നിങ്ങളുടെ ടീമിൽ വളരെ കഴിവുള്ളവനും സർഗ്ഗാത്മകനുമായ ഒരു ജീവനക്കാരനുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. പക്ഷേ അയാൾക്ക് പലപ്പോഴും ജോലി നഷ്ടമാകും, മീറ്റിംഗുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ടാകും, കൃത്യസമയത്ത് ജോലി പൂർത്തിയാക്കാനും കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ എത്ര ശ്രമിച്ചാലും, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രകടനം അത്ര മികച്ചതല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നും. ഒരുപക്ഷേ ഇതിനുള്ള കാരണം ADHD ആയിരിക്കാം, നമ്മളെല്ലാവരും കേട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും യഥാർത്ഥത്തിൽ അറിയില്ല. ഇത് ഒരു മാനസിക രോഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു മാനേജർ എന്ന നിലയിൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും അത്തരമൊരു ജീവനക്കാരനെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സ്ഥാപനത്തിനും ജീവനക്കാരനും വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ADHD ഉള്ള ഒരാൾ ജോലിസ്ഥലത്ത് നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ADHD എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും, ക്രമീകരിക്കാനും, വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു നാഡീ വികാസ അവസ്ഥയാണ്. ഇത് ഒരു സാധാരണ തൊഴിൽ അന്തരീക്ഷത്തിന്റെ പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റുന്നത് അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. ADHD ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ജോലി നഷ്ടപ്പെടാനോ തൊഴിലില്ലാത്തവരാകാനോ ഉള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
"എഡിഎച്ച്ഡി ഉള്ള ഒരു ജീവനക്കാരനിൽ മറവി, അശ്രദ്ധ, അല്ലെങ്കിൽ കാലതാമസം എന്നിവ കണ്ടാൽ, അത് അവരുടെ ജോലിയോടുള്ള ബഹുമാനക്കുറവോ താൽപ്പര്യക്കുറവോ ആണെന്ന് കരുതരുത്. പകരം, ഇവ എഡിഎച്ച്ഡി അവസ്ഥയിൽ അന്തർലീനമായ വെല്ലുവിളികളാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അവരെ പിന്തുണയ്ക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്."
പൊതുവേ, അവർക്ക് ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ബുദ്ധിമുട്ടേണ്ടി വന്നേക്കാം:
| വെല്ലുവിളി | വിവരണം |
|---|---|
| ശ്രദ്ധ നിലനിർത്തൽ | ഒരു സമയം ഒരു ജോലിയിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് മീറ്റിംഗുകളിൽ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. |
| സമയവും ജോലി മാനേജ്മെന്റും | സമയം കൈകാര്യം ചെയ്യുക, കാര്യങ്ങൾ ചിട്ടയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, സമയപരിധി പാലിക്കുക എന്നിവ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. |
| സംഘടനാപരമായ | നിങ്ങളുടെ മേശ, ഫയലുകൾ, ദൈനംദിന ജോലികൾ എന്നിവ ക്രമീകരിച്ച് സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്. |
| നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു | നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കാനും ഏൽപ്പിച്ച ജോലി പൂർത്തിയാക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. |
| വൈകാരിക നിയന്ത്രണവും ബന്ധങ്ങളും | ചിലപ്പോൾ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, ഇത് സഹപ്രവർത്തകരുമായി സംഘർഷത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. |
ഈ വെല്ലുവിളികളുമായി അവർ നിരന്തരം പോരാടുമ്പോൾ, അവർക്ക് താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം , കഴിവുകളെക്കുറിച്ച് ഒരു നിഷേധാത്മക വീക്ഷണം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം തുടങ്ങിയ മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
പക്ഷേ ADHD ഒരു പോരായ്മയാണോ? ഇല്ല, ഇതാ അവരുടെ പ്രത്യേക കഴിവുകൾ!
ഈ വെല്ലുവിളികൾക്കിടയിലും, ADHD ഉള്ള ജീവനക്കാർക്ക് ഒരു സ്ഥാപനത്തിന് വലിയ മുതൽക്കൂട്ടാകാൻ കഴിയും. അവരുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ, അവർക്ക് നിരവധി അതുല്യമായ കഴിവുകളുണ്ട്.
| പ്രത്യേക കഴിവ് | സംഘടനയ്ക്ക് ലഭിക്കുന്ന നേട്ടം |
|---|---|
| ഉയർന്ന സർഗ്ഗാത്മകത | അവർ പെട്ടിക്കു പുറത്ത് ചിന്തിക്കുന്നു. പുതിയ ആശയങ്ങളും പുതിയ പരിഹാരങ്ങളും കൊണ്ടുവരുന്നതിൽ അവർ വളരെ മിടുക്കരാണ്. |
| റിസ്ക് എടുക്കാനുള്ള സന്നദ്ധത | മറ്റുള്ളവർ ചെയ്യാൻ ഭയപ്പെടുന്ന പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ അവർ പ്രചോദിതരാകുന്നു. ഇത് സ്ഥാപനത്തിന് പുതിയ വഴികൾ തുറക്കും. |
| അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുക | സമ്മർദ്ദത്തിലോ അടിയന്തര സാഹചര്യത്തിലോ അവരുടെ ശ്രദ്ധ വർദ്ധിക്കുന്നു. അത്തരം സമയങ്ങളിൽ, അവർ വളരെ ശാന്തമായും കാര്യക്ഷമമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. |
| ഹൈപ്പർഫോക്കസ് | അവർക്ക് ഇഷ്ടവും അഭിനിവേശവുമുള്ള ഒരു ജോലിയിൽ മണിക്കൂറുകളോളം തുടർച്ചയായി, അവിശ്വസനീയമായ ഏകാഗ്രതയോടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. ഈ സമയത്ത് അവരുടെ പ്രകടനം മികച്ചതാണ്. |
| ഊർജ്ജവും ആവേശവും | അവർ പലപ്പോഴും ഊർജ്ജസ്വലരും, രസകരരും, ശുഭാപ്തിവിശ്വാസികളുമാണ്, ഇത് ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു നല്ല അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. |
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അവരെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും അവരുടെ ഹൈപ്പർഫോക്കസ് കാരണം തളർച്ച വരാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
ഒരു മാനേജർ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?
ADHD ഉള്ള ഒരു ജീവനക്കാരനെ സഹായിക്കുന്നതിന് "എല്ലാവർക്കും യോജിക്കുന്ന ഒരു" പരിഹാരമില്ല. എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
1. ബോധവാനും സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവനുമായിരിക്കുക
ഒന്നാമതായി, മാനേജ്മെന്റ്, ഹ്യൂമൻ റിസോഴ്സസ് (എച്ച്ആർ) വകുപ്പുകൾ ADHD-യെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കണം. ADHD എന്നത് അലസതയോ താൽപ്പര്യക്കുറവോ അല്ല, മറിച്ച് ഒരു യഥാർത്ഥ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. ഒരു ജീവനക്കാരന് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സാ പദ്ധതിക്കും അവർ അവരുടെ ഡോക്ടറെ കാണണം.
2. ജീവനക്കാരനോട് സംസാരിക്കുകയും അവനെ/അവളെ മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക.
"നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?" എന്ന് നേരിട്ട് ചോദിക്കുക. എല്ലാവരുടെയും ADHD ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ചില ആളുകൾക്ക്, നീട്ടിവെക്കൽ ഒരു പ്രശ്നമാണ്, മറ്റുള്ളവർക്ക്, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിൽ ഇത് ഒരു പ്രശ്നമായിരിക്കാം.
- അവരുടെ വെല്ലുവിളികൾ എന്താണെന്ന് ചോദിക്കുക.
- അവരുടെ ശക്തി എന്താണെന്ന് ചോദിക്കൂ.
- ജോലി ചെയ്യാൻ അവർക്ക് എങ്ങനെ എളുപ്പമാണെന്ന് ചോദിക്കുക.
അവർ പറയുന്നത് അവഗണിക്കരുത്. പകരം, പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക.
3. അവരുടെ കഴിവുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ജോലി നൽകുക.
ഇതാണ് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം. ADHD ഉള്ള ആളുകൾ തങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ മികവ് പുലർത്തുന്നു. സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം, അവരുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കും വൈദഗ്ധ്യമുള്ള മേഖലകൾക്കും അനുയോജ്യമായ ജോലികൾ ഏൽപ്പിക്കുക. അവരുടെ സർഗ്ഗാത്മകതയും കാര്യക്ഷമതയും വർദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കാണും.
4. തൊഴിൽ അന്തരീക്ഷത്തിൽ സഹകരണപരമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക
ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയും. ചില ആശയങ്ങൾ ഇതാ:
- ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക: സാധ്യമെങ്കിൽ, ഒരു മേശ ചുമരിന് അഭിമുഖമായി വയ്ക്കുക. ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലം നൽകുക. ശബ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന തല.ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
- നിർദ്ദേശങ്ങൾ എഴുതി നൽകുക: നിങ്ങൾ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ മറന്നുപോയേക്കാം, അതിനാൽ പ്രധാനപ്പെട്ട നിർദ്ദേശങ്ങൾ, സമയപരിധി മുതലായവ ഒരു ഇമെയിലിലോ ഒരു ചെറിയ കുറിപ്പിലോ നൽകുക.
- വലിയ ജോലികളെ ചെറുതും കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതുമായ ഘട്ടങ്ങളായി വിഭജിക്കുക: ഒരു വലിയ പ്രോജക്റ്റ് നേരിടുമ്പോൾ അവർക്ക് അമിതഭാരം തോന്നിയേക്കാം. അതിനെ ചെറുതും കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതുമായ ഘട്ടങ്ങളായി വിഭജിക്കുക.
- വഴക്കമുള്ളവരായിരിക്കുക: സാധ്യമെങ്കിൽ, ജോലി സമയം, വീട്ടിലിരുന്നുള്ള ജോലി തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ കുറച്ച് വഴക്കം അനുവദിക്കുക. ചില ആളുകൾക്ക് വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. മറ്റുള്ളവർ ഓഫീസിൽ ആയിരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
- ചെറിയ ഇടവേളകൾ എടുക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുക: നടക്കാനും വലിച്ചുനീട്ടാനുമുള്ള ജോലികൾക്കിടയിൽ ചെറിയ ഇടവേളകൾ എടുക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നത് അവരുടെ ശ്രദ്ധ തിരികെ നേടാൻ സഹായിക്കും.
- സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ നിന്ന് സഹായം നേടുക: കലണ്ടർ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് ആപ്പുകൾ, കുറിപ്പുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
സഹപ്രവർത്തകരെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?
നിങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ ADHD ഉള്ള ആരെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും സഹായിക്കാനാകും.
- ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക: അവർ ഒരു സംഭാഷണത്തിനിടയിൽ ചാടിക്കയറുകയോ വിഷയം മാറ്റുകയോ ചെയ്താൽ, അത് വ്യക്തിപരമായി എടുക്കരുത്.
- നേരിട്ടും വ്യക്തമായും സംസാരിക്കുക: പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പറയുമ്പോൾ, അത് വ്യക്തമായും ഹ്രസ്വമായും പറയുക.
- പിന്തുണ: ഒരു ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ എടുക്കുന്ന സമയം കണക്കാക്കാൻ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ അതിൽ സഹായിക്കുക. "ഈ ജോലിയിൽ നമ്മൾ എത്ര ദിവസം ചെലവഴിക്കണം?" എന്ന് ചോദിച്ച് ഒരുമിച്ച് ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
- മനസ്സിലാക്കൽ: അവരുടെ സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കുകയും സംവേദനക്ഷമതയോടെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഒരേയൊരു വലിയ സഹായം.
ആത്യന്തികമായി, ADHD നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ശരിയായ പിന്തുണയും ധാരണയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ADHD ഉള്ള ജീവനക്കാർക്ക് ഒരു സ്ഥാപനത്തിലെ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട, കഴിവുള്ള, സർഗ്ഗാത്മകരായ ജീവനക്കാരിൽ ചിലരായി മാറാൻ കഴിയും. ഒരു മാനേജർ എന്ന നിലയിൽ, അവരെ ആ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ADHD എന്നത് അലസതയോ അശ്രദ്ധയോ അല്ല, അതൊരു യഥാർത്ഥ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്.
- ADHD ഉള്ള ജീവനക്കാർക്ക് വെല്ലുവിളികൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ അതേ സമയം അവർക്ക് സർഗ്ഗാത്മകത, പ്രശ്നപരിഹാരം, അടിയന്തര പ്രതികരണം തുടങ്ങിയ അതുല്യമായ ശക്തികളുമുണ്ട്.
- ഒരു മാനേജർ എന്ന നിലയിൽ, ജീവനക്കാരനോട് തുറന്നു സംസാരിക്കുകയും അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും അവരുടെ ശക്തിക്ക് അനുയോജ്യമായ ജോലി നൽകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- ജോലി അന്തരീക്ഷത്തിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ (ഉദാ. രേഖാമൂലമുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുക, ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കൽ കുറയ്ക്കുക, വഴക്കം നൽകുക) അവരുടെ പ്രകടനത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും.
- ADHD അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും സംശയം ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിനും മാനേജ്മെന്റ് പ്ലാനിനും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ജീവനക്കാരനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക