നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടോ? നമുക്ക് ഹൃദ്രോഗത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ഇന്ന് നമ്മൾ പലർക്കും പ്രധാനപ്പെട്ടതും അൽപ്പം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമായ ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്. അതാണ് ഹൃദ്രോഗം, അല്ലെങ്കിൽ നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, "ഹൃദ്രോഗം". "ഓ, ഇത് എനിക്ക് ബാധകമല്ല" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. പക്ഷേ, എല്ലാവരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം, നമ്മുടെ ഹൃദയം ചെറുതാണെങ്കിലും വളരെ ശക്തമായ ഒരു അവയവമാണ്, അത് നമ്മുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും ജീവൻ നൽകുന്നു.

എന്താണ് ഈ ഹൃദ്രോഗം?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഹൃദ്രോഗം എന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ പ്രശ്നങ്ങളെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഹൃദ്രോഗത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, മിക്ക ആളുകളും ഉടൻ തന്നെ കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ് (CAD) ആണ് ഓർമ്മ വരുന്നത്, ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ ധമനികളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ഹൃദയപേശികളിലോ വാൽവുകളിലോ ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത സംവിധാനത്തിലോ പോലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക: നമ്മുടെ ഹൃദയം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു എഞ്ചിൻ പോലെയാണ്. ഈ എഞ്ചിൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തം, ഓക്സിജൻ, പോഷകങ്ങൾ എന്നിവ പമ്പ് ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഈ എഞ്ചിനിൽ എന്തെങ്കിലും തകരാറ് സംഭവിച്ചാൽ, അതായത് അതിന് ആവശ്യമായ "ഇന്ധനം" ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റെല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു സന്തോഷവാർത്തയുണ്ട്! നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെയും, ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും, നമുക്ക് നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ഹൃദ്രോഗം ഒരു ഒറ്റ രോഗമല്ല. വ്യത്യസ്ത തരങ്ങളുണ്ട്. കാണപ്പെടുന്ന പ്രധാന തരങ്ങൾ നോക്കാം:

• കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലം ഹൃദയത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുന്നു: ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
• ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ അസാധാരണതകൾ: ചിലപ്പോൾ ഹൃദയം പതുക്കെ മിടിക്കും, ചിലപ്പോൾ വേഗത്തിൽ മിടിക്കും. ഇവയെ അരിഹ്‌മിയകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• ഹൃദയ വാൽവ് രോഗങ്ങൾ: നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന് ഒരു ദിശയിലേക്ക് മാത്രം രക്തപ്രവാഹം സഹായിക്കുന്ന വാൽവുകളുണ്ട്. ഇവ തകരാറിലാകാം.
• കാർഡിയോമയോപ്പതി: ഹൃദയപേശികളുടെ ദുർബലപ്പെടുത്തലും കട്ടിയാകലും പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ഹൃദയസ്തംഭനം : ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ ഹൃദയത്തിന് കഴിയാതെ വരുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
• ജന്മനായുള്ള ഹൃദ്രോഗം : ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾ ജനിക്കുന്ന സമയത്ത് തന്നെ ചില ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങളോടെയായിരിക്കും ജനിക്കുന്നത്.
• ഹൃദയത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ സഞ്ചിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ (പെരികാർഡിയൽ രോഗങ്ങൾ):ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഈ സഞ്ചിയിൽ വീക്കം പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

കണ്ടോ, അവ എത്ര വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണെന്ന്. അതുകൊണ്ടാണ് ഓരോ വ്യക്തിയും അനുഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാകുന്നത്.

ഹൃദ്രോഗം എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

വാസ്തവത്തിൽ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പല രാജ്യങ്ങളിലും, നമ്മുടെ രാജ്യത്തിലും ഉൾപ്പെടെ, ഹൃദ്രോഗം മരണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. ലിംഗഭേദമില്ലാതെ എല്ലാ വംശങ്ങളെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? മുൻകൂർ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം

ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ തരം അനുസരിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം, പക്ഷേ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• ഹൃദയമിടിപ്പ് : നെഞ്ചിനുള്ളിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടിയുടെ ശബ്ദം വരുന്നതായി തോന്നാം.
• വിയർക്കൽ : പ്രത്യേക കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങൾ അമിതമായി വിയർക്കുന്നുവെങ്കിൽ.
• ബോധക്ഷയം , ബോധക്ഷയം : ബോധക്ഷയം, തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം പോലെയുള്ള ഒരു തോന്നൽ.
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് : ചെറിയ ജോലികൾ ചെയ്തതിനുശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നതുപോലെയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ : പെട്ടെന്ന് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുകയും വീഴാൻ പോകുന്നു എന്ന തോന്നൽ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു.
• നെഞ്ചിലോ നെഞ്ചിന്റെ മുകളിലോ വേദന, ഇറുകിയത്, ഭാരം, അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത : മിക്ക ആളുകളും ഭയപ്പെടുന്ന ലക്ഷണമാണിത്. ഇത് നെഞ്ചിന്റെ മധ്യത്തിൽ ആരംഭിച്ച് ഇടതു കൈ, കഴുത്ത്, താടിയെല്ല് എന്നിവയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് നെഞ്ച് ഞെരുക്കുന്നതുപോലെയോ അല്ലെങ്കിൽ എന്തോ തങ്ങളെ ഭാരപ്പെടുത്തുന്നതുപോലെയോ തോന്നിയേക്കാം.
• കഴുത്ത് വേദന .
• നെഞ്ചെരിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ ദഹനക്കേട് : ചിലർ ഇത് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ആണെന്ന് കരുതിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നെഞ്ചുവേദനയോടൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.
• ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി .
• ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് വീക്കം : പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളുടെയും കണങ്കാലുകളുടെയും വീക്കം.
• ക്ഷീണം : എത്ര ഉറങ്ങിയാലും ക്ഷീണം തോന്നൽ.
• ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് .
• വ്യായാമം സഹിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ : മുമ്പ് എളുപ്പമായിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചെയ്യാൻ പ്രയാസമായി മാറുന്നു.
• പനി : ചില ഹൃദയ അണുബാധകളിൽ പനി ഉണ്ടാകാം.

മുൻകൂർ മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകൾ:

ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരം ഒരു വലിയ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പ് ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഇവ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ ചികിത്സ തേടാം:

* നെഞ്ചുവേദന.

* ശ്വാസം മുട്ടൽ.

* കാലുകളുടെ വീക്കം.

* ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ക്ഷീണം.

* തലകറക്കം, പെട്ടെന്നുള്ള ബോധക്ഷയം, അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ബോധക്ഷയത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ നിങ്ങൾക്ക് തുടർന്നും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം . ഇത് അവഗണിക്കരുത്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ഹൃദ്രോഗം വരുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഹൃദ്രോഗത്തിന് ഒരൊറ്റ കാരണവുമില്ല. വ്യത്യസ്ത തരം ഹൃദ്രോഗങ്ങളെ വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങൾ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഇവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചില സാധാരണ ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

• ഹൃദയപേശികളുടെ വടുക്കൾ.
• കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം .
• ജനിതക പ്രശ്നങ്ങൾ : ചില ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കാം.
• വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ.
• അണുബാധകൾ: ഹൃദയത്തിന് പുറത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ അണുബാധകൾ പോലും ഹൃദയത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.
• തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ .
• റുമാറ്റിക് രോഗം .
• പ്രായമാകുന്നതിനനുസരിച്ച് ഹൃദയത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു.
• ഹൃദയത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തിന് പരിക്കുകൾ.
• ഹൃദയാഘാതം മൂലമുള്ള ഹൃദയാഘാതം.
• ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ, ഉദാഹരണത്തിന് , ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ .
• ഗർഭകാലം: ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭകാലത്ത് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം.
• ചില മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കാൻസറിനുള്ള ചില കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ.
• മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം: മദ്യം, കൊക്കെയ്ൻ, മെത്താംഫെറ്റാമൈൻ പോലുള്ളവ.
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം .
• അസാധാരണമായ ഹൃദയ താളം.

ഹൃദ്രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ശീലങ്ങൾ, ജീവിതശൈലികൾ, ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾ എന്നിവ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇവയെ നമ്മൾ അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

• ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ : രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ ഹൃദയധമനികളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകും.
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം : ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നാൽ ഇതാണ്. ഇത് ഹൃദയത്തിന് അധിക ആയാസം നൽകുന്നു.
• പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം : സിഗരറ്റ് വലിക്കൽ, ച്യൂയിംഗ് ഗം പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ.
• ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി : വ്യായാമമില്ലാതെ ഒരിടത്ത് ഇരിക്കുക.
• ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം : നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്‌ക്കോ, അച്ഛനോ, സഹോദരങ്ങൾക്കോ ​​ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.
• ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് : പഞ്ചസാര രോഗം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.
• ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (BMI) 25 ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ: നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തിനനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
• അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം : അമിതമായി എണ്ണ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, കൃത്രിമ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത്.
• ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ ക്രമക്കേട് .

ഈ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ചിലത് നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നമുക്ക് നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, പുകവലി നിർത്തൽ എന്നിവ മാറ്റാം.

ഹൃദ്രോഗം മൂലം ഉണ്ടാകാവുന്ന സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഹൃദ്രോഗം ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അത് സങ്കീർണതകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.ഇവയിൽ ചിലത് ജീവന് പോലും ഭീഷണിയായേക്കാം.

• ഹൃദയാഘാതം
• ഹൃദയസ്തംഭനം
• കാർഡിയോമയോപ്പതി
• സ്ട്രോക്ക്
• അസാധാരണമായ ഹൃദയ താളങ്ങൾ
• കാർഡിയോജനിക് ഷോക്ക് : ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യത്തിന് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതിന്റെ ഫലമായി ശരീരാവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം നിലയ്ക്കുന്നു.
• ഹൃദയസ്തംഭനം : ഹൃദയത്തിന്റെ പെട്ടെന്നുള്ള പ്രവർത്തനം നിലയ്ക്കൽ.
• ഹൃദയ വാൽവ് രോഗം
• ശ്വാസകോശത്തിലെ രക്താതിമർദ്ദം : ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന സിരകളിൽ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു.
• വൃക്ക അല്ലെങ്കിൽ കരൾ തകരാറ്.

അതുകൊണ്ടാണ് ഹൃദ്രോഗത്തിന് ശരിയായ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായത്.

ഡോക്ടർമാർ ഹൃദ്രോഗം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും? (രോഗനിർണയം)

നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ഹൃദ്രോഗമുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും. തുടർന്ന്, രോഗത്തിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് അവർ ചില രോഗനിർണയ പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിടും.

ഹൃദ്രോഗം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന പരിശോധനകൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

• ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ഇസിജി അല്ലെങ്കിൽ ഇകെജി) : ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണിത്. നെഞ്ചിലും കൈകളിലും ചെറിയ സ്റ്റിക്കറുകൾ ഒട്ടിക്കുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണിത്.
• ആംബുലേറ്ററി മോണിറ്ററുകൾ : ചിലപ്പോൾ ഒരു ഇസിജിക്ക് മാത്രം ഒരു പ്രശ്നം കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടർച്ചയായി രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം ധരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചെറിയ ഉപകരണം നിങ്ങൾക്ക് നൽകും. ഒരു ഹോൾട്ടർ മോണിറ്റർ അതിലൊന്നാണ്.
• എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം (എക്കോ) : ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ പോലെയാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ വലിപ്പം, ആകൃതി, വാൽവുകൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്ന രീതി തുടങ്ങി നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഇതിന് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.
• കാർഡിയാക് സിടി സ്കാൻ : ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ഹൃദയത്തിന്റെ മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് (എംആർഐ) : ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ വളരെ വ്യക്തമായ ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും സഹായിക്കും.
• രക്തപരിശോധനകൾ : ഹൃദയത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, ചില എൻസൈമുകൾ എന്നിവ ഇവ പരിശോധിക്കുന്നു.
• സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് (അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമ ഇസിജി) : ട്രെഡ്മില്ലിൽ ഓടിക്കാൻ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിച്ചോ സൈക്കിൾ ഓടിക്കാൻ നിർബന്ധിച്ചോ വ്യായാമത്തോട് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഒരു ഇസിജി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• കാർഡിയാക് കത്തീറ്ററൈസേഷൻ / ആൻജിയോഗ്രാം : ഈ പ്രക്രിയയിൽ, കൈയിലോ കാലിലോ ഉള്ള ഒരു സിരയിലൂടെ ഹൃദയ ധമനികളിലേക്ക് ഒരു ചെറിയ ട്യൂബ് കടത്തി എന്തെങ്കിലും തടസ്സമുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നു. ആവശ്യമെങ്കിൽ, തടസ്സം വലുതാക്കാൻ അതേ സമയം ഒരു സ്റ്റെന്റ് കൂടി ചേർക്കാവുന്നതാണ്.

ഈ പരിശോധനകളെല്ലാം എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും അവസ്ഥയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഏത് പരിശോധനയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും.

ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ തരത്തെയും കാഠിന്യത്തെയും ആശ്രയിച്ച് ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചിലപ്പോൾ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതിയാകും. ചിലർക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടിവരും. മറ്റുള്ളവർക്ക് ശസ്ത്രക്രിയയോ മറ്റ് മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങളോ ആവശ്യമാണ്.

• ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ : ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.
• പൂരിത കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കൽ.
• പുകയില ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക.
• നടത്തം പോലുള്ള ഒരു ദൈനംദിന വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുക.
• മരുന്ന് കഴിക്കൽ :
• രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മരുന്നുകൾ കഴിക്കാം.
• ഹൃദയസ്തംഭനം അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകളുണ്ട്.
• ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഈ മരുന്ന് ഡോക്ടർ പറയുന്നതുപോലെ, ശരിയായ സമയത്ത്, ശരിയായ അളവിൽ കഴിക്കുക എന്നതാണ്.
• ശസ്ത്രക്രിയകൾ അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ :
• ചിലപ്പോൾ തുറന്ന ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയ ( ഉദാ: ബൈപാസ് ശസ്ത്രക്രിയ) ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• മിനിമലി ഇൻവേസീവ് സർജറി ( ചെറിയ മുറിവുകളിലൂടെ നടത്തുന്ന ശസ്ത്രക്രിയ).
• അബ്ലേഷൻ : അസാധാരണമായ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഹൃദയത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളെ "ഊതിവീർപ്പിക്കുന്ന" ഒരു പ്രക്രിയ.
• കത്തീറ്റർ നടപടിക്രമങ്ങൾ, സ്റ്റെന്റ് സ്ഥാപിക്കൽ , കാർഡിയോവർഷൻ (ഹൃദയ താളം ശരിയാക്കാൻ വൈദ്യുതാഘാതം നൽകുന്നത്) തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളും ഉണ്ട്.
• കാർഡിയാക് റീഹാബ് പ്രോഗ്രാമിൽ പങ്കെടുക്കൽ : ഹൃദയാഘാതത്തിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇത് വളരെ സഹായകരമാകും. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾക്കൊപ്പം മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിലുള്ള വ്യായാമവും പോഷകാഹാര ഉപദേശവും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ചികിത്സയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങളോ സങ്കീർണതകളോ ഉണ്ടോ?

അതെ, ഏതൊരു ചികിത്സയെയും പോലെ, ഹൃദ്രോഗ ചികിത്സകൾക്കും ചില പാർശ്വഫലങ്ങളോ സങ്കീർണതകളോ ഉണ്ടാകാം.

• മരുന്നുകൾ : പല മരുന്നുകൾക്കും ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്നുകൾ തലകറക്കം, ക്ഷീണം, തലവേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ പേശിവേദന, ഓക്കാനം, തലവേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് പറയണം.
• ശസ്ത്രക്രിയകൾ അല്ലെങ്കിൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ : ഇവ രക്തസ്രാവം, അണുബാധ, പക്ഷാഘാതം, ഹൃദയമിടിപ്പിലെ മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ അപകടസാധ്യതകൾ വഹിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ഡോക്ടർമാർ ഈ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നു.

ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ശസ്ത്രക്രിയയുടെയോ നിങ്ങൾ നടത്തിയ നടപടിക്രമത്തിന്റെയോ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയകൾക്ക് സുഖപ്പെടാൻ കുറച്ച് ദിവസമെടുത്തേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, മിനിമലി ഇൻവേസീവ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് രണ്ട് മുതൽ നാല് ആഴ്ച വരെ എടുത്തേക്കാം. തുറന്ന ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടാൻ ആറ് മുതൽ പന്ത്രണ്ട് ആഴ്ച വരെ (ഏകദേശം 3 മാസം) എടുക്കാം.

ഹൃദ്രോഗം തടയാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം. "പ്രതിരോധം ചികിത്സയെക്കാൾ നല്ലതാണ്" എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ചിലതരം ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ (പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നവ പോലുള്ളവ) നമുക്ക് തടയാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ പലതരം ഹൃദ്രോഗങ്ങളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക.
• പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ പോലുള്ള മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അവ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുക.
• ആഴ്ചയിലെ മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും കുറഞ്ഞത് 30-60 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്യുക. നടത്തം, ഓട്ടം, സൈക്ലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ നീന്തൽ എന്നിവ നല്ല ഓപ്ഷനുകളാണ്.
• സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക. യോഗ, ധ്യാനം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാം.
• ഉപ്പും പൂരിത കൊഴുപ്പും കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ല ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. കൂടുതൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, നാരുകൾ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുക.
• പുകയില ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കരുത്. പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ ഇന്ന് തന്നെ അത് നിര്‍ത്തുക.

ഈ കാര്യങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ അവ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് വിലമതിക്കുന്നു.

ഹൃദ്രോഗവുമായി ജീവിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്? / നമുക്ക് സ്വയം എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാൻ കഴിയും?

ഹൃദ്രോഗം കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ ജീവിതം അവസാനിച്ചുവെന്ന് കരുതരുത്. ശരിയായ മരുന്നുകളും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും വഴി മിക്ക ആളുകൾക്കും സാധാരണവും സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും. ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കാതെ നേരത്തെ തന്നെ രോഗനിർണയം നടത്തി ചികിത്സ ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ് (സിഎഡി) പോലുള്ള ഒരു സാധാരണ ഹൃദ്രോഗം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. ഉപ്പും കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയങ്ങൾ ഏതാണ്?

• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും (അമ്മ, അച്ഛൻ, സഹോദരങ്ങൾ) ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് ഒരു ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഹൃദ്രോഗം തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു പദ്ധതി നിങ്ങൾക്ക് വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
• മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഹൃദയ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ , താമസിയാതെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിൽ (ETU) പോകേണ്ടത് എപ്പോഴാണ്?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടായാൽ , ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകുക അല്ലെങ്കിൽ ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കുക (ഉദാ. 1990 സുവാസേരിയ):

• നെഞ്ചുവേദന, ഇറുകിയത, ഭാരം, അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത (പ്രത്യേകിച്ച് ഇത് കുറച്ച് മിനിറ്റിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചലനത്തോടൊപ്പമോ വിയർപ്പോടുകൂടിയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ).
• പെട്ടെന്ന് ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ (ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ) .
• ശ്വസിക്കാൻ കടുത്ത ബുദ്ധിമുട്ട് .

ഇതുപോലുള്ള സമയത്ത് വീട്ടിൽ കാത്തിരിക്കരുത്. ഒരു മിനിറ്റ് വൈകിയാൽ പോലും ജീവന് ഭീഷണിയാകാം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട പ്രധാന ചോദ്യങ്ങൾ

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾക്ക് ചോദിക്കാവുന്ന ചില ചോദ്യങ്ങൾ ഇതാ:

• എനിക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള ഹൃദ്രോഗമാണ് ഉള്ളത്?
• എന്റെ കുടുംബത്തിലെ മറ്റുള്ളവർക്കും ഈ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടോ?
• എനിക്ക് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ എന്താണ്?
• എന്റെ ജീവിതശൈലിയിൽ എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണം?
• ഞാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കണം, ഏതൊക്കെ കഴിക്കരുത്?
• എനിക്ക് എന്ത് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും?
• മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അവ സംഭവിച്ചാൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

നമ്മൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (Take-Home സന്ദേശം)

ശരി, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന് മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

ഹൃദയം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഒരു അവയവമാണ്. അതിനാൽ, അതിനെ പരിപാലിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.

ഹൃദ്രോഗത്തിന് ഒരൊറ്റ കാരണവുമില്ല, വ്യത്യസ്ത തരങ്ങളുണ്ട്. അതിനനുസരിച്ച് ലക്ഷണങ്ങളും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

നെഞ്ചുവേദന, ശ്വാസതടസ്സം, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്.

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, പുകവലി, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ലളിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ശരിയായ വൈദ്യചികിത്സയിലൂടെയും ഹൃദ്രോഗം നിയന്ത്രിക്കാനും തടയാനും കഴിയും.

ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത്, നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നേരത്തെ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ സ്നേഹിക്കുക. അത് ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഭയമില്ലാതെ, അവബോധത്തോടെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും! ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദ്രോഗം, കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം, ഹൃദയാഘാതം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ, ഹൃദയ ലക്ഷണങ്ങൾ, ഹൃദ്രോഗ പ്രതിരോധം