, ചൂട്, അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ വ്യായാമം ഒഴിവാക്കൽ എന്നിവയും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഫിസിയോതെറാപ്പിയും ഇതിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ ഏതെന്ന് തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും മികച്ച പരിഹാരം നൽകുകയും ചെയ്യും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ തല ഉയർത്തി നിർത്തുകയും, ചലിപ്പിക്കുകയും, തലച്ചോറിലേക്ക് പോകുന്ന രക്തക്കുഴലുകളെയും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയെയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- കഴുത്ത് വേദന, കൈകളിലെ മരവിപ്പ്, ബലഹീനത എന്നിവ അവഗണിക്കരുത്. ഇത്
Cervical Radiculopathyഅല്ലെങ്കിൽSpinal Stenosisപോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. - പുകവലി, സമ്മർദ്ദം, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും.
- കഴുത്ത് വേദനയോ അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളോ ഉണ്ടായാൽ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഉപദേശം തേടുക എന്നതാണ്. സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കരുത്.
- എല്ലാവർക്കും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല. വിശ്രമം, ഫിസിയോതെറാപ്പി, മറ്റ് ലളിതമായ ചികിത്സകൾ എന്നിവയിലൂടെ പലർക്കും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.